适合经期喝的姜奶茶～怎么做好吃，适合经期喝的姜奶茶～家常做法

01-27 其实没什么特别的，只是想说如果经期很难受，姐妹们可以尝试一下：每天早上来一杯。我一般都是提前一周开始，每天早上的红茶都要加姜粉，这样月经期就没什么疼痛感了，而且还能稍微做点运动呢。比不喝的时候好明显太多了。用料红...

12-13 ♥️强烈推荐一款小凤梨做的药膳汤【生姜红枣桂圆枸杞汤】经期喝特别好，可以帮助排除子宫内的脏东西，而且可以暖宫。食材：红枣5个，桂圆6个，枸杞一些，当归一点就好（不放也可），生姜2片，药膳键12分钟，最后放红糖按冰沙健一分钟即可😋...

适合手脚冰凉喝的桂圆姜枣茶

11-13 桂圆姜枣茶具有温中散寒，止呕，补血正气，燥湿消炎的功效。饮用后能促进消化，增加肠道蠕动，保护胃粘膜。姜枣利胆、镇痛、解热，抗流感及上呼吸道感染。一到秋冬，大多数人尤其是女孩子容易手脚冰凉。在家煮一壶桂圆姜枣茶，双手捧...

非常时期不适合点外卖.自制奶茶

12-20 没用完的母乳保鲜袋终于派上了用场。用料特仑苏牛奶2盒（500ml）水170克茶叶（我随便找的陈茶，看着是绿茶）16克糖10克非常时期不适合点外卖.自制奶茶的做法奶锅烧水，半开下茶叶。煮沸一分钟关火，盖盖闷一会儿（闷得越久颜色越深，茶...

经期必喝的养生桂圆枸杞姜枣茶

05-29 因为经期导致酸痛至失眠以及胃痉挛（就是我）的小姐妹可以尝试经期前两天开始喝经期开始之后每天早晚喝一碗身体会舒服超多！！！个人是基本缓解为0但具体情况因人而异总之，趁热喝完，身体微微冒汗，基本痛经就舒解，了，希望可以帮到正...

❤️最适合经期喝的：松茸虫草鸡汤‼️

06-12 鸡汤属于暖性汤，女孩子经期的时候喝是最好的啦用料土鸡随意松茸随意姜一小个虫草花随意❤️最适合经期喝的：松茸虫草鸡汤‼️的做法鸡肉冷水下锅焯一下，加两片姜，然后过凉水再放进电饭煲松茸、虫草花洗干净后泡一下午鸡肉用凉...

枣姜粉（非常适合经痛的女生）

08-15 经期来一杯红糖姜水非常舒服🙂可以不放红枣，直接加红糖冲水喝一定要看小贴示，不看的弄不好别怪我‼️比例看个人口味红枣核可以用吸管或者勺柄弄出来🔴如果不想弄红枣可以把姜粉和红糖做成红姜糖，方法请看这里用料红枣适量...

经期排瘀汤（经期喝）

02-20 经期排浊，胜过任何食物让月经来得通畅，排得干净，暖宫散寒此方经期吃用料鸡蛋1个红枣5颗山楂适量桂圆适量生姜适量红糖适量经期排瘀汤（经期喝）的做法先放入鸡蛋，煮定形后，再放入其他材料，煮5分钟完成...

女性经期必喝-姜枣鸡蛋红糖水

09-18 这个红糖鸡蛋水，是补气养血的。专门调理女性的月经不调，痛经，姜丝驱寒，红糖红枣枸杞补血，放蛋下去，为了调节红糖水的浓稠度，也的确是女性调节经期紊乱的一个好方，取材制作也非常简单，经量少的女性，白天午睡后喝这个糖水，晚上睡前...

超适合减肥人士喝的奶茶，茶冻，冻冻奶（低热量比奶茶清爽）

10-25 我最喜欢喝的一家杨枝甘露，可以选配茉莉花茶冻，每次我都会加。觉得做成奶茶应该也不错，我姐尝过一次之后说比买的奶茶还好喝，因为我们都不喜欢太腻太甜的，市面的最低甜度也觉得太甜，自己动手就能做出最适合的味道，教过她之后...

红枣黄芪鸡汤-适合经期女性食用

12-05 温中益气的鸡肉，加上红枣、黄芪，大火煮沸，转小火慢熬，一碗益气补血的鸡汤就可以出锅了。用料红枣6颗黄芪6克姜3片葱1段红枣黄芪鸡汤-适合经期女性食用的做法不光味道鲜美，还可以起到食补的作用。补益中气、增强免疫力步骤1...

经期茶

11-27 用料红枣2颗红糖半勺姜片2片枸杞10粒玫瑰花适量经期茶的做法备料，红枣切瓣，中火煮，颜色加深煮沸就好小贴士油要用橄榄油，其他油不行。也可不加。我觉着加入玫瑰花瓣更好喝，因为姜片味道很重，调和一下，色泽也更好...

适合经期！益气补血的牛奶酒酿

10-14 用料牛奶500克酒酿100克葡萄干10克小苏打1克适合经期！益气补血的牛奶酒酿的做法牛奶、小苏打放入主锅，5分钟/80度/速度1烹煮，加入酒酿，2分钟/80度/速度1盛碗，撒上葡萄干等坚果...

暖宫补血缓痛经，6款适合经期喝的养生汤

10-07 今天推荐的6款经期养生汤，对月经不准时，不来姨妈，姨妈前会肚子疼，量少有很好的缓解作用。大家要根据自己的身体状况来判断哦！经期连喝三天！管用！用料红枣5颗冰糖10克姜片3片枸杞20粒鸡蛋1个暖宫补血缓痛经，6款适合经期喝的养...

适合夏天喝的姜糖水

12-13 进入三伏天后，老母亲常常会煮姜糖水给我们姐妹喝，说是夏天女生要多喝这碗姜糖水，可以除湿气，还能改善肤色，喜欢的朋友可以试试哦。用料鸡蛋2个红枣8颗枸杞10粒姜4片红糖1勺适合夏天喝的姜糖水的做法准备食材。姜用的是老姜...

【红糖姜茶】经期补气血 | 比喝点热水更有诚意

08-02 男朋友们，除了说“喝点热水”，你还可以为她煮碗红糖姜茶。用料红糖适量红枣10颗左右桂圆10颗左右生姜6片左右食用玫瑰6朵左右【红糖姜茶】经期补气血|比喝点热水更有诚意的做法这个世界上再也没有比“大姨妈”更喜欢参...

适合经期吃的-红糖糯米饭

11-08 用料红糖30克糯米50克红枣7颗葡萄干15粒适合经期吃的-红糖糯米饭的做法准备好食材红枣铺底上面铺糯米在铺葡萄干在撒红糖，每层叠加，压实，再放入水蒸熟，大概40分钟...

葛根水-喝酒不醉的茶(预防醉酒茶，适合喝酒前喝)

07-10 用料葛根一钱（5-6克）开水半杯葛根水-喝酒不醉的茶(预防醉酒茶，适合喝酒前喝)的做法把一钱分量的葛根用热开水泡15分钟即可饮用小贴士前提是不要空腹喝酒，不要跟碳酸饮料一齐喝，适量喝酒，不要多喝...

特别适合经期喝的乌鸡汤

05-27 女人适合经常喝乌鸡汤，尤其是经期前后，有驱寒，滋补功效。用料乌鸡半只生姜3片当归一根党参4根红枣5颗山药2根盐巴适量葱花适量特别适合经期喝的乌鸡汤的做法锅烧热放一点点油，下姜片和乌鸡炒至肉变色，加水然后全部倒去汤锅...

超适合姨妈期喝的奶茶🥤

02-07 用料牛奶450克水300克红茶1包玫瑰花6红糖20～50克超适合姨妈期喝的奶茶🥤的做法红茶红糖，这个是全糖的量，特别甜，不爱喝特别甜的可以减半中火热锅，红糖变焦后变小火继续再炒一会儿糖全部融化炒焦后，加入300毫升开水加入450毫...

经期-姜糖茶

11-13 用料姜4-5片红糖适量经期-姜糖茶的做法锅中加水，放入姜片、红糖，大火烧沸后续煮10分钟即可。小贴士同类：山楂红糖水（山楂7颗，红糖20克，姜2片）核桃藕粉糊（核桃仁100克，藕粉30克，白糖10克）备注：核桃仁研成泥状之前先用油炸酥。...

适合秋冬的生姜奶茶

07-12 夏天的时候，买了好多好多黑白淡奶，煮了好多杯港式奶茶，加冰块喝超爽。入秋后，会期待早餐热饮的温暖。不喜欢热的港奶，就开始自己瞎折腾其它方法。奶茶我还是偏爱茶味重的，所以方子里加了很少分量的水来煮红茶。我是很喜欢生...

红糖姜茶(经期饮用)

09-01 仙女们都知道，经期喝红糖水可以暖宫，偶尔加点姜片一煮，效果加倍。用料老红糖两块姜一小块水500克红糖姜茶(经期饮用)的做法我用的老红糖，当然，普通红糖也是可以的先把生姜洗净切片，大约用七八片就行，红糖我用了两块，没称克数...

最适合春天喝的养生茶

10-06 今天立春了分享一款适合春天的养生茶陈皮，炒米，玫瑰陈皮燥湿，玫瑰疏肝理气，炒米健脾，搭配起来，寒热体质均可饮用，尤其是寒湿更适合用料炒米一大勺陈皮一片玫瑰花3朵最适合春天喝的养生茶的做法所有材料放杯子里开水冲泡焖10...

6分钟搞定经期毕喝的姜茶

12-16 每个月的这几天各种难受，只要花几分钟煮一壶暖暖的姜茶就可以很舒服啦，没有男朋友的你也可以很温暖哟用料老红糖1-2块（看个人口味）老姜1小块，切片切丁或者一整块放下去都可以红枣5.6颗枸杞5.6粒水1200克6分钟搞定经期毕喝...