芦笋百合烧海参怎么做好吃，芦笋百合烧海参家常做法

10-14 用料芦笋克鲜百合2头海参6条干瑶柱适量芦笋百合烧海参的做法备料：1、干瑶柱清理2遍，泡水15分钟；2、鲜百合，掰瓣清理；3、姜、蒜切沫，葱切段；5、酱汁：淀粉、水、生抽，调匀一小碗备用。焯水：1、海参焯水、切大段：开水加少量盐、油，加...

［早餐］芦笋百合浓汤

03-26 是春天的浓汤～用了牛奶健康低脂，汤体会偏稀。想要浓稠的可以用淀粉水，但其实不太建议。用料芦笋5-6根鲜百合150克洋葱30克大蒜1瓣水（或者高汤）适量牛奶150克盐适量黑胡椒适量羽衣甘蓝（增色用）一小把［早餐］芦笋百合浓汤的做法芦...

芦笋炒百合

05-19 感觉这两个食材会很搭，就试了一下，好吃，鲜甜。用料芦笋根百合克蚝油勺蒜一瓣芦笋炒百合的做法芦笋焯水，水开丢进去20-30秒就好，不要煮久了，捞出立刻过冷水，保持芦笋的翠绿。锅中放少许油，加入蒜煎香，放入百合翻炒几秒，放入芦笋...

芦笋烩海参

07-31 一直想给家里的辽参换个做法试试，6月里的芦笋好鲜嫩，参考了下厨房的一个方子，顶顶赞啊！用料芦笋适量辽参2只胡萝卜适量尖椒1个洋葱1/2个黄豆酱1/2勺蚝油1/2勺浓汤宝1/3个生抽1勺料酒2勺芦笋烩海参的做法备料：辽参、芦笋、...

吃果 | 芦笋百合

04-13 这瓶"百默"，简洁的酒标让人想做一道芦笋百合。鲜嫩的芦笋配上兰州的百合果，鲜甜组合配上一杯上好的清酒再好不过。內容源自公眾號“Ada的世界廚房”用料鲜百合果1只新鲜芦笋1把海盐少许淀粉少许茶油少许吃果|芦笋百合的...

芦笋桂花蚌（海参筋）

03-22 桂花蚌也就是阿拉斯加红参筋，是从新鲜的红参体壁直接取下的肌肉和体壁速冻而成。最大程度的保存的海参的营养，海参筋中储存着最多的有效对抗癌症等疾病的活性营养物质。用料桂花蚌300g芦笋5根鲜蘑菇15朵左右甜椒四分之...

百合海参粥

01-14 秋冬季节补水补营养，不增胖！给拔了牙不能吃硬的食物的小盆友😋用料百合适量大米适量海参1人1条枸杞子适量百合海参粥的做法首先要有好吃的米，然后用它做一锅白粥；万变不离其宗的是白米粥吧！然后把准备好的百合、枸杞子和海...

芦笋百合煎带子—淘最上海

02-07 用料百合克盐克带子芦笋百合煎带子—淘最上海的做法主食材：北海道带子芦笋配料：百合胡萝卜葱姜蒜料酒鲜百合的处理：挑选新鲜百合，先把百合放在水下冲洗，后把百合掰成小朵二次清洗，再用盐水浸泡1-2小时。使用前用热水焯过备...

百合芦笋盏

10-27 其实这就是一道简单的素食大杂烩，可以算得上是春天版的“荷塘小炒”，简单但是味道真的很不错，稍微摆一下盘，特别适合过年端上桌，做一道华丽丽夺人眼球的清口菜哦用料主菜百合芦笋春笋青豆胡萝卜盐、糖清水摆盘面条西红柿百...

【XO酱芦笋海参】

08-22 用料海参2条芦笋150克姜2-3片【XO酱芦笋海参】的做法1.热锅下油，放入蒜爆香；倒入芦笋，翻炒，加入适量XO酱和盐；加入海参翻炒几下即可上盘。...

百合炒芦笋

03-03 芦笋和百合都是有特殊香味的食材，两个混合在一起，朴素清新，健康美味其实很简单。用料芦笋350g鲜百合120g蒜瓣2粒植物油15g盐4g鸡粉2g百合炒芦笋的做法准备好所有食材；将鲜百合去蒂，掰开洗净芦笋洗净后，用削皮刀削去老的表皮...

芦苇笋辣烧海参

07-09 用料泡发好的海参4-5只芦苇笋200克辣椒酱50克洋葱四分之一老抽3-5克盐3克芦苇笋辣烧海参的做法海参泡发好，切成半厘米宽的条儿。锅内放油，中小火炒软洋葱（大葱也可以，家里剩下洋葱就用了）倒入海参和撕成细条儿的芦苇笋，加老...

鲜虾芦笋百合鸡头米

03-18 用料芦笋根虾只百合克鸡头米鸡蛋清个料酒淀粉酱油盐鲜虾芦笋百合鸡头米的做法鲜虾掐头去尾去虾线；加蛋清、料酒、酱油淀粉；按摩拌匀放十分钟百合、鸡头米焯水1分钟，浸凉水；芦笋焯水2分钟，浸凉水，备用。把虾翻炒了，放备好的芦...

百合芦笋

10-04 最近雾霾严重，买了百合，开始各种吃法。用料芦笋若干百合1个胡萝卜半根百合芦笋的做法1:芦笋洗净，削掉根部老皮，去掉根部老的部分，切滚刀片。2:胡萝卜去皮切成。3:锅烧水，水开后滴几滴油和半勺盐，把芦笋和胡萝卜烫一两分钟。4...

【百合花开】海参的泡发方法以及鲍汁海参&海参蒸蛋

08-21 同学给的美国海参，花了几天时间发好，做来一吃。肉质紧实，口感Q弹，胶质感强。用料干海参4只【百合花开】海参的泡发方法以及鲍汁海参&海参蒸蛋的做法干海参4只第一天：用清水泡24小时第二天：开膛破肚，把海参清洗干净，煮开，煮...

芦笋拌海参

02-22 海参特别地Q弹，芦笋非常清脆爽口，这道芦笋拌海参，做法超级简单，是有食疗作用的清爽家宴菜。用料海参2只芦笋10根大葱段2段姜片2片蒜5粒黑胡椒粒1勺白糖1勺盐1勺油1勺芦笋拌海参的做法青芦笋去掉发硬的根部，剩下的斜切成片...

芦笋百合

03-22 用料芦笋1把百合1个盐2克芦笋百合的做法百合掰开洗净，芦笋嫩头部分切段，根部刨去表皮后切段。热锅冷油，翻炒至芦笋变绿，加盐炒匀。好啦。...

芦笋洋葱红烧海参

11-20 海参蛋白质高，几乎没有胆固醇、脂肪和碳水化合物，很营养可惜难入味难烹调。先生是山东人，过年过节总提着上好的海参来家里拜节，麻麻会发好了之后整齐的冻在冰箱里，要吃的时候摘几只下来解冻就行～用料水发海参5只芦笋100g鲜...

芦笋鲜百合

03-16 用料芦笋15根鲜百合3头盐适量油适量芦笋鲜百合的做法芦笋洗净，切掉头部（最好选择细跟的芦笋，口感更嫩更清新），切段（约5-6cm）备用鲜百合洗净备用（切掉发黄的部分，新鲜的会有泥土，要注意冲洗干净哦）下油热锅，把切段的芦笋下锅翻炒，大...

芦笋百合百果鸡胸肉

11-19 用料鸡胸肉一块芦笋百果百合黄酒淀粉芦笋百合百果鸡胸肉的做法芦笋、百合洗净后滤水鸡胸肉加黄酒，淀粉。将鸡胸肉烧至变色，放入百果、百合、芦笋一起翻炒。...

百合芦笋烧虾仁

06-13 虾仁的鲜，百合的甘，芦笋的脆，组合起来的口感正是春天里的一抹小清新。芦笋之前和大家介绍过，有“蔬菜之王”的美誉，营养价值颇高。百合在很多人的印象里用来炖雪梨，炖银耳，清热润肺止咳，其实百合也可以用来炒，炒制后的百合口感...

芦笋竹荪酿肉煨海参

09-01 竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状干白蛇皮，它有深绿色的菌帽，雪白色的圆柱状的菌柄，粉红色的蛋形菌托，在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花...

春笋烧海参

03-30 用料海参1只水淀粉50克姜1片酱油1勺料酒2勺糖20克盐20克春笋500克五花肉100克青蒜，辣椒少许春笋烧海参的做法准备好食材，切片春笋需要焯水，去除它的味道海参切片泡花椒水五花肉煸香加海参一起炒。放入春笋一起煸炒，调味即...

鲜百合芦笋烩虾球海鲜

03-12 献给“下厨房”祝贺菜谱突破百万(◔◡◔)鲜百合和芦笋质地柔嫩，味道清香，虾仁肉质鲜美，容易消化。鲜百合和芦笋炒虾仁的搭配，不仅清爽鲜嫩，而且实现荤素搭配，是一道色香味俱全的菜式。用料芦笋200克鲜百合150克鲜虾肉200克...

芦笋鲜虾粥（海参版）

06-20 天气热了就想喝粥呀，为了增加营养所以加了两根海参，如果没有准备海参的只要把这个部分去掉就可以啦～用料大米1杯虾1斤芦笋4根白萝卜1/4根海参2根料酒2勺盐若干白胡椒少许五香粉少许芦笋鲜虾粥（海参版）的做法先将白米粥在砂...