茼蒿捶鸡丝怎么做好吃，茼蒿捶鸡丝家常做法

01-14 传统的凉拌鸡丝是将鸡肉煮熟撕成丝，有点发柴，而捶鸡丝吃口特别滑嫩，并且不用长时间的将鸡肉炖熟，所以也缩短了菜的烹制时间，是一道快手的凉拌菜~~用料鸡脯肉200克茼蒿杆300克葱花姜末蒜末盐少许生抽辣椒油香油芝麻花椒粉或...

09-14 这道菜出自《红楼梦》晴雯想吃……蒿子杆呢，既清凉、通肠胃，又可以宜脾胃，开食欲，因此可以特别好的帮助些忙碌的人群。食欲调整，同时胃肠道也保持通畅，这样的话，面容也会更好一些。又可以安心气，所以可以很好的使人心情平和，然...

06-24 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料茼蒿300g鸡胸肉120g生抽5g盐1g醋5g小米椒2个减脂茼蒿拌鸡丝的做法茼蒿切段。鸡胸肉放入沸水中，关火，冷却至室温。鸡胸肉冷却到差不多的时候，此时将芦蒿放入沸水中，焯1分钟后捞出...

鸡蛋炒茼蒿

02-13 简单的一道鸡蛋炒茼蒿，好吃又好做，爱吃茼蒿的朋友可以试试。用料茼蒿1把鸡蛋2个油少许葱1根鸡蛋炒茼蒿的做法茼蒿洗净切段鸡蛋打散先把鸡蛋炒成块盛出再炒茼蒿放入炒半熟的鸡蛋翻炒，放盐翻炒几下，一道简单易做的菜就好喽...

茼蒿鸡胗粥

12-17 用料白粥鸡胗4——5个茼蒿一小把盐适量椒盐适量黑胡椒适量料酒适量五香粉适量茼蒿鸡胗粥的做法鸡胗切片，茼蒿切段儿加料酒，盐，五香粉，胡椒粉拌匀，腌制30分钟锅里少许油，放鸡胗，炒至无血色白粥煮滚，加炒好的鸡胗，煮几分钟关火，放...

茼蒿鸡蛋汤

02-09 用料鸡蛋一个茼蒿一把盐适量茼蒿鸡蛋汤的做法步骤忘了拍，茼蒿被胡萝卜压在下面了，带叶子的那个把嫩的茼蒿头洗一下，油锅烧热，放入一汤碗的水，和茼蒿一起开着锅盖煮，煮开，放点盐，打入一个鸡蛋液，盛出就可以吃了...

茼蒿炒肉丝

04-25 茼蒿原产地中海，营养丰富，清爽可口、气味芳香，含有维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可辅助改善脾胃不和、开胃消食及咳嗽痰多等诸症。配上肉丝，垂涎欲滴！用料茼蒿3把蚝油1勺盐6克蒜1瓣肉丝100克姜1片尖椒1个葱1根茼蒿炒肉丝的...

茼蒿鸡蛋饼

10-13 用料茼蒿1把鸡蛋3个面粉20克盐1匙植物油1勺茼蒿鸡蛋饼的做法茼蒿切小段打入鸡蛋加入面粉和盐加入少许清水搅拌成糊状电饼铛加入植物油，倒入面糊，煎至两面金黄即可...

爽口茼蒿（拌茼蒿）

07-17 茼蒿用料茼蒿250克油（煮菜）3ml盐（煮菜）2克盐（拌菜）3克香油3ml葱1根蒜2瓣红辣椒1个糖3克熟芝麻5克爽口茼蒿（拌茼蒿）的做法茼蒿250克，青葱1根，蒜2瓣，红辣椒2个如图盐，植物油，糖，香油，熟芝麻无无无如图...

茼蒿拌鸡丝

09-23 营养低脂懒人下饭菜用料茼蒿1把鸡胸肉1块白芝麻适量生抽2勺香油1勺小米椒1个盐适量茼蒿拌鸡丝的做法准备好需要的食材清洗干净鸡胸肉冷水下锅加入葱姜八角料酒煮十五分钟再泡五分钟茼蒿开水下锅煮三十秒捞出迅速冲凉...

茼蒿鸡肉饼

11-22 看起来可能样子不好看，但是绝对好吃。用料茼蒿鸡胸肉面粉茼蒿鸡肉饼的做法茼蒿洗净剁碎，鸡肉洗净剁碎，剁成饺子馅状。讲鸡肉馅放在盆中加入油，盐，酱油，花椒粉，按一个方向搅拌，直到把调料搅匀。将剁碎的茼蒿放入搅拌好的鸡肉馅...

酱鸡蛋茼蒿

03-03 特别好吃，贼下饭用料茼蒿1把鸡蛋3个生抽3勺豆瓣酱2勺蚝油1勺葱花3克酱鸡蛋茼蒿的做法茼蒿切断把水烧开焯水，沥干水分备用锅内将油烧热放入打好的鸡蛋，翻炒，然后放入酱和酱油，继续翻炒，最后放入葱花再炒一分钟，然后将酱鸡蛋盖...

茼蒿炒鸡蛋

03-03 用料茼蒿一把鸡蛋四个耗油一勺生抽两勺茼蒿炒鸡蛋的做法准备好食材茼蒿切段，把叶和梗分开，鸡蛋打散(不用加盐)热锅凉油下鸡蛋炒熟后盛出来备用再次烧油，放茼蒿梗，翻炒几下再放叶，这样不至于叶先熟过于黏像这样加鸡蛋，依次加...

鸡汁茼蒿

09-19 清淡鲜美，夏天里的美味。用料茼蒿一把草菇八个大蒜四瓣鸡汁茼蒿的做法原料合影，记得洗白白。草菇对半切开。大蒜切碎，入油锅。加入草菇翻炒。加入两小碗水，高汤更好。加入适量鸡汁。汤开后加入茼蒿。煮熟调味装盘。简单，清...

鸡蛋酱茼蒿

07-14 用料鸡蛋4个茼蒿一把豆瓣酱盐牛肉粉葱花鸡蛋酱茼蒿的做法将茼蒿菜清洗干净切成段鸡蛋放在碗中打散热锅凉油炒鸡蛋，炒六成熟，然后下入切好的茼蒿段和豆瓣儿酱，翻炒均匀完全炒熟后撒入葱花盐和牛肉粉...

茼蒿鸡丝（减脂餐）

03-09 用料鸡胸肉1块茼蒿香油黑胡椒茼蒿鸡丝（减脂餐）的做法都是水煮熟，放入香油和黑胡椒这个方法办笋丝也好吃...

茼蒿拌鸡肉

09-12 用料茼蒿半束鸡胸肉2个盐少许酒20g调味料：酱油10g辣椒油根据个人口味味啉5g茼蒿拌鸡肉的做法1.洗净茼蒿，茎和叶切开。茎切成3cm左右、锅里烧开水放入盐，茼蒿茎先入稍等片刻变成翠绿色后再入叶子马上捞出备用。2.鸡胸肉的...

鸡丝茼蒿

10-31 不仅美味而且营养健康热量低～～用料茼蒿150g鸡胸肉一块香醋（或白醋）2勺白糖1勺生抽适量香油适量鸡丝茼蒿的做法准备食材，把茼蒿和鸡丝放肉开水中焯熟。过凉水切丝倒入调好的料汁摆盘～开吃～～...

鸡丝茼蒿杆

03-07 许久前，看过一个养生节目，学会了这道鸡丝茼蒿杆，据说是《红楼梦》里的一道菜，能够缓解疲劳，非常适合现在亚健康的人士。用料太阳谷去皮鸡胸肉1袋茼蒿1把鸡蛋1个生抽少许蒜半头香油少许鸡丝茼蒿杆的做法提前室温下解冻切丝...

茼蒿鸡蛋

05-06 用料茼蒿把鸡蛋个盐克茼蒿鸡蛋的做法茼蒿只要茎的部分，洗净控水后切寸段鸡蛋打散。锅中放油，油热后倒入鸡蛋液放入茼蒿茎炒，用盐调味。就可以出锅了喝点番茄饮助消化。...

鸡丝拌茼蒿

05-21 用料茼蒿克鸡胸肉克大蒜花椒、干辣椒盐、糖、醋、生抽酱油、鸡精鸡丝拌茼蒿的做法鸡胸肉加葱、姜片、料酒煮至熟透。晾凉后用手撕成丝。茼蒿摘洗干净，烧开水迅速焯烫捞出。沥去水分，切段。将茼蒿和鸡丝放在容器中，加盐、...

茼蒿拌鸡丝

06-23 脆生生的茼蒿，配上鲜嫩的鸡脯肉，再来一点香喷喷的芝麻提味，荤素搭配，绝对是一道完美的健康瘦身菜。特别是这拌汁儿，微酸透着鲜，浸得食材晕晕乎乎的，鲜嫩着往外滋水，还隐隐飘出点芝麻香，光是闻一口都觉得神清气爽。用料茼蒿1大...

茼蒿.海带丝.鸡蛋相伴

06-04 用料海带丝30克盐2克鸡蛋3个茼蒿1把茼蒿.海带丝.鸡蛋相伴的做法鸡蛋打散海带蒸熟切丝茼蒿切段。鸡蛋用不粘锅煎成饼后，亦切丝。用大勺放上油葱，蒜爆锅出香味以后。放茼蒿翻炒。待炒熟放鸡蛋丝，海带丝略翻炒出锅。OK!...

茼蒿炒鸡丝

12-09 茼蒿含有维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，鸡肉肉质滑嫩，味道鲜香，茼蒿与鸡肉是很好的搭配。非常适合夏季的一道清淡小炒用料茼蒿1把鸡胸肉1块轻盐酱油2勺料酒1勺小米辣5个蒜瓣5瓣淀粉1小勺姜丝适量白胡椒粉1小勺茼蒿炒鸡丝...

茼蒿手撕鸡

11-10 鸡胸肉质比较紧实，直接炒口感不佳，而且不易入味。撕成丝完美解决这一问题。再配上茼蒿，一口咬下去，茼蒿汁瞬间与鸡丝结合，混搭味道妙不可言。用料鸡胸肉新鲜茼蒿生姜八角桂皮辣椒粉白芝麻白糖葱耗油麻油料酒盐茼蒿手撕鸡的...