茄汁金针菇西葫芦怎么做好吃，茄汁金针菇西葫芦家常做法

茄汁金针菇西葫芦

11-15 无油低卡快手美味的减脂素菜用料金针菇适量西葫芦1/2个番茄1个盐适量生抽少许蚝油1勺黑胡椒粉适量茄汁金针菇西葫芦的做法番茄切丁，加入适量水，煮软出汁。期间金针菇去根分段，西葫芦切片放入配菜，加入适量盐，生抽，蚝油，黑胡...

茄汁葫芦

01-10 用料小西葫芦一个番茄沙司两汤勺香菇胡萝卜葱姜蒜白糖一茶勺生抽一茶勺盐少许麻油少许茄汁葫芦的做法西葫芦切条，加盐腌一会胡萝卜切条，用加盐的开水煮8分熟捞出葱姜蒜切末，香菇切粒取一碗调汁：加入番茄沙司、生抽、白糖...

塔吉锅版的金针菇焖西葫芦

12-29 新入的塔吉锅，开锅菜就用这个方子啦。塔吉锅比我预计的还好用！这次没有加粉丝，其实在西葫芦是加点泡软的粉丝口感会更上一层楼！用料金针菇西葫芦（角瓜）蒜蓉耗油香油白胡椒糖塔吉锅版的金针菇焖西葫芦的做法金针菇切寸段，用香...

西葫芦金针菇鸡蛋汤

06-02 小伙伴说想看这个的教程，虽然真的简单到没啥好写的…哈哈哈少即是多有时候简简单单反而好吃用料鸡蛋一个西葫芦一小段金针菇适量酱油一勺西葫芦金针菇鸡蛋汤的做法西葫芦切丝鸡蛋加适量水打散金针菇洗净鸡蛋倒入不沾锅...

【金针菇拌葫芦丝】金针菇脆嫩不老，西葫芦爽口清甜~

06-09 踏青的小长假，眨眼间就过去了~短暂的春天在不觉过也去了大半儿...稍过时日，到了五一也就算是初夏~天气渐渐变暖，胃口也越来越喜清淡...健身减肥的小伙伴儿们，饮食上沙拉也成了餐盘里主角~但终日小黄瓜配小生菜，难免也会吃...

茄汁金针菇

06-28 用料金针菇青椒红椒蒜番茄酱茄汁金针菇的做法金针菇洗干净，切去根部，青红椒切碎，蒜切沫热油加蒜末炒出香味加入番茄酱，煸炒出红油倒入适量热水，加入金针菇煮开加盐、糖、鸡精调味，盛出，撒上青红椒沫即可...

西葫芦金针菇汤（无油无盐素食）

04-17 用料金针菇把西葫芦西葫芦金针菇汤（无油无盐素食）的做法锅里放入水，煮开，放入切片的西葫芦（一定要煮开再放，这样甜丝丝的），再次煮开，放入切好的金针菇，继续煮，煮软西葫芦，勾芡盛出即可。天然的甘甜。...

金沙西葫芦

05-26 金沙顾名思义，灵魂就是咸蛋黄咸蛋黄配合爽甜的云南小瓜让人无法忘怀这道菜制作简单可以说是快手菜，十几分钟就可以搞定用料西葫芦一根（中等大小）咸蛋黄2~3颗蒜末适量盐少许糖少许金沙西葫芦的做法西葫芦从中间对半劈开，然...

菌菇西葫芦

11-10 西葫芦，又叫角瓜。非常喜欢的家常菜，无论是炒肉，还是和番茄一起烧，抑或是和虾皮一起烧，都非常的鲜甜美味。和菌菇一起炒，满满的都是清新感。用料西葫芦1根杏鲍菇1根干香菇3朵木耳6朵大蒜2瓣小葱1根朝天椒1根姜末少许生抽1汤...

浇汁西葫芦

07-12 西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。夏天食欲不是很好，就做了这一道浇汁西葫芦，微酸微辣，爽脆口感，刺激下开开胃！炎炎夏...

金针菇蟹柳西葫芦爽口沙拉

03-27 用料西葫芦半个金针菇1把蟹柳1包盐或白酱油适量金针菇蟹柳西葫芦爽口沙拉的做法西葫芦切细丝，蟹柳拆开备用。平底锅，少许油，先入金针菇翻炒至软，加入西葫芦快速翻炒一小会儿（时间久了会出水），调味。入蟹柳翻拌均匀即可关火。...

懒人版소고기 牛肉金针菇西葫芦

04-04 就这么开启2021/10/27油腻腻的一天吧用料金针菇1把牛肉200克西葫芦1/3个牛肉酱2勺料酒1勺懒人版소고기牛肉金针菇西葫芦的做法备齐料酒+酱，腌牛肉片，1分钟也可，丰俭由人铺上，开启等待享用吧小贴士新租的房子没有厨房外食...

韩式西葫芦拌金针菇

08-24 在韩国料理店，被这道赠送的餐前小菜所吸引，回到家里开始复制印象中的味道！用料西葫芦2根金针菇半把虾皮1把小米辣2个蒜瓣2瓣油少许盐适量鸡精适量韩式西葫芦拌金针菇的做法西葫芦切成块，如图所示的形状全部切好备用烧一锅...

捞汁西葫芦

03-16 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料西葫芦1个小米辣10g大蒜10g生抽10g醋10g盐1g白糖2g香油5g清水300g捞汁西葫芦的做法西葫芦擦成丝。放入沸水中，焯水30秒后捞出。捞汁：将小米辣、大蒜、生抽、醋、盐、白糖、香...

捞汁西葫芦

08-27 西葫芦生吃，这几年在国内流行开来，接受的人也越来越多，人家本来就是可以生吃的，经常出现在歪国人的沙拉盘里，除了常见的绿西葫芦，还有黄西葫芦，深绿色西葫芦，质感也更紧致些。这道冷菜只需要把西葫芦快速的擦成丝，淋上一个爽口...

芦笋金针菇

03-23 用料芦笋1把金针菇1袋鸡蛋2个小红椒2颗虾仁/带子蒜黑胡椒碎芦笋金针菇的做法芦笋斜切段，金针菇切拇指段，小红椒切小小段，蒜末切好，海鲜化开，虾捏两段，鸡蛋打散。锅入油，炒虾仁带子变色捞出；鸡蛋炒成型捞出。锅内入油，煸香红椒...

西葫芦蕃茄

07-12 用料西葫芦1个西红柿1个蒜头1瓣西葫芦蕃茄的做法西葫芦洗干净，从中间切开，切为均匀簿片。蕃茄洗净，用刀削皮，蕃茄切小块。锅里放油，油热后放蒜头，闻到蒜香味后倒入西葫芦片翻炒，洒一点点水，翻炒到西葫芦变色。放入蕃茄块。翻...

鲍汁西葫芦

05-16 适合夏天的一道菜，老少皆宜，又很快手，西葫芦是vc含量较高的食物，快速烹制也可尽可能保留其营养不被损坏，而且西葫芦也是含钙较高的蔬菜，还具有清热解毒，利水消肿的功效，西葫芦中还含有很多的纤维素，木质素以及果胶，这些可以促进...

茄汁西葫芦

03-18 我发现茄汁豆腐的美味之后创造了一系列菜谱用料西红柿1个鸡蛋2个西葫芦1个尖椒适量没有可以不加茄汁西葫芦的做法1.把一个西葫芦一分为二，二分为四，用刀削掉里边的瓤。然后用刀斜着切（无所谓啦，薄厚适中就可以）2.西红柿像...

茄汁西葫芦（番瓜）

06-18 低脂低卡，美味的减肥餐做起来！用料西葫芦1个番茄2个大蒜2瓣生抽1勺蚝油1勺盐适量糖少许茄汁西葫芦（番瓜）的做法番茄去皮切碎；西葫芦切片；大蒜切片。热锅少许油，加蒜片爆香；加番茄炒至变软出汁，加1勺番茄酱或少许白糖；加西葫芦继...

西葫芦金针菇

09-19 用料金针菇一小把西葫芦1-个2蒜两颗西红柿1葱1西葫芦金针菇的做法准备材料...

番茄西葫芦

09-25 妈妈满满的爱呀用料西葫芦半个番茄一大个生抽适量盐适量火腿肠两根鲜姜片适量番茄西葫芦的做法我先上传我的成品图给你们看看你们喜不喜欢，再决定要不要往下看😂😂将番茄切丁，西葫芦切成自己想要的形状（最好薄一点），妈妈来...

西葫金针菇

12-10 西葫芦+金针菇=好吃!!!用料西葫芦金针菇蒜盐西葫金针菇的做法西葫芦洗净，切半根。ps.其实看个人口味，可以多放西葫芦或者多放金针菇。金针菇洗净，切成二到三段。先用大蒜炝锅，然后倒入食材，出锅前倒入适量盐即可。成品~~小...

番茄炒西葫芦金针菇

04-12 西葫芦亦称美国南瓜，是一种食用果蔬。嫩果用作蔬菜，可以炒食，也可以做馅料。每100克可食部位当中含有水分94.9克、碳水化合物3.2克、膳食纤维0.6克、胡萝卜素30微克。西葫芦富含水分和维生素，在食用时可为人体补充水分和...

懒人菜~茄汁西葫芦

12-30 疫情下的上海，大家懂得，政府关爱之西葫芦是常见菜，看网上很多西葫芦的做法，但都离不开肉，觉得太麻烦（也缺肉……🤦‍♀️）所以个人琢磨了一道纯素的，不仅简单而且好吃，个人吃了n+1次了，仍然喜欢，直接当主食也是美味又减肥😄用料西...