疫情封楼后的一日三餐怎么做好吃，疫情封楼后的一日三餐家常做法

12-07 3月28日。上海按下了暂停键⏸️从3月28日开始居家办公，3月31日封楼列为封控区至5月8日。5月8日-21日静默期。5月22日-28日管控期。5月29日-31日防范区期。6月1日全市解封，防范区人民回归正常。虽足不出户但一日三餐决不马...

2022上海疫情在家一日三餐，每天更新（抢到啥吃啥）

02-21 用料鸡蛋个2022上海疫情在家一日三餐，每天更新（抢到啥吃啥）的做法……...

全网首发！🔥🔥🔥疫情封控在家快速面最好的吃法🍜（一日三餐只需一包泡面😄）

12-26 hi我是兔子哥🐰，前几天我刷视频的时候发现了一条关于疫情在家怎么解决快速面一日三餐的视频，我把它分享给大家，希望可以给大家带来帮助，谢谢🙏能的话交个作业行嘛？😅（而且点个关注行不🙃）用料早餐，牛肉汤的材料快速面的牛肉酱...

疫情封闭第二天三餐

04-20 用料盐9克疫情封闭第二天三餐的做法早餐蛋卷午餐炒面晚餐...

节后低碳减脂餐|一日三餐

08-07 每逢佳节胖三斤，这次又刚好国庆撞上了中秋，高油高盐后，又该休息一下肠胃了，吃点健康的-节后我会用几天把碳水降低，低油低盐，-下面是我一天三顿的举例-🍃祝大家好身材！-用料00节后低碳减脂餐|一日三餐的做法▪️Breakfast蔬菜烘...

疫情菜-油封番茄

12-30 疫情，要么买不到，能买就抢一堆，个么吃不完坏掉浪费伐啦，造了个孽欧……我不喜欢迷迭香，家里种了一大堆百里香长成杂草，也要用掉。柠檬金边百、杰克百、山谷晨光百、斑叶百、阔叶百、麝香百、桃花百、法国百，买回来才发现，嗯…...

开封第一楼灌汤小笼包

05-04 妈妈的菜谱。不理解为什么别家小笼包需要皮冻，我，不需要皮冻，不需要，不需要。独家秘方。用料猪肉陷500克水800克糖半勺盐一勺料酒半勺生抽或老抽一勺十三香适量鸡精适量香油适量面粉开封第一楼灌汤小笼包的做法猪肉馅，酱油...

疫情封控居家做豆沙饼

12-08 用料面粉300克糖8克酵母3克水160克现成豆沙馅1袋疫情封控居家做豆沙饼的做法面粉加糖、酵母、水，揉成光滑的面团，饧发二倍大；饧发好的面团分成需要的小挤子；把挤子擀开；包入豆沙馅；把包好的饼坯按扁，松弛15分钟；加热平底锅，放...

疫情被封控在家的日子

12-29 疫情期间，善待的是自己的胃...

儿童早餐（疫情后开学这两周）

05-17 张文宏医生说了要提高自身免疫力就需要充足的蛋白质，不要给孩子喝粥，所以就变着法给娃做早餐啦（会持续更新的）用料要蛋白质也要碳水儿童早餐（疫情后开学这两周）的做法豌豆苗是自己种的这天碳水好像多了不知道煮啥的时候就抱...

2022.4.2，疫情封控第三天，做份土豆炖排骨

02-20 用料排骨1000克老抽1勺八角个蒜瓣姜片干辣椒个生抽勺冰糖克盐克2022.4.2，疫情封控第三天，做份土豆炖排骨的做法配好料，炒黄排骨，加开水大火炖15分放土豆加配料...

虾皮韭菜蛋饼（疫情封控期厨房生活记录之三）

02-25 用料韭菜一把胡萝卜一段虾皮一把鸡蛋一个盐味精面粉4大勺虾皮韭菜蛋饼（疫情封控期厨房生活记录之三）的做法韭菜洗净切碎、胡萝卜洗净切小丁，沥水待用。面粉内加一只鸡蛋、水、盐和味精，调成较厚的糊，再加入韭菜碎、胡萝卜...

2022.4上海疫情封城日常

12-22 2022年3月头嘉定马陆包装城、嘉定镇街道桃园麻将天团相继爆发奥秘克隆疫情，面对日益增长的确诊和无症状感染数据，自3月12日起，嘉定在经历了断断续续几轮封控、静默后，依然抵挡不住数据的加速上升。于是，上海以黄浦江以界、...

炒X丁（疫情封控期厨房生活记录之一）

02-24 最近因新冠疫情，己被连续封控在家第十四天，家中存菜己不多，今天在清点冰箱存菜时发现还有土豆、胡萝卜和一根黄瓜，临时还看到一点吃剩的花生米，于是就做了此菜。因现在是有什么菜就放什么，所以就用了＂X＂。这也算是对新冠疫情...

疫情封控宅家做红糖馒头

02-25 在储藏柜中翻出一袋姜红糖，如获至宝立刻动手就做了红糖馒头……*这个馒头含水量稍少，口感比较有韧性*用料面粉320克酵母3克泡打粉2克红糖50克温水120克疫情封控宅家做红糖馒头的做法1:红糖加入温热的水中，搅拌至红糖融化...

每天好心情～记录一日三餐

03-02 用料新鲜食材1每天好心情～记录一日三餐的做法尖椒胡萝卜炒面～紫菜蛋汤...

疫情在家做一顿牛排大餐

05-01 老公生日特殊原因今年没有出去吃决定自己在家做一顿晚餐用料牛排黑虎虾面包片鸡翅培根芦笋泡菜意面疫情在家做一顿牛排大餐的做法💛茄汁大虾和芝士大虾提前选购好大虾平常也是买这个大虾给宝宝吃很新鲜虾提前解冻然后...

疫情推迟上学后的早餐

05-17 初一开始，上学日每天5:30――6:00，都会起床做早餐，就很普通的家常早餐，但是能坚持下来，也挺佩服我自己的😄用料主食适量蔬菜适量水果适量疫情推迟上学后的早餐的做法4.7号开学第一餐，牛排饭团面包+豆沙酥馄饨鸡排，笑脸薯，蒸玉...

疫情期间一天

01-01 用料下午茶两个人室外两个人晒太阳两个人愉快的半天两个人感谢老公配合疫情期间一天的做法老夫老妻也要浪漫的干杯🍻哈😊出门晒太阳喝下午茶三彩菠萝包阳光下的早餐小区的枯叶简简单单给老公过个生日～番茄鸡蛋面...

疫情居家餐

03-29 儿子今年九月上高中了，一天三顿都在学校食堂吃，爱人在外地工作，我自己平时也在单位食堂吃饭，所以这段时间我是闲置的，没有更新菜谱。中秋节那天哈尔滨因为疫情突然通知学校停课，孩子都改为线上教学，所以我这个老母亲又开始营...

抠出最后存货来大杂素合炒记抗疫封控的日子

12-12 封控第29天了，抠出冰箱里存的最后的蔬菜就已经是光光的了～～不管了，全部都炒了！好在冰箱里还有不少的肉肉，还有几瓶酱瓜😁这个疫情，这个被封控的家家户户……坚持到底，就是胜利！✌✌用料烤麸、面筋条、芋头胡萝卜、毛豆、水笋随...

疫情后第一周早饭

04-04 家有初中生用料鸡蛋若干个新鲜食材疫情后第一周早饭的做法大学同学做的粽子搭配着金针菇青菜汤鸡蛋&提子🍇前一天晚上做的古早蛋糕&肉包&烧卖白煮蛋青菜牛肉炒饭+青菜蟹肉棒汤煎饺浦鸡蛋肉包奶黄包自制芝...

疫情封控第一天做红烧大肠

02-17 小区开始被封禁了，出不去关家里😌闲得来……做做弄弄烧烧，喂饱肚子别闲嘴巴😁用料半成品肥肠500克葱、姜、蒜、桂皮、八角各适量疫情封控第一天做红烧大肠的做法买的半成品的大肠，焯水、冲洗干净；炒锅加油烧热，煸香葱、姜...

椒盐酥饼和血糯米馅老婆饼记：疫情期被封控的日子

02-22 用料油皮食材：面粉250克糖45克植物油65克热水100克油酥面食材：低筋面粉150克植物油75克椒盐馅料食材：炒熟的面粉150克糖60克植物油75克盐8～9克五香粉3克孜然粉3克辣椒粉（2克基本没有辣味）2～3克椒盐酥饼和血糯米馅老婆饼记：疫...

防疫情一天的营养餐

12-05 自疫情出现后，全国人民都在喊拒绝野味，不出门做好自己就是给国家做得最大的贡献。不出门的春节，只能宅在家里，除了吃就是坐，除了坐就是躺，除了躺就是睡。大自然给人们敲了一警钟，换然之，我倒觉得这是一个自我调整修身养性的好...