寒防怎么做好吃，寒防家常做法

酒糟甜酒月子酒补气活血温中散寒防乳腺增生

11-25 酒糟，对于爱吃甜食的美女，是很好的美容产品。而且对于防乳腺增生有很好的效果，即使不爱吃，也可每月吃3-5次。图片上有详细描述，请点击图片看。用料凉开水200ml酒曲球半个东北圆糯米500克酒糟甜酒月子酒补气活血温中散寒防...

Meals Prepared by 寒寒

10-09 各种用料各种蔬菜各种蛋白质MealsPreparedby寒寒的做法准备食材。五颜六色的食材很美有木有边做饭边放空大脑...

四川人最爱-凉拌折耳根（鱼腥草）散寒接腻还可以预防感冒😷

03-23 新鲜的折耳根上市了、四川人都叫折耳根，也可以叫鱼腥草，经常吃这个食材可以起到散寒作用、还能预防感冒😷喔用料折耳根适量辣椒油一勺香醋半勺生抽一勺鸡精适量花椒面适量白糖少量花椒油适量青笋叶适量熟盐一点四川人最...

红糖炖苹果🍎👧不怕受寒痛经，可以缓解疼痛，还可以防止下半身肥胖哦⊙∀⊙

10-11 也许很少人会将苹果炖着吃，其实将苹果切成块加点红糖炖着吃，也别有一番滋味，苹果和红糖一起吃，不仅不会产生任何不良反应，还会更美味、更有营养。下面一起来看看平果和红糖搭配有哪些好处呢？1、益气补血红糖具有良好的补血...

驱寒暖体的温姜汁适合备孕防止孕吐

09-13 😜😜😜一直在备孕，温姜汁不仅可以调暖体质，改善过敏性鼻炎，还可以治疗妇科炎症让皮肤更好，记录下做法，坚持每天喝哦！！！用料老姜1斤驱寒暖体的温姜汁适合备孕防止孕吐的做法老姜去皮将所有姜切丁备用姜丁倒入榨汁机加入盖过姜...

《三仁汤》-夏季需防“上热下寒”

05-20 方子来自《北京电视台“健康生活”节目-夏季需防“上热下寒”》。首先谢谢李医生！祝福每个人健康长寿！食疗：健脾养胃，芳香化湿。《三仁汤》1.杏仁：走上焦的，宣利肺气。2.蔻仁：走中焦的，调气，行气调中，芳香化湿的。3.薏仁：走下焦...

通乳补钙抗氧化温中散寒预防心血管疾病增强体质的虾皮青红椒

04-18 虾皮与其他一些补品相比，是比较便宜的。但它能通乳、补钙、抗氧化、预防心血管疾病、增强体质。青椒能温中散寒、开胃消食、能增强体力。红椒能能预防心血管疾病、可改善黑斑及雀斑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血...

驱寒保暖糖水（预防感冒）

05-31 雨中漫步，总会让人无意冷到了，第二天出现感冒头疼，实在痛苦。感觉自己有被冷到，不防尝试一下这款糖水，非常简单又好喝。想要更快的做法是不加鸡蛋，一样有效。用料鸡蛋两个红糖半块生姜大块一点的驱寒保暖糖水（预防感冒）的做法...

生酮防弹奶（代替防弹咖啡）

04-04 生酮早餐/饮料的超棒选择哦！！类似于防弹咖啡，但是用料变成了黄油和牛奶。由于黄油本身就是由牛奶加工而成的，因此其实这道饮料里完全就是奶奶奶。但是在选择牛奶的时候需要注意，不要让净碳水过量。总脂肪：48.5g，440大卡不到...

Morning Starter 寒寒爱吃早饭

03-24 Youdeserveahealthy&deliciousbreakfast!用料各种MorningStarter寒寒爱吃早饭的做法起床，刷牙牙喝一大杯蜂蜜水，要加柠檬和苹果醋开开心心吃早饭。Haveagreatday!✨...

节气食养小寒|小寒饭

09-21 “大寒不冷小寒冷”。小寒是一年中气温最低的节气。小寒节气养生的重点在固肾、暖心、排寒湿。一碗看似简单的小寒饭，固肾气，补虚寒，去湿气，为你驱散冬日的寒冷。用料红豆150g紫糯米30g白糯米200g盐、熟芝麻少许节气食养...

当归生姜羊肉汤（防寒进补，滋阴）

11-08 广东昨晚急剧降温，手脚冰冻怕冷，今天来一款羊肉汤御寒滋补。方便又简单😊用料羊肉100克当归8片党参1条红枣5颗桂圆肉5颗生姜4片枸杞子适量黄芪10克当归生姜羊肉汤（防寒进补，滋阴）的做法羊肉37块一斤，买了60块，分为三次炖汤，两...

让我们的餐桌充满春意－艾叶粑(青团)艾粑/柚子叶粑(祛湿防疫散寒暖宫)

10-09 从小到大家里都喜欢做这道美味祛湿艾叶小食，桂林叫艾叶粑，恭城外婆家叫“柚子叶粑”。每年春期我们家会到河边，地头采摘最嫩最肥的艾叶，回家清洗干净用碱水焯过水团起来，冷冻储存起来，这样一整年都有艾叶粑吃，记得小时候每次...

防风寒感冒紫苏茶

09-10 由于最近天气原因寒气逼人早晚温差大，办公室的小伙伴，咳嗽的咳嗽，感冒的感冒，我煲了这款茶给小伙伴喝，大家反馈都是喝的很舒服，感冒也慢慢的好了，我平时也是用它来预防感冒！有需要的可以收藏起来！用料姜20g干紫苏叶8g红糖10克...

红糖姜茶（驱寒防感冒！）

01-05 红糖可以润色补气血，姜茶能够在春冬交际之时去除身上的一丝寒气，防止感冒，尤其是现在，更需要一碗预防感冒又补气血的姜茶😂虽然姜茶会有辛辣的味道，但是”良药苦口”哈😊，为了去寒气，忍了！大不了多放点红糖或者捏着鼻子一口喝...

寒露时节寒露暖身汤

02-09 寒露的这15天，可以说是寒气和燥邪掐架扭打在一起的15天。秋的主气是燥，在一开始，燥邪本来拥有一人独大的地位，是绝对主角。到了寒露呢，局势就有些变化了，寒气势力起来了。重点是，力量一点也不弱。用料甜杏仁10克带续葱白1根...

24和菓子——大寒.寒梅

05-19 24节气和菓子之大寒：大寒已至,一年将尽,春水欲生，冰雪中的寒梅已绽放。这款和菓子是以寒梅为造型灵感。还记得小时候，家里的腊梅，虽然小小一朵，但是香气幽暗，悄悄钻进鼻子里去，不容忽视。用料白色练切皮30克红色练切皮5克白...

防寒最好的汤你必须知道，一口暖到心里~萝卜排骨汤

10-31 转载分享（非原创）：温度一点点的降下来了，眼见就要入冬了，属于冬天的仪式感绝对不能少，就是这样没错，不论穿多少，发抖都是对冬天最起码的尊重，但是在尊重过后，为了不让自己冻到感冒，一定要喝点热乎乎的汤，全身毛孔舒张的感觉是真的...

可乐姜汤（驱寒预防感冒）

03-26 狒狒感冒了有手就行用料可乐2瓶红枣随缘颗姜挺大一个，切成片可乐姜汤（驱寒预防感冒）的做法收集材料丢进去开火🔥🔥🔥🔥...

【可乐姜茶】驱寒防感冒的神器

01-11 现在寒冬时节，许多小仙女容易手脚冰凉、姨妈痛，一个不小心，还容易感冒，（比如我，对的，我又又又又又又双双叒叕感冒了）此时，除了做好保暖，适当运动之外，还可以通过饮食调养。我就忍着鼻塞给自己做了好几天的养生茶了，毕竟我心系你们...

腊月双寒防治COVID病毒食谱：孜然洋葱炒羊肉

01-23 上次写的夏至滋阴润燥的食谱承蒙大家的厚爱遭到了很多好评。很多朋友和同好鼓励我继续多写些与中医养生相关的食谱。今天我给大家介绍眼下比较适合食补又能有效防治COVID的一道菜—孜然洋葱炒羊肉。眼下刚刚进入农历...

1月·养肾防寒宜饮茶之一“当归西洋参枸杞茶”

09-19 药王·孙思邈的十二月修养法中的《摄生论》：“正月肾气受病,肺脏气微,宜咸宜酸,增辛辣味,助肾补肺,安养胃气,勿冒冰冻,勿太温暖。早起夜卧,以缓形神。”1月·养肾防寒，宜饮:当归党参枸杞茶，甘草桂枝茶。我把党参改西洋参...

红糖鸡蛋姜汤（抗寒驱寒、预防感冒）

07-09 祖传无修图。要趁热喝，通常用于应对着凉、伤风引起的初期感冒症，效果绝佳，基本都能一次痊愈。比如：1，夏天去游泳，感觉受凉，回家喝一碗即可（可不加蛋），不分昼夜（不要听网上邪说不能晚上喝，这是偶尔喝、对症下药，不一样！）。2，早晨醒来感...

防盗防火防举报的杂货集！！

12-01 珍爱美物远离举报(´▽`)ﾉ~~~用料二胡一只防盗防火防举报的杂货集！！的做法扭一扭舔一舔泡一泡小贴士notips...

御寒预防感冒冬季必备蜂蜜陈皮姜茶

11-06 天气慢慢冷啦，稍微不注意保暖就会感冒这个茶在生姜蜂蜜茶的基础上改良的，对于怕冷，容易感冒的人群比较受用百度上写蜂蜜配生姜男女老少都适合饮用，每天早晨及入浴前各喝一次，连续喝两个月后，体质明显改善，腰围变细，体重可减轻...