板栗山药怎么做好吃，板栗山药家常做法

08-10 最近家里板栗有点多。就一直研究板栗的吃法。用料板栗适量山药1根板栗山药的做法老样子准备板栗和山药，去皮去壳清洗干净一起放入电饭煲加适量的水，按煮煮粥健一个半小时。炖好后加适量冰糖。出锅就开吃了呀小贴士电饭...

01-04 冬季想要暖暖的喝汤就最舒服了😌山药是健脾养胃板栗是也一样，还是干果之王呢这个汤，温补而不燥适合一家老小。用料山药一根排骨400克姜二三片盐一勺红枣几颗板栗适量健脾养胃板栗山药汤的做法排骨飞水，山药，板栗去好皮倒...

09-04 最近喜欢上了养生汤，但是又不是很勤快，只喜欢简单食材的汤。Mark一下～山药，性温，归脾、肺、肾经；健脾，补肺，固肾，益精。板栗，入肾经，熟板栗脾肾兼补，偏于补气。板栗不太好熟，我通常先煮1小时生板栗，再山药下锅，在炖40-60分钟，这样板栗...

东菱养生锅【板栗山药焖鸡】

08-20 秋季到啦～板栗最当时呢！最爱吃板栗的我肯定不能错过这个时候~板栗加上山药，焖炖鸡腿肉，一听就很养生滋补！这是秋冬进补不可错过的一道美味哦！此次使用高颜值哒东菱养生锅来焖炖这道美味~通透的玻璃锅身可以清晰地观察食材的...

紫薯山药（板栗）无忧糕

07-28 这是一个适合秋天的好吃的点心。嗯，看了《三生三世枕上书》，对这个点心又多了一份有爱的感觉。【紫薯】富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增...

山药板栗粥

03-20 功效：健脾益肾，强筋养血，适用于肾虚腰酸背痛，下肢无力，脾虚泄泻等症。用料大米60克板栗（新鲜）100克山药（干）30克红枣15克姜5克盐2克山药板栗粥的做法1.将栗子去皮与淮山（山药）、生姜、红枣、粳米洗净；2.把全部用料一齐放入锅内，加...

山药板栗炖鸡

09-18 从卖鸡，卖板栗和山药的老板那里综合出来的菜谱，只是想记下步骤自己不要忘记，所以空盘后才想起没拍照，就这样看看步骤吧。用料板栗250克山药1根鸡半只约1000克姜大4片葱头4跟山药板栗炖鸡的做法鸡块洗净，飞水姜片，鸡块，葱头一...

板栗山药鸡汤

12-18 用料山药1根鸡半只板栗8颗红枣4颗枸杞10粒盐适量姜4片板栗山药鸡汤的做法1.板栗买的是剥好的、山药去皮切块泡水（一定要戴手套）、半只鸡、红枣四到五颗、枸杞少量、姜四片。2.鸡切小块洗净放锅里加水，加几片姜和一点料酒...

板栗烧山药

01-16 用料山药板栗葱段姜片蒜片老抽料酒胡椒粉味精盐白糖植物油板栗烧山药的做法山药去皮，洗净，切滚刀块，泡在水里；板栗洗净，煮熟，去皮锅置火上，油烧至5成热，放入切好的山药煎至色泽微黄，盛出锅置火上，另倒入油，烧至5成热，放葱段、姜片...

早餐～山药板栗饼加玉米汁

11-10 昨天做菜多出的铁棍山药，没吃完的板栗，和早餐剩下的一根玉米。早餐总是随意，有什么就利用起来。普通的食材经过加工，家人吃起来又不一样了。用料玉米1根牛奶随意鸡蛋随意，我用的一蛋黄白糖随意玉米油适量冰糖适量普通面粉...

板栗山药炖鸡

07-02 用料板栗150克山药1根鸡四分之一只红枣8颗姜5片料酒1勺盐少许克大蒜叶一根板栗山药炖鸡的做法靓汤鸡用的是壹号土鸡，一年老母鸡，一个人量用的四分之一只，洗净冷水下锅加姜片料酒焯水五分钟，捞出来进砂锅，放纯净水，继续加姜...

山药芡实板栗糊

04-19 山药再不吃就长芽了啊啊啊！板栗再不吃就干的咬不动啦啊啊啊！用料芡实一小把山药一小段小米半杯板栗十余颗山药芡实板栗糊的做法原材料如图，后面那一杯是打好的米糊。小米超市买的，芡实和板栗都是网购。板栗买的山栗爸爸，很...

胡萝卜山药板栗排骨汤

06-06 一道很温和的汤，对脾胃甚好，过程很简单，用电饭煲就能做出来～汤的味道是甜甜的，加上可爱的胡萝卜造型，不仅满足自己的少女心，给小朋友做的话也是相当有吸引力～自己一个人做的，所以忘记每一步拍照了～用料排骨一条软排山药2-3根铁...

板栗山药鸡

11-04 很家常的味道，绝对美味用料鸡中6个翅根4个铁棍山药1根板栗20粒葱段少许蒜瓣少许姜片少许辣椒3、2颗大料3颗盐生抽老抽糖胡椒粉味精板栗山药鸡的做法将鸡翅洗净待用，不需提前焯水；山药切小段焯水1分钟后捞出热锅入油，爆香...

山药板栗饼

04-23 用料山药/山药泥1根/150克板栗200克普通面粉50克白糖10克山药板栗饼的做法上锅蒸30分钟左右板栗去壳，加少量水用料理机打成泥，热锅加入一点点黄油或其他油，放入板栗泥和5克白糖。如果干的话，加一点清水，炒成软泥状。冷却后...

山药板栗骨头汤

04-26 特别适合不吃饭的孩子，开胃哦！用料猪骨克山药根板栗克山药板栗骨头汤的做法板栗去壳山药去皮，切片骨头肉焯水后冲洗干净。把山药板栗骨头肉一起放砂锅放水适量。放盐味精...

（铸铁锅版）山药焖板栗

06-29 刚入手了铸铁锅，试着还原一下之前在饭店吃到的一道菜~用料铁棍山药一根半板栗（生）一袋大蒜一头花生油适量淡酱油4.5勺老抽1勺糖12g盐3g蚝油3勺（铸铁锅版）山药焖板栗的做法大蒜剥皮，山药洗净，对半切开。铸铁锅无需预热，中火，加...

板栗山药莲子猪骨汤

01-24 板栗很甜，山药很糯，莲子有点苦，猪肉很香。用料山药1根排骨500克板栗250克茯苓10克芡实20克莲子20克红枣15颗纯净水1250克盐5克板栗山药莲子猪骨汤的做法原料:山药，板栗;茯苓，芡实，莲子提前泡发半小时。山药洗净切块，排骨焯水...

板栗山药鲜鸡汤“入秋滋补”

01-20 入秋，白天已经短暂了一些，夜里也能感觉到一丝微凉与些许干燥。滋补也成了季节转换时餐桌上必不可少的主题。板栗补肾健脾，山药益气养阴，配上一只三黄鸡，秋冬季的滋补靓汤少不了噢！用料三黄鸡1只山药1斤板栗半斤盐适量板栗山...

红豆薏米山药板栗粥

04-05 用料红豆克薏米克山药熟板栗大米小米（也可不要）红豆薏米山药板栗粥的做法红豆、薏米浸泡一夜大米、小米淘洗干净，和红豆、薏米一起放入高压锅，加水没过两个指节高高压锅开大火，冒气3分钟后，转小火5分钟，然后关火，等高压锅自然...

“入秋滋补”板栗山药鲜鸡汤

04-02 秋天干燥，夜里微凉。山药板栗又属于秋冬季节的恩物，板栗健脾补肾，山药益气养阴，鸡汤温补～是秋冬季节的滋补靓汤之一！用料山药200克板栗200克鸡1只盐少许姜5-6片枸杞可加可不加“入秋滋补”板栗山药鲜鸡汤的做法食材准备，鸡+...

紫薯山药板栗银耳羹

09-26 就是很好吃呀，而且热量不高。有坚果有主食有纤维~用料紫薯100g山药100g板栗3个红枣2颗(大的)银耳小半朵紫薯山药板栗银耳羹的做法把食材都处理好后放锅里加水煮三个小时就好啦。红枣和、板栗和紫薯都自带甜味，不需要加...

山药板栗糕宝宝健康食谱

06-09 你好亲爱的，我是你的好朋友食谱君，给宝宝制作的400多道辅食，都收录在了我的公众号《宝宝健康食谱》里，关注即可查看噢！包括主食、汤羹、菜品、烘焙、点心、食疗等分类，再也不用为宝宝吃啥而发愁啦！宝宝的胃比我们大人小很多，...

南瓜芋头板栗山药大米粥

12-19 用料南瓜芋头板栗山药大米电压力锅南瓜芋头板栗山药大米粥的做法待命中。。。小贴士””\\(￣ー￣)(￣ー￣)//””[鼓掌]...

山药板栗鸭汤

07-12 都说女人生完孩子傻三年，这都快10年了还常常犯傻。前几天在网上采购一堆生鲜食物，清清楚楚地记得挑选了一只柴鸡打算回来炖汤，收到货后没验收就直接丢进冰箱冷冻起来。等其他食材准备好打算做汤时发现冰箱中根本没有鸡，翻...