麦子家的早餐一怎么做好吃，麦子家的早餐一家常做法

麦子家的早餐（一）

08-05 每一次动手做自己家的特色营养早餐，让家人健康多样饮食，也让自己不断体验学习和尝试的快乐！希望家人健康快乐生活～用料爱心+各种食材请参见图中食材麦子家的早餐（一）的做法肉松面包夹煎鸡蛋🍳+猕猴桃片，切片牛肉，燕麦牛奶，苹果...

一个黑麦全麦早餐包

03-06 作为一个吃起来就停不下来的猪，在尝试过无数次别人或者250克配方或者300克配方的全麦面包，并且无数次的一天内吃光。号称要减肥，其实吃的更多的我。。。终于决定实验一次烤一个的量。。。目的是哪怕第二天早晨上班也有时...

一箪食，一瓢饮～家庭早餐记录～

10-03 用料鸡鱼肉蛋谷物一箪食，一瓢饮～家庭早餐记录～的做法卤牛肉卤牛肉卤蛋紫薯芝麻糕早饭全家福南瓜紫薯馒头芒果蛋挞水果桃胶牛奶五仁月饼鲜肉月饼...

山药燕麦粥（家庭早餐）

07-18 一个阿姨给家里送来了一包生燕麦～平常吃惯了即食燕麦的我满心欢喜地想要在日常三餐中加入生燕麦这一元素！生燕麦在加工过程中没有多余的、复杂的工艺，将这种整谷物的营养成分保留得较为完整：蛋白质、矿物质和维生素丰富～相...

一家三口【早餐2】

05-27 早餐非常重要，一天美好的心情从早餐的色彩开始。用料玉米🌽1个铁杆山药2根牛奶2盒橙子1个一家三口【早餐2】的做法3人份量，准备洗好的两根山药，1根玉米，两盒牛奶，1个橙子山药切段上锅蒸30分钟至熟透。玉米改刀切块。山药蒸...

一家三口【早餐5】

05-29 家里小孩自从上了小学，时间都比较赶，早上7点准时起床，我把早餐制作时间控制在10-25钟左右，今天推荐的就是10分钟搞定的早餐。用料鸡蛋3个牛奶2盒黄瓜1根猕猴桃2个小番茄6个油少许沙拉酱少许一家三口【早餐5】的做法鸡蛋3...

儿童早餐，兔子吐司，六一早餐必备

07-24 六一儿童节又到了，现在的我可是准妈妈一枚哦！期待我的小宝贝出生哈！今天6.1，生活需要一点仪式感哈。而选择早餐做这款芝士火腿吐司非常简单，没有繁琐的过程，花点小心思，它就变成非常可爱的兔子模样啦。刚好今天周六，厨友们可...

【一起做早餐】燕麦杯

08-28 家有娃的必须做🤗用料香蕉2根蜂蜜20g柠檬汁几滴燕麦120克【一起做早餐】燕麦杯的做法2根香蕉（大概150g）打成泥，加入20g蜂蜜拌匀，可以放入几滴柠檬汁，防止香蕉氧化变色。香蕉泥分次加入120g即食麦片中（稍微干点更好，不是所有...

儿子的一周家常早餐

11-13 看到老妹给儿子的丰富早餐我内心不淡定了。哎，我儿子几乎天天白煮蛋，我真佩服他同时也万分惭愧。宝贝，给妈妈一个机会，改善一下你的早餐。另外介绍下我和儿子：儿子小兜四岁半，幼稚园中班。他老妈俺，近四十的中年妇女，工作与外...

早餐【一】

10-27 很久没弄早餐了调整状态暖暖早餐重启用料鸡蛋小红萝卜培根虾仁青生草红生菜全麦面包抹茶牛奶小番茄苦菊意大利黑醋橄榄油黑胡椒蒜盐罗勒叶早餐【一】的做法全麦面包烤一下脆脆的就好虾仁新鲜的或者冷冻的都ok冷冻的方...

早餐燕麦杯-早餐来一杯，精神一整天！

05-25 赖床也想吃的减肥早餐，连杯子都能嚼着吃！用料燕麦100g蜂蜜50g酸奶100g黄油适量香蕉1根水果适量早餐燕麦杯-早餐来一杯，精神一整天！的做法香蕉切片，捣成泥。加入蜂蜜和少许融化的黄油，搅拌均匀。加入燕麦片搅拌。将燕麦混合...

亲子早餐or一人食早餐记录

08-30 不知不觉已经坚持keep几个月，也不知什么时候开启了我的“减脂营养早餐”了。每天5点起床收拾一下喝一杯奶咖然后开始去公园跑步或者在家自己做局部练习，接着准备早餐并叫女鹅起床，这早上的2小时是雷打不动的习惯，也是难得...

黑全麦面包—粗粮早餐在家做、给家人一个安全的早餐环境

09-04 黑全麦粉你别看它比较黑，但却是非常健康的一种粗粮，碳水化合物含量比较高，含少量的蛋白、钾和Ｂ族维生素。它是除了小麦以外唯一适合做面包的谷类，但缺少弹性，常同小麦粉混合使用。而且它面香浓郁、富有丰富的膳食纤维，非常适...

一家三口【早餐4】

05-28 星期天的早餐最美，不用急着上班上学，可以美美的享受美食带来的乐趣。用料小南瓜1个牛奶2盒玉米1根豌豆150克烤肠3根苹果1个水果黄瓜1根小蕃茄6个猕猴桃🥝1个一家三口【早餐4】的做法小南瓜1个，牛奶2盒，烤肠3根，玉米1根，豌豆...

【一分钟早餐】水果燕麦酸奶罐子

10-05 一分钟就能做好的快手早餐，酸奶罐子颜值高，塑料袋+鸡蛋煎饼，梅森罐+各种新鲜水果，你选择哪个画风？【微信搜索zingfood，观看更多精彩原创美食视频+动图食谱】用料酸奶适量燕麦一瓶底葡萄干20颗西瓜5块桂花糖一小勺花生20颗樱...

一家三口【早餐3】

05-27 以下食谱是3人份量，不够吃可以加点份量，我家宝宝脾胃比较弱，我的食谱里会经常会出现山药。用料西兰花🥦1个johnsonville小烤肠6根山药粉2袋盐5克白沙糖10克一家三口【早餐3】的做法3人份量，西兰花1个，小烤肠6根，山药粉2袋。...

一个初中男孩子的早餐和一个小学女孩子的早餐

11-04 每天妈妈的必修课用料肉300克葱，姜，料酒，盐，酱油适量饺子皮30张一个初中男孩子的早餐和一个小学女孩子的早餐的做法男孩子的女孩子的小贴士作为二胎妈妈，每天早上给两孩子做好早餐，看着他们吃完上学去，是我的幸福...

减肥早餐(兰香子燕麦隔夜早餐)

10-26 五分钟早餐，健康，快速用料空罐子一个(够吃就可以)酸奶200g牛奶适量兰香子一勺麦片40g水果随意减肥早餐(兰香子燕麦隔夜早餐)的做法空罐子里放适量生燕麦，大约五分之一，瓶子大小不同放的燕麦量也不同。注意(生燕麦是指没有...

紫薯燕麦饼#麦子厨房早餐机#

11-22 嗨，今天用燕麦和紫薯做一个紫薯燕麦饼，直接当主食吃，一点也不饿~用料即食燕麦50克全麦粉60克鸡蛋1个酵母粉1克牛奶30克紫薯一个紫薯燕麦饼#麦子厨房早餐机#的做法1、准备好食材，紫薯去皮之后上锅蒸熟备用2、即食燕麦加入...

家庭版寿司，孩子早餐，一看就会，一做就成功，

07-21 用料蒸熟的米饭一碗火腿半根黄瓜半根胡萝卜半根寿司海苔两片沙拉酱（香甜）两勺肉松适量盐1克寿司醋适量家庭版寿司，孩子早餐，一看就会，一做就成功，的做法煮好的米饭放凉后，放入寿司醋和盐搅拌好黄瓜去皮切条，火腿切条放微坡炉...

“365天不重样早餐”一定喂饱我家大猪蹄子！

10-31 （一直持续更新哈哈...背后的故事就是爱吧...新婚后的一腔热情都在做饭上，简简单单想记录下给老公做的每顿早饭～只要不出差在家住，可以晚睡早起不花时间护肤，也要给大猪蹄子准备丰盛的早饭哈哈🥰能看到最后的绝对是贤妻良母...

一家三口【早餐1】

05-26 7岁女孩👧的麻麻，每天最重要的早餐。用料鸡蛋3个红薯2根牛奶200克少许油一家三口【早餐1】的做法这里是三人份量，准备：2根红薯，3个鸡蛋，2盒牛奶。把红薯切块上锅蒸25分钟至到蒸熟平底锅倒入少许油用模具煎出心型鸡蛋给孩子...

一周儿童健康早餐（快手早餐，含全麦）

06-12 疫情期间幼儿园不提供早餐😖早起困难户妈妈❌做不到提前1h⏰起床准备。早上控制在5-15分钟就搞定的营养早餐。前提冰箱备好有一些材料，比如瑶柱酱，花生酱，沙拉菜，两三样水果，自制的肉松，做好的全麦馒头，调好的华夫饼面料等。...

快捷早餐燕麦杯子

05-27 用料牛奶适量巧克力适量燕麦适量快捷早餐燕麦杯子的做法巧克力切丝(可不做)放入住牛奶加热加巧克力转600度搅拌加燕麦搅拌放入模具里放入冰相...

宅家早午餐｜全麦卷饼盒子｜洋葱蘑菇蛋

10-01 麦X恩全麦卷饼6片/袋打开后冷藏3天冷冻3周每次都要想尽办法变着花样在最佳食用日期前消耗完它们～用料全麦卷饼1片洋葱1/4个白蘑菇4只可生食鸡蛋1个烤肠1根马苏里拉芝士20克黑白胡椒随喜盐一丢丢橄榄油1勺宅家早午餐｜全...