荷花茶粥怎么做好吃，荷花茶粥家常做法

荷花茶粥

08-02 用料荷花一朵白茶10克糙米100克水适量荷花茶粥的做法准备新鲜荷花一朵塞进白茶10克保鲜膜包裹放入冰箱保鲜柜晨起取出白茶100度开水冲泡五分钟后，连同糙米水放入电饭锅，按煮粥键一锅米香茶香带着淡淡的荷花香粥出锅...

薄荷粥

04-18 小时候的记忆用料薄荷新鲜摘下的薄荷叶适量大米一把盐少许薄荷粥的做法洗米，煮粥，煮成稍微有点胶着状态粥煮好后，放进去少许盐搅拌后，放入切碎的薄荷叶子即可小贴士放点盐调调味道更好...

荷花宴——荷花野米粥

08-21 荷花的香气，搭配上野米的软糯口感，是夏日清爽宜人的简单餐食。用料荷花花瓣3瓣野米1/3杯大米1/4杯小冰糖10克荷花宴——荷花野米粥的做法野米和大米提前两小时洗净和泡发。加入清水和荷花花瓣按煮粥的方法熬煮。有需要...

荷叶桃花茶（超级减肥茶）

09-28 超牛的排毒减肥茶，没有什么添加剂，比碧生源什么的安全健康多了，试过无数次从未失败过。经期的朋友不要喝，体寒的少喝。正常的一星期一次排排毒清清肠，聚会的什么大吃一顿之后喝一次心理负担就没那么重了用料桃花5克荷叶3克...

碧荷清粥

02-08 用料大米适量糯米适量荷叶一片荷花一朵莲蓬1个枸杞适量碧荷清粥的做法莲蓬扒出新鲜莲子备用。荷花洗净。花瓣煮水，制成荷花水备用。大米+糯米，洗净，注入荷花水煮粥。20分钟后加入莲子，继续熬煮至米烂粥稠。荷叶切丝，置于料...

荷花宴——荷花白茶

08-25 《浮生六记》里面的美好时光，仿佛因为荷花茶而重现……很美好❤️用料荷花2朵白茶或绿茶5-8克小茶包/小茶袋2个荷花宴——荷花白茶的做法西湖龙井装入茶袋里白茶（白牡丹）装入茶袋里封好口子。轻轻打开荷花花心，把茶包放进去...

抹茶蛋花粥

12-19 吃喝本来就是一种混搭，我有20个小包装的抹茶粉，一时用不了烤箱，肿么办？凉拌。用料米一小杯鸡蛋一个抹茶一小袋（实际就1克）抹茶蛋花粥的做法米熬成粥，这个不用多说哈粥刚煮好，倒入打匀的蛋液，搅拌均匀（有点开水冲蛋滴赶脚……嘿）...

荷花冰粥

10-06 对于美丽的食材总是毫无抵抗能力，一不小心又买了好多荷花、荷叶与莲蓬。荷花冰粥。我最爱的一款消夏冰粥，薏仁、小米、粳米、荷叶慢熬成清粥，冷藏一宿，撒入切成细丝的荷花，新剥的莲子。用料大米100克小米50克薏仁50克新鲜...

玉竹金银花薄荷绿豆粥

05-15 玉竹金银花绿豆都有清热解毒的功效在这三伏天来说最合适不过了金银花和薄荷的清香更提升了绿豆汤的风味用料绿豆一把薄荷（干湿都可）一把玉竹10克金银花5克蜜枣3颗冰糖一小把玉竹金银花薄荷绿豆粥的做法准备材料，玉竹，金银...

女人如花--玫瑰薄荷茶

11-14 今天的这款“玫瑰薄荷茶”就是带给广大女性同胞的福利啦。试试这款款花茶吧，一定能让您的心情“多云转晴”,面容红润起来。玫瑰花的功效：性温和，具有“解郁圣药”的美称，能行气活血、解郁、靓肤。它含有丰富的维生素A、C...

菊花薄荷茶

02-15 用料薄荷3片菊花10~12个菊花薄荷茶的做法倒入半碗的温开水。加菊花薄荷放进锅里蒸3分钟~5分钟小贴士不要蒸太久，水的比例要好，我这个是催香味法。...

嚼月賦--荷花冰粥

02-09 用料糯米20克薏米10克蓮子10克蔓越莓10克荷花數瓣嚼月賦--荷花冰粥的做法淘洗乾淨，加水高壓鍋壓10分鐘，冷藏後加荷花瓣絲食用...

夏日茶饮≈冰糖荷花水

11-17 小时候回乡下老家，每当夏天，大门外爷爷种的一大缸荷花长出漂亮花朵，那时候他总会抱着我去摘荷花回来泡水，那清甜的味道我现在还是念念不忘。用料白荷花一朵冰糖适当（随各人口味）夏日茶饮≈冰糖荷花水的做法准备茶杯茶壶，荷花...

荷叶粥

06-15 荷叶能清热解暑、升发清阳。荷叶大米粥，能解暑热、利湿邪、散瘀血。宝宝发烧退热良方。我家妹妹最近发烧，在家给煮了这个粥，吃后休息了会就不烧了。也没再发烧。这个来源民间验方。把它记录下来。没想过要上传所以没有拍...

薄荷茶叶😁薄荷干😬新鲜花茶薄荷叶😬

08-27 记录生活🌸阳台种了两盆薄荷，平时做甜品的时候用来点缀，今天摘了些嫩叶，做成薄荷茶🍵用料新鲜薄荷适量薄荷茶叶😁薄荷干😬新鲜花茶薄荷叶😬的做法新鲜薄荷只取叶片，具体也没数多少，200片我觉得是有的，家里的薄荷有多少用多...

桂花薄荷茶

04-27 寒冬的午后，躲在暖暖的房间，来一杯气味馥郁，色泽明亮的花茶，最适合搭配喜欢的读物或者煲个剧~用料薄荷5片桂花5g桂花薄荷茶的做法在法压壶内加入干桂花和干薄荷叶，倒入85℃以上的热水，冲泡一分钟，倒出即可品尝...

荷花茶

10-21 荷花盛开的季节美不胜收，大家知道吗？荷花不仅可以观看还可以做食材，有一种特别的味道，来看看我的荷花作品！用料荷花1朵铁观音适量大荷叶一片烤箱荷花茶的做法鲜荷花，轻轻抖下，抖掉花中藏着的小虫将铁观音放入荷花芯中荷叶包...

荷香粥

01-02 用料荷叶莲子大米枸杞荷香粥的做法将大米洗净，用清水浸泡半小时鲜荷叶双面洗净，折成扇形，剪去边缘使中间展开后可以形成一个圆形将边缘的荷叶边，剪成小块。锅中倒入清水大火煮开，放入所有的荷叶焯烫２分钟。然后将焯烫荷叶的...

荷叶粥

09-21 有了这碗清新减脂荷叶粥，千万不要太瘦用料荷叶1张大米80g冰糖两块水600g枸杞少许枸杞荷叶粥的做法淘米煮开放荷叶枸杞...

荷叶冰粥

01-18 体重偏重，或肠胃负担过重的人，可以饮用这款粥，达到降脂和减肥的作用。荷叶还有消暑的功效，很适合在夏季用来做汤，煮粥，或当茶饮。用料泰国香米150克鲜荷叶一张（干荷叶也可）莲子20颗枸杞20粒荷叶冰粥的做法将泰国香米洗净，用清...

双花薄荷茶

12-04 清热解毒，排脓通窍。适用于急性脓化鼻炎、浓涕淋漓、鼻塞不通、胭干口燥者。用料菊花15g金银花10g鲜薄荷15g白糖适量双花薄荷茶的做法菊花、金银花放入小锅，加水5杯煎煮10分钟，再放入薄荷煎1～2分钟，滤渣取汁。依个人口味，加...

薄荷菊花茶

08-05 薄荷叶，能疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气。菊花，可清热解毒、缓解疲劳作用。薄荷菊花茶，有很好的清暑利湿、明目的作用，适合平时容易上火、长口疮的人喝。用料菊花5-6朵薄荷7-8片薄荷菊花茶的做法菊花5-6朵。薄荷叶，7-8...

葛花荷叶茶

08-11 宜食推荐300ml/天≈3/4大杯荷叶有清热解暑、升发清阳、凉血止血的功效。荷叶含有的黄酮类物质能消除体内氧自由基，保护细胞从而减少体内游离的嘌呤含量。用料葛花15g鲜荷叶60g葛花荷叶茶的做法荷叶切丝，与葛花一同入锅...

荷花熏茶

11-04 知道荷花熏茶是在沈复的《浮生六记》中，看时就心中一震：古人玩得这么雅！制作荷花熏茶的是古代最会生活的女子—芸娘想出来的点子，也反映了底层文人生活虽贫而不忘雅趣，亦是书中最动人的细节之一。《浮生六记》中的《闲情记...

夏日荷食～荷花冰粥

05-13 沈复的《浮生六记》中，曾再现了芸娘制作荷花茶的过程：“夏日，荷花初开时，晚含而晓放。芸用小纱囊撮条叶少许，置花心，明早取出，烹天泉水泡之，香韵尤绝。”静置一夜后的茶叶浸入了荷花香气，别有风味。品尝时，取出茶叶，冲入热水，就可...