快手菜•炒芥兰怎么做好吃，快手菜•炒芥兰家常做法

03-19 用料芥兰适量盐适量油适量酱油1勺水适量干辣椒2个快手菜•炒芥兰的做法把芥兰老的部分去除后洗净洗净后切成小段备用锅中放入适量油，油热后下干辣椒，干辣椒煸炒香后放入芥兰翻炒5秒炒出香味后，向锅边淋入少量冷水等水分...

08-11 我们的日常生活，家常菜，芥兰炒牛肉，这道菜是我家餐桌上一周要做个两次以上的家常菜，牛肉和谁搭炒，都很好吃。用料芥兰半斤牛肉（猪肉）250g生粉少许盐，味精，黑胡椒粉少许植物油芥兰炒牛肉/牛肉芥兰炒饭的做法芥兰摘短，洗干净，牛肉...

减肥快手菜-清炒芥蓝

04-08 用料芥蓝200克葱蒜若干减肥快手菜-清炒芥蓝的做法根叶分离，根斜切，开水中先加根焯一分钟，再把叶子烫一下热锅喷油，炒香葱蒜，加入芥蓝，加一勺蚝油几滴生抽半勺盐半勺鸡粉一勺料酒，翻炒均匀即可...

简单易做快手菜白灼芥兰

09-10 白灼的做法不止用于芥兰，菜心什么的也是可以哒。🤗用料芥兰1大把蒸鱼豉油适量蒜3大瓣葱适量姜适量食用油1炒勺小米辣1个简单易做快手菜白灼芥兰的做法葱姜切好备用。蒜切末，小米辣切好备用。芥兰洗净焯水备用。焯好的芥...

辣炒芥兰

11-14 第一次炒芥兰，感觉入味之后还是回味无穷的！用料芥兰一根肉适量葱姜蒜辣椒适量老抽少许盐适量鸡精少许辣炒芥兰的做法芥兰去皮洗净切片备用，葱姜蒜辣椒切好备用，肉切丝备用锅烧热后加入适量油，烧热之后依次加入蒜葱姜辣椒炒...

素炒芥兰

06-19 喜欢这爽口的感觉。有人说我不写调料，我就想问问这个还要问吗？用料芥兰一根干辣椒，盐，白醋，香葱适量个素炒芥兰的做法芥兰切片，薄点。锅里放油，然后炒干辣椒和芥兰，放盐，白醋翻炒，加一丢丢水，入味。然后放葱一起翻翻就可以了。一...

雪菜炒芥兰

08-29 这道菜是在外面饭店吃到的自己也很喜欢吃所以按照自己吃到的看到的闻到的把它给记录下来要是喜欢这道菜的亲们也可以试试哦嘻嘻😊😊用料芥兰一把雪菜一颗葱姜适量盐味精糖适量雪菜炒芥兰的做法准备芥兰和雪菜把芥兰叶...

清炒芥兰

11-05 多吃蔬菜用料芥兰一把盐适量蒜3瓣生抽1勺蚝油1勺鸡精适量清炒芥兰的做法芥兰洗净，杆与叶分开，芥兰杆去皮斜刀切片，叶子切段，蒜切碎备用起锅烧开水，加入芥兰杆煮3分钟，加入叶煮到断生另起一锅加少量油烧热，爆香蒜头，加入烫过的...

炒芥兰

07-20 用料芥蓝炒芥兰的做法芥兰热猪油倒下后站远点避免喷到！快速翻炒！手法同视频！加入味精盐翻炒必要时加水，加盖焖，出锅时加鱼露...

清炒芥兰菜

06-20 清炒芥兰菜是一道大众喜爱的家常菜，制作简单，但营养丰富，尤其适宜减肥人群食用。用料水量30毫升芥兰菜300克食用油1汤匙盐0茶匙鸡粉0茶匙清炒芥兰菜的做法购买如图所示食材。将芥兰菜洗净切开。将调料全部加入锅启动烹饪...

【快手菜】芥兰牛肉【无沙茶酱版】

05-21 超级喜欢沙茶酱炒的芥兰牛肉，家里没有沙茶酱，用了蚝油，结果也特别好吃，希望分享给大家是是不同风格的芥兰牛肉。用料牛肉80克芥兰200克牛肉腌料：盐少许生抽0.5勺老抽0.5勺生粉0.3勺料酒2勺黑胡椒1抖色拉油2勺下锅的其他调...

小快手芥兰炒饭

10-31 来了广东才知道鸡蛋炒饭不只是可以加包菜，还可以搭配芥兰。鸡蛋炒饭要求的是饭干，一般青菜水分多不适合，然而芥兰好，水分比包菜还少。用料鸡蛋三只干米饭一碗芥兰三根葱蒜少许小快手芥兰炒饭的做法芥兰茎叶分开按图切，长一...

潮汕版芥兰炒牛肉（快手菜）

02-22 用料芥兰1斤牛0.5斤淀粉0.5勺鱼露1勺沙茶酱1勺潮汕版芥兰炒牛肉（快手菜）的做法芥兰洗净切小，叶子和梗分开牛肉：一勺沙茶酱，一勺水，少许生粉抓拌均匀最后加一勺食用油抓拌锁住水分，腌制5分钟锅热下油，油热后爆炒芥兰梗，翻炒十几...

快炒芥兰是有酒香和蒜香的芥兰

06-24 分享一个大大提升芥兰色香味的小秘密咚咚咚咚！——喷料酒！真的非常香非常好吃！用料芥兰随心蒜（剁碎）3-4瓣盐适量料酒适量植物油适量快炒芥兰是有酒香和蒜香的芥兰的做法将芥兰洗净芥兰根和芥兰叶分开将芥蓝根沿着截面改刀（...

超简单快手菜腊肉炒芥兰

01-01 过年在家有很多腊肉吃不完，一个人在家炒个快手菜，简单又健康。芥兰要保持翠绿，关键是焯水，焯水的时候放入小许油和白酒，可以让芥兰保持翠绿。用料芥兰半斤腊肉半块蚝油1勺白糖2克淀粉2勺白酒1勺油2克超简单快手菜腊肉炒芥...

芥兰炒饭

11-25 用料芥兰适量香菇7朵五花肉适量肉饼适量盐适量沙茶酱1勺芥兰炒饭的做法先把材料切好锅加热把肉放进去热出油，直到变得焦黄再把肉饼跟蘑菇倒进去炒把菜倒进去翻炒均匀，下点盐跟沙茶酱最后把饭倒进去炒均匀就好了...

快手腌芥菜

10-25 自用菜谱，图片来源于网络，侵删。用料芥菜适量葱、姜、蒜、花椒、八角整蒜个数=芥菜个数生抽、老抽、盐、白糖、鸡精/味精适量快手腌芥菜的做法将芥菜根部削皮，切成菱形状（切薄片），蒜切片（别切碎，因为靠蒜出味儿），姜、葱切好。芥...

快手炝拌芥末西兰花

05-28 晚上，就吃得清淡些；食材新鲜，做法简单。用料西兰花350克胡萝卜100克盐1勺生抽2勺芥末油2滴糖少许白胡椒粉1勺橄榄油（可不用）淋1～2圈鸡精随意快手炝拌芥末西兰花的做法西兰花摘朵，洗净。胡萝卜削皮，切薄片（片儿薄，易熟易入味）；煮沸...

白灼芥兰快手菜

09-04 最简单的食材，最原始的味道。一道10分钟搞定的快手菜。用料芥兰姜朝天椒海鲜酱油蚝油白糖纯净水白灼芥兰快手菜的做法芥兰洗净，把老的部分刮掉。锅内烧水。水开，下入芥兰。加一点点盐可以让颜色更绿。水再次沸腾时捞出过...

超简单的快手菜-白灼芥兰

05-19 工作日的不二选择-10分钟就搞定的白灼芥兰！用料芥兰一把蒜2瓣蒸鱼豉油1勺蚝油1勺鱼露小半勺食用油适量超简单的快手菜-白灼芥兰的做法水烧开加一勺盐，一点油。这样会延缓蔬菜变色的速度加入摘好的芥兰，烫个一分到两分钟...

芥末炒芥兰

10-08 有次去农家菜吃到了芥末炒芥兰，全家都被惊呆了，超好吃！于是自己尝试下咯～乱来的效果也还不错^_^用料芥兰半斤沙姜一小块（不喜欢可以换生姜）蒜两瓣酱油约两汤匙芥末若干，依照个人喜好吧芥末炒芥兰的做法材料都洗净，芥兰分开杆...

芥兰菜炒饭

08-13 用料饭2碗芥兰菜半斤三层肉100克香菇4个盐，鸡粉各一小勺清水3小勺芥兰菜炒饭的做法香菇泡发之后，切块三层肉切块芥兰菜洗净切粒把三层肉下锅炒出油，再放入香菇炒香，再放入芥兰菜炒熟，（放入芥兰菜时就把盐，鸡精倒入调味）。翻炒...

快手菜｜快炒荷兰豆

10-22 ❗️省时🤤省事❗️背后的故事：没有ヾ(･`⌓´･)ﾉﾞ用料荷兰豆300克热狗2根芹菜适量大蒜2瓣花生油适量盐适量白砂糖适量蚝油1勺酱油1/2勺快手菜｜快炒荷兰豆的做法荷兰豆去掉头尾那些老老的筋撕掉的就是这些👆🏻，然后洗净荷兰豆放一...

炒芥兰饭

05-19 继续6元晚餐🥣很饱用料芥兰克盐克生抽勺炒芥兰饭的做法没...

快手芥兰牛肉盖粿条

07-25 心心念念了半个月的个人独食菜单，自己动手，卫生健康还管饱😁😁😁用料芥兰200克牛肉150克生抽1勺沙茶酱4勺蚝油2勺淀粉适量糖适量裸条500克快手芥兰牛肉盖粿条的做法挑选嫩芥兰，洗干净拍头斜切牛肉切薄片，洗干净后加生抽、...