一人份馅饼怎么做好吃，一人份馅饼家常做法

07-16 用料面粉105克酵母1克水60克盐少许馅料虾滑半盒白菜几片蘑菇几个盐少许酱油少许一人份馅饼的做法温水加酵母，醒几分钟；面粉中加入少许盐，温水加入面粉中，揉成光滑的面团面团发酵至两倍大制作馅料：虾滑取一半，解冻后，加入切成...

03-03 1-2个人吃刚刚好，又简单又好吃的蛋糕！用料鸡蛋2个糖20克玉米油10克低筋面粉50克白醋/柠檬汁两滴菠菜泥/南瓜泥/香蕉泥/浓稠酸奶90g一人份蛋糕的做法图片不重要听我说两个蛋黄+50g低筋面粉+10g玉米油此方不变可做三种蛋...

一人份豆浆

03-20 用料黄豆60克水800克一人份豆浆的做法60g黄豆洗净（如果要放其他豆子也是这个克数），水加到800泡发一宿第二天打煮过滤，800g大约能过滤出400-500g豆浆小贴士这个是我比较喜欢的比例，不是特别浓...

一人份泡面

12-25 发掘泡面的N种吃法👍用料鸡蛋1个香菇1朵老坛酸菜面1包金针菇适量紫甘蓝2片豆瓣酱1勺青椒半个一人份泡面的做法锅热，加少许油油热，煎鸡蛋煎至自己喜欢的度，捞出备用加入少许油，油热，放青椒，酱包，豆瓣酱，炒出香味。加适量水，烧开...

早餐蛋饼（一人份）

02-25 每天早上都是麦片，参考下厨房的菜谱，调整一下个人口味吃了几口才想起来拍照😩用料鸡蛋2个盐适量辣椒粉少许杭椒1个胡萝卜10G左右番茄酱适量（可放番茄）土豆50G水浸金枪鱼罐头1/3罐蒜（可不用）1瓣洋葱1/8个早餐蛋饼（一人份）的做...

一人份拌饭

10-22 便宜又好吃二十几块够四个人的份呢！！！用料菠菜3-4根（有根的那种）胡萝卜半根豆芽一把（喜欢吃的多放点香菇3朵西葫芦半个洋葱四分之一个韩式泡菜看你心情韩式辣酱1勺（口味重可多放鸡蛋1个盐一丢丢生抽半勺雪碧2勺糖1小勺一人份...

一人份午餐

09-20 越来越喜欢一个人吃午餐啦！西柚冰咖➕冬阴功拉面！用料咖啡西柚面一人份午餐的做法越来越喜欢一个人吃午餐啦！西柚冰咖➕冬阴功拉面！...

儿童鸡蛋饼（一人份）

01-17 🤣儿子喜欢！用料鸡蛋一个盐少许面粉两勺（汤勺）火腿两小片生菜一片水少许（为了让鸡蛋饼嫩一点）儿童鸡蛋饼（一人份）的做法仅是小朋友一个人的早餐，就只用了一个鸡蛋。先把鸡蛋打散再放入材料，全部搅拌均匀，中间加少许盐和水即可。...

鲜肉馅饼，二人份的早餐，每饼85g！

09-18 这是两张饼的量，每个饼坯85g……准备：普通面粉100、温水55g、糖5g、活性干酵母1g（一点点）、食用盐和花椒油一点点、调好味的新鲜肉馅用料中筋面粉100克温水55克白砂糖5克酵母1克盐适量油适量肉馅部分猪肉肉沫60克大葱、生...

一人份松饼

12-07 家里鸡蛋告急，又很想吃蛋糕，一人份松饼了解下🤪特殊时期的解馋系列😷用料黄油7-8克牛奶60克鸡蛋1个糖7克低粉28克水果有啥放啥，没有就不放一人份松饼的做法烤箱200度连烤盘一起预热，其他材料，除黄油外，全部混合后轻轻搅拌均...

一人份茄子

09-27 一人吃饱全家不饿简单快手用料极简用料猪肉2两茄子一支酱油适量油适量盐适量水适量面条一人份一人份茄子的做法食材处理：茄子，肉切丁热油煸炒肉丁茄丁，加入一小勺酱油，加适量水水开后，加入一人份面条，面条熟后加少量盐，出锅...

一人份全麦素馅饼

06-13 不算快手，但是好吃。面团重约170g，馅儿重约240g，做两个比例刚好。因为油很少，所以调味主打蚝油和虾皮，会偏“鲜”一些，不然吃起来就会很无聊。🌝别看韭菜、芝麻、葱、香菇这些小配料虽然很少，但加进去就是很提味，不要减掉。用...

猪肉胡萝卜馅发面饼饼（4人份）

02-01 口感柔软，内馅丰富，营养又美味的发面胡萝卜肉饼饼来啦！用料中筋面粉500克温水250克白糖15克酵母3克油少许盐适量蒸鱼豉油适量生抽适量奥尔良料粉少许肉馅（牛肉/猪肉都ok）230克生胡萝卜2根猪肉胡萝卜馅发面饼饼（4人份）的做法...

一人份

01-27 反对浪费，吃饭多年光盘，所以体重持续不降…坚持打卡早餐晚餐，总结了点适合一个人吃，又不浪费的一人餐。用料猕猴桃5个非常小只哈密瓜适量我是半个（小瓜）紫薯2只芋头3秋葵10个左右牛排一块半成品一块剩米饭1碗红枣两颗一人份...

一人份米饭

03-22 工作日的晚饭，中年妇女不吃米饭，只有娃一个人吃米饭。家里的锅很多，可是太大。一人份米饭🍚用蒸蛋器来做。用料水100克米85克一人份米饭的做法1、小量杯，一杯米重85g（一人份），淘洗两遍，淘好米后重约110g。2、小量杯，一杯水重10...

一人份杂煮

07-03 一个人吃饭，总觉得很难做菜。菜式太少，不过瘾；做多了，又吃不完。所以，我喜欢给自己弄一个小锅，把想吃的蔬菜、肉、海鲜统统放进去，尤其是冬天，热腾腾的一锅杂煮暖心又暖胃，有菜又有汤，营养全面又健康。小暖锅里可以放进粉丝、年...

一人份鱼汤

09-01 用料黄翅鱼1条杭白菜2棵炸豆皮1张一人份鱼汤的做法鱼洗净去油锅煎煎至两面微黄加入开水，切记是开水，随后加入白菜和姜片加入炸豆皮，开小火煮三分钟左右...

一人份（2块）的【蛋糕🍰华夫饼】～

07-11 一人份的，刚好2块～小分量～用料鸡蛋1个牛奶34g低筋面粉52g玉米淀粉12g泡打粉1.5g细砂糖15-18g黄油20g一人份（2块）的【蛋糕🍰华夫饼】～的做法鸡蛋、牛奶、细砂糖混合搅拌均匀。筛入低筋面粉和玉米淀粉、泡打粉，搅拌均匀成细腻...

一人份三鲜馅饺子

10-29 好吃不过饺子，饺子里最好吃的就是韭菜三鲜馅了。但同样的食材因人而异包出来的味道都是不同的。用料韭菜100克虾仁200克鸡蛋2只猪肉150克生抽2勺蚝油1勺香油1勺花生油2勺克盐3克姜末适量面粉300克一人份三鲜馅饺子的做...

一人份松饼（格子饼）

05-21 刚好是一个松饼机的量用料牛奶30克黄油20克低筋面粉40克白砂糖20克鸡蛋1个泡打粉1.5克植物油少量一人份松饼（格子饼）的做法鸡蛋（常温）打散后，放入白糖拌匀，又加入牛奶搅拌，把黄油融化后放入拌匀（黄油加进去如果有分层，可以隔温...

一人份早餐

05-14 用料鸡蛋1-2个纯牛奶（酸奶）200ml面粉玉米淀粉白糖柠檬汁（白醋）少许食用油（我用的椰子油）一人份早餐的做法鸡蛋加入牛奶搅匀将面粉和玉米淀粉倒入搅匀的牛奶蛋液中搅匀至无颗粒，再加入少许柠檬汁去腥。把准备好的材料倒入抹好...

一人份意面

08-04 难得的一个人独享晚餐时刻，今天想吃酸甜口味的意面哦。用料意大利面一小撮番茄酱2勺西兰花3小朵虾仁6个蘑菇3个酱油1小勺一人份意面的做法准备食材。另一个锅就煮意面，我喜欢吃软一点的，小火焖煮10分钟。油热，煎虾仁至两...

鸡蛋稀饼(一人份)

01-22 南瓜枸杞小米粥的灵魂伴侣用料鸡蛋1个温水70克面粉25克盐撒三下油涂一层鸡蛋稀饼(一人份)的做法面和温水和成面糊，打个蛋搅匀，上火，涂油，倒面糊，两面煎成金黄放点黑芝麻也好的。小贴士先搅匀面和水成面糊再打蛋，要不然容易...

一人份早餐

05-23 用料克鸡蛋半个醇熟面包一片安佳芝士一片一人份早餐的做法一片醇熟的吐司，一片安佳的奶酪芝士，半个鸡蛋打散，涂上，撒点砂糖，200度7-8分钟，你也是高手。秒杀85度C，比他做的好吃多了。草莓酱草莓酱是自制的配上一杯咖啡。小贴...

一人份披萨

03-23 用料鸡蛋吐司黄瓜奶酪火腿一人份披萨的做法黄瓜刨成丝，火腿切片。准备吐司鸡蛋奶酪吐司中间压出一个凹槽。打入一个鸡蛋，把蛋黄戳破。加入黄瓜火腿。再加入奶酪。微波炉叮8分钟。加上番茄沙司就可以开动了。...