清炒藕杆怎么做好吃，清炒藕杆家常做法

04-07 用料藕杆300克生抽10克蒜2瓣鸡精清炒藕杆的做法藕杆洗净切段热油锅下蒜片爆香下藕杆炒断生起锅前下所有调味料翻起锅。小贴士还可在起锅前下红/青椒/葱段增加色彩。...

08-17 用料藕蒜、葱醋、生抽、白糖（一点点）、盐清炒莲藕的做法莲藕去皮，切成小丁锅内水开，放藕丁，焯两三分钟，捞出沥干水分锅内烧水的同时，蒜切片，葱切段锅内油热，下蒜葱（吃辣可以放干辣椒），放藕丁，放醋，生抽，白糖，盐撒葱花，装盘...

10-21 本减肥小厨师消停了好多天又回来啦继续我的减肥记录食谱嘿嘿茼蒿这个菜有短杆长杆之分一般我炒菜喜欢短杆的，火锅就必须吃长杆啦！用料茼蒿适量蒜2瓣盐1-2克一人份清炒短杆茼蒿的做法茼蒿摘去烂叶加清水泡十五分钟洗净控...

清炒藕

04-25 新藕清脆，淀粉少，不用边淋水炒。姜可以压成姜汁再加进去。这次藕很碎，有个故事。本来是要买藕，藕田主人说（不要钱）自己挖吧！自己哪有经验，就挖成碎藕了。用料莲藕生姜清炒藕的做法莲藕切薄片，锅烧热下油，下姜和莲藕爆炒一会儿，下...

清炒藕尖

08-24 酸辣酸辣很爽口开胃，胃口大开哦用料盐克大蒜瓣白醋滴清炒藕尖的做法藕尖切小段泡水备用我用半条小米椒，蒜，姜蒜，小米椒，姜下锅炒香下藕尖炒几下，下白醋炒一分钟起锅（只有一点点辣味，吃辣的放多点即可）...

清炒藕梗

01-16 用料藕梗300g红辣椒一个盐适量糖少许清炒藕梗的做法藕梗斜切片，用少许盐腌一下。红辣椒切丝锅加油烧热放入藕梗加盐，糖煸炒加红辣椒丝继续翻炒一会即可出锅...

清炒藕带

05-24 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料藕带250g青椒0.5个食用油10g盐2g清炒藕带的做法藕带的头，里面比较容易藏泥，一般就不要了。剩下的可以切斜刀备用。青椒切粗条备用。锅中倒入油，油热以后，倒入控干的藕带，青椒，翻炒3...

清炒藕丁

09-12 用量在过程里用料藕节盐克青椒橄榄油清炒藕丁的做法用量如图藕剐干净后切丁，用淡盐水泡好备用（可以防止藕变黑），青椒切丁。下大概藕总体积三分之一的橄榄油，用油把炒菜面积走一圈免得炒得时候油飞溅。等锅冒白烟的时候下青...

清蒸蒿子杆

01-26 用料蒿子杆把清蒸蒿子杆的做法蒿子杆加三勺面粉大火蒸五分钟蒜醋盐蘸料...

清炒红薯杆

06-11 用料红薯杆适量葱一根蒜一瓣盐适量醋半勺味极鲜一勺清炒红薯杆的做法红薯杆剥皮，要不然咬不烂！佐料准备好！油锅爆香葱蒜，然后加入红薯杆，加盐，醋，味极鲜，翻炒几分钟就可以了！...

清炒番薯杆

05-31 老公最喜欢的一道素菜！用料大蒜3瓣盐适量番薯杆一把清炒番薯杆的做法先把番薯杆上的薄膜撕掉，这样更入味！洗干净，切段，备用！大蒜剥好，捣碎，备用！热锅冷油，下锅翻炒，番薯杆变色记熟！小贴士先放大蒜再下菜...

清炒莲藕

04-02 清炒食材最大程度地保留了食材的本味，莲藕在清炒时的味道是什么呢？你还记得吗？用料莲藕200g线椒1根食用油适量盐适量酱油和醋适量淀粉适量清炒莲藕的做法莲藕去皮洗净切薄片，浸泡3分钟后沥干起锅热油放入藕片炒至断生依次...

清炒脆藕

05-02 一道适合新手快手的减脂素食用料藕盐小葱醋清炒脆藕的做法藕洗净，切片，放在凉水中冲一分钟。锅中爆香葱花，放入少量盐调味放入藕片翻炒至藕片熟透，出锅前滴几滴醋。...

清炒藕丝

10-15 在朋友家，一起做饭用料藕两节盐少量醋1勺小米椒1个清炒藕丝的做法热油，加入藕丝加小米椒蒜片生姜醋生抽，加点水，烧干装盘小贴士调料按自己的口味来...

清炒篙子杆

04-03 还记得第一次先生请我吃涮肉时，锅里刚涮出来的蒿子杆，模样青翠嫩绿，吃起来清脆爽口，真的好生难忘。除了涮锅之外，偶尔拿来清炒也不失为一道爽脆可口的青菜。用料蒿子杆1把蒜瓣1瓣盐1g水适量油1大匙清炒篙子杆的做法将菜洗...

清炒蒿子杆

05-04 用料蒿子杆200克小香葱1颗盐1/2茶匙胡椒粉1/2茶匙高汤1汤匙油1茶匙清炒蒿子杆的做法将蒿子杆洗净去根切段，锅内放油，烧热后放葱花葱花煸炒出香味后下蒿子杆翻炒，加盐胡椒粉，加入高汤，待菜软后出锅即可...

清炒蒿杆

11-12 用料蒿子杆1把蒜末盐葱花清炒蒿杆的做法蒿子杆洗净切断段。油锅热（油多一点），放葱花爆香，放入蒿子杆，翻炒一分钟，放入盐翻炒一分钟，出锅前放蒜末，拌匀出锅。...

清炒蕃薯杆

07-22 蕃薯杆，农村一般都来喂猪或鸡鸭，或者挖蕃薯时就直接烂在田地里。其实不光是蕃薯是抗癌食品，蕃薯杆也是噢！不用过多的调料，就一点盐、几个米椒，就是一道非常爽囗的清脆小菜。用料蕃薯杆一大把鲜红米椒3至4个盐适量清炒蕃薯杆...

清炒茼蒿杆

12-30 苘蒿具有芳香的气味，含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以安神健脑，利尿消肿，清肺化痰，预防便秘，促进食欲，还可以防止视力衰退，及促进皮肤、头发及牙齿的健康生长……中医学认为，苘蒿性味甘、辛、平、无毒，可清血养心，润...

清炒藕杆子

04-16 小时候最喜欢的美味啦，下池塘摸鱼摸虾挖藕杆子，这个只夏天长新藕的时候才有哦！吃过的肯定是小时候顽皮蛋，哈哈喜欢吃的可以关注我哟特点:香，脆，甜，下酒菜，零食用料藕适量盐适量食用油10克红辣椒4只豆豉适量香油适量清炒藕杆子...

07-12 用料空心菜1把蒜三瓣青椒1个豆豉1勺耗油1勺下饭菜-清炒空心菜杆的做法空心菜一把，摘下叶子，只要杆。叶子可以做另外一个菜。这是摘下的叶子，分开装，叶子留着炒另外一道菜。空心菜杆切小段准备好蒜粒和青椒丝。锅里放油倒...

01-24 两样食材随意组合，竟也挺好吃用料空心菜梗藕蒜干辣椒白醋海鲜酱博士厨房-空心菜杆炒藕片的做法藕切片，空心菜杆切段，蒜切末，干辣椒剪成段藕片入沸水焯两分钟锅中热油，中火爆香干辣椒和蒜末。切记火不能太大不然就糊了加入...

清炒藕片

03-27 用料藕节葱根姜克生抽少许醋少许清炒藕片的做法藕切片（或者用擦皮刀擦成片）放盐水浸泡，姜切成丁，葱切成丝调制酱汁，少许醋，少许味极鲜，水，盐，本道菜是突出清香锅中少量油，放入一部分姜和葱翻炒，接着放入藕片，翻炒，炒至藕片快熟的时...

清炒藕带

08-07 炎炎夏日炒一盘酸辣爽口的藕带即下饭又开胃。用料藕带6条蒜4瓣糖一勺白醋适量盐适量鸡精适量青椒2个清炒藕带的做法在菜市场买藕带时有（笔占）藕带最好，又嫩又好吃。藕带洗净切断后用盆放入清水加2⃣️勺食盐浸泡半小时。锅...

08-21 北京在换季，天气干燥，皮肤干燥，身体缺水，除了多喝水，还有多吃蔬菜🥬哦，今天跟大家分享一道快手菜——“清炒蒿子杆”。这道菜的灵魂在于蒜末，一定要出锅前加入蒜末，否则全是茼蒿味儿咯😊用料蒿子杆1把盐3克蒜末2瓣花椒10粒快...