凉拌一夫怎么做好吃，凉拌一夫家常做法

凉拌一夫

12-05 婶儿@一夫食堂的家底儿。详情见半半拌面那条长微博。整道菜的灵魂在于老干妈和炸藕片，太好吃根本来不及拍照片。希望能像西红柿炒鸡蛋一样成为中华民族宝贵文化遗产流传下去用料西兰花1小棵西红柿1～2个藕半截榛子/黄飞...

大姐夫牌凉拌豆腐丝

08-13 用料干豆腐5张尖椒一个大葱一段姜切丝食盐适量鸡精4克耗油5克辣椒粉适量油20克十三香2克大姐夫牌凉拌豆腐丝的做法干豆腐切丝、尖椒切丝水开下锅煮一下捞出，凉水过凉，控干水分。葱姜切丝备用鸡精、耗油、盐放入豆腐丝里...

功夫小冷菜

10-13 用料一品鲜酱油适量葱适量功夫小冷菜的做法1、香螺肉挑好2、葱花适量3、放到一起4、加入一品鲜酱油拌匀，超级美味✌小贴士煮香螺一定注意火候，煮大了就挑不出来...

面一一凉拌面（原创）

04-12 用料黄瓜丝半根花生米2勺香菜3根蒜末2瓣葱花2勺老干妈1勺生抽2勺陈醋2勺糖半勺盐半勺香油1勺面1份面一一凉拌面（原创）的做法把面煮好后过凉水。碗里放葱花蒜末老干妈。淋上热油（好香的味道就飘出来了。）然后放生抽，醋，糖，盐，...

清凉一夏：凉拌小白菜

08-28 酸甜清新爽胃的凉拌小白菜呀用料小白菜5颗姜2小片糖不锈钢匙大半匙盐少许油不锈钢匙3匙蒜2瓣白醋不锈钢匙2匙清凉一夏：凉拌小白菜的做法白菜洗净用沸水焯一下，20秒以内，不要太久不然白菜不脆把白醋、白糖、盐放到碗里调...

一款凉拌面

07-29 媳妇加班，自己在家做点面条吃。因为放了麻椒油、辣椒和番茄酱，酸甜咸麻辣味都有了，我觉得好吃，主要是我最爱麻酱。搭配自己以前炸的酱，好吃！炸酱按照自己的口味来吧，我的是东北炸酱以后给大家两下怎么做的。我今天懒了，大家吃...

凉拌海带丝～一款万能凉拌汁

02-12 凉拌海带丝，口味咸鲜，喜欢吃辣椒的还可以往里面放些小米辣，这款凉拌汁不止拌海带丝，拌其它冷菜，也是非常棒的！用料泡发好的海带丝250g香菜三棵大蒜4瓣干辣椒3个花椒适量食用油适量生抽40ml陈醋15ml盐适量糖5g胡椒粉适量凉拌...

凉拌一夏

01-08 用料黄瓜片泡好的腐竹泡好的枸杞蒜末凉拌一夏的做法将所有材料放入盘中，调入醋、糖、盐、香油，码盘就可以吃了...

凉拌茄子（一夫食堂版）

03-19 收藏了一夫非常多的菜谱，每次做菜要打开微博，从一夫幽默的文字中找到做菜步骤，经常会来不及而导致菜烧糊，于是打算把他的菜谱搬到下厨房，一是方便自己，二是也能把他的好菜谱分享给大家，想看幽默风趣的原版可以微博@一夫食堂～...

清凉一夏—凉拌秋葵

07-16 用料秋葵150克胡萝卜半根盐2克糖2克蚝油5克生抽15克蒜末适量食用油25克清凉一夏—凉拌秋葵的做法选择颜色鲜绿、表面小绒毛多的秋葵，通常会比较鲜嫩.洗净去蒂，水烧开后加入几滴食用油，少许食盐，把秋葵煮两分钟捞出.可以过...

凉拌茄子，一蒸一拌就上桌

06-15 蒸一份茄子，手撕成条，浇上汤汁一拌，相当的清爽开胃，老少皆宜。用料小红辣椒30个茄子2根大蒜10瓣香葱1根香菜1根油炸花生米20克香油15克香醋15克白糖5克凉拌茄子，一蒸一拌就上桌的做法准备好所有材料。茄子切成2段，香葱、香...

开胃爽口💯凉拌木耳㊙️养生冷菜❗身体的清道夫

03-23 还有“百搭凉拌汁”的教程，不仅可以搭配木耳、还能凉拌青瓜、鸡爪.....等等你能想得到的凉拌菜系，都可以配上这样一碗㊙️制开胃凉拌汁❗只想把真的好吃的东西，分享给你们。就很开心了😚😚😚用料云耳(木耳)200g大蒜5－6瓣生...

清凉一夏•﹏•凉拌面

11-26 最地道的口味，面条里有“家”的幸福，辣出一个清凉的夏日。用料面条随意青瓜半根或一根生姜两片大蒜三四瓣干辣椒（朝天椒最好）三个盐随意鸡精两勺香油两勺老陈醋随意黑胡椒粉两勺清凉一夏•﹏•凉拌面的做法直接上成品图，已经...

夏天凉拌一切的凉拌汁

08-18 我老公超爱吃的可以凉拌一切的凉拌汁～用料生抽2大勺陈醋2大勺糖半大勺盐2小勺耗油1大勺白醋2小勺辣椒粉2小勺白芝麻适量小米辣8根香菜一把（不喜欢可不要）葱1根蒜末1头花椒1小把姜粉1小勺（可有可无）夏天凉拌一切的凉拌汁的...

凉拌三丁-煮一煮，调个味，拌一拌，完成！

05-19 超简单的实力下酒菜，拌一拌3分钟上桌！用料生花生米适量芹菜适量胡萝卜适量香叶4片八角4个桂皮1根葱姜适量盐适量熟白芝麻适量香油少许凉拌三丁-煮一煮，调个味，拌一拌，完成！的做法锅中注入清水，倒入洗净的花生米。放入香叶、...

一碗凉拌面

09-07 用料生抽2勺面条1份茭白1根青椒1个牛肉75克豆瓣酱2勺干辣椒1个大蒜3瓣一碗凉拌面的做法准备好配料全部切丁，黄瓜切丝。锅里烧开水，下面，然后等水开后分三次＋冷水，煮好后捞出。捞出来的面条🍜先过凉开水，然后再过冰水，这样子...

夏季——凉拌苦瓜（ｂｙ一夫食堂）

07-30 苦瓜是个好东西，不过很多人都不喜欢，因为太苦了……微博上翻到一篇做凉拌苦瓜的文，试了一下，居然挺好吃，就搬来了。用料苦瓜1根生抽3勺香醋2勺白糖1勺葱、姜、蒜各少许八角、花椒各少许夏季——凉拌苦瓜（ｂｙ一夫食堂）的做法苦瓜...

凉拌鸡蛋干，清凉一夏

08-13 用料鸡蛋干1包香菜1根葱1根蒜3瓣小尖椒2个生抽2勺恒顺香醋2勺糖半勺盐半勺耗油1勺凉拌鸡蛋干，清凉一夏的做法热油炒一下蒜和辣椒，然后鸡蛋干切丝直接拌那些酱料就可以啦放冰箱一会，然后拿出来更好吃...

虾油拌面（一夫食堂原创）

10-05 晶晶小厨总是喜欢各种面条，在网红一夫食堂的微博看到这道全是精华的面，试做一下又加了些自己的改进，真的很喜欢，味道又好，发现下厨房还没有这道菜，现在推荐给大家。用料大虾500g（三人量）紫洋葱半个白胡椒粉少许料酒少许盐适量...

一学就会的凉拌皮蛋，凉拌豆皮，凉拌皮蛋豆腐

11-19 我的拿手好菜，每次宴请朋友必备的，每次都有客人，不好拍，又在网上找了个相似的图用料皮蛋个香油勺酱油勺蚝油勺生抽勺香菜根醋勺葱青椒，红椒辣椒粉一学就会的凉拌皮蛋，凉拌豆皮，凉拌皮蛋豆腐的做法锅里放水皮蛋煮几分钟，捞起放...

天热必备凉拌菜一凉拌夏三脆

07-13 凉拌夏三脆是我家夏天经常会做的一道凉拌菜。晚上常常拌了这道菜，炖一锅南瓜绿豆汤，再煮几支玉米，吃完了肠胃也舒服，真是简单清爽的夏天家常菜。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。常吃芹菜，尤...

凉拌蔬菜一

03-11 上班族的福利用料盐克凉拌蔬菜一的做法第一步先烧开水第二步菜心放里边烫15分钟备注我的是用电饭煲你们如果用家里的锅就用10分钟就够了菜心熟了后放调料酱油盐香菜辣椒按照你们个人口味...

一锅凉拌

07-18 用料秋葵4根木耳10朵海茸10克蒜5瓣醋3汤勺香菜叶适量小米椒1只一锅凉拌的做法1.泡发海茸木耳（大概需要用30分钟）2.加入上述食材，静置30分钟小贴士1.可加入适量凉白开2.蒜头可静置氧化15分钟再加入...

番茄炒蛋拌荞麦面【一夫食堂，一人食】

07-29 菜单改自一夫食堂，因为是一人食，食材相应减少，加上健康的荞麦面，一个人也要好好吃饭哦～用料番茄🍅一只鸡蛋两个糖适量盐适量白醋适量水淀粉勾芡用荞麦面一人份番茄炒蛋拌荞麦面【一夫食堂，一人食】的做法准备一只番茄鸡蛋两...

凉拌菠菜（凉拌菜之一）

02-11 天逐渐热起来，凉拌菜又开始上位了。凉拌菠菜有营养又好吃，但是如果你不吃蒜，或者没办法把蒜砸成蒜泥，那么这个可能不太适合你。用料菠菜1大把绿豆粉丝（细粉丝）2小把黑木耳若干鸡蛋3个蒜5-6瓣香醋适量盐适量香油适量花椒油（或...