维生素多多的菇怎么做好吃，维生素多多的菇家常做法

维生素多多的菇

07-19 用料菇姜片花生油盐熬好的酱汁维生素多多的菇的做法几朵～独居人士的份量哈洗净撕开热锅热油爆香姜片，加入菇，大火翻炒一下加水，大火煮沸腾后加少许盐，转小火焖煮，盖上锅盖水快煮干的时候，加入熬好的酱汁，出锅啦～...

多种维生素粥

02-22 用料西兰花玉米骨头猪骨髓适量大米适量杯盐适量克多种维生素粥的做法西兰花玉米焯水打碎骨头熬汤一个小时骨头汤熬成白色放入米煮开倒入准备好的西兰花玉米放盐就完成啦...

维多利亚酱

03-25 用料黄油500克糖粉100克卡仕达粉150克水120克维多利亚酱的做法拌匀即可...

【小食医】维生素超多的彩椒炒海鲜菇

05-26 彩椒里富含维生素，但是日常制作中又找不到好的烹饪方法，多数时候都是当做了配菜，白白浪费了这么健康的食材海鲜菇里的氨基酸除了带来鲜味，还有增强免疫力的作用彩椒和海鲜菇同炒，色香味美又营养！关键是10分钟就搞定，作为工作...

超多维生素の奇异莓纸杯蛋糕

10-17 此配方适用于12个5CM纸杯蛋糕装饰基础分蛋海绵纸杯蛋糕做法：_title_a用料奇异莓6粒红柚子1瓣淡奶油300克琥珀冰糖粉15克奶油奶酪100克超多维生素の奇异莓纸杯蛋糕的做法奇异莓洗净，沥水。室温软化的奶油奶酪低速稍稍打...

这道蔬菜小炒可比维生素片好吃多了

07-31 夏天到了特别不想吃油腻的，又要保持营养均衡，什锦蔬菜小炒最适合了，比吃维生素片什么的经济实惠又好吃👀用料西芹1颗胡萝卜1根玉米笋2根虾仁300克盐少许蚝油1勺这道蔬菜小炒可比维生素片好吃多了的做法西芹，玉米笋（听说它...

纯素趣多多

04-03 小时候最喜欢的吃的零食就是趣多多，一口一块真的停不下来。（一不小心暴露了年龄。。。）长大以后发现最离不开的食物就是巧克力了，心情好的时候要吃巧克力，心情不好的时候一定要吃巧克力！今天为大家找到一款免烤快手的纯素趣...

维生素超多热量超低颜值超高的双椒炒豆干

09-28 补充维C，不仅仅有水果，还有彩椒。用料盐少许油少许彩椒红1个、黄1个豆干3-5块维生素超多热量超低颜值超高的双椒炒豆干的做法彩椒洗净切细条豆干切细条热锅冷油，炒彩椒丝加入豆干，少许盐装盘小贴士时间不需要太长，彩椒脆脆...

多维虾饼

04-01 为了让孩子多吃虾和胡萝卜，当妈的费尽周折。尝试过很多做虾的方法，怎么让孩子一次吃进更多有营养的东西呢？加菌类，绿叶菜，胡萝卜素，颜色好看，口味很脱俗！快来试试！用料虾仁8只鸡蛋1个盐4克菠菜四棵胡萝卜半根香菇2朵多维虾饼的...

维生素多多

07-09 每晚必须给家人补充的维生素，想减肥的姐姐妹妹们，不用吃晚饭了，用酸奶水果捞来代替，既营养，又不用节食。用料香蕉1根猕猴桃4个草莓适量蓝莓适量火龙果适量酸奶适量维生素多多的做法草莓，香蕉，猕猴桃，火龙果，切成丁，放入准备好的...

维多利亚蛋糕

04-25 基本的黄油、鸡蛋、面粉配方，做法简单口感更接近于磅蛋糕。中间夹上草莓果酱和打发的淡奶油顶部撒一层糖粉，很是可爱。春天是野餐的季节，带着这款蛋糕去野餐很适合呢。用料无盐黄油180克细砂糖150克盐1小撮鸡蛋3个香草精...

多彩维他命

01-14 下班过后快手维生素集合给小主补充活力～用料胡萝卜🥕1只土豆🥔半只莴笋半只大葱半只多彩维他命的做法1，胡萝卜，土豆，莴笋切片，大葱切片2，放油烧热，炒大葱，放胡萝卜土豆，翻炒几分钟，加盐，继续翻炒至六成熟，加莴笋，加水，翻炒，焖煮三分...

维C多多

01-25 用料柠檬3个百香果10个蜂蜜4勺维C多多的做法柠檬用盐搓洗干净，切片，柠檬去籽，不然会苦。百香果挖出果肉。都放入密封的瓶中，最后放蜂蜜。冰箱冷藏。温开水冲泡，夏天可以加冰块。味道绝对远胜沪上阿姨的柠檬百香果茶👌蜂蜜...

维C鲜橙多

06-07 满满的维C，消耗水果的好方法用料橙子2个桔子2个糖粉50克饮用水500克维C鲜橙多的做法橙、桔子去皮去籽，放入主锅加糖粉、水，2分钟/速度10好啦小贴士用其他水果也可以哦，任意搭配。...

很多维生素的健康炒饭

03-22 要多补充维生素营养均衡颜色丰富食欲大增用料新鲜香菇4个青椒2个韭黄1把瘦肉一丢丢很多维生素的健康炒饭的做法所有食材切丁按照食材熟的难易，锅烧热放油，加香菇炒香；逐样放食材，青椒韭黄瘦肉...全部炒熟炒熟饭是提前闷好...

富含多种维生素 | 烤蔬菜

07-21 爱上这道菜，还是因为它的色彩。太鲜艳了，红的黄的紫的，都是我最爱的色彩，更何况它的营养价值这么高！味道也非常不错用料甜椒334克洋葱224克盐1克玉米油5克罗勒叶1克黑胡椒碎1克富含多种维生素|烤蔬菜的做法根据食材的种类...

纯天然含多中维生素玉米

07-12 玉米的营养成分比较全面，一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%,还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。玉米一直都被誉为长寿食品，含有丰富...

多维米粉

01-05 用料干米粉（米线）青椒（柿子椒）胡萝卜鸡蛋香菇橄榄油鱼露多维米粉的做法香菇和米粉（米线）用温水泡发至软，青椒（柿子椒）胡萝卜洗净切丝把鸡蛋打入碗里，用筷子将蛋白和蛋黄搅拌均匀炒锅置于火上，往锅里注入少量橄榄油，微火煸香泡发过...

马蹄时蔬小炒多种维生素的素食主义最爱

04-24 马蹄又叫荸荠，是多年生宿根性草本植物的根茎，味道清甜脆爽，可当作水果生吃，也可当做蔬菜炒制食用。这道时蔬小炒颜色鲜亮食材丰富是非常棒的减脂小炒哟用料马蹄8个彩椒1/3个青椒1/3个胡萝卜1/3根木耳若干玉米粒若干蚝油适...

百香果果酱孕妇孕吐必备！超多维生素！！

04-09 老婆怀孕2个月了！孕吐严重，无意中看到这个菜谱，让我想试试！做的不错，用ACA面包机的果酱功能做的！！用料百香果20个黄冰糖250克肚脐橙3个百香果果酱孕妇孕吐必备！超多维生素！！的做法将百香果果肉挖出放入盆中，加入黄冰糖！把肚脐橙果...

超多维生素的花胶蔬菜🥬粥

10-27 北方的冬天寒冷而干燥。煮一锅热乎乎的粥，再好不过。如果再加上富含胶原蛋白的鱼胶，哇塞，一碗不够喝的节奏呀！用料鱼胶2条盐2克香菇5朵蟹味菇1/4盒干贝10粒野生虾40只西兰花🥦2小朵鲍鱼汁5勺色拉油10克大米2杯三色藜麦1杯...

多维果酱

12-19 熬果酱真是容易上瘾，除了之前的草莓酱&苹果酱，今天尝试了更多选择的组合。苹果+奇异果+荔枝三种口味，结果当然是很香啦！我做的是三小瓶（共300ml）用料苹果3小只奇异果果汁1罐QQ糖（荔枝口味）1袋多维果酱的做法苹果削皮，切成...

【夏日饮品】维C多多

08-25 大暑至这闷热的天气就想开着空调瘫在沙发上不如来点冰镇的健康饮料柠檬、澳橙、百香果补充维C养乐多补充甜度和益生菌解暑又开胃(￣∇￣)如此简单又健康的自制饮料戒掉市售饮料指日可待(◐‿◑)啊哈哈哈用料👇【夏日饮品...

维生素

11-24 用料健身需要的维生素维生素的做法vcvevb6铁镁锌左旋肉碱...

♥️补充多种维生素6月25日【虾皮角瓜面】12m+

08-07 用料食材：虾皮、角瓜、多味蝴蝶面、热炒油♥️补充多种维生素6月25日【虾皮角瓜面】12m+的做法准备食材角瓜切小块备用，热锅下油翻炒角瓜和虾皮。加水煮汤底下入蝴蝶面煮3-4分钟出锅，盛入宝宝餐盘中开动了...