三杯藕怎么做好吃，三杯藕家常做法

三杯藕

09-20 荷莲一身宝，秋藕最养人。莲藕的做法有很多，生可榨汁凉拌，熟可蒸、炒、炖、焖、煮，加上它本身没有什么味道，咸甜皆宜非常百搭。用料莲藕1节金不换1大把青红辣椒各1个姜1大块生抽2大匙米酒2大匙麻油2大匙糖1茶匙三杯藕的做法...

12-01 过年过节时候，凡是开了一锅油，就想炸一切。里面是蛋白质，外面是碳水，霹雳啪啦一炸，再加上三杯汁，我天啊，人生寡淡，就你下饭^^（三杯是客家菜常见的料理手法，因用到一杯麻油、一杯米酒、一杯酱油而得名。成功的三杯，还需要九层塔和...

藕粉水果杯

10-10 新的一年，愿山河无恙，人间皆安，愿新年胜旧年，愿将来胜过往，我与旧事皆无憾，来年依旧迎花开！用料藕粉1包苹果1个牛奶150毫升枸杞10粒藕粉水果杯的做法选择一个漂亮的小杯子作为容器，把藕粉倒进小杯子里面，用量杯量取200毫升刚烧...

藕粉牛奶杯

10-08 用料牛奶250毫升可可粉5克藕粉1包奶油1瓶牛奶冰块15块藕粉牛奶杯的做法取出提前倒入磨具放入冰箱冷藏的牛奶冰块，放入选中的杯子里面提前冲泡好只需要一秒钟就能泡好的藕粉放入冰箱冷藏冻成布丁，取出挖块放入杯中，顺着冰...

三味藕

01-16 用料莲藕500g蒸鱼豉油80ml红酸汤80ml巨峰干红80ml葱15g姜6g蒜3粒清水适量盐3g香菜适量三味藕的做法莲藕洗净去皮，切成片砂锅中倒入蒸鱼豉油、红酸汤放入葱姜蒜加清水煮开放入藕片大火烧开后，转中火炖藕片七八分熟时，倒入...

【食材包操作说明】九层塔三杯藕夹

05-21 【说明】这是三刻321cooking食材包用户操作指南，仅供购买了本道菜食材包的朋友们使用^_^“三杯”是客家菜中一种独特的味型，最有代表性的名菜便是三杯鸡。传统“三杯”指的是一杯胡麻油、一杯米酒、一杯酱油，我们在此基...

三杯三文魚

09-29 三杯雞吃多了換個三文魚試試還不錯用料三文魚一塊姜幾片蒜幾辦米酒4勺生抽2勺糖1勺九層塔1把三杯三文魚的做法三文魚切塊。下油，爆香薑蒜，放三文魚略炒。動作不宜過大，以免三文魚散架。放米酒，生抽，糖，略攪拌。差不多沒有水...

‘三杯素’三杯杏鲍菇和藕

10-24 台湾最著名的菜肴之一——‘三杯鸡’。究竟是哪三杯呢？一杯米酒+一杯酱油+一杯胡麻油。今天用同样的方式来做一道素菜，‘三杯藕菇’（莲藕和杏鲍菇）。这三种酱汁材料经过融合，能够烩炙出一种浓稠的、深邃的糖浆颜色，和又鲜又...

三杯鸡

04-09 超级下饭菜。美味快捷易操作。用料鸡腿一公斤姜约三十克大蒜适量九层塔适量酱油100毫升芝麻油100毫升米酒100毫升糖三勺三杯鸡的做法处理鸡腿，洗净，切块，焯水，沥干备用。备料，姜切片，剥好蒜头，九层塔洗净，取叶子部份。芝麻油...

三杯中卷/三杯鱿鱼

05-28 消灭九层塔大作战，果断三杯料理走起！鸡腿，大虾，鱿鱼，所向披靡！既然是台湾菜，就入乡随俗，鱿鱼按照大小看，我这个算是中卷啦~用料芝麻油适量九层塔适量蒜5瓣米酒4勺生抽1.5勺冰糖4-5块老抽0.5勺新鲜鱿鱼2条，约500g三杯中卷/三杯鱿...

三杯藕丁

05-07 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料藕400g姜20g蒜5瓣米酒汁80g酱油40g香油40g白糖20g红彩椒0.5个黄彩椒0.5个青椒0.4个三杯藕丁的做法大火起锅，锅热后转小火倒入麻油，加入姜片、蒜瓣炒至金黄色。转大火加入切好...

秋梨蜜藕杯

01-19 秋燥得用美食调理，老话说、秋吃梨、夏吃姜、冬吃萝卜保平安。秋天气候干燥，有“秋燥”的说法，人容易咽干鼻燥口渴。秋天的饮食需滋阴润肺。用料秋梨鲜橙汁鲜橙莲藕草莓酱秋梨蜜藕杯的做法莲藕起皮洗净、切成小粒，在开水中...

酷乐藕粉杯

10-14 慢慢来吧，我们可以变得既温柔又勇敢不断迈向前方，接受新的自己用料酷儿200毫升可乐100毫升橙子1个藕粉1包酷乐藕粉杯的做法橙子去皮，丢入杯中把橙子捣碎藕粉冰块切碎，放入杯中加入好喝的酷儿再来点灵魂可乐好喝的饮料就制...

清爽三杯藕块【山姆厨房】

09-30 素食者的福音，青蔬多多的三杯藕塊，絕對是米飯的殺手，特別調整了比例，讓你吃得清爽還不擔心油膩～謝謝@姍胖胖拍的美圖作食時間：25分鐘作食份數：4人份用料山姆巴河鮮藕1截胡蘿蔔1條杏鮑菇1根蒜瓣5瓣九層塔（或羅勒）一把台灣米酒（或...

三烹藕片

07-04 宋代程垓《南歌子·荷盖倾新绿》中一句“丝藕清如雪，橱纱薄似空”可以说非常精妙了。绿荷雪藕，涟漪轻漾，橱窗薄纱，蝉鸣微风，短短几个字，就让夏天的景致跃然纸上。夏天，总是和莲藕脱离不开，除了公园湖面上满眼的黛绿，连餐桌上也...

三色藕

09-20 喜欢颜色缤纷，方法简单用料莲藕300g紫甘蓝100g胡萝卜100g菠菜100g蜂蜜或枫糖水少许三色藕的做法所有材料洗干净，莲藕切薄片，放入锅中，开水焯一下菠菜、胡萝卜、紫甘蓝分别切小块，加一小杯水，榨成汁菠菜可以尽可能挑选叶子部...

藕粉纸杯

09-24 一直喜欢惠妈妈的基础戚风，质朴不失韵味，清东西时，发现家里多出许多我大湖北洪湖藕粉，改良了一下下，做个笔记留用，不断完善！用料材料见下图藕粉纸杯的做法如图一，2019年9月18日做的这一次，藕粉与低粉已经是1:1，各90克了，重点是掺...

紫薯藕粉杯

10-13 开工了！宝宝们心情要一直都保持在同一步调！保持热爱，共赴山海！用料藕粉1包紫薯2个水200克酸奶1杯棉花糖3块牛奶200克紫薯藕粉杯的做法两个紫薯上锅蒸熟捣碎，舀出其中一部分放入杯中铺平打个底锅中加入200克的水烧至沸腾加...

水果藕粉杯

10-12 他日登高天地宽，人间春色从容看，纵有狂风拔地起，我亦乘风破万里！正月初六假期倒计时了！小伙伴们都快要上班了！天气逐渐回温！在回归工作的同时也要让自己的心情一直保持愉悦鸭！一杯美味的水果藕粉杯送给大家！用料藕粉1包火龙果1...

三杯鸭

05-17 第一次做，好成功。好吃，娃很爱，入味了。用料麻鸭半只酱油1碗黄酒1碗姜4片清水1碗克蒜5瓣冰糖3/4红片糖三杯鸭的做法清理干净鸭，该去的去掉，然后锅里放多点油炒一下鸭，表皮微黄就行，起锅重新下油爆香姜蒜，放鸭后，放酒，水，酱油，糖，小...

三杯藕丁

06-07 用料藕三杯藕丁的做法起油锅，芝麻油，姜，蒜，藕丁，米酒，酱油，糖，彩椒...

牛奶藕粉杯

06-14 自从怀孕后每天在家就瞎琢磨些吃的刚好家里还有之前回老家带回来藕粉就顺手做了这道甜点吃平时都是直接勾芡后冲开水搅拌就吃想起以前在家时经常吃到的牛奶米布就猜想两个原理差不多，就试试咯经过试验把牛奶煮开直接冲...

真的只要三杯的三杯鸡

03-06 这是我妈妈自己改的，精简到不能再精简的版本了，啥九层塔的都没有听说过😂但是真的好好吃！重口味的我用一碗汁都可以拌三碗饭！用料米酒勺鸡腿或者整只鸡只生抽勺油锅用紫砂锅真的只要三杯的三杯鸡的做法外面超市买的米酒滤...

三杯素三鲜

12-12 “三杯素三鲜”，土豆茄子和青椒，加上三杯酱汁，简直是神仙打架，是适合夏天吃的菜没错了。再配上一碗饭，只想捧着肚子喊出一声“满足”！北鼎新版16㎝迷你黑珐琅焖煮锅，开锅容易做菜easy，来看看食谱，我也想你来尝点新鲜！用料茄子1...

三烹藕

02-20 老字号荔湾酒楼鄂州店以鲜活海鲜为主，其实他家的经典湖北菜也很厉害👍🏻。10几年前一道洪湖三烹藕酸酸甜甜辣辣令人唇齿留香、垂涎欲滴。特殊期间宅家抗疫，人人成了大厨👨🏻‍🍳，自己在家制作一份心心念念的三烹藕给大家...