花椰菜厚烧蛋怎么做好吃，花椰菜厚烧蛋家常做法

花椰菜厚烧蛋

06-22 用料鸡蛋4个盐适量牛奶适量碎花椰菜适量葱花2根花椰菜厚烧蛋的做法花椰菜打切碎加入葱花和适量盐，胡椒粉。鸡蛋加牛奶拌匀。鸡蛋过筛。入锅煎。卷起再加入蛋糊，再卷起至熟即可。完成。...

葱花厚蛋烧

04-18 算是我的第一次尝试……心情略忐忑。用料鸡蛋3个葱花根据自己的口味定量盐少许(根据自己的口味)纯牛奶两大勺油一小勺葱花厚蛋烧的做法准备材料阶段。说明一点加入牛奶是为了让鸡蛋更加嫩滑。依次放入两勺牛奶、少许...

西蓝花厚蛋烧

12-29 西蓝花是高纤维蔬菜，能降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病。同时，还能补充维生素、矿物质，提高免疫力。蛋类营养成分比较齐全，营养价值高，可以给人体提供必需氨基酸，人体吸收也比较容易。使用禾然有机米香料...

菠菜厚蛋烧

04-08 用料菠菜1把鸡蛋4个松茸粉2克菠菜厚蛋烧的做法菠菜焯水，切碎打入鸡蛋，加入菠菜碎放调味粉搅拌均匀起锅烧油小火倒入蛋液，卷起来，再倒入蛋液，反复操作当当当，出锅切块块小贴士一岁下不放盐，可以放其他调味粉，如:芝麻粉海鲜粉，奶...

蔬菜厚蛋烧

09-08 宝宝不爱吃煮鸡蛋？做个厚蛋烧试试？厚蛋烧，是一道传统日式家庭料理，想做的像日料店里一样有点难度，但既然能作为一种普通的家庭料理，难度实际上并不像很多妈妈们想象中的那么高。作为日常料理，也不需要非常特殊的锅具，一口不粘...

香菜厚蛋烧

07-22 作为资深的香菜迷妹一枚，对于香菜的热爱真的不能言表了。于是就自己想做一款香菜蛋厚烧试试，以后香菜系列延绵不断的出现哈哈哈哈。用料鸡蛋3只香菜适量香菜厚蛋烧的做法把鸡蛋打入小碗中。加入香菜和适量的盐。搅拌均...

厚厚厚蛋烧

06-13 卷了三次用料鸡蛋3个盐少许，一丢丢黄油一小块牛奶一小勺厚厚厚蛋烧的做法三个鸡蛋，撒入一丢丢的盐，还有一小勺牛奶或者是一小勺清水都可以。搅拌搅拌，差不多有点起泡就行。热锅，放入一小块黄油；等黄油化了，倒入少许蛋液；用筷...

槐花厚蛋烧

04-09 昨天下午在走廊遇上同事，她一把抓住我，说我头发上有东西。随后，她从我的发梢上取下了一根小枝桠。嘿嘿，我鬼鬼地朝她笑：中午去钻了小树林。可不是去浪漫，而是去摘、槐、花⋯⋯当摘完槐花拎着鼓鼓的袋子时，走路带香，小蜜蜂嗡嗡...

樱花厚蛋烧

06-03 转眼又是一个樱花季，这么浪漫的季节里，我们来一款樱花厚蛋烧吧！用料鸡蛋3只酱油2g白糖3g竹签5根橡皮筋2条樱花厚蛋烧的做法准备好以上食材就可以开始了鸡蛋里加入酱油和白糖用蛋抽抽打均匀用过滤网过滤1-2遍。之前很多小...

花花厚蛋烧

04-23 之前做了一期玉子烧，发现还挺多人喜欢的今天，继续分享鸡蛋的n种吃法之一生活不易，需要可爱一点！花花厚蛋烧꒰ঌ(˚ᆺ˚)໒꒱用料鸡蛋个牛奶盐克火腿香菜花花厚蛋烧的做法首先准备好需要的食材跟器具鸡蛋，纯牛奶，火腿或者午...

花式厚蛋烧

05-28 昨天给闺蜜送午餐。她和同事都很喜欢。还问我要做法，回家做给宝宝。其实厚蛋烧是很随心的食品，如果小孩子挑食或者老人家消化不好，就可以把家人需要的营养食材加入鸡蛋中，制作厚蛋烧。比如黄瓜厚蛋烧、西兰花厚蛋烧、海米...

花样厚蛋烧

02-16 用料鸡蛋4个葱花30g西蓝花30g胡萝卜30g花样厚蛋烧的做法原料鸡蛋打散加入葱花，西蓝花碎、胡萝卜搅匀平底锅稍微加热倒入蛋液转动锅底摊匀蛋液稍微凝固从一边开始卷起来，放到一边继续再倒入蛋液稍微凝固卷起来再到剩下的...

蔬菜厚蛋烧

10-06 国庆放假在家，没出去耍，就顺便每天给自己做点减肥餐。今天早餐不知道吃什么，想起来厚蛋烧是一个快手菜，简单，又有蔬菜又有鸡蛋，一次性满足能量所需，就做了一下。用料鸡蛋4个胡萝卜三分之一根生菜一片叶盐1克酱油一丢丢蔬菜厚...

菠菜厚蛋烧

06-04 时间：约10-15分钟难度：压力略大💪份量：1大块用料鸡蛋3个菠菜1棵牛奶60ml糖2g盐1g白胡椒粉1g蒸鱼豉油5g食用油15g菠菜厚蛋烧的做法摘下菠菜叶子，切碎。鸡蛋磕入碗中，加入盐、白糖、白胡椒粉、蒸鱼豉油和牛奶，用筷子搅打均匀...

黄花厚蛋烧

01-09 用料鸡蛋3个盐1克牛奶15克黄花厚蛋烧的做法将鸡蛋🥚盐、牛奶混合过筛，将黄花洗净切片（越薄越好）不粘锅放少许油取控出油，1/3蛋液放入不粘锅小火...

波菜厚蛋烧

08-27 早餐的重要性众所皆知😜，今天来做份简单的早餐搭配（主要是没时间写就来一张拼图）❤️用料鸡蛋。3个波菜1把盐（糖）适量油适量波菜厚蛋烧的做法三个蛋打散波菜焯水捞出用冷水冲凉挤干一把波菜焯水拧干剁碎三个鸡蛋用筷子打散然...

韭菜厚蛋烧

05-29 韭菜炒鸡蛋加大饼，我觉得简直美味极了，可是我女儿却不感冒，甚至筷子都不夹一下，嫌弃之极，说看到一根根韭菜就不想吃。好吧，当妈的人需要有智慧😂，换个方式给你吃，小孩子果然好骗，一盘五六块分分钟消灭掉！用料鸡蛋三个韭菜适量盐...

不会失败的厚蛋烧做法【椰菜虾仁蛋烧】

02-19 这个厚蛋烧做法，提前备好材料，炒至半熟混在一起，接下来的火候交给烤箱帮你定时。不用像用火煎的时候害怕煎糊，只需要按照食谱中的温度和时间，就能烤出来一个完美好吃的厚蛋烧。材料看起来有点多，但实际做起来步骤比较简单。...

花花厚蛋烧

04-13 这个食谱已经发过了，现在必须通过这个通道再发一次，具体制作方法可查看原食谱。用料鸡蛋3个葱花5克盐1-3克花花厚蛋烧的做法准备好食材锅里抹油倒入一半蛋黄，稍凝固后卷起，继续倒入另一半蛋黄，卷起。倒入蛋白，快速放上午餐...

荠菜厚蛋烧

04-26 厚蛋烧可以当做小吃，也可以做为菜品，制作简单，除了单纯的厚蛋烧还可以加配菜。用料荠菜一把鸡蛋3个盐3克胡姬花古法小榨花生油5克荠菜厚蛋烧的做法准备好所有食材。鸡蛋打散搅拌均匀，用细筛子过筛蛋液，荠菜洗干净控干水分...

紫菜厚蛋烧

07-29 第一次写菜谱不足之处多多包涵用料鸡蛋3个紫菜适量盐适量胡萝卜适量紫菜厚蛋烧的做法三个鸡蛋，菠菜过水控干水份切碎，胡萝卜切丁，把切碎的食材和蛋液加盐搅拌均匀玉子烧锅倒入少许油加热晃匀，倒入1/3紫菜蛋液，待蛋液略凝固...

槐花厚蛋烧（槐花鸡蛋卷）#时令菜#

06-26 简单，好操作。吃槐花的季节到咯！快试试吧～微信公众号搜索并关注“冲哥小厨”，可查询更多菜谱哦！用料鸡蛋3个洋槐花1小碗油盐适量槐花厚蛋烧（槐花鸡蛋卷）#时令菜#的做法Step1：洋槐花摘洗干净后，放入盐水中浸泡20分钟。然后，下入...

芹菜厚蛋烧

11-13 用料芹菜适量鸡蛋2个盐酱油芹菜厚蛋烧的做法芹菜切小丁鸡蛋加入适量水，盐，打匀将切成小丁的芹菜拌入蛋液搅拌均匀锅烧热倒入少许油，将三分之一蛋液倒入平底锅，摊均匀，转小火，待底部凝固慢慢地卷起来在锅中倒入三分之一蛋液，...

紫菜厚蛋烧

10-17 今天分享一道简单快手的美味早餐，在普普通通的煎蛋中加入紫菜、奶酪，用平底锅做一份日式的厚蛋烧。饱满的蛋卷入口香醇，浓浓的蛋奶香气在紫菜的提鲜下显得更加可口诱人，不加调味也超好吃！用料鸡蛋3个玉米淀粉15g紫菜3g奶酪...

生菜厚蛋烧

04-02 企鹅的早餐用料鸡蛋4个生菜3片盐适量克胡椒粉适量克生菜厚蛋烧的做法生菜切碎加鸡蛋、盐、胡椒粉搅匀，平底锅放油，倒入三分之一蔬菜蛋液摊平，底部凝固卷起，再倒入一半蔬菜蛋液摊平，底部凝固卷起，再倒入剩余蔬菜蛋液，全部卷起...