花色饭怎么做好吃，花色饭家常做法

05-01 用料蘑菇少量大米杯胡萝卜少量香肠少量香菇少量菜，这个季节用的萝卜樱少量懒人煮饭，花色饭的做法把所有东西切成丁米下锅，所有东西一起，除了菜叶子，像平时煮饭一样煮开，搅拌一下，菜叶放最上面，放点盐，放点油，自己根据自己的米量...

10-02 用料西兰花200克菜花200克新鲜尖辣椒3-4根调味料：花椒粒适量(多一点好吃)大蒜2-3瓣(切片)生抽1大勺蚝油1大勺胡椒粉适量盐适量小炒双色菜花【下饭神器】的做法西兰花、菜花焯水备用。热锅倒油，炒香花椒粒、蒜片。倒入西...

彩色鲜花饭（蝶豆花&玫瑰花）

09-30 用料大米150g食用干玫瑰花3朵蝶豆花1-2g柠檬2-3片彩色鲜花饭（蝶豆花&玫瑰花）的做法淘米，然后将平阴重瓣红玫瑰的花瓣取下，去掉花心，和淘好的米混合，一起放进电饭锅，让大米慢慢吸收玫瑰花瓣的香味；将蝶豆花泡在温水里20-30...

蓝色妖姬（蝶豆花炒饭）

06-20 蝶豆花蝶豆花又称蓝蝴蝶，具有丰富的维他命A、C和E，可提高免疫力，帮助和促进皮肤弹力和骨胶原生成，东南亚国家的人多用它泡茶喝。蝶豆花中含有天然花青素，晾干后泡水，水呈蓝色，加入柠檬汁会变成紫色，可以做食品染色剂或者调鸡...

五色糯米饭之密蒙花糯米饭

06-13 广西壮族三月三的传统食品五色糯米饭由红、黑、紫、红和白等5种颜色组成，除了白色是原味的糯米饭以外，其他4种用不同的植物色素染色而成，我家最爱的是自带蜜香味的黄色糯米饭。用料糯米500克密蒙花一把广式香肠若干五色...

彩色小花饭团~宝宝辅食

10-03 我特意加点新鲜的蔬菜汁和香甜的水果汁，再裹上酥脆的外皮，配上清新的小花造型，真的一绝！用料煮熟的米饭50克胡萝卜30克火龙果1个拌饭料适量果蔬鸡蛋脆片适量彩色小花饭团~宝宝辅食的做法准备食材：煮熟的米饭50克、胡萝卜30...

双色花花卷

07-01 用料面粉一些紫薯2个酵母一点点双色花花卷的做法紫薯切开上锅蒸熟紫薯去皮加水捣成泥加一点酵母加面粉揉成面团接下来和白面酵母一点加水放面粉保鲜膜封好放在热的地方紫薯面取四个圆形小一些白面取四个圆形稍微大一...

西蓝花蛋炒饭_春色满园

12-29 话说剩饭的确可以炒一切。以此解决孩子不爱吃菜的问题。更难得的是”花黄叶嫩，红红翠翠“，满碗春色。美不胜收。用料米饭1碗火腿肠（我家只吃某汇的玉米淀粉肠)1根盐少许克胡萝卜一小段小葱少许鸡蛋1个虾1只西蓝花蛋炒饭_...

壮族三月三~绿色糯米饭（密蒙花+蝶豆花）

06-12 很多朋友问我，这个到底是什么花，我问老一辈的人，老人只说叫黄蓝花，这几天我多问了一些人，应该是黄色的蒙密花+蓝色的蝶豆花，搭配在一起，大家可以试试。用料黄蓝花25克水2500-2800ml糯米500-1500克壮族三月三~绿色糯米饭（密蒙...

荷花宴——荷塘月色（米醋拌荷花水香米饭）

09-02 在油腻和丰腴之间，需要一点清淡和营养来搭配。用料荷花瓣4-5瓣粳米1/2杯豌豆9颗水500毫升白米醋2勺糖适量荷花宴——荷塘月色（米醋拌荷花水香米饭）的做法花瓣清洗干净。加米和水按常规煮米饭的方法煮饭。放凉后加入一点...

陕西特色小吃～槐花麦饭

04-19 五月是个花开的季节，也是陕西人吃槐花麦饭的季节，以前一直不知道为什么叫麦饭，吃了之后才知道，原来是面粉做的饭呀，北方人吃的“饭”，大多数都是面食。用料槐花适量面粉适量蒜适量干辣椒适量芝麻适量盐适量醋适量陕西特色小...

早餐来了--营养花色炒饭

10-06 用料米饭鸡蛋盐猪油玉米粒青豆粒培根碎胡萝卜碎虾仁早餐来了--营养花色炒饭的做法将虾仁和胡萝卜用料理机剁碎（手工剁也行）。用小美1秒/T键。加入玉米粒青豆粒，鸡蛋，适量盐。加入米饭（可以是新鲜的可以是隔夜饭），我加了一点...

五色花米饭

02-25 五色花米饭是布依人的产物，不但色彩鲜艳，而且味道悠远。色彩一般有红，紫，黑，白，黄几种，叫“五色花米饭”，有的只染红，黄白三色，叫“三色花米饭”。用料蜜蒙花10朵豌豆花16朵洛神花3朵红橙木8个五色花米饭的做法材料注备把蜜蒙花...

五色糯米饭（七彩花米饭）

02-12 温馨提示：制作过程中所有用到的锅碗瓢盆和菜刀工具均不可沾到油类哦！黄色、蓝色、紫色、粉色最容易做，成功率最高；橙色、红色、绿色稍稍有点难度，需要掌握好水温和调配的浓度；黑色相对复杂，多尝试几下就可以掌握技巧啦！用料糯...

绿色米饭🍚煲仔饭（蝶豆花➕蒙密花）

07-07 用料大米蒙密花➕蝶豆花（泡开就是绿色水）绿色米饭🍚煲仔饭（蝶豆花➕蒙密花）的做法蒙密花➕蝶豆花，开水泡开就是绿色水大米洗干净，加绿色水泡一个小时米饭煮之前，把绿色水加到超过大米约1厘米的高度，加点盐和食用油煲仔饭的煮...

花色炒饭

11-12 孩子不爱吃芹菜、胡萝卜？试试这个炒饭，孩子会天天嚷嚷要吃的！用料黑米饭50g米饭150g胡萝卜半个土豆半个芹菜1棵腊肠50g花色炒饭的做法胡萝卜、土豆切丁，微波炉转6-7分钟，转熟。油锅下葱花、依次放入腊肠、胡萝卜土豆丁、芹...

花色炒饭

12-25 花色带炒饭米饭胡萝卜青椒香肠牛肉酱用料米饭1碗胡萝卜半根香肠1根鸡蛋1个青椒2个盐3克酱油1勺牛肉酱1勺花色炒饭的做法时间不要太长小贴士注意时间不要太长容易烧焦...

吃不胖的炒饭“双色椒椰菜花饭”

03-24 红红枫叶🍁的秋天金黄麦穗🌾的秋天来一份红黄色椒椰菜花饭，一大盘也毫无罪恶感的潮流炒“饭”健康美味用料椰菜花0.3kg红色椒1/4个黄色椒1/4个鸡蛋2个盐2勺黑胡椒粉适量辣椒酱适量吃不胖的炒饭“双色椒椰菜花饭”的做...

七色糯米饭之紫色（红色）糯米饭

06-01 用料糯米500克紫兰草适量水1500g红兰草适量七色糯米饭之紫色（红色）糯米饭的做法紫兰草洗净切段2-3cm放入锅中加冷水煮。水开后小火慢煮10-15分钟过滤待汁变温热时泡米10个小时，过滤，风干10分钟。同样方法制作红色糯米一起...

五色饭●彩色糯米饭

03-29 多年前憧憬着云南的五色饭，多年后的今天终于着手干。孩子看见买的植物说明书里成品图，很惊喜充满期待，想我能做出来。于是今晚从老大期待的蓝色开始…全部泡完估计要五天左右。（深夜食堂之不易）每天一个颜色。用料蓝色饭材...

双色花菜饭

01-24 用料盐米红萝卜花菜双色花菜饭的做法五谷米洗好,泡水约40分钟；绿、白花椰菜洗净切小朵,备用。内锅放入作法1的五谷米、白花椰菜、红萝卜片、盐和水,放入电锅中,外锅加入1杯水按下开关,烹煮至开关跳起。再加入作法1的绿...

西红柿双色菜花炒饭

04-11 第一次传菜谱这个是为了减肥自己琢磨的用料白菜花适量绿菜花适量西红柿适量蕃茄酱适量韩式辣酱适量香菇适量生抽适量盐适量西红柿双色菜花炒饭的做法两种菜花适量焯水后剁碎西红柿洗净去皮香菇焯水剁丁锅中倒油油热后...

花色饭团🍙

03-11 为了闺女什么都愿意做用料米饭适量海苔适量鲑鱼饭团拌饭料一袋樱花粉一袋海苔香松一袋鳗鱼一袋黄瓜适量胡萝卜适量玉米粒适量牛油果一个沙拉酱适量花色饭团🍙的做法先蒸一锅米饭，在锅里加一点点橄榄油，蒸出来的米饭油油...

五色鸡肉菜花“炒饭”

07-11 欧阳娜娜版炒饭，拿菜花替代米饭，真的有米饭的感觉……用料花菜半个油少一点黑胡椒适量鸡蛋1-2个酱油2勺刀豆3-6条杂蔬玉米荷兰豆胡萝卜鸡丁150克蒜瓣2片五色鸡肉菜花“炒饭”的做法这是我的食材，可以加自己喜欢的蔬菜，食...

五色花饭

02-07 用料大米适量苏木2g蓝蝶花适量密蒙花适量洛神花5朵五色花饭的做法苏木加水煮开蓝蝶花加水煮开滤出汁水加米浸泡4h染上颜色的米粒超级漂亮...