日式山药饭怎么做好吃，日式山药饭家常做法

09-15 关联商品日式研磨碗价格:20外表为磁制，内壁为粗陶，深夜食堂山药饭必须器皿，家庭生活必备良品，芝麻，花椒，大蒜香料研磨，儿童，老人，蔬菜水果研磨也可用。古时冬季食材较少，为了能够增加过冬是的营养跟能量，所以古人有了在霜降这半...

日式山药饭

12-14 料理仙姬里最简单的了，制作过程非常快，也就20分钟，重要的是大夏天没油烟，吃清淡的饭有胃口。嗯吃起来嘛口感很好有撒啦撒啦的颗粒感山药泥很细腻配合米饭的松软香甜恰到好处，又提升了小银鱼和海苔的鲜香。用料小银鱼山药鸡...

日式山药泥

05-08 菜谱记录用料山药1段秋葵2个鸡蛋1个味增适量木鱼素适量海苔适量日式山药泥的做法秋葵切蒂抹盐放置，焯水后放入凉水。山药削皮磨成泥，加入蛋清、木鱼素、味增后搅拌均匀成粘稠状。秋葵切片，和蛋黄组装，撒上少许海苔。...

日式煎山药

06-08 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料山药180g酱油10g食用油5g葱花根据口味添加细砂糖1小勺日式煎山药的做法把一截山药去皮洗净后，切片，厚度约7毫米。提前混合酱油和糖。锅内放油，放入山药片，中小火煎至双面金黄后，转...

日式香煎山药奶酪饼

01-19 山药ー补钙、增强免疫力、预防心血管疾病、保护牙齿。橄榄油ー防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病。用料山药150克培根30克奶酪30克毛豆15克红辣椒15克玉米淀粉3大勺橄榄油适量胡椒粉适量盐少量(培根里...

一碗日出时分的富士山-日式山药泥盖饭

04-17 是电影深夜食堂里女孩美知留最喜欢的老板的一道料理白白的一层山药泥像云朵盖上米饭的一刻看着太治愈了花两秒钟突破了生吃山药的心理障碍做起来✊🏻最后也放了熟食版本的用料鸡蛋黄1个山药1小根米饭1碗香葱适量浓缩...

日式山药精力盖饭

12-11 山药泥、蛋黄、酱汁都满满的渗透进了米饭中，让米饭吃起来非常入味，非常嫩滑。五花肉口感非常焦脆，非常美味清淡味美又营养的盖饭用料饭1碗可生食山药1个可生食鸡蛋1个蒜适量五花肉片280克日式山药精力盖饭的做法山药让卖...

快手营养餐—日式山药盖饭

05-28 无油低盐，营养丰富。用料鸡蛋1个米饭1碗酱油2勺味淋1勺葱花一小撮柴鱼汤25ml芝麻10克山药1根快手营养餐—日式山药盖饭的做法山药去皮，同时1000ml水煮开后关火放一个生鸡蛋，焖8分钟捞起，过凉水待用。用研磨碗把山药擦成泥...

手残星人福音～日式山药泥

07-12 其实老早看料理仙姬时候就知道这个东东，看人家拿一大只山药在碗里，磨啊磨就做出了美味觉得好神奇有木有！最近刚入了一只小小的研磨碗，就突然想起这个山药泥，查了好久度娘，排除了口感发麻颜色氧化等问题，锁定了日本白玉山药。...

日式∣温泉蛋秋葵山药泥盖饭

11-25 包含多种黏性食材，加上温泉蛋，营养满分毫无食欲时，也可酣畅下饭。一人份用料温泉蛋1个山药6cm秋葵2根酱油少许适量鱿鱼丝少许米粉满满一碗日式∣温泉蛋秋葵山药泥盖饭的做法将山药去皮放入保鲜袋中，用空瓶将其捣碎，不用太...

日式淮山包葱——山药煎饼

03-12 某一次刷视频的时候刷到了一个日本家庭主妇做这道菜的视频，是比较家常的料理。当时看就觉得好好吃，这次买的山药来做做看。用料山药半根鸡蛋一个盐两小撮葱（小葱或洋葱都可以）看自己喜好白胡椒粉半勺鸡粉半勺日式淮山包葱...

日式芥末山药

05-19 夏日炎炎一份凉拌的山药开胃又减脂去日本人家里做客的时候看他们凉拌过山药才知道日式还有这样吃法山药的粘液对脾胃也很好用料山药1根蛋黄1个芥末适量酱油适量日式芥末山药的做法山药插上根筷子用刮皮刀刮成丝一盘山...

日式山药煎饼

12-25 来自：用料山药200g鸡蛋1个木鱼花蛋黄酱猪排沙司，或番茄沙司浓口酱油，或海鲜酱油日式山药煎饼的做法用磨板把山药磨成泥.没有磨板的可以用搅拌机之类的。在山药泥中放入鸡蛋一个。放入20g的蛋黄酱和15毫升的浓口酱油，搅匀...

日式∣明太鱼籽山药泥盖饭

12-04 最好选择多汁的山药一人份用料山药10cm明太鱼籽罐头(100g)半罐葱花、香菜一根酱油适量日式∣明太鱼籽山药泥盖饭的做法明太鱼籽罐头.山药削皮洗净、放入保鲜袋用空瓶或棒子敲碎，不用太碎、留一些丁山药泥拌入明太鱼籽...

日式南瓜山药猪肉魔芋烧

02-16 用料魔芋盒日式南瓜山药猪肉魔芋烧的做法我用的是南瓜，山药磨鱼，猪肉你先把那个猪肉啊，你们用点儿五花肉，五花肉片儿也行，我这是原来切好的这种条状动的，然后我就直接给他缓了一下，把那个肉稍微煎一下，煎的那个大家可以看到那...

🔥🔥日式养生山药豆乳奶昔

03-04 与久居日本的同事吃饭时，听说了这道很火的日式养生奶昔。回来后煮了好几次，很喜欢的味道，而且材料简单，老少皆宜。一向不喜欢清淡食物的姐姐也觉得很好吃。减肥的宝宝们也可以放心做来吃哟，饱腹感超强的。山药具有诱导产生...

健康减肥日式香煎山药肉酱

10-25 用料山药1根肉末200克葱花10克高汤1碗清酒1大勺味淋1大勺酱油1大勺盐1勺太白粉2小勺水2小勺白芝麻10克健康减肥日式香煎山药肉酱的做法日本粗山药上面有须须，用火烤一下，就掉了。一般日本山药不去皮，不习惯或者其他品种...

＊日式山药饭

12-24 夏天吃山药饭很舒服，温补加开胃增加精神，但我做山药饭主要是因为我爸去河南出差带回了很多山药，需要换花样把它消灭掉，不然那么多坏掉了可惜。山药饭是和式的料理，食物与政治立场无关。用料山药适量葱少许生抽少许鸡蛋1个...

日式蛋黄山药

12-06 用料山药250克鸡蛋黄1个葱少许酱油味琳各1大勺日式蛋黄山药的做法生鸡蛋取蛋黄加入酱油和味琳放入冰箱一晚入味，山药切块放上蛋黄浇上剩余料汁撒上葱花完成。...

日式山药大阪烧

04-08 最近想借助早餐时间做些创新尝试，药膳同源厨房当值时可以分享给老师同学们😊用料包菜适量香菜四条温释有机山药半根鸡蛋1个面粉120克木鱼花1把白胡椒适量黑胡椒适量海盐适量日式山药大阪烧的做法将包菜切丝，香菜切小段，...

日食！日式山药红豆饼 ‘只蜂蜜，无糖’

10-01 因Kuma贫血又湿气重，想说食补来调整下，照中医的话来说，调什么都先调胃，胃不好，各种营养吸收不好，人是会营养不良的～～～山药养胃，红豆补血祛湿，搭配在一起再好不过了！用面粉或者小麦粉做红豆饼的话，卡路里还是蛮高的，为了健康，我不客气...

山药饭。

12-20 用料小银鱼山药四洲紫菜片蒜头葱山药饭。的做法煮白饭锅里下点点的油，把拍碎的蒜头切段的葱爆香，把小银鱼倒进去炒，下点点的酱油。翻炒几下就好了。山药去皮，用擦泥器擦成泥，如没有可以放到保鲜袋，用擀面杆拍。舀一碗米饭，把...

日式山药鸡肉汉堡丸-MASA

05-09 bymasa串烧的定番(招牌)Item裡面有,一个叫“つくね”鸡肉丸.用鸡绞肉做的.原本形状是棒状.粘在棒子上做的,后来做法变成很多,每个店有不一样的Recipe.我这次介绍用鸡绞肉做成迷你汉堡肉的样子.我特别加山药进去,口感...

山药饭

10-17 用料大米黑米紫糯米山药山药饭的做法把大米黑米紫糯米洗净，山药削皮切小块放进电饭煲，添水按下香甜饭蒸一个小时，水的刻度，我都是用指头放进去，水比米高一个手指节就可以了米饭熟了的样子，很好吃哦小贴士有紫薯的话，放紫薯是...

日式山药烧

10-21 每次去吃料，遇到美味总爱自己研究一下，每次都很成功，下面分享给大家😏用料山药两根鸡蛋婆婆家土鸡蛋1个海苔适量生抽适量木鱼花可以不放日式山药烧的做法两小根50厘米长的山药去皮破壁我选择的是果汁档日本酱油约10g左右...