香蕉奶茶代餐奶昔怎么做好吃，香蕉奶茶代餐奶昔家常做法

07-31 下午茶时间抖出一个小机灵～味道很好哦～可以愉快的喝下一些没有味道的代餐粉或蛋白粉啦！十分快手，原料也简单，味道却很好😆😆😆用料香蕉牛奶茶叶自己喜欢的代餐粉香蕉奶茶代餐奶昔的做法把牛奶，香蕉，代餐粉放入搅拌机中（按自己...

04-19 废话少说。酸菜，上翠花……诶嘿嘿…用量各适用2个350ml的思慕雪杯。插播：自己喝，马克杯，越大越爽。本品香浓、绵密、甘甜、美貌。本人做的不美，我认罪。水果是冰箱里拿出来的，比常温的好喝。用料香蕉1根牛奶300克凤梨肉200...

抗氧化代餐奶昔｜抹茶芒芒

12-30 抹茶，超级食物之一。亮绿色色泽，公认的抗氧化能力。抹茶与水果的味觉碰撞，清新爽口。香蕉的甜中和了抹茶味，口感醇厚。喝到芒果时，柔和细腻🔛出乎意料的好喝！心情如沐春风。抹茶流入奶昔从明朗到丰富，渲染出特有的色调。用料...

减肥必备！香蕉红薯奶昔代餐

02-05 最近胖了，就吃点素的，刮刮油脂用料香蕉1根牛奶1盒蒸熟的红薯半个减肥必备！香蕉红薯奶昔代餐的做法香蕉剥皮切段红薯去皮切块把三者放进搅拌机里打10秒完成小贴士如果喜欢稠一点的可以多放点香蕉和红薯如果想喝热的可以把...

DIY抹茶香蕉奶昔

06-27 材料特别简单，味道特别惊艳!用料牛奶200-250克香蕉1根抹茶粉5克DIY抹茶香蕉奶昔的做法把抹茶粉加入牛奶拌匀，加入搅拌机香蕉切片，放入搅拌机打到顺滑以后，倒入杯子即可。有点香蕉颗粒也不错哟~...

减肥代餐—香蕉“奶”昔

06-25 每逢佳节胖三斤，定眼一看三十斤！用料香蕉1根黄豆150克减肥代餐—香蕉“奶”昔的做法黄豆泡6小时以上，然后加水煮成豆浆！（过滤掉渣子喔）翻箱倒柜找到家里06年的一台料理机！只是不能直接出成品豆浆。你家里有省事了！我这个要打...

冬季减肥香蕉奶昔早餐奶昔

05-09 奶昔做出来稠稠的，冬天的减肥懒人早餐最合适。而且不加糖就甜甜的，爱吃甜又想减肥的小伙伴最适合。用料香蕉1根牛奶80克冬季减肥香蕉奶昔早餐奶昔的做法香蕉剥皮，掰成段放入料理机（榨汁机），然后加入牛奶，用低档搅拌，完成倒入...

快手健康早餐——蔓越莓香蕉奶昔代餐

03-12 一日之计在于晨，早餐怎么样吃的又健康又低热量呢？最最关键的还是要美味，下面就给大家推荐一款我自制的健康营养早餐，饱腹感很不错的。最最关键的是添加了大量的蔓越莓，含有丰富花青素、维生素C、黄酮类、单宁酸等成分，花青...

（代餐）香蕉石榴奶昔

03-25 前段时间朋友送了我一个软籽石榴，但奈何不喜欢吃石榴，太麻烦了，还要吐籽，于是放了很久。今天突然想着把它拿来做成奶昔😜用料酸奶250克牛奶250克香蕉1根石榴半个（代餐）香蕉石榴奶昔的做法酸奶，纯牛奶（可以都要也可以二选一，尽...

早餐奶昔香蕉火龙果蓝莓代餐奶昔

07-29 买了摩飞之后发现下厨房竟然没有心仪的菜谱菜单（或者是隐藏的我并没找到），于是各种尝试了半个月的狂热劲儿还没褪去的时候想到自己来记录一下，各种果蔬汁及奶昔。🍹✅这个配方的甜度适中营养充足，是早餐代餐的优等选择之一...

香蕉奶昔

06-30 用料香蕉速冻3根牛奶250克香蕉奶昔的做法香蕉牛奶混一起放果汁机打碎为止，口感像我们小时候吃的冰激凌香甜，无需加糖，就这么简单完美...

香蕉牛奶燕麦减肥代餐奶昔果昔

05-10 简单省事的减肥代餐奶昔来喽！身为吃货的我，既要低脂又要美味哦！用燕麦奶昔来做代餐食品非常不错哦！原因：果蔬增加营养，燕麦增加饱腹感用料即食燕麦片30克香蕉1.5根牛奶一袋（按个人口味）胡萝卜三厘米的一段（喜欢可以多放）黄瓜一...

减脂期代餐方便快手香甜顺滑香蕉山药奶昔

09-06 我喝这一杯基本就饱了，香蕉要选熟透的，口感更好。用山药粉是因为快手，做一杯奶昔还要蒸来煮去的太麻烦。好吧，主要是因为我懒。😂料理棒、料理机都可以，你要是都没有，那就去买一个吧。我用料理杯是因为好控量，一做几大杯我真...

代餐奶昔

08-10 用料牛奶克酸奶克香蕉根火龙果半个牛油果半个代餐奶昔的做法准备半个牛油果，香蕉一只，火龙果半个，酸奶一小杯(我买的是卡士)。然后纯牛奶180毫升。用料理机转一下直到无颗粒。倒入你喜欢的杯子，完美...

代餐奶昔-香蕉百香果奶昔

02-09 考了营养师之后，才知道饮食健康的重要性。晚上来一杯香蕉百香果奶昔，保证肠道的营养健康，还能美容养颜！用料百香果1个香蕉1根梨1个酸奶150克蜂蜜1小勺代餐奶昔-香蕉百香果奶昔的做法香蕉，梨切成小块，百香果一分为二，用勺子取...

早餐代餐奶昔红心火龙果苹果奶昔

07-29 买了摩飞之后发现下厨房竟然没有心仪的菜谱菜单（或者是隐藏的我并没找到），于是各种尝试了半个月的狂热劲儿还没褪去的时候想到自己来记录一下，各种果蔬汁及奶昔。🍹✅这个配方值得记录下来是因为坚果和红心火龙果的配方值...

减脂代餐奶昔夏日螺旋藻奶昔

05-21 用料豆奶2/3杯椰子水1/3杯香蕉1根kale1小杯菠菜1小杯草莓1小杯亚麻仁1勺螺旋藻粉一勺冰块4块减脂代餐奶昔夏日螺旋藻奶昔的做法一起放入blender尽情搅拌就好啦...

香蕉草莓代餐奶昔🍌

02-19 消耗牛奶的好方法，减肥的姐妹看过来👀可以代餐🆙用料香蕉1根牛奶200毫升左右草莓随意榨汁机香蕉草莓代餐奶昔🍌的做法合照👀草莓洗净，切片🍓香蕉剥皮，切片🍌所有材料装到榨汁机里，打成这样👀喜欢甜的可以加蜂蜜或代糖🉑完...

代餐-牛油果香蕉香梨奶昔

12-21 1.牛油果富含不饱和脂肪酸，具有预防心血管疾病的作用。它还富含维生素A、B、C、E，有益视力，护肤防晒、养颜美容。牛油果含有大量不可溶纤维，促进消化、润肠通便。牛油果还含有30%油酸，是珍贵植物性油脂，帮助改善发质。牛油...

多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）

12-24 立夏了，天气越来越热，除了吃咸鸭蛋，好喝的奶昔也做起来。用料牛奶或酸奶或两种混合（喜欢冰凉口感的话可以预先冷藏或将部分奶预先冻成冰块）150-250克根据料理杯大小和对浓稠度的喜好调整用量搅打后浓稠粘性的水果（如：香蕉、...

减脂代餐：木瓜香蕉奶昔

07-26 用料木瓜1/4个香蕉1根牛奶200克无糖酸奶100克乳清蛋白粉10克膳食纤维5克（蛋白粉和膳食纤维可以不放）减脂代餐：木瓜香蕉奶昔的做法备料将所有备料一起放入搅拌机中香蕉和木瓜剪成小块启动机器20-30秒即可....

【Oster食谱】苹果香蕉奶昔代餐轻松减脂

05-13 现代人以健康为美，非常注重平时的饮食，时下流行的奶昔减脂法也是女人们的最爱，特别是夏天来了，喝一杯凉凉的奶昔，既可以解暑又可以减脂，实在是人生中的一大美事！用料苹果1个香蕉1根牛奶一盒酸奶一盒冰块适量【Oster食谱】苹...

代餐草莓香蕉坚果奶昔

02-15 🎀粉色代餐奶昔看这篇🍹🥑绿色代餐奶昔请看这篇：羽衣甘蓝实验室奶昔用料草莓5个（大个的）牛奶250毫升（喜欢浓的可以适当减少牛奶用量）香蕉半根坚果碎（无盐）85克黑芝麻一小勺代餐草莓香蕉坚果奶昔的做法先将85克坚果打碎将打碎...

weebix代餐奶昔

06-23 用料weebix麦片1块酸奶2杯奇亚耔少许芝麻少许红薯一个牛油果半个青汁一袋苹果一个weebix代餐奶昔的做法依次放入相关材料入料理机打碎，成功小贴士不想吃凉凉的早餐，那就把红薯牛油果热一下，搅拌后可以综合酸奶的温度，变成...

草莓香蕉奶昔和抹茶香蕉奶昔，早餐只花10分钟

01-20 今天这个快速的奶昔就使用了天然草莓粉在没有新鲜草莓的季节想要快速喝到草莓奶昔真的是个好选择哈！用料【材料-1】香蕉1.5根【材料-1】牛奶200毫升【材料-1】草莓粉1大匙【材料-2】香蕉1.5根【材料-2】牛奶200毫升【...