方土奶昔怎么做好吃，方土奶昔家常做法

12-31 快手健康又美味。一碗方土奶昔很容易有饱腹感，热量也不高。在减肥的姐妹不要错过。用料土司木瓜（或任何一种水果蔬菜）牛奶方土奶昔的做法木瓜去皮去籽，切成小块。木瓜留出1/4备用，其余放入料理机（搅拌机），倒入牛奶。土司按5x5...

牛油果全餐（土司、奶昔、沙拉）

08-17 用料牛油果（大）1粒牛油果香蕉奶昔牛油果半个香蕉1根牛奶1杯牛油果鸡蛋沙拉牛油果半个鸡蛋1个甜味沙拉（千岛酱）1大勺牛油果沙拉土司土司3片芝士2片黄油1小块牛油果薯片沙拉薯片5片坚果仁5个牛油果全餐（土司、奶昔、沙拉）的做...

各种奶昔配方

03-05 用料草莓个牛奶克水克各种奶昔配方的做法菠萝香蕉牛奶蜂蜜树莓香蕉草莓牛奶蜂蜜水蜜桃草莓橙汁香蕉水蜜桃芒果草莓杏仁奶橙子青柠香蕉/草莓/水蜜桃/芒果牛奶姜黄胡椒辣椒红枣冰块菠菜芹菜柠檬生姜红枣水苹果猕猴桃香...

酸奶奶昔

03-04 春天来了，初春的景色也热闹起来，腊梅以后，迎春花、桃花、杏花、油菜花争相开放，五彩缤纷的颜色，芳香的气味，暖暖的春日，都让人觉得生机勃勃。因为疫情，还宅在家上网课的小伙伴，周末直呼可以歇歇了。春暖花开，一杯奶昔帮您开启好...

豆奶奶昔

03-07 用料冷冻菠萝1cup香蕉半根椰子干2tbp豆奶1cup豆奶奶昔的做法放在破壁机里打...

奥利奥摇摇奶昔（吃土摇摇奶昔）

02-23 用料奥利奥4～5块（原味或巧克力味）牛奶350毫升（75%）建达巧克力2块（25克）香草味冰淇淋或巧克力味冰淇淋（没有的话：可以把纯牛奶冷冻6小时代替冰淇淋）1个64克宽口瓶500毫升（用料根据瓶子大小来放）奥利奥摇摇奶昔（吃土摇摇奶昔）的做法把...

清凉水蜜桃奶昔制作方法

11-20 小孩的饮食健康最是大人担心的问题，夏季正值水蜜桃上市的季节，取材简单，只要有一个原汁机就可以足不出户享受清凉美食，重要的是这个水蜜桃奶昔不仅对于大人有清凉消暑，也适合12个月以上大的婴儿食用。猛戮这里更精彩：用料新...

甜菜根奶昔～零土腥

05-21 家里屯着几个别人送的甜菜根～之前尝试过炖煮，凉拌，腌渍，沙拉等方式发现一股土腥味都木有朋友吃哪怕跟苹果梨子打成汁无人问津因为甜菜根味道甜，所以考虑跟纯酸奶搭配会比较好为了降低土腥味突发奇想的加入了七喜biubiubiu...

牛奶奶昔

09-22 用料香蕉3根纯牛奶或酸牛奶1盒～2盒牛奶奶昔的做法准备三根香蕉🍌。香蕉🍌剥皮。香蕉🍌切块状。放入榨汁机。倒入2盒酸牛奶。香蕉🍌奶昔。香蕉🍌奶昔。...

方便版香蕉奶昔

03-18 榨汁机上的食谱用料香蕉一根牛奶半盒凉开水适量冰糖一两颗方便版香蕉奶昔的做法香蕉放进榨汁机杯里，到入半盒牛奶，白开水适量，冰糖。盖上盖子开始榨，香蕉果肉变成浓稠状态即可。...

果芒奶昔/营养奶昔/爽口奶昔/宝宝辅食

08-01 用料芒果（广西青芒最好）1只苹果（山东栖霞最好）1只酸奶（弗瑞希/开啡尔）1盒牛奶1盒果芒奶昔/营养奶昔/爽口奶昔/宝宝辅食的做法将芒果苹果洗净，切块倒入搅拌机（品种可自选，我列举的都是自己用的食材品种，实践下来还是非常好的，只要...

无糖紫薯奶昔（酸奶昔）

08-23 现在越来越在意自己的体型，想吃糖又怕胖。零卡糖就是很好的选择，既满足了想吃甜的欲望，又不担心长肉肉😜用料紫薯（蒸熟）小半个纯牛奶（酸奶）250ML饴纯零卡糖一小勺无糖紫薯奶昔（酸奶昔）的做法全部材料，紫薯蒸熟备用。喜欢紫薯的...

香蕉奶昔+桑椹奶昔

09-07 用料如图香蕉奶昔+桑椹奶昔的做法如图如图...

草莓奶昔香蕉奶昔水果奶昔

12-12 做了两种口味，草莓和香蕉的，两杯用了一罐牛奶！冬天可以热下牛奶就是热饮了用料草莓7个香蕉1根牛奶250ml草莓奶昔香蕉奶昔水果奶昔的做法草莓洗净，对半切开，草莓和牛奶倒进破壁机(我用的小孩子的辅食机)香蕉也是如此，弄得小...

芒果奶昔+香蕉奶昔

02-14 家里买了好多芒果，现在都要坏了，用做奶昔消耗一点。用料芒果随便香蕉随便牛奶一瓶芒果奶昔+香蕉奶昔的做法我用的是光明的鲜牛奶将芒果切碎放入榨汁机倒入牛奶(芒果:牛奶1:1)打至淡黄就可以停了香蕉🍌一样(最好小一点，因...

番薯奶昔，芋头奶昔，玉米奶昔，混合奶昔

01-13 好喝，方便用料番薯，芋头，玉米牛奶别的随喜番薯奶昔，芋头奶昔，玉米奶昔，混合奶昔的做法番薯奶昔：番薯切约2－3cm见方的块块，或切片，蒸熟。蒸熟后放进搅拌机杯子里，加入牛奶至刚没过番薯，打出来就很浓稠。想稀一点就多点牛奶。芋头奶...

巧克力奶昔脆饼 | 方太烤箱食谱

10-28 美味巧克力带来的丰富口感，午后下午茶来一块细细品尝~享受春日美好时光用料主料黄油110克黑巧克力140克白糖120克面粉100克全蛋液50克辅料速溶咖啡粉4克可可粉5克盐3克巧克力奶昔脆饼|方太烤箱食谱的做法食材准备方太...

学生早餐~奶昔与土司

06-01 用料土司几片酸奶400克香蕉1根苹果1个鸡蛋2个上海青1颗黑椒鸡肉适量学生早餐~奶昔与土司的做法香蕉、苹果块，加入儿童蛋白粉、加入酸奶。料理机10-15秒即可。成品，大人孩子都喜欢的口味。青菜炒蛋：油锅先炒鸡蛋盛出，再放...

山药奶昔（鲜果奶昔）

02-14 料理机使用说明用料山药100g香蕉1根约75g牛奶250ml加水至400ml山药奶昔（鲜果奶昔）的做法山药去皮洗净切块，隔水蒸熟，香蕉去皮分段...

百香果奶昔柚子奶昔橙子奶昔

04-13 不建议一起，如果一起，这些含水杨酸的水果少放因为这三种食物与牛奶放到一起喝是会产生化学变化的，主要是他们带有水杨酸，水杨酸能够跟蛋白融合，进而产生沉定及其汇集的状况，影响到胃肠的消化吸收，消化不良，非常容易是会造成结...

草莓奶昔《奶奶宝昔》之一

03-28 非常的奶奶宝昔🐵比🐷还强!用料酸奶4盒草莓1盒蜂蜜4勺草莓奶昔《奶奶宝昔》之一的做法草莓洗净用盐水泡一下酸奶倒出倒入草莓开1挡榨一下倒出OK...

土豆茯苓奶昔

01-14 用料土豆1个茯苓10g牛奶随意蜂蜜随意土豆茯苓奶昔的做法土豆去皮后和茯苓一起加水煮熟，等晾凉了以后，连水一起倒入料理机内，视情况再加些牛奶和蜂蜜，搅拌！完毕...

多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）

12-24 立夏了，天气越来越热，除了吃咸鸭蛋，好喝的奶昔也做起来。用料牛奶或酸奶或两种混合（喜欢冰凉口感的话可以预先冷藏或将部分奶预先冻成冰块）150-250克根据料理杯大小和对浓稠度的喜好调整用量搅打后浓稠粘性的水果（如：香蕉、...

香蕉奶昔、芒果奶昔

08-26 原汁机制作的奶昔，好喝！浓稠！用料香蕉四条纯牛奶250ML小芒果4个纯牛奶250ML香蕉奶昔、芒果奶昔的做法把食材去皮后，先放芒果到原汁机里榨，一边放一边倒牛奶，出渣口的芒果渣，可以再从新投入原汁机，再榨一次，直到只剩下少许。香...

奶昔奶昔果昔果昔

11-06 记录一下尝试的奶昔果昔各种用料牛奶100克牛油果半个香蕉半根奶昔奶昔果昔果昔的做法正好一杯200ml，第一次恰好做成了杯子同款配色，感觉香蕉的味道盖过了牛油果的味道啊...