广东靓汤清凉补怎么做好吃，广东靓汤清凉补家常做法

广东靓汤——清凉补

03-19 中国药膳源远流长，从宫廷到民间、从古至今广为传播。清凉补汤是广东传统汤料的经典搭配，清中带补、汤鲜味好、口感清甜、四季常饮、老幼皆宜，是广东驰名的家庭汤水。常饮用可清热解毒消暑、护脑养心、清心安神、润肺养胃...

猪脚姜醋（广东月子滋补靓汤）

03-18 猪脚姜醋，广东月子滋补靓汤。广东人坐月子一定少不了这锅猪脚姜醋。用料猪蹄2只糯米甜醋1瓶鸡蛋🥚8个姜10片猪脚姜醋（广东月子滋补靓汤）的做法1.把猪手清理一遍后焯水，焯水后再次清理干净备用。2.将生姜切片，在锅中将生姜...

广东滋补靓汤花旗参石斛鸡汤

01-12 补气养颜滋补靓汤，平时喘不上气，胸闷，气短的，或者气色不好，可以喝点花旗参石斛鸡汤。花期参身本身具有补血养气滋阴补肾，健脾养胃，延缓衰老，养颜等功效，适合各种人群。千古一仙草，石斛有奇效。“铁皮石斛、天山雪莲、三两重的人...

广东靓汤-周末靓汤-雪莲果骨头汤-清润汤水

09-04 一周一靓汤，天气干燥，这个汤正合适，味道好极了，大人小孩都喜欢如果个别体质怕太凉的，加三四粒去了核的红枣中和一下，温和汤水用料骨头500克雪莲果2个芡实20克冬菇或花菇5朵陈皮1角广东靓汤-周末靓汤-雪莲果骨头汤-清润汤水...

广东靓汤—清热解毒

03-01 太子参健脾养胃，药性平缓，春夏之交，人总是疲劳犯困，全身无力。这味药材能生津止渴，提高免疫力，改善心功能。建议口干舌燥的宝宝们可以试试这款汤。我们一家四口👨‍👩‍👧‍👦用以下分量：用料猪骨300克薏米20g芡实20克太子参...

虫草花猪骨汤广东靓汤清甜

06-13 用料虫草花100克猪扇骨1块克红枣2颗虫草花猪骨汤广东靓汤清甜的做法扇骨飞水，我没有将扇骨剁小块，只是一分为二，因为家里有两只狗，这样煲完汤骨头可以给狗，这也是为什么选择用扇骨煲汤的原因。将飞水后的骨头凉水冲洗一下，...

广东靓汤

06-27 靠山吃山，山里的植物是我们的饮食文化不可缺少的一部分用料猪肋排2根臭水藤（客家话）1捆水2000克盐适量广东靓汤的做法把晒干的臭水藤（客家话），用清水冲洗一下，待用把肋排用水冲洗干净，待用把肋排放入冷水里煮开后，倒出来，冷水冲...

广东清补凉鸡汤（四季汤）

05-25 一款从小喝到大的汤，一年四季，老少咸宜！大家庭一起吃饭的，这款汤值得你常煲！食材原则：黄芪党参枸杞红枣茯苓芡实莲子淮山必须有，其他随意。份量都不要超过10g就好。少量多餐！母鸡滋阴，童子鸡（公鸡）比较热，猪肉凉，上海二月依然冷，母...

广东清补凉汤

03-18 清补凉是广东人不可以少的一款靓汤哦！清润祛湿效果棒棒哒！还有呢，清补凉的北沙参、山药和玉竹可以降血糖呢！😍用料瘦肉350克炒薏米15克玉竹15克莲子15克北沙参15克炒白扁豆15克百合15克茯苓15克芡实15克鲜山药250克蜜枣2...

鲜奶炖乌鸡-广东滋补靓汤

12-09 用料乌鸡1只姜6片去核红枣6颗鲜水牛奶3斤鲜奶炖乌鸡-广东滋补靓汤的做法鸡肉处理，开水灼去血水，煮到沸腾后，清水冲去血沫。准备材料，只需要姜片，去核红枣。按照比例放入倒入鲜奶放入炖盅炖三小时放入适量盐，调味。可以喝了，...

补精血、补肝肾、滋阴养颜等大补汤_广东靓汤五

04-29 这药材汤比较补，功能比较多，即可补肾又可补血，还滋阴养颜，男女老少都可食用，适当时候给自己补补呗🤗～,～巴戟——滋补肾脏、强身健体、肾虚阳痿、子宫虚冷，属于补益精血功效首乌——益肝肾、乌发、强筋骨、补益药材黑豆——补...

清补凉瘦肉汤（广东第一汤）

01-26 "清补凉"汤你喝过吗？素有广东第一汤之誉，是广东传统汤料的经典搭配，具有清热解毒、增强抵抗力的作用。老幼皆宜，口感清甜，广东气候炎热又潮湿，人的身体里很容易积聚湿热气。清补凉汤是以“清热气、补元气、祛湿气”而闻名。...

广东清补凉经典汤

06-04 此汤一家老少皆宜，夏季解暑止渴，皮肤干燥，烦躁易怒，炼油没精神，就煲一锅老火靓汤喝吧。孕妇饮用需将薏米，南北杏仁取出在煲制，用料排骨500g红莲子适量百合适量玉竹适量芡实适量山药（淮山）适量薏米适量南北杏适量红枣适量陈皮适...

广东靓汤

05-09 这道靓汤平凡，但蕴含了做妈妈的一点点小心思。广东的夏天容易上火，孩子们一周不饮用凉茶就会喉咙发炎导至发烧，咳嗽，感冒，请假不上学，于是我想到了在汤里放了一样东西。用料排骨300克节瓜(冬瓜）300克红豆50克绿豆30克蠔氏50...

广东靓汤/夏日靓汤/清热祛湿汤/鸭子汤/汤疗

07-03 炎炎夏日，需要清热祛湿汤，生地玉竹冬瓜解暑必备，加上祛湿：云苓~生薏米～赤小豆，老陈皮暖胃理气，蜜枣调味，汤带点甜味，小孩特喜欢喝。不喜甜，蜜枣放一粒或不加想加大祛湿力度，加白术和扁豆（扁豆需要提前浸泡两个小时或以上方便煲熟，...

广东煲汤-鹧鸪清补凉

11-08 用料沙参玉竹百合桂圆无花果适量鹧鸪一只广东煲汤-鹧鸪清补凉的做法沙参玉竹百合桂圆无花果如图鹧鸪，市场弄好煲2小时即可...

广东养生汤（清补凉乌鸡汤）

06-13 用料乌鸡半只沙参3.4根玉竹1把莲子1把百合1把芡实1把薏仁1把茯苓1把北芪1把党参5.6根黑枣7.8颗铁棍山药半根桂圆1把广东养生汤（清补凉乌鸡汤）的做法乌鸡半只，叫卖鸡老板处理干净砍成块，拿回家洗干净，泡血水焯水，备用。铁棍...

广东第一汤"清补凉"

11-14 公元前219年，秦始皇任命“屠睢”、“赵佗”率领50万大军平定岭南，大军推进至岭南一带。中原的士兵不适应南方的湿润气候，纷纷得病，军队战斗力大减，屡战屡败。正当众将士束手无策之时，随军大夫研发了一种药食两用的粥，以莲子...

广东老火汤/清凉补汤药炖乌鸡

08-07 湿热的广东，煲靓汤是必备技能。独居后，厨房白痴逐渐挖掘了自身潜在的厨艺，自认为是天赋型选手哦😄1⃣️半只乌鸡焯水，一定要焯去血水，煮出来的汤才会清澈2⃣️清凉补汤药洗净（冲干净就行，不要洗太久）3⃣️乌鸡汤药同时下锅，加姜片。...

广东经典名汤清补凉汤

08-14 清补凉，一款自带广告自带流量的经典靓汤！不用多介绍了，出发…用料玉竹克薏米克百合克淮山克芡实克红党参薏米红枣广东经典名汤清补凉汤的做法材料丰富多彩，薏米要注意，孕妇不能吃，可以不放，体寒的小仙女先把薏米炒一炒再下锅...

补肾、补血、养肝_广东靓汤三

04-06 该煲点汤给自己补补咯～,～各种材料的功效：鸡——养肝补脾当归——味甘、温和、活血补血虫草花——补肺、补肾和养肝护肝红衣花生——调和脾胃、补血用料鸡腿2只虫草花5克当归5片桂圆3颗枸杞20粒红枣6颗(去核)红衣花生约30...

广东靓汤/周末靓汤/清润/海底椰麦冬骨头汤

03-21 周末靓汤，入口清甜，一家大小都喜欢😊一年四季都可以煲的汤，由其适合秋季用料扇骨2块（可以加150克瘦肉，汤更甜）生苡仁35克、麦冬25、生地25克、玉竹25克、海底椰20克、陈皮1角、蜜枣2粒广东靓汤/周末靓汤/清润/海底椰麦冬骨...

广东第一汤之清补凉炖鸡汤

02-17 清补凉鸡汤是广东算是比较常见的家用招待客人的一个汤,鸡汤鲜美，加了清补凉的汤料，清中带补，清心安神、增强抵抗力，滋补的同时还不燥热。特别适合没有胃口的、湿气重、火气燥热的人，夏天喝最好了。用料草鸡半只清补凉汤料2...

广东清补凉(清热下火糖水)

05-30 今天分享夏天家里常常煮的糖水，清补凉，全家都能吃，清热下火，营养养生食材，美味好吃😋操作简单，一锅炖就行用料红豆一小撮绿豆适量大红豆适量薏米适量芡实适量海带一小片红糖适量克广东清补凉(清热下火糖水)的做法所有食材提...

广东清补凉

06-26 清热、安神、补血补气用料淮生、莲子、百合、红枣、桂圆、姜片、剑花、龙骨广东清补凉的做法莲子去心，红枣桂圆去核...