牛油果简易早餐怎么做好吃，牛油果简易早餐家常做法

牛油果简易早餐

12-02 只需要五分钟就能搞定的早餐。用料牛油果一只黑胡椒盐牛油果简易早餐的做法牛油果去皮切小块，装盘。撒上黑胡椒和盐，拌匀，完工！小贴士搭配馒头或者是面包，简单又美味！...

牛油果燕麦粥（简易快手早餐）

04-10 一直以来就非常偏爱牛油果，燕麦片也是时常出现在我早餐中的理想食材。因为两样东西都是非常的快手又简单，所以这样一道牛油果燕麦片快手早餐就应运而生了用料燕麦片适量牛奶一小袋牛油果1个蔓越莓干适量熟黑芝麻（粉也可...

简易早餐面

08-10 爱心暖心早餐用料鸡蛋1只面条适量小葱半根黄瓜随意佐料根据个人口味添加香油少许简易早餐面的做法先将鸡蛋煎好，黄瓜切片(厚），将小葱切葱花。开水煮面，煮好后放入碗内，加入作料：香油、酱油、、辣椒油、盐和味精，根据个人口味...

烤香蕉牛油果吐司布丁（快手简易早餐）

07-12 在微信公众号“烤箱食谱”里看到过吐司的N种高B格儿吃法，作为健身人儿对热量还是略有要求，立马感觉其中吐司布丁对于健身的人来说也是OK哒。恰逢拔智齿之后需要吃软一点。于是：走起。对于原版配方有改良，比如因为拔牙了不...

清晨一颗牛油果-简约早餐

07-30 前段时间生病了，好多朋友都来看望，带来了各式各样的水果，在消耗家里各种水果后，终于是大病初愈了～除此之外也终于等到了牛油果慢慢变成可以吃的成熟时刻～言归正传，接下来就要把一颗牛油果变成温馨健康的营养早餐～用料牛油果1...

简单早餐—咖椰牛油果吐司

03-12 咖椰吐司是新加坡街头早餐，浓浓的咖椰浆涂在烤脆的吐司上，很是美味！也是简单操作！牛油果就是营养爆炸的水果，软绵的口感其实哪有什么味道，和咖椰浆的搭配，真的超级棒！用料牛油果4/1个全麦吐司1片咖椰浆适量，以平均涂抹为量.简...

简易早餐牛油果牛奶燕麦

07-17 健康营养～每天一个牛油果٩(๑^o^๑)۶。。。活力一早上。。。再配本新到手的书本。。。精神食粮也有了🎯用料即时燕麦按食量添加牛油果一个牛奶（或奶粉）一瓶（或按食量）开水冲泡燕麦用，量按需简易早餐牛油果牛奶燕麦的做法...

牛油果早餐

08-15 用料牛油果半个养乐多1瓶如果想加量就按这个比例加牛油果早餐的做法牛油果半个，划成粒，用勺子挖出放到料理机中。再倒入1瓶养乐多打20秒左右，观察打至无颗粒，成泥即可。倒到碗或杯子里。搭配面包，牛奶，一顿简单美味营养的早...

简易鸡蛋糕早餐（牛油果）

08-28 我还是比较喜欢直接吃烤了之后牛油果味道怪怪的用料牛油果半个鸡蛋1个水少许培根一片芝士一片麦片少许盐少许简易鸡蛋糕早餐（牛油果）的做法材料切粒培根留一些些切小方块芒果式切法赞勺子一挖快到碗里来鸡蛋麦片培根粒...

炒油面（简易早餐）

02-02 用料面粉适量黑芝麻适量花生适量白砂糖适量熟油炒油面（简易早餐）的做法面粉直接倒入锅中翻炒，小心糊，炒至土黄色，盛出淋入适量熟油，带上手套或者塑料袋抓拌均匀炒熟黑芝麻和花生，花生去皮擀碎，全部放入炒熟的面粉中每次喝的时...

简单牛油果三明治早餐

05-21 两分钟吃上用料牛油果半个吐司1片白糖一小撮简单牛油果三明治早餐的做法切开去核捣烂加糖烤面包等面包的同时搅拌均匀糖果酱搞上去！美美的吃上一口！真香！小贴士好吃！...

牛油果简餐牛油果炒蛋/蛋饼牛油果奶昔丰富维生素蛋奶素早餐便当减肥

08-02 牛油果其实还挺好吃哒😂😂不要拒绝它🥑营养价值高😎用料牛油果1个椰子味豆奶100ml鸡蛋2个盐糖鸡粉适量胡椒粉适量油适量蟹柳2条青瓜丝适量沙拉酱1勺牛油果简餐牛油果炒蛋/蛋饼牛油果奶昔丰富维生素蛋奶素早餐便当减肥...

简易快手早餐🥰牛奶水果燕麦

04-17 1用料里除了牛奶和燕麦。其他都是选择性的，毕竟原汁原味也是别样的味道，浓浓的奶香燕麦，爱了爱了，哈哈～2.葡萄干蔓越莓凉水冲洗一下趁热放在煮好的燕麦里，吃的时候就膨大了很多，口感翻倍！超级好吃😋😋😋😋3.燕麦片是生的那种，...

简易早餐

09-06 用料鸡蛋1个胡萝卜半根长豆200克面粉50克培根1片简易早餐的做法将胡萝卜去皮切成小丁，培根切成小丁，长豆切成小丁，鸡蛋打散加入面粉，少量的水锅加油预热，加入和好的料，煎至金黄美美的早餐完成...

简易早餐🥣

10-07 🍇🥛🍞🥚🍠🌽国庆假期，悠闲的早餐时光～用料发棍1水果若干鸡蛋1个萝卜0.5根核桃20克玉米0.5根简易早餐🥣的做法不同的主食搭配自己喜欢的水果健康的饮食，碳水，蛋白质，脂肪都要发配合理摄入哦小贴士水果和主食可以按自己喜好...

Yiwen的简速餐－早餐－果仁牛油果蛋卷

12-16 10分钟就可以做好的早餐。用料鸡蛋、牛油果、ＣＨＥＥＳＥ、爆香打碎的杂果仁Yiwen的简速餐－早餐－果仁牛油果蛋卷的做法果仁鸡蛋混合打散加油放下锅中煎待蛋液基本凝固，铺入牛油果，ＣＨＥＥＳＥ蛋两边对折就可以了小贴士家里长期备有一罐炒香打碎...

牛油果爱好者超简易早餐

12-23 留学海外（澳洲）的同学可以5分钟搞定的早餐。不过前提是喜欢吃牛油果的朋友。因为原来都是蔬果所以没有烹饪时间，更像是在摆拼盘。番茄可以冲淡牛油果的腻味，同时又保证了口感和营养。推荐给没有时间做早餐或偶尔想不出吃...

生酮简易早餐-牛油果煎蛋

05-20 用料牛油果1个鸡蛋2个海盐适量黑胡椒适量生酮简易早餐-牛油果煎蛋的做法牛油果切丁，打入2个鸡蛋。加适量盐和黑胡椒，搅拌。倒入约15克椰子油，烧热，加入牛油果鸡蛋，小火慢煎。正面凝固后小心方面。两面金黄后，关火。在锅里再...

早餐～简易蔬果披萨

04-17 10分钟的营养早餐用料吐司1片玉米粒小把红萝卜小片青豆5粒菠萝1块小番茄1个沙拉酱芝士片1片马苏里拉芝士适量早餐～简易蔬果披萨的做法1、将胡萝卜切碎，和玉米粒➕青豆放进水里煮熟捞起～沥干水分2、将菠萝切成小块，番茄切...

低能量简易早餐:牛奶味水果麦片粥

02-12 简单易上手，是我喜欢的味。用料牛奶100ml燕麦片150克香蕉1根牛油果🥑1个or半个低能量简易早餐:牛奶味水果麦片粥的做法桂格即食黄麦片牛油果、纯牛奶我各放了一半，香蕉一根切好麦片煮熟沸腾加入碗中。而后倒入牛奶，告成...

早餐“牛奶葱油面牛油果”

01-29 纯早餐记录无详细步骤喔(-^O^-)用料牛油果半个葱适量面条1块油适量酱油适量早餐“牛奶葱油面牛油果”的做法敲好吃的牛油果～...

超简易早餐

05-06 用料水果可放可不放酸奶/牛奶一瓶吐司两片鸡蛋任意超简易早餐的做法将煮好的鸡蛋剥皮，捣碎加入自己喜欢的酱料（我喜欢用酱油，黑胡椒酱和辣椒粉）现在将烤好的面包拿出，抹上鸡蛋（可以不抹）酸奶倒入碗中水果切片，倒入酸奶（我用了...

超简易快手早饭牛油果煎蛋面包~

08-27 很快就能搞定！饱腹感不错一天开始能量满满(*^__^*)用料牛油果1个鸡蛋1个面包（推荐全麦）2片超简易快手早饭牛油果煎蛋面包~的做法牛油果对半切去皮用叉子捣成酱备用（如果是冰箱刚拿出来的牛油果可以放到微波炉里热20秒这样...

简易版早餐

03-19 用料鸡蛋2个山药半根红萝卜半根生菜3-4片橄榄油适量勺简易版早餐的做法锅热倒入橄榄油胡萝卜🥕切丁‘这步漏拍了，尽量剁碎点’，放入锅里翻炒几遍倒入两饭碗🥣水，烧开山药剁成泥锅里水烧开放入剁好的山药泥，因为家里还剩了...

早餐36-简易苹果派

10-12 看了朋友圈发的苹果派作品，觉得不错，立刻现学了朋友分享的懒饭的方子来做。结果是一个特别喜欢吃，一个只爱吃皮。果然是青菜萝卜各有所爱，只爱吃皮的建议下次做个香芋馅的，还得是正儿八经的那种applepie,压力山大，果然嘴巴...