养胃首选怎么做好吃，养胃首选家常做法

11-19 海南胡椒非常出名，因为海南岛的特殊地理环境，其温热性最强，对肠胃脾肾，都有极好的食疗作用。而深埋地下的胡椒根，性味更加温热，食疗效果更显。温辣与肉香的融合，形成一股暖流，祛除肠胃虚寒。养胃首选哦！用料新鲜猪肚1只，750～1000...

广式炒糯米饭(冬日暖胃首选)

09-13 广东人认为“过冬大过年”，说的就是冬至这天甚至比过年还要隆重，其中比较重要的就是做糯米饭。传统的做法是生炒，这个比较复杂，不适合小家庭。推荐这个做法比较简单，同样美味，软糯的糯米融合了腊肠和海米等的咸香，非常可口。...

清炖鳗鱼（营养美味，家宴首选）

12-05 快期末考试了，做点营养的给孩子补补用料鳗鱼1条姜5片香菇3朵红枣5颗红萝卜8片料酒3勺酱油2勺开水克盐1.5小勺糖半小勺鸡精1小勺葱花适量清炖鳗鱼（营养美味，家宴首选）的做法鳗鱼处理干净，晾干。油烧热，把鳗鱼放锅里煎2分钟（中...

汽锅鸡-养生首选

09-26 做这款汽锅鸡，更多的是想试一下和炖汤的区别。还有就是利用蒸馏原理来闷出来的汤确实很香。保留了鸡🐔的原汁原味，肉质做出来也很嫩，一点都不柴。主要是蒸的时候真的真的太香了。用料土鸡1/4只姜适量盐适量红枣5颗桂圆6...

山药这样做，拉丝美味又营养，补钙补锌养胃助消化，宝宝辅食首选

12-15 山药这样做，拉丝美味又营养，补钙补锌养胃助消化，宝宝辅食首选用料铁棍山药120g中筋面粉60g奶酪30g鸡蛋一只面包糠20g山药这样做，拉丝美味又营养，补钙补锌养胃助消化，宝宝辅食首选的做法山药奶酪拉丝棒拉丝用料图山药去皮切...

养胃首选-胡萝卜百合小米粥，用料少

10-19 大宝这两天肠火大，吃了东西吐了，所以坚持两餐酱油白粥后，恢复了。所以老母亲准备这小米粥给她。用料小米250克百合1个胡萝卜一小节大米一小把养胃首选-胡萝卜百合小米粥，用料少的做法准备好小米，一小把大米，胡萝卜削皮，一个...

手残党首选

07-28 家有宝贝一枚，爱吃蛋挞，怕外边不卫生，为爱动手用料鸡蛋2个纯牛奶120毫升白砂糖适量手残党首选的做法成品小贴士鸡蛋纯牛奶白砂糖疯狂搅拌，静止15分钟待泡沫消失，到蛋挞皮里八分之一，上烤箱，起斑点为止...

田园沙拉，养生健康首选

07-10 用料田园沙拉，养生健康首选田园沙拉，养生健康首选的做法田园沙拉，养生健康首选...

活血暖胃补气生津养颜丰胸催乳首选的酒酿鸡蛋羹

09-11 这道羹是我月子里的时候吃的最多一道羹。用料酒酿4勺草鸡蛋2个枸杞随意红枣随意活血暖胃补气生津养颜丰胸催乳首选的酒酿鸡蛋羹的做法酒酿4勺鸡蛋2个打成蛋液枸杞，红枣（用剪刀剪开红枣把核去掉）锅里放一碗水的量倒入酒酿...

简单好喝又养胃的玉米面粥-上班族首选早餐

05-31 最近感冒打吊瓶，什么都不想吃，只想吃点好消化的食物，正好家里还有点玉米面，就用来做玉米面粥吧。用料玉米面一大勺纯净水适量简单好喝又养胃的玉米面粥-上班族首选早餐的做法锅内倒入适量水烧开。一勺玉米面倒入容器中，加...

桃胶雪莲子银耳羹：养颜首选耶！🧜🏻‍♀️

06-30 偶是鱼妹，一个爱煲汤爱喝汤的傻白甜，首次分享一个自己超爱喝的糖水-雪莲子桃胶银耳羹，养颜美容，补充胶原蛋白哈哈😆😆哦对，孕妇妈咪不要加桃胶哦，因为桃胶有活血通利的作用！用料雪莲子10g桃胶10g银耳15g红枣3-6颗枸杞3g冰糖...

飘香啤酒，越炖越香，滋补养胃止咳化痰，下饭首选。

11-23 买了两只鸡三只鸭做腊货，留下一只鸭做啤酒鸭。鸭主要吃的是水生物，所以鸭肉吃起来有一点甜美的味道，比较多汁，而且有滋补养胃，消水肿，止咳化痰等作用，非常适合身体虚弱的人食用。啤酒可软化肉质，去腥增香。用料鸭1只料酒2大勺...

全麦热狗胚+内料（首选营养早餐）

08-02 🌸🐳喜欢运动的你是否逐渐与煎饼果子，大饼夹一切，油条豆腐脑擦肩而过了？用全麦面包胚，营养紫薯粥，麦片，一杯黑咖，取代原来的油腻早餐。我是个上班族，每天七点半准时出门，所以早餐必须快手，那大部分我就用面包取代了。前天晚上做...

暖胃早餐首选!!热乎乎暖融融，肠胃没烦恼!!!

10-14 今天推荐一款早餐粥，非常适合有肠胃炎的朋友喝——虾仁蔬菜粥，主食材为虾仁、香菇、油菜，连同大米煮成粥，新手下厨也能轻松搞定，味道鲜美极了，趁热喝一碗立刻从头暖到脚，暖胃一整天。用料大虾8只胡萝卜半根大米1杯干香菇6朵...

咖喱计划-咖喱鸡块盖饭，开胃首选

12-04 咖喱鸡块盖饭，是以鸡肉、土豆、咖喱粉、胡萝卜为主要食材制作而成的一道菜肴。口味以咸鲜为主，略带甜辣，还有浓厚的咖喱味，老少咸宜，非常开胃。用料咖喱块1包鸡胸肉350克胡萝卜1根土豆1个姜少许大蒜少许咖喱计划-咖喱鸡块...

养胃小米糊（宝宝添加辅食的首选）

10-26 用料小米100克水1100ml养胃小米糊（宝宝添加辅食的首选）的做法小米，豆浆量杯1杯加水至1100ml按下米糊键大约20分钟左右，米糊做好了！早餐特别方便，不影响化妆或打扫卫生。还可以加入蒸熟的南瓜泥，做成南瓜小米糊我微信群里每天...

美式蛋饼Omelette—快手早餐营养首选

12-30 Omelette在美国是一道很大众的早餐，几乎每个早餐店或酒店早餐都有这道，营养丰富，一个带有芝士的蛋饼保证一天不饿肚子。方子是1-2人的量，配料多少自己看着办。用料鸡蛋4个洋葱三分之一个小叶菠菜1把香菇3朵培根3片马苏里...

超简单又营养减脂餐首选，嫩蒸鸡翅

11-21 少油低盐也可以做减脂餐小朋友也超爱，吃多了无负担的嫩蒸鸡翅。也可以换成小鸡腿等。用料鸡翅12个食盐10克料酒或白酒3-5勺，适量即可香菇6-8朵胡萝卜1-2根味极鲜适量香油适量白砂糖适量，可不放超简单又营养减脂餐首选，嫩...

清爽吃肉首选！鲜辣开胃，多吃也不腻~

10-16 年虽然过完了，但过年买的食材却还剩下不少，今天整理冰箱发现还有一块剩下的五花肉，不想红烧炖着吃，所以直接煮熟切片，和黄瓜一起拌料，一道清爽开胃的——蒜泥白肉就搞定啦~肉片切得薄薄的，加上一片黄瓜，简单对折摆盘，不比饭店...

凉拌裙带菜非海带爽口开胃补钙首选

12-30 📝螺旋藻也叫裙带菜小孩老人补钙首选‼️十倍发量，一斤能泡十斤，钙质丰富，随手抓一把，孩子的营养就足够，而且很便宜！孩子长高季节，首先要多补钙，裙带菜就非常适合小朋友长个吃👧🏻👶🏻！裙带菜比海带营养价值更丰富，口感也更好，是碱...

10分钟搞定营养早餐，宝妈们的首选

10-25 今天给大家分享的这款早餐营养又好看，最主要的是超级快手哦，一起来试试吧！用料面粉2勺鸡蛋2个胡萝卜1根西兰花1朵食用盐1勺食用油适量10分钟搞定营养早餐，宝妈们的首选的做法准备食材花菜先焯一下水，可以加一点点盐进去哦...

速成自制鸡肉（火腿）肠，幼儿首选辅食，学生首选零食

05-29 用料玉米淀粉2勺蛋清1个鸡胸肉一块胡萝卜1根包菜1片白胡椒适量盐适量吸油纸若干速成自制鸡肉（火腿）肠，幼儿首选辅食，学生首选零食的做法食材洗净，切块放入绞肉机，绞成肉泥状加入蛋清，淀粉，盐，胡椒粉搅拌均匀放入裱花袋(蛋糕店...

特殊时期，养肺首选

12-26 女儿是早产儿又曾经得过肺炎，虽然她几乎没有生病过，但是我害怕，下血本了用料纯净水1瓶燕窝（我用中大条）2个冰糖适量特殊时期，养肺首选的做法泡发前忘记拍照了，这是4小时后发头我很满意不错撕条，盖上盖子，隔水炖（我用煤气炉，大火...

黑豆浆，早餐营养美味首选

11-03 黑豆浆比黄豆浆营养更全面哦，我之所以喜欢黑豆浆是因为黑豆浆喝起来有股奶味，我最喜欢了，之前是职业女性，为了宝宝毅然辞职，在家带宝宝，每次浩然然一点点成长都好高兴，伴随宝宝一点点长大。为了给他更好的营养，开始自己做食物...

便当🍱首选

09-09 来自于自己的灵感做的一道别有一番风味的干锅猪肉丸~~用料耗油适量酱油适量小茴香适量花椒适量干辣椒适量黑胡椒粉适量料酒适量便当🍱首选的做法猪肉丸，花刀🔪炸猪肉丸捞起来，腌制：耗油，酱油，料酒，胡椒粉！记得要搅拌均匀才能...