五彩鲜贝怎么做好吃，五彩鲜贝家常做法

01-30 鲜贝，健脑健脾胃，养颜护肤。快手小炒五彩鲜贝，营养健康。用料鲜贝400克料酒一勺玉米粒适量青豆适量白果8个胡萝卜粒适量姜葱蒜少许生抽少许盐随己五彩鲜贝的做法用清水轻轻冲洗鲜贝，沥干。准备青豆玉米粒胡萝卜粒。白果8...

12-28 给小孩子吃得一道菜，蔬菜品种可以任意搭配用料盐糖鸡精心里美萝卜胡萝卜青萝卜冬瓜豌豆粉丝香菇青菜高汤五彩宝贝蛋的做法将心里美萝卜、胡萝卜、白萝卜和青萝卜挖球泡入清水待用，将白粉丝泡软后在大漏勺内摆成鸟巢形状...

09-10 简单美（zhuang）艳（bi）的健康甜品用料酸奶一小盒番茄2枚猕猴桃2只桑椹小盒五彩鲜果杯的做法视觉系的要点是～首先要找两只貌美的玻璃杯做容器～做番茄蒸蛋时挖出了2只番茄瓤刚好两杯～红红的放在杯底番茄清爽酸口所以选猕猴桃一...

五彩鲜虾粥

10-22 大虾可是宝宝餐桌上的明星，含有丰富的蛋白质、铁、锌、硒等矿物质及虾青素等成分。特别是黑虎虾，其中的虾青素含量要远远比其他品种大虾高很多。正是因为这样，妈妈们也很乐于给宝宝吃虾。但宝宝吃辅食，一顿饭有一只两只虾...

宝贝辅食之五彩鳕鱼粥

04-12 涵粑粑经常不在家里吃饭，涵宝在涵妈做饭的时候经常是不那么乖巧可爱的，麻麻们都懂的～而且涵宝是个不爱吃米饭却酷爱喝粥的小家伙😜这款粥同时加入了主食，蔬菜和鱼，满足宝宝多种营养需求，也是相当美味喔～麻麻再也不用担心我营...

五彩海鲜粥

06-14 用料粥红米、香米、小米、米仁、糙米海参1只草虾4只蛏子4只蔬菜配料莴笋丁、胡萝卜丁、菌菇丁、小豌豆洋葱丁少许五彩海鲜粥的做法讲各类米放在一起加多点水开始熬煮粥。海参提前发好、超水，蛏子、虾沸水烫好备用，粥煮...

五彩裙边贝（小美锅菜谱）

07-09 用料裙边贝400克青椒1枚红椒1枚姜末10克葱末10克橄榄油10克料酒15克盐适量五彩裙边贝（小美锅菜谱）的做法清水煮开后放入裙边贝并加入料酒将裙边贝焯水待用！青椒红椒切成丝！葱和姜切成末！主锅内加入10克橄榄油和10克姜末，3分...

五彩海鲜菇

12-27 很家常的一道菜，比较健康营养。用料海鲜菇500g黄瓜半根胡萝卜半根洋葱三分之一个干红辣椒5个猪里脊少许食用油、盐、海鲜酱油、蚝油适量五彩海鲜菇的做法海鲜菇入水焯熟，用凉水过凉。黄瓜、胡萝卜切片，洋葱切丝待用。猪...

五彩贝柱

05-16 简单快手美味，看起来就心情愉悦呢！用料贝柱150g杏鲍菇50g木耳50g青椒一只胡萝卜半根料酒适量盐少许蒸鱼豉油少许食用油少许五彩贝柱的做法提前两小时把贝柱解冻。解冻后加料酒和盐腌制片刻去腥。杏鲍菇、木耳、青椒、胡...

鲜虾五彩面

06-23 要懂得对自己好，是智慧的。一个人在家时，外面是寒冷的冬天，屋里却是暖暖的温度，窗外闪烁星星点点的万家灯火，这时为自己煮一碗热气腾腾的鲜虾五彩面，真的心情也要多彩绚烂起来。用料面条适量虾5只鸡蛋1个紫甘蓝适量姜4片生...

五彩鲜味粥

03-19 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的900道营养辅食，有了这900道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。天气转暖，春季又怕宝宝上火，这个时候来上一碗温乎乎的暖粥，不...

五彩鲜蔬汤

09-04 营养用料排骨根据吃的人多少准备土豆两个玉米一个胡萝卜一个大料少于绿豆少于葱姜蒜少于五彩鲜蔬汤的做法将排骨棹水我用的砂锅慢慢熬，这样很香，两准备好的排骨放入砂锅，倒水，加入大料煮沸煮沸后把大料全部捞出，胡萝卜，玉米...

超鲜甜的五彩海鲜虾粥

01-31 某个周五晚上，心血来潮和老公说，别出去外面吃夜宵啦，老婆给你试试做虾粥～结果做出来，真的超级鲜甜好喝。老公惊叹：“老婆，你这个粥已经秒杀外面卖的了，可以去摆摊了😄”用料鲜虾喜欢吃虾可以多放鱿鱼干中个大小4只瑶柱干1两新...

蒸高颜值五彩扇贝（快手版）

05-05 快手蒸彩虹扇贝，初夏必吃！高蛋白，低脂肪，无油，微盐。用料扇贝4只红彩椒1/5个黄彩椒1/5个小葱4-3根蒜瓣3-4瓣生姜一个麻将🀄️大小蚝油汁（有它就不用再放盐了哈）1勺黄酒（如果没有料酒和白酒都成）1.5勺蒸高颜值五彩扇贝（快手版）的做...

彩椒鲜贝

01-10 用料红黄绿灯椒鲜贝盐淀粉彩椒鲜贝的做法红黄绿灯椒少许切碎碎备用3杯水烧开后把鲜贝放进去滚一下(1分钟)捞出泡在冰水里(我都会用凉开水事先冰箱冷藏即可)待鲜贝凉,沥干水份摆盘原锅煮鲜贝的汤中放入灯椒碎,少许盐调...

海鲜蔬菜彩色贝壳面

09-12 西安人叫麻什、天津人叫猫耳朵、我给它起了一个漂亮好听的名字、叫彩色贝壳面用料各种海鲜随意彩色各种面随意各种蔬菜随意我今天用的绿色的是菠菜红色的是红曲粉海鲜蔬菜彩色贝壳面的做法各种海鲜蔬菜和各种颜色面、...

五彩缤纷贝（日式玛德琳）

05-30 用料鸡蛋100克低筋面粉100克黄油80克（或减量70克）糖60克抹茶粉2克红曲粉2克南瓜粉2克紫薯粉8克以上色粉适合做3个量学厨日式玛德琳模具（6个）本配方无泡打粉五彩缤纷贝（日式玛德琳）的做法1、鸡蛋、糖，用打蛋器搅拌至糖融化。...

五彩饺子五彩面五彩馄饨皮五彩面片

12-19 因为脚伤在家想倒腾些啥女儿喜欢彩色的东西所以想着把饺子做成彩色的一种颜色太单调就用了5种果蔬五彩饺子皮非常好看下水都不怎么掉色用料面粉（中高筋）都可500克胡萝卜1根南瓜适量紫甘蓝一个青菜（叶）子一篮红心火龙果一...

干贝五彩粥

03-20 糯糯的黏黏的很好吃。用料干贝胡萝卜玉米粒青豆青菜香菇香米干贝五彩粥的做法坐锅烧开水水一定要沸腾，然后下入大米，大米与水的比例大约1:30，然后等锅开，大火煮至大米开花，然后将火调至文火与武火之间（沸而不溢的状态）胡萝卜...

素彩五鲜

09-07 留学狗的日常中必有一项是对膳食纤维的极度渴求！用料西芹1根黄彩椒1个豆角170g口蘑4朵葱1根大蒜1瓣五香粉适量胡椒粉适量老干妈辣三丁两勺黄瓜半段酱油适量蚝油适量素彩五鲜的做法图中所示为食材，种类完整，但份量启示不...

冰裂纹大理石五彩贝果

10-11 新年最适合做贝果，圈圈圆圆，加上五彩斑斓的大理石纹路，寓意着团圆美满的美好生活。通常的大理石纹大家都采用包馅擀卷的方式，有点复杂，这个次采用了切拌混合的方式，结合贝果的整形过程，做出来贝果的切面颜色非常满意。神奇的...

五彩鲜贝炒米饭

12-18 用料米饭2碗彩椒半个黄瓜1根胡萝卜1根青椒1个火腿2片鲜贝10个葱姜末适量鸡精1勺食用油适量盐适量白胡椒粉1勺五彩鲜贝炒米饭的做法胡萝卜、彩椒、青椒、黄瓜、火腿切丁鲜贝以开水焯一下，然后以料酒、盐腌制备用米饭以...

五彩鲜贝藜麦粥宝宝辅食食谱

04-23 亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！我用了全能营养...

鲜虾五彩饭

01-06 让孩子连吃两大碗的五彩饭！鼓励孩子一起去菜市场挑选自己爱吃的菜，回来一起摘菜洗菜，一起完成制造，吃的时候特别有劲！有得吃又可以当亲子活动，一举两得🤗做好大概是六碗的量😍用料食材：活虾400克玉米半根胡萝卜半根带皮青豆3...

五彩鲜鱿

08-14 特别喜欢五彩缤纷的食物！这个五彩鱿鱼色香味俱全喔～～用料鲜鱿鱼两只青、红、黄椒各半个洋葱半个姜片适量蒜粒适量盐适量生粉适量蚝油适量花生油适量糖少许五彩鲜鱿的做法将鲜鱿鱼的皮撕掉洗净，再从边角45度开始斜刀切，然后...