沙拉懒人版怎么做好吃，沙拉懒人版家常做法

沙拉（懒人版）

07-31 晚上饿了吃了主食会胖，好伤心，来让沙拉拯救你的胃😘用料苹果🍎半个梨子半个紫甘蓝适量生菜3~5片沙拉适量沙拉（懒人版）的做法准备食材用水把紫甘蓝洗干净洗干净生菜梨子苹果洗干净苹果，梨子切丁，紫甘蓝切丝，放入沙拉搅拌均匀...

彩椒沙拉（懒人版）

10-10 买了三个彩椒用料彩椒日式沙拉酱黑胡椒彩椒沙拉（懒人版）的做法彩椒焯水，捞出倒入日式沙拉酱，撒上黑胡椒粒...

蔬菜沙拉懒人版晚餐

06-25 用料鸡蛋1个生菜1小把圣女果5个苹果半个紫甘蓝适量糖1小勺芝麻酱适量沙拉酱适量切片面包2片蔬菜沙拉懒人版晚餐的做法鸡蛋和圣女果切半，苹果切片，生菜和紫甘蓝切丝，面包撕碎，放入碗中。将糖与芝麻酱混合加入上述材料中，最...

懒人版火龙果酸奶沙拉

11-10 机智新吃法，快手又美味～你值得拥有.用料火龙果【红、白】半只酸奶适量懒人版火龙果酸奶沙拉的做法切半个火龙果.吃掉一半，再倒入小半盒酸奶～就完成啦啦小贴士红心火龙果做出来更好看啦～最后剩下的酸奶都被染成粉色的了～...

懒人版30秒纯素沙拉酱

07-04 🙈不停在懒的境界上突破自我🐣想吃三明治没有酱了想做蛋黄酱，没有无菌的，只有老L在养鸡场里直接采购的一大箱土鸡蛋🐔随便捣腾，完成了这个还凑和的酱🐥30s真的只要30s好吧硬要加上准备材料算1min吧🍔🍞🌮🌯用料豆奶粉1袋...

懒人版豆沙

07-23 全职妈妈，带着一个半岁和一个两岁的“乔治和佩奇”👦👧😘～～所以做什么菜都想要懒人版，省时省事😌懒人版豆沙也是，省了煮红豆这步，直接用破壁机把红豆打细腻（用的是“冰沙功能”）打豆子第一次还会有颗粒感，用勺子把粘到壁机上的...

酸奶沙拉（超简约懒人版）

09-28 像我这种懒胖子最适合早餐来一份，快手热量低的沙拉了…用料各种你喜欢的水果蔬菜随意酸奶一盒酸奶沙拉（超简约懒人版）的做法蔬菜洗洗，水果切切…酸奶一淋！摆盘，开次…小贴士所有会氧化的水果可以用盐水浸泡会…可以延长氧化...

(超级懒人版)土豆泥沙拉

02-08 这是一道很随意但是好吃的土豆泥沙拉不想做晚饭又可以减肥！用料土豆1个鸡蛋2个牛奶/奶粉适量黑胡椒适量色拉酱适量盐适量糖适量(超级懒人版)土豆泥沙拉的做法鸡蛋土豆加水煮熟土豆我用的小土豆鸡蛋去壳土豆去皮放入碗...

懒人版土豆柴鱼沙拉

06-09 懒人版沙拉之2用料土豆半个罗马生菜2片紫生菜2片研磨黑胡椒1勺黄瓜1/3个洋葱小段柴鱼片小把低脂沙拉少量懒人版土豆柴鱼沙拉的做法自由diy小贴士1、原料必须新鲜沙拉才有脆爽的口感2、土豆替代了主食，撒黑胡椒才好吃，替...

懒人版苹果酸奶沙拉

01-07 疫情期间，不出门的日子里靠着仅有的苹果与君乐宝酸奶做个懒人版的苹果沙拉吧！用料苹果1个个酸奶1杯个懒人版苹果酸奶沙拉的做法1、苹果洗净用水果刀切小块放进碗中2、将一杯酸奶打开倒进装有苹果的碗中3、开始搅拌均匀...

懒人版芒果虾仁沙拉

03-10 配牛排红酒的沙拉，两人食正好用料生菜嫩叶5片西兰花半朵芒果半个小番茄8颗红虾仁10个玉米粒30g柠檬半个千岛酱5勺懒人版芒果虾仁沙拉的做法1、生菜洗净，切小段，放入碗中2、水煮开放入几滴油，加入西兰花（放油保持西兰花的绿...

土豆沙拉（懒人版）

12-31 夏天到了，天气炎热，胃口不是很好，土豆沙拉做一次可以吃几顿，不用在厨房做菜做的汗如雨下，冰箱里拿出来就可以当作一餐。做的一个人一顿的量。用料土豆200克左右白洋葱70克梅林午餐肉一片盐2克白醋2mL黑胡椒粉些许牛奶25mL...

水果沙拉＜懒人版＞

12-02 用料草莓苹果各种水果水果沙拉＜懒人版＞的做法准备一些自己爱吃的水果我切成块之后，买一瓶果酱，拌入水果中就完成了！...

日式蟹子沙律（沙拉）懒人版

02-20 外面幾十元一份，很多店青瓜絲都硬硬的，草腥味挺重的，口味又一般。大家試試這個方法，沙律味就更加豐富，簡單快捷好味。這沙律無論是招呼親戚還是朋友，都能放上大枱。用料沙拉酱2勺黄瓜1根日式仿蟹肉6條蟹子按個人喜愛鹽1勺日...

懒人沙拉，懒而精致

08-03 高考前的周末，妈妈给我买了很多水果，其中有一堆的香蕉🍌。真的吃了很多香蕉，早上一根，中午两根，晚上三根，😭。还有几瓶饮品，其中有一支安慕希。好的，一个大胆的想法诞生了。动手。(没有成品图，因为我是在学校做的，那时没有带智...

懒人版牛油果熏鸡沙拉

06-09 就是懒，分享给减肥人士用料牛油果1个罗马生菜3片紫生菜3片芝麻叶2片殷桃萝卜1个熟白芝麻1白低脂沙拉酱1勺油醋汁1勺熏鸡胸肉100克懒人版牛油果熏鸡沙拉的做法步骤很简单如图所示小贴士1、原料必须新鲜沙拉才有脆爽的口...

懒人沙拉酱

10-13 用料1·鸡蛋1个2·白糖30克3·色拉油（无味）500克一1000克4·盐3克5·白醋10克懒人沙拉酱的做法先将1．2．4．放一起慢速搅化，在调成快速慢慢加入3，倒的时候像细丝一样，搅匀后再加入，来回加，油加的越多沙拉酱越硬，看自己喜欢的效果来...

懒人版沙拉紫菜包饭

04-11 最简单的紫菜包饭版本。2种口味都好吃。用料米饭6碗紫菜6张黄瓜1根鸡蛋2个胡萝卜1根盐10克蟹棒6根肉松适量萝卜条6根沙拉适量懒人版沙拉紫菜包饭的做法鸡蛋煎成饼切丝黄瓜切条，胡萝卜切丝后用热水过一下。蟹棒放锅里煎...

懒人简单版蔬菜沙拉

02-06 大宝在书房晨读，等会儿要上网课；宝爸在厨房做早餐；二宝还没睡醒；我得陪着二宝，顺便玩会儿手机(把昨天拍的家庭视频上传到微信朋友圈，设为私密保存起来；上网买点东西；瞅瞅下厨房里的美食，以便向宝爸建议午餐食谱，另外顺便上传个...

懒人版日式土豆沙拉

05-09 有时候一个人在家吃饭，但是又懒得炒菜，又不想洗锅，于是这款懒人土豆沙拉就非常适合了用料土豆1个红萝卜半根黄瓜半根火腿肠1小根鸡蛋1个沙拉酱1勺懒人版日式土豆沙拉的做法把土豆切成小块儿，直接放到可以放入微波炉的碗里...

懒人版金枪鱼海草沙拉

06-09 懒人版沙拉第三用料金枪鱼罐头1罐玉米粒适量黄瓜1/3根裙带菜一勺色拉一勺牛油果半个玉米笋一个紫生菜1片罗马生菜1片熟白芝麻适量黑醋一勺懒人版金枪鱼海草沙拉的做法见图，懒人版小贴士1、生菜依然盐水浸泡洗净沥干是...

一人食之懒人版土豆沙拉

06-19 用料土豆1个玉米少量脆皮肠4根培煎芝麻汁1包一人食之懒人版土豆沙拉的做法想放什么就放什么...

东南亚沙拉（懒人版）

10-03 秀得不是厨艺，是调料和原料的搭配。用料生菜2大片黄瓜1根芝士1片芝士粉若干菠萝4分之1芥末沙拉酱1瓶东南亚沙拉（懒人版）的做法准备好原料依次切块摆盘，注意沥水。不要带太多水的蔬菜。口感和泡的一样。没有选用西红柿，因为...

水果酸奶沙拉懒人版

03-23 是很方便的一道沙拉。用料一些水果随意糖随意蜂蜜(可不加)随意酸奶一罐水果酸奶沙拉懒人版的做法准备些水果。将水果切成丁状。将水果丁放入碗中。在盛有水果丁的碗里到入酸奶。再到入适量白糖。搅拌均匀，即完成。...

懒人沙拉

08-02 担心买的沙拉酱热量高，又懒的自己做，想到油醋汁，材料又不够，于是尝试弄个低配油醋汁沙拉用料番茄个洋葱卷心菜黄瓜鸡蛋橄榄油，黑胡椒，盐，柠檬汁懒人沙拉的做法番茄和洋葱切丁，黄瓜切片，卷心菜切丝一切放热水里汆一小会儿（主要是...