五分钟花生酱沙拉怎么做好吃，五分钟花生酱沙拉家常做法

05-11 今天突然发现油醋汁没有了，突然想到可以用花生酱做沙拉酱汁！！没想到超级好吃，感觉再难吃的沙拉也变得想多吃一点！！无糖无盐的花生酱才2勺，不用担心热量哦！毕竟吃了那么多蔬菜呢！！宣布这个花生酱酱汁成为我的灵魂酱汁哈哈哈哈哈...

02-04 2分钟搞定，清爽减脂沙拉。用料全麦面包1片牛肉50克番茄1小个圆生菜半个2分钟沙拉的做法番茄洗净切块。圆生菜洗净撕块。牛肉切片。全麦面包切片。加入盐、黑胡椒、橄榄油，搅拌。喜欢醋可以加，我不喜欢就没加。开吃。小贴...

11-10 夏天到了，吃沙拉的季节，wagas太贵，自己做吧，在家里整了一堆材料，来不及蒸煮土豆和红薯，煮鸡蛋也失败了，鸡胸肉又没处理好，灵机一动，家里有一罐罐头。一分钟就搞定了！快夸我机智吧~👏🏻👏🏻👏🏻用料蔬菜吃多少放多少番茄3个好吃...

一分钟沙拉酱

09-08 烈日炎炎，不想下厨也没什么胃口，但又不想吃的不健康，怎么办？翻翻冰箱里有什么新鲜蔬菜，简单洗洗切切，然后快速的调一个沙拉酱，无负担的美味就是那么简单用料橄榄油1大勺盐少许胡椒少许生抽1小勺Yuzu汁（或者新鲜柠檬汁）1小勺蜂...

五分钟DIY的自由沙拉

06-10 出于健康和方便的双重考虑，最近更偏好吃草（蔬菜沙拉）。为饱腹和能量考虑，再放少量肉、碳水类。沙拉（其实就是外国大拌菜呗），本来就可以较随意的搭配，男人自己做饭吃饭，更希望简单省事的快捷操作。几次尝试后，今天的搭配和调味，实...

五分钟牛油果水煮蛋沙拉

03-24 用料牛油果1个鸡蛋2个黑胡椒少许美乃滋酱1勺五分钟牛油果水煮蛋沙拉的做法蛋煮熟剥壳，牛油果取果肉，混合两者，加一勺美乃滋酱，开吃！...

五分钟的快手花生酱软糖-wholesome patisserie

08-19 五分钟的快手甜品peanutbutterfudge，菜谱用料可以做12-15个。用料花生酱1杯椰子油0.5杯枫糖浆0.25杯香草精1tsp五分钟的快手花生酱软糖-wholesomepatisserie的做法在muffin模具里面涂上椰子油，放在一边碗里倒入所有的材...

五分钟搞定-椒盐花生米

12-31 超快手的下酒菜，不用油炸，超级方便用料花生适量盐适量花椒适量开水适量五分钟搞定-椒盐花生米的做法把花生装进可微波的容器里烧一壶开水，把准备好的花生浸泡清洗一下，1-2分就行用筷子搅拌一下就能把花生清洗的很干净沥干...

五分钟搞定🥗简单的沙拉

05-08 用料圆生菜圣女果火腿或者虾仁玉米🌽苹果醋🍎焙煎芝麻口味沙拉酱五分钟搞定🥗简单的沙拉的做法洗菜。火腿切丁。番茄对切。圆生菜用手撕小块。加入苹果醋。沙拉酱。小贴士苹果醋不用放太多。搅拌均匀。...

13分钟花生酱曲奇

10-31 ThisrecipeisfromoneofmyfavoritecookingpageonFacebook-365daysofbaking.Thishasgottobetheeasiestcookierecipeever.theseareSOeasytomakewithjustthreeingredients!ANDittakesliterallyONEminutetomixtheingredien...

五分钟牛油果鲜虾沙拉

05-25 增加轻晚餐的多样性用料牛油果1个鲜虾10只黄瓜半根香蕉1个毛豆1把山核桃少许蔓越莓干少许五分钟牛油果鲜虾沙拉的做法毛豆和鲜虾过开水其它食材切切切加摆盘加盐，黑胡椒，生抽调味拌匀开吃！五分钟搞定...

【超快手五分钟早餐系列八】胡萝卜鸡蛋沙拉开放三明治（自制低卡沙拉酱）

08-21 自制沙拉酱是重点哦！酸奶要用浓稠一点的，如果用市售希腊酸奶含糖的话就不要放蜂蜜了快手早餐系列【系列一】菠萝吐司披萨【系列二】肉松芝士帕尼尼三明治【系列三】肉松奶油红豆沙三明治【系列四】巧克力花生酱果酱PB&a...

自制沙拉酱(5分钟搞定)

05-30 做面包、沙拉都少不了沙拉酱。像我这样一切外卖都疑神疑鬼的厨娘，全程DIY才可以坦坦荡荡享用美食……安利一个快速做沙拉酱的方子，有打蛋器，5分钟搞定，味道杠杠的……用料鸡蛋2个糖粉15克玉米油80克柠檬汁20克自制沙拉酱(...

五分钟早餐｛牛油果芦笋沙拉🥗｝

05-05 小常识：多吃芦笋可以让你的肌肤保持健康和年轻。此外，芦笋具有强大的解毒特性，多吃芦笋可以有效预防尿道感染和肾结石。用料牛油果1个芦笋5根橄榄油3勺柠檬汁2勺盐适量黑胡椒适量五分钟早餐｛牛油果芦笋沙拉🥗｝的做法把芦笋...

五分钟快手懒人必备巨好吃的花生酱拌面

03-17 大家中午都吃了吗，不知道吃啥的话就来碗拌面吧，作为一枚每天离不开面条星人，当然必须要尝试各种灵魂面条吃法🧐🧐墙裂推荐这道不会做饭的厨房小白也能零失败的花生酱拌面🍜用料面条一把黄瓜花生酱（芝麻酱也行）辣椒油（可不放...

五分钟菲达生菜沙拉（可减脂可生酮）

07-17 继续我的菲达芝士消耗菜谱👇是每份的量随吃随取，冷藏保存，补充蛋白质和膳食纤维（生酮还能补充脂肪happy）好方便呀用料菲达芝士60克生菜150克橄榄油适量（我生酮，用了20克）黑胡椒，油醋汁适量五分钟菲达生菜沙拉（可减脂可生酮）的做...

五分钟奇妙香蕉味增花生酱玛芬【1只香蕉】

12-07 把味增放在甜品里是我一直在尝试的！在花生酱和香蕉的经典搭配上加入味增，提供淡淡的咸鲜味。一根香蕉，五分钟，一个盆就搞定了趁热吃超级松软！方子能做4个玛芬用料【湿性材料】熟透香蕉1根糖1/4杯或50克鸡蛋1个味增1大勺花...

五彩花生酱拌面。十分钟快手食谱

01-05 在我的家乡，花生酱拌面应该算是夏天必吃的一道美食了，讲究一些的可以配大鱼大肉，将就一些的可以什么配菜都不要，就只是用花生酱和面条拌一拌。🥣材料：面条，黄瓜丝，胡萝卜丝，绿豆芽，鸡蛋1个，盐少许。酱汁：花生酱45g，温水2大勺，麻油1...

花生酱拌面－五分钟早餐－面的第1种吃法

06-15 一人食得的我就不要搞那么些名堂了吧，这款花生酱拌面，经过我再三的研究，最后弄出这款炒鸡炒鸡炒鸡炒鸡巨好吃的面来，而且不会浪费很长的时间，早中晚皆可吃，关注我，带你研究更多面的吃法哦！用料花生酱大半勺鲜面条适量(一人份)...

㊙️五分钟快手早餐［花生酱拌面］🍜

02-15 我上大学的时候在沙县小吃店工作过一段时间。偷师学艺了好几道小吃的做法🤣，花生酱拌面是会的最透彻的一道了。浓郁的花生家酱汁裹在面条上，顺滑又绵软，关键是做起来真的非常简单了，不到五分钟就能搞定～用料花生酱2勺生抽...

五分钟捧出一盘五香花生米

05-27 下雨天的周五晚上，太适合追剧了，家里没有零食了咋办？五分钟变出一盘五香花生米！用料花生米适量盐适量王守义十三香适量五分钟捧出一盘五香花生米的做法第一步：洗一下花生米，沥干水；第二步：加入适量的五香粉还有盐，拌匀；第三步：放...

酱爆花甲—五分钟上菜

03-15 花甲就是蛤蜊、嘎啦。用山东的六月香豆瓣酱炒胶州湾蛤蜊～不用放盐自带鲜味哦用料蛤蜊500克6月香葱伴侣黄豆酱2勺蒜3瓣酱爆花甲—五分钟上菜的做法大蒜剥皮切末豆瓣酱两勺热锅里倒少量花生油，翻炒蛤蜊，放入豆瓣酱，盖锅盖三...

五分钟，饺子皮原来还可搭配沙拉

02-01 吃一口甜甜的水果沙拉，咬一口脆香的饺子皮，吃得饱也不腻。用料饺子皮六张大芒果四分之一个圣女果5个牛油果大半个老酸奶1勺凯撒沙拉酱1勺洋葱少许油醋汁少许盐少许黑胡椒粉少许五分钟，饺子皮原来还可搭配沙拉的做法洋葱...

五分钟微波炉版彩椒沙拉

06-27 只要五分钟，一份鲜甜可口的彩椒沙拉就做好啦，非常好吃微博@咕噜爱吃，微信咕噜生活家，订阅更多健康食谱用料杏鲍菇甜红椒甜黄椒甜青椒五分钟微波炉版彩椒沙拉的做法杏鲍菇手撕成条，手撕能保证食物纤维完整性加橄榄油加盐加...

超简单五分钟卷心菜沙拉

01-02 《三时三餐》里廉晶雅随手做的一道小菜。在家试了一下味道很不错，重点是超级超级简单，五分钟出餐不是梦想！多数卷心菜沙拉都需要自己调油醋汁增加酸甜的味道，这个完全不需要哦！用料卷心菜半个沙拉酱四勺番茄酱两勺超简单五...