蒜蓉苦麦菜微辣怎么做好吃，蒜蓉苦麦菜微辣家常做法

蒜蓉苦麦菜（微辣）

05-02 苦麦菜属于莴苣的一种，有清热的功效，据说内含抗肿瘤有效成分，很适合夏季吃。邻居在楼顶种了很多，送了我一把，叶片很大很柔嫩，赶紧拿回家做菜。用料苦麦菜一把干辣椒一个蒜粒2瓣五花肉3-4片蒜蓉苦麦菜（微辣）的做法邻居在楼顶种...

蒜蓉油麦菜

03-21 用料油麦菜2把盐少许大蒜7-8瓣油少许蒜蓉油麦菜的做法热油，小火热蒜蓉，至金色焦黄下菜，翻炒少许盐，少许水，煮开可起锅...

勺牌五香微辣蒜蓉小龙虾

07-21 完全就是靠感觉做的，每个人口味咸淡不一样，以下调料分量我安排的稍微比较保守，如果觉得不够或者过量，可以自行删减。以下配料为2斤小龙虾为量，家庭锅也不会太大，锅需要有翻炒的余地，如果量大，建议还是2斤2斤的做。祝你今天有...

蒜蓉苦菊

07-08 家常菜，记录一下用料苦菊蒜葱香菜油生抽盐蒜蓉苦菊的做法蒜拍扁，切小块，葱斜切丝，香菜切段苦菊洗净切段锅里适量油，加蒜爆香，然后倒生抽，放苦菊，翻炒，苦菊熟的快，加适量盐，加葱丝，香菜炒匀，出锅...

咸蛋白蒜蓉蒸丝瓜（微辣版）

09-26 为了解决掉多出来的咸蛋白ฅ(̳•◡•̳)ฅ这次赶时间，就没拍步骤图。权当自己回顾如何做这道菜。用料丝瓜（大概1米长）1根咸蛋白适量（小个鸭蛋）4个郫县豆瓣适量约1小勺红甜椒（小个）1个晒干变红的尖椒4根蒜末3头味精适量生抽...

蒜蓉苦菜

07-09 用料野生苦菜蒜蓉生抽等调味料蒜蓉苦菜的做法野地里挖来的带根的野生苦菜。苦菜味苦，性寒；具有清热解毒、破瘀活血、消肿止痢等功效。苦菜挑拣去杂草，用水泡一会，容易清洗洗干净控水。多洗几遍，因为土比较多烧水，水开后下入...

蒜蓉炒苦笋

03-12 用料苦笋适量蒜蓉适量红辣椒适量鸡精适量盐适量蒜蓉炒苦笋的做法煮过的苦笋泡凉中途换几次水，用手撕成细条。把撕成细条点笋丝再焯一下水，然后锅里下猪油爆香蒜蓉下苦笋翻炒几下，下调味即可炒竹笋要多放油才好吃，用猪油炒...

懒人素菜：蒜蓉辣酱油麦菜

12-02 绝对的懒人菜，不过几分钟搞定的美味让人大口吃菜心满意足！用料油麦菜5~6棵蒜蓉辣酱2~3勺（因酱的咸度和个人口味而定）蒜瓣2个懒人素菜：蒜蓉辣酱油麦菜的做法将蒜瓣切片，油麦菜洗净切成4厘米左右的段。锅烧热，倒入适量油（我用的...

蒜蓉油麦菜（蒜蓉、耗油版）

05-17 天气晴朗，绿叶葱葱，晨起为亲爱的他做一盘绿油油的油麦菜，食欲大增，一天都有好心情哦！祖国医学认为大蒜辛，温，归脾、胃、肺经，有消肿，解毒，杀虫的作用。用料油麦菜3颗大蒜3瓣盐3克蚝油2勺蒜蓉油麦菜（蒜蓉、耗油版）的做法先把大蒜...

蒜蓉蒸丝瓜（微辣）

07-07 用料丝瓜长长的一根蒜一只小米椒2只盐一茶匙糖1.5茶匙味精或者鸡精半茶匙油蒜蓉辣椒末的一半分量蒜蓉蒸丝瓜（微辣）的做法先把蒜头剥成小块，然后把小蒜片一个个放在砧板上用刀按压然后去皮，用碗装起备用，接着把去皮的蒜片和...

蒜蓉辣酱炒油麦菜

01-20 用料大蒜2瓣油15克蒜蓉辣椒酱1小勺油麦菜1颗盐适量蒜蓉辣酱炒油麦菜的做法大蒜先3秒，速度6切碎，加入油和辣椒酱，3分钟/V档/小勺，不喜欢辣椒可以省略，也可以换成生抽加入油麦菜，适量的盐，4分钟/V档/反转/小勺（喜欢生一点可以先...

微微辣孩子可以吃的蒜蓉虾尾

12-29 这个方子是跟着一个开夜市的大师傅学的，炒虾尾的奥秘就是锅底料要足！虾尾买回来解冻后认真清洗下，上面带的少量虾黄和虾线用流动水冲洗掉，自己做的健康卫生！用料龙虾尾4斤油比平时炒菜多点白糖蒜三-四整个盐生抽姜花椒多一...

【蒜蓉辣椒炒油麦菜】

02-12 用料油麦菜蒜蓉小辣椒水调味料：蚝油、鱼露【蒜蓉辣椒炒油麦菜】的做法1⃣️准备好材料，有油麦菜、蒜蓉、和小辣椒2⃣️爆香蒜蓉和小辣椒3⃣️放入油麦菜调味料：蚝油、鱼露、和少许水炒熟4⃣️完成...

蒜蓉苦瓜

08-08 用料苦瓜1根大蒜3瓣盐适量耗油适量鸡精适量糖适量蒜蓉苦瓜的做法苦瓜洗干净切好蒜蓉准备好怕苦的小伙伴可以撒盐抓均匀苦味然后冲洗就没那么苦了哟~小贴士起锅热油爆香蒜蓉别太大火糊了放进苦瓜炒炒到差不多放盐鸡精...

炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）

02-19 用料油麦菜2把蒜2瓣盐炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）的做法油麦菜叶摘下，洗净一根长的油麦菜切成3段左右，菜根和菜叶分开放。菜叶和菜根蒜切沫热锅冷油，蒜末炒香放菜杆混炒放菜叶，混炒下放盐，尝味。完成...

蒜蓉苦麦菜

02-18 苦麦菜我喜欢用来烫火锅和素炒。春末夏初，很少会吃火锅，苦麦菜基本上都是加上蒜米和辣椒素炒，加肉炒反而没有了苦麦菜独特的微微甘甜。苦麦菜叶子比较大，有时候满满的一菜篮子，炒出来也就一小碟，根本不够吃。用料苦麦菜350...

蒜蓉卷芯芥菜，盖菜（芥菜，大苦菜）

08-30 用料芥菜500克盐3克蒜末20克小米辣5个油10克蒜蓉卷芯芥菜，盖菜（芥菜，大苦菜）的做法盖菜清洗干净。叶子一片片分开（老坛酸菜和南方有些地方的酸菜都是用这种）。锅中油8成热，放入小米辣三分之一的蒜末炒香，放入切小段的盖菜，炒3－5...

小龙虾两吃（微辣，蒜蓉）

07-02 这个季节正是吃小龙虾的时候，我们怎么能错过呢，必须吃起来，一个口味肯定不能兼顾一家人吃，所有这次做两种口味，大人小娃都能吃，最近咽喉有点痛，就吃点微辣的吧，喜欢辣的可以增加辣椒用量，切点小米辣进去。用料小龙虾2斤啤酒1瓶...

微波蒜蓉虾

01-22 这道菜缘自n年前的我家微波炉说明书，简单、易做、口味适合北方人。这道菜一直很受身边朋友的喜欢，因为好吃容易做，大家都把这个菜发展成了自己的压轴菜。顺便说下，碍于我所生活的这个城市号称世界上离海洋最远的城市，所以...

蒜蓉辣椒酱（微辣）

11-06 蒸扇贝、茄子什么的就加一勺，方便又美味。不用每次都炸大蒜。我这次放20克耗油有点淡，可以再加点盐。用料大蒜100克红辣椒50克油200克耗油20克香叶2片八角1个白芝麻少许葱1根芹菜1根桂皮少许草果1只蒜蓉辣椒酱（微辣）的做...

蒜蓉麦菜

11-24 用料油麦菜一根蒜两颗橄榄油适量盐适量蒜蓉麦菜的做法把油麦菜洗干净，切成方便入口的长度把蒜切成小粒儿锅加热到冒烟，倒入橄榄油转小火，倒入一半蒜粒，煸炒至金黄色放入切好的麦菜，翻炒至变色，倒入另一半蒜粒还有盐，再翻炒一...

蒜蓉辣菜花

01-16 用料李锦记蒜蓉辣酱2大勺菜花1棵牛肉馅150克小红辣椒3根盐适量鸡粉少许料酒少许蒜蓉辣菜花的做法菜花手掰至小块,过沸水焯熟,然后过冷水,沥干水分,备用小红辣椒切段,牛肉馅加盐,鸡粉,料酒腌15分钟以上锅内起油,放入辣...

蒜蓉苦苣

01-03 今天是高考的第二天，灿烂这边昨天的天气有些热，今天好些，比较凉爽。祝愿所有学子们都能考出好成绩！炎热的夏天来到了，随着气温的升高，食欲也开始下降了。清清爽爽的小冷菜，成了餐桌上的最爱。灿烂家夏天的小冷菜，好象蒜蓉的居...

自制蒜蓉辣椒酱，微辣款，下饭必备

09-07 在外面早餐店无意中吃到一款很香的辣椒酱，于是接连去吃了好几回早餐，终于把配料摸透了，聪明如我，嘿嘿嘿嘿这款辣椒适合吃微辣的人，个人感觉吃微辣的人吃了会稍稍有点冒汗，可以顺便祛湿，挺爽的，哈哈哈用料主要材料：鸡肠椒500克...

超补的蒜蓉辣椒蒸蚝肉（微辣）

05-31 我特别爱吃海鲜，尤其是生蚝。生蚝爱好者们，一起嗨起来！用料生蚝9个鹌鹑蛋适量糟辣酱4勺大蒜12个小葱3干姜适量鸡精1勺生抽适量蚝油1勺料酒1勺油适量超补的蒜蓉辣椒蒸蚝肉（微辣）的做法将蚝肉剥离蚝壳，并清洗干净蚝肉。自制蒜...