杏鲍菇蔬菜沙拉怎么做好吃，杏鲍菇蔬菜沙拉家常做法

杏鲍菇蔬菜沙拉

01-04 用料1圆生菜1小颗小西红柿5个（这都随意啦）小黄瓜1个杏鲍菇2小个鸡蛋一个（切片,不喜欢也可以不放）沙拉汁适量黑胡椒粉适量用料2(沙拉汁)醋一勺糖半勺盐少许橄榄油半勺杏鲍菇蔬菜沙拉的做法杏鲍菇切片锅内少许油,放入杏鲍菇...

酥脆蔬菜干椒盐杏鲍菇

04-25 这几年比较流行果蔬干，吃起来咔嚓酥脆，微微的咸味，挺好吃的。感觉自己在家也可以做，只要有空气炸锅，这不我就做了杏鲍菇干，酥酥脆脆的，微咸微辣，一边追剧一边嚼，可好吃了。杏鲍菇切滚刀块烤了当菜吃也好吃，脆嫩弹牙。烤杏鲍菇食...

培根杏鲍菇蔬菜炒面

11-13 健康好营养用料面条一人量培根2-3条胡萝卜一个杏鲍菇一个青椒一个鸡蛋一个蚝油一勺培根杏鲍菇蔬菜炒面的做法杏鲍菇、胡萝卜、青椒洗净，统一切片或块后备用。煮面条，8成熟关火，过凉水，控水备用。油锅放适量油，烧热后，培根切...

食课studio轻食沙拉食谱分享：杏鲍菇鸡肉沙拉

08-06 用料生菜1颗杏鲍菇30克鸡胸肉100克黄彩椒30克红腰豆20克手指萝卜2个西蓝花30克盐、黑胡椒、油适量新奥尔良酱20克食课studio轻食沙拉食谱分享：杏鲍菇鸡肉沙拉的做法杏鲍菇切丁，用油、盐、黑胡椒炒到金黄色即可。手指萝...

杏鲍菇金枪鱼沙拉

08-07 在四川，夏季最开胃的是泡豇豆，泡一两天的最好，脆脆的、略带酸味，切细以后混在沙拉里面，金枪鱼的蛋白，杏鲍菇的韧，小洋葱的微辣，加上西红柿补充维C，撒一把芝麻，淋入柠檬汁当沙拉汁，夏季的快手清爽开胃的沙拉用料小杏鲍菇2个中号西...

杏鲍菇香肠蔬菜炒面

12-05 用料手擀鸡蛋面半斤杏鲍菇香肠胡萝卜4、5薄片生菜、白菜或油麦菜葱姜蒜姜这1小薄片，蒜1瓣海鲜酱油盐1小匙油(小厨用的是豆油)1勺杏鲍菇香肠蔬菜炒面的做法首先将面条用水煮至7分熟，捞出放进凉水过。然后再捞出备用。将...

沙拉酱烧杏鲍菇

01-18 杏鲍菇这蘑菇好像挺经放的，上周买的一盒，剩两个忘记吃，还好好的。今早翻出来，用沙拉酱烧烧，挺香地。用料杏鲍菇两个沙拉酱一匙酱油一点香菜一点沙拉酱烧杏鲍菇的做法杏鲍菇两个，洗净切片。放锅里，开中火，加一匙沙拉酱，拌匀。中...

减脂早餐1:南瓜小米粥+韭菜炒蛋+无油煎杏鲍菇+蔬菜沙拉

12-26 录入这些菜谱，纯为自己备忘，有兴趣可以互相交流，不喜勿喷，谢谢！图片是我之前上班带的午餐：杂粮饭+盐水毛豆+胡萝卜焖牛腩这份早餐总热量378千卡，制作时间30分钟。用料小米25克南瓜100克韭菜150克杏鲍菇100克紫甘蓝15克鸡蛋1...

微波炉蔬菜-孜然杏鲍菇

07-16 用料杏鲍菇4个孜然生抽油香菜（可选）微波炉蔬菜-孜然杏鲍菇的做法杏鲍菇切丁半勺油，一勺生抽一撮孜然，拌匀微波炉三分钟，有香菜末的话撒上，开动...

【新轻食主义】斗牛杏鲍菇沙拉

07-20 来一个有温度的沙拉吧！用料酱牛腱一块杏鲍菇1个生菜3片苦苣1把甜玉米粒一小把青豆少许圣女果4-5颗紫甘蓝1片黑豆一小把红腰豆一小把藜麦一小把南瓜几块以下是调料盐1克橄榄油1勺黑胡椒粉少许焙煎芝麻酱1勺【新轻食主义...

芥味杏鲍菇沙拉

01-25 用料杏鲍菇2个芥味杏鲍菇沙拉的做法如图...

白色蔬菜双拼：杏鲍菇炒花菜

01-22 用料杏鲍菇1个花菜半个酱油1勺盐3克蒜苗半根芥末油5滴白色蔬菜双拼：杏鲍菇炒花菜的做法杏鲍菇切小段。花菜掰成小块。蒜苗或者蒜，切碎炒锅热油。加入蒜苗或蒜粒炒香。同时放入杏鲍菇和花菜。加盐翻炒。中火差不多，炒熟的...

低脂鸡胸杏鲍菇沙拉

05-07 用料鸡胸肉1块杏鲍菇1只西生菜几片紫甘蓝1片圣女果几个丘比芝麻沙拉酱少许低脂鸡胸杏鲍菇沙拉的做法1.煎鸡肉。鸡胸加油盐糖酱油黑胡椒提前腌好，热锅凉油煎熟放一边。2.煎杏鲍菇。杏鲍菇放不粘锅里煎至两面金黄，加盐和...

金沙杏鲍菇

04-09 浓郁蛋香口感沙绵简单料理咸香够味私厨料理撇步不能少，照步骤轻松重现诱人金沙料理，浓厚蛋香，咸香下饭超对味用料杏鲍菇300公克蒜末10公克葱花10公克蛋液适量小磨坊金沙咸蛋黃风味料1包小磨坊白胡椒粉适量油30cc玉米粉适...

烤杂蔬沙拉——孢子甘蓝爆汁小番茄红心薯杏鲍菇

05-04 孢子甘蓝有点苦？请拿来烤一烤！小番茄吃腻了？请拿来烤一烤！红心薯吃不完？请拿来烤一烤！用料生菜or苦菊等叶菜适量打底孢子甘蓝10个杏鲍菇半个小番茄10个红心薯2个小蒜半头盐胡椒粉植物油适量以上是两人份烤杂蔬沙拉——孢子...

牛排杏鲍菇沙拉/减脂餐

08-08 午餐带沙拉最方便也不会觉得油腻大概是2-3人份用料生菜片小西红柿10个玉米/毛豆龙须面1扎橙子1个牛排1克杏鲍菇4个蒜头2瓣油醋酱6勺一品鲜2勺老干妈1勺韭菜花1勺胡麻油2勺蜂蜜1勺盐和黑胡椒黄油/橄榄油10克牛排杏鲍菇...

沙嗲杏鲍菇

07-21 沙嗲杏鲍菇，沙嗲是东南亚非常常见，独特的香味很招人喜欢。今天我教你个简单的做法，让你在家也能吃上妥妥的东南亚风味。微信公众号：小羽私厨。每天一条简单又好吃的视频菜谱。淘宝店铺：小羽私厨。用料杏鲍菇3个杏鲍菇1颗姜...

杏鲍菇芒果沙拉

10-11 减肥早餐recipe2用料杏鲍菇罗马生菜芝麻菜芒果Parmesan杏鲍菇芒果沙拉的做法杏鲍菇切片橄榄油黑胡椒煎香parmesan磨一点其他各种食材拌匀点缀芒果块增加香气和口感也可以换成别的白色系的菇，用黄芥末炒也可以。搭配燕...

沙姜杏鲍菇

05-27 味道独特的一道菜，有香浓沙姜味。沙姜味辛、性温，入胃经，有温中散寒，开胃消食，理气止痛的功效沙姜也有辛辣味，但比生姜要淡，沙姜不仅能去腥，还有提鲜增香的作用。用料小杏鲍菇4个鲜沙姜15克红甜椒1/4个绿甜椒1/4个有机酱油适...

“蔬菜”孜然杏鲍菇

02-22 用料杏鲍菇250克“蔬菜”孜然杏鲍菇的做法1.杏鲍菇用手撕成丝，水开焯水一分钟捞出，挤干水分后真空冷藏1.锅里烧少许油把杏鲍菇放迸去煎至微焦加一勺生抽，少许盐，孜然，辣椒粉，芝麻，大蒜，葱花拌匀即开吃...

杏鲍菇培根沙拉

05-21 记录每个陪我度过傍晚的菜肴用料杏鲍菇适量培根适量黑胡椒适量比丘沙拉酱适量杏鲍菇培根沙拉的做法备好用料培根，杏鲍菇切片向锅中放入少许油，培根煎至微焦放入杏鲍菇，翻炒加入沙拉酱，翻炒至熟软出锅前加入黑胡椒小贴士油...

干煸杏鲍菇（沙茶酱杏鲍菇）

06-03 超级喜欢杏鲍菇，鲜美又百搭。用料杏鲍菇2个沙茶酱1勺盐适量干煸杏鲍菇（沙茶酱杏鲍菇）的做法杏鲍菇洗干净，切成细丝。热锅冷油，油稍微多一点。下杏鲍菇翻炒水分完全炒干后加入一勺沙茶酱。一点点盐，继续翻炒。盐不需要多，因为...

沙茶杏鲍菇

05-17 来自youtube用料杏鲍菇九层塔青红椒沙茶酱酱油膏香油黑胡椒粉沙茶杏鲍菇的做法杏鲍菇切掉尾部，对半切开，正反两面划斜十字刀方便入味，再切段调酱汁:沙茶酱，酱油膏/素蚝油，水各一大勺，糖，盐，香油各一小勺，黑胡椒粉一点，拌匀干锅...

食课studio轻食沙拉食谱分享：蟹肉杏鲍菇沙拉

07-21 中东小米，属于再造米，也是即食米。食用起来特别方便，饱腹感也强。用料生菜1颗中东小米30克鹰嘴豆10克红腰豆10克蟹棒2根杏鲍菇1个荷兰豆6个水萝卜2个食课studio轻食沙拉食谱分享：蟹肉杏鲍菇沙拉的做法鹰嘴豆、红腰豆直接...

杏鲍菇柿子沙拉

06-21 因为去上瘾小厨吃一盘要68元还没几个，就回来自己做啦，一口一个超级好吃。用料草莓柿子若干杏鲍菇一丢丢糖稍多沙拉酱一丢丢杏鲍菇柿子沙拉的做法1、杏鲍菇切片，尽量切薄。2、炸至金黄晾凉3、捏碎拌入沙拉酱切开头部4、草...