简易轻食海鲜粥怎么做好吃，简易轻食海鲜粥家常做法

11-29 刚刚从广州回来、想念清淡健康舒服的饮食粥-虾-菜-姜-油完美的出差后一顿舒服的餐～完美的病后一餐～用料东北大米1杯虾2～3只生菜🥬1棵姜片3～5片盐2克橄榄油1/2勺简易轻食海鲜粥的做法1可以炒🦐油、我比较着急就直接下锅的...

食美粥-海鲜粥系列|“鲜虾粥”砂锅炖锅做法易学易做海鲜粥宝宝婴儿辅食

07-02 捧一碗热气腾腾的鲜虾粥在眼前，仿佛看到了一朵娇艳欲滴的雪中红梅。白玉般的粥中，点点碎红，颜色好看，香气直沁心脾。自不必说送进嘴里的那一口鲜，如春风轻轻拂面，似云雾山间缭绕，美不胜收。PS：开背的虾鲜味能充分释放，且吃的时...

简易版海鲜粥

09-22 用料大米杯虾只姜片盐克香菜白糖白胡椒粉简易版海鲜粥的做法米淘干净，姜切成丝，葱切成葱花，香菜洗干净切段虾🦐去头抽出泥线，去尾刺。沿着背部虾壳剪开到虾尾，如果前面泥线没有抽干净，这里可以再清理下。整理好的虾放少许胡...

简单易学私房海鲜粥

01-01 海边人教你煮鲨鱼粥，这么多年来蛮喜欢的一款粥用料珍珠米，香菇，鲨鱼肉，脚趾肉末，虾，酸菜，小芹菜，香菇，干贝，姜简单易学私房海鲜粥的做法珍珠米洗好，用冷水泡十五分钟。准备的材料看上图，最好准备有热的熬骨头汤（鸡汤，排骨汤任选一个...

食美粥-海鲜粥系列|“油条鲜虾粥”砂锅炖锅做法易学易做海鲜粥

07-05 鲜虾在其他场合都会变成焦点，唯独放进粥锅里熬煮，却是个例外。你知道它的存在，却不太在意他的存在。米和虾早就融为了一体。虾肉的松嫩，便于人体吓唬吸收，适宜身体虚弱以及病后需要调养的人群食用。（可盛两碗）用料大米100克...

简易海鲜粥

03-24 有时候做的大米粥吃不了，有时候想喝海鲜粥又嫌麻烦，当这两个有时候碰到一起时，就碰出了这道简易海鲜粥٩(๑•◡-๑)۶²º¹⁸✨是不是很有才？！(´•ᵕ•`)*用料大米粥一碗北极甜虾若干扇贝干若干白菜或生菜等任一青菜盐...

简易海鲜粥（懒人版）

05-07 老婆每天加班回家晚，近来闲职在家待考的本人总希望老婆大人回家之际能品尝老公亲自下厨做的一道道美食，这也算是一个美好的愿景，海鲜因为零脂肪热量也不高正适合夏季食用，北方的秋天来得快此时就是各类海货丰收之际，正好奉...

食美粥-海鲜粥系列|“韭菜生蚝粥”补肾壮阳的食物海鲜粥砂锅做法易学易做营养早餐

07-02 生蚝和韭菜都具有壮阳补肾的功效，这道粥品对于男性具有很好的调养和保健作用。生蚝的海鲜风味给粥底带来鲜美的口感，很是开胃。（可盛两碗）用料大米100克生蚝100克韭菜100克鸡蛋2个食用油10克盐适量清水1200ml食美粥-海鲜...

MIA简易海鲜粥

05-27 和家人一起分享美味。用料干贝25粒基围虾14只配料:姜丝，小香芹(嫩芹菜)沫，小香葱沫牛奶半盒笋片适量MIA简易海鲜粥的做法很简短。准备大半碗大米(水是大米的六倍左右，做稀不做稠。）开大火水米煮30分钟左右，加入姜丝，加入海...

简单海鲜粥

07-04 用料砂锅大虾15只-20只大米2杯豌豆适量胡萝卜半根香菇4朵香芹1根小葱3-4根白胡椒适量盐一勺简单海鲜粥的做法准备工作：1.虾线挑干净，虾身开背剥皮。虾头处理好，留下一部分虾油。两部分单放。2.葱切3-4公分的段。胡萝卜切...

简易鲜虾粥

01-14 很喜欢喝虾粥，自身要求越来越高之后觉得外面煮的虾粥没那么好吃，也不知道卫生不，于是自己开锅。用料虾12只米1杯芹菜1棵香菜2棵葱1棵姜三片孜然粉少许盐少许味精少许简易鲜虾粥的做法将米洗净倒入电饭锅中加水煮粥把虾洗...

简易海鲜粥

08-13 我只买了虾，也可以在放些干贝螃蟹进去，海鲜味会重一些牛肉放少许料酒，黑胡椒粉，姜片腌制30分以上，然后放少许淀粉和鸡蛋清稍微抓一下，抓过后口感会比较滑虾我买的活虾，比较新鲜，口感好，去头开背把虾线去掉，然后切丁，头不要扔用料...

简版海鲜粥

01-14 不想准备早餐小菜的时候这个简单方便用料干贝粒沙虫干6-8只大米杯姜丝克盐克白糖克白胡椒粉克香菜根简版海鲜粥的做法干贝用黄酒提前泡一下炒过的沙虫干水里洗下去沙子干贝搓散连黄酒倒入，沙虫干剪下放电饭煲姜切粒入...

潮汕鲜虾干贝粥(海鲜粥)简易版

04-12 两个人吃饭菜最难烧了，有时候不知道吃什么就喜欢煲个粥，简单又有营养用料米大米1杯糯米1/3杯明虾20只干贝10几粒料酒半小勺盐适量油1勺水11杯芹菜沫适量花生酱2勺潮汕鲜虾干贝粥(海鲜粥)简易版的做法鲜虾粥要用明虾来做...

食蔬海鲜粥

03-05 天越来越冷喝一口暖心暖胃的营养粥快来，喂你～用料大米1杯胡萝卜半根香菇5朵芹菜3根虾6只胡椒粉1克盐1克食蔬海鲜粥的做法处理虾线后，把虾肉剁成小块。香菇切片，香芹切段，胡萝卜切丁热锅后倒油，油热放入虾头，煸出虾油大米洗净...

简易版海鲜粥

12-13 喜欢吃清爽的粥，青菜要碧绿，因此，新鲜的海鲜粥深得我❤️。用料干贝60克虾仁100克香肠半根酱肉（或者火腿）100克盐少许鸡精味精少许冷饭500克简易版海鲜粥的做法洗菜，捣碎准备小食材煸炒干贝、香肠、酱肉至半熟，加凉水一碗，煮开1...

海鲜粥简易版——15分钟粥

11-14 春天，长个子时候。用料米半杯虾8只香菇，胡萝卜一根海鲜粥简易版——15分钟粥的做法昨天冻的米。虾仁剥下壳留着。虾仁放了生姜粉和料酒腌制。电饭锅里放了一点油，炒生姜和虾壳，炒至红亮。加入水熬出味。捞出虾壳。冻过的...

简易1-2人食海鲜牛肉粥

12-13 用料盐适量山姆会员店干贝虾仁粥5汤勺香菇2个（切小丁）姜1片（切小丁）山姆会员店牛肉馅适量克胡萝卜🥕1片（切小丁）辣椒1个（切圈）蚝油适量白胡椒粉适量简易1-2人食海鲜牛肉粥的做法粥原材料淘洗1遍后放入水泡发15分钟左右干香菇...

海鲜粥（无蟹版，简单易做~）

03-04 ⏱用时：1小时！！！最近弟弟吵着想吃海鲜粥，今天爹地就说他和妈咪去买些海鲜回来，让我尝试做一个海鲜粥~还问我要什么海鲜？我想了想，现在不是吃螃蟹的季节，就简单点吧，白贝和虾就好了(ಡωಡ)这个配方的量，是我家一家四口的量，全清了...

简易版潮汕砂锅海鲜粥

04-16 在广东上学的时候很爱吃，今天心血来潮研究了一个在腐国一人食的版本。我用的是铸铁锅，可以用电饭煲代替。用料大米半杯香菜半根虾3只香油半勺扇贝4只芹菜四分之一根蟹棒4根蘑菇3个日本高汤精半勺鱼露半勺简易版潮汕砂锅...

简易版南瓜海鲜咸粥

06-16 用料盐依个人克姜两片片海鲜酱油两小滴蒜两瓣南瓜略克大米一杯半(一家三口分量)鲜海虾4大只海蛎7两干贝十粒(或是鲍鱼四只)芹菜三棵简易版南瓜海鲜咸粥的做法先把米掏洗干净，南瓜切片，干贝洗净，喜欢料足的可以放点鲍鱼，把...

潮汕海鲜粥简易版

02-03 用料虾8只姜1片油适量水适量大米1.5杯花生酱1勺酱油2勺盐适量潮汕海鲜粥简易版的做法剪去虾触角和角，去虾线。可以用勺子在虾头处挑掉虾线。把虾头和虾身分离热锅加油，放入姜片和虾头，把虾头炒出虾油后，捞出备用。往刚才...

家常简易版海鲜砂锅粥

10-23 没什么难度不信试试看🤨☺️用料大米2杯虾15只螃蟹2只花蚬子30只香菜4根盐20克胡椒粉2克料酒2勺蚝油1勺生抽1勺香油半勺家常简易版海鲜砂锅粥的做法花蚬子：用盐水泡好，吐出沙粒，洗净；。虾：去掉虾头，把虾线挑出来，将处理好的虾...

海鲜粥简单

01-04 用料水克大米杯虾只海兔料酒海鲜粥简单的做法虾，海兔，蛤蜊洗干净放盘中待用海兔虾蛤蜊锅里倒入少许油，放入虾头炒出虾油，这步很重要～炒的时候特别香虾头炒好捞出，倒入水烧开放大米，咕嘟咕嘟，慢慢熬吧熬成功～开动...

简易乱炖生滚粥(海鲜粥为例)

09-08 因为胃不好所以每天都要喝粥，就自己研究各种口味，发现这个自制乱炖生滚粥又简单又营养又美味，没有炒的部分，用料非常随机，家里有什么就加什么好了，一人食晚饭的优秀选择！用料大米杯糯米根姜片盐克料酒勺鸡蛋虾皮虾仁香菇简易...