孢子甘蓝沙拉怎么做好吃
此为四人份量用料孢子甘蓝300g羽衣甘蓝4片橙子3个石榴1个榛子100g沙拉汁:芝麻酱2tbsp枫糖浆1tbsp芥末1tbsp橙汁或柠檬汁2tbsp橄榄油5tbsp海盐一撮黑胡椒适量孢子甘蓝沙拉的做法把沙拉汁所需的所有调料混合拌匀备用两种...
蔬菜是我们饮食中必不可少的一部分,但很多时候都忽略了,只顾着吃硬菜~午餐或晚餐多加一份沙拉吧~让饮食更健康哦~用料孢子甘蓝300克豌豆1/4杯玉米粒1/4杯洋蓟心5个(可省)野草莓少许南瓜籽1汤匙橄榄油少许阿根廷香草汁橄榄油1...
用料圆白菜6片紫甘蓝6片洋葱1/2个腰果(或其它坚果)3大勺盐1大勺甘蓝沙拉的做法做沙拉首先要做的洗菜就是要让菜现在水里浸泡30分钟。去除菜表面的农药。紫甘蓝、圆白菜、洋葱切成丝,撒上盐腌5分钟。腰果放入烤箱180℃烤5...
美国超市为数不多的蔬菜之一,看起来像迷你小包菜,口感却很丰富特别。在外面吃了一次烤BrussellSprout之后难以忘怀,惊为天人!自己在家里先尝试了一次烤箱版本,失败,这次又用煎+炒的方法,终于还原了餐厅的口感!精髓是打造焦糖...
🥬🥬简易炒孢子甘蓝,一口一个超好吃!一起试试看吧~用料孢子甘蓝1份蒜3瓣盐少量小半勺耗油半勺白醋2勺炒孢子甘蓝的做法⭐️先把孢子甘蓝洗净切半,我煮的是完整的一个,建议大家把小甘蓝通通切半会更入味喔!!⭐️开火放油,⭐️油烧热...
这款健康的快手色拉可以选用各种夏季果蔬,口感清脆可口。找不到孢子甘蓝?可以用其他绿色的蔬菜代替,例如菊苣、芝麻菜。用料孢子甘蓝300克青苹果1个大蒜,切成碎末3瓣葵花油醃渍野生凤尾鱼3尾法式芥末酱1茶匙鸡蛋1个柠檬1...
买了一大堆孢子甘蓝,网上搜索了不少方子,准备一个个试一下。今天的方子来着于cookie+kate,附上链接。手头没有碧根果用核桃替代了。加了最近买的香草胡椒高达芝士,非常香。对了,孢子甘蓝微苦,不太习惯吃的朋友切勿购入大量,...
一个爱吃火锅的中国胃终于开始学习enjoy当地食物了,前两天吃了千里迢迢从浦东机场登机口人肉来的辣鸭脖有点上火,就想吃点清淡营养健康的。用料孢子甘蓝20个红薯2只橄榄油2-3勺黑胡椒碎1勺盐适量蔓越莓干适量烤孢子甘蓝...
孢子甘蓝—口感软糯这样做真的是很高级的香味。爱了爱了💗💗💗配菜:圣女果🍅mini土豆🥔南瓜🎃用料孢子甘蓝土豆圣女果南瓜橄榄油现磨黑胡椒玫瑰盐香草可有可无孢子甘蓝的做法烹饪方法见图3⃣️烹饪方法见图3⃣️烤箱185度2...
用料橄榄油孢子甘蓝盐黑胡椒煎孢子甘蓝的做法孢子甘蓝洗净沥干对半切开油热入锅煎两面煎至金黄即可装盘撒盐黑胡椒...
小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝Brusselssprouts西餐常用配菜用料小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝一捧培根一片辣椒(干/鲜)蒜一粒盐胡椒粉小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝培根意面的做法做水煮意面培根切条小甘蓝对切后顺纹理切丝辣椒可切切开会...
用料孢子甘蓝8个三文鱼皮200g小番茄4只沙爹酱30g辣椒面,盐,黑胡椒,姜黄粉,肉桂,豆蔻少许沙爹鱼皮孢子甘蓝的做法煎三文鱼皮。煮孢子甘蓝3分钟对半切开。加一勺水所有调料放入锅中。收汁...
还记得在生活大爆炸第四季第二集中,Sheldon为了长生不老活能见到“狗章鱼”的那天,推掉了pizzanight,改吃抱子甘蓝么?这是因为孢子甘蓝的抗癌性极强,同时热量极低,各种减肥食谱总少不了它的身影。但这道蔬菜也是被称为“最...
非常喜欢这种一口一颗菜的感觉,很有满足感。简单的做法就很好吃。用料孢子甘蓝半斤蒜3瓣盐适量黑胡椒适量孢子甘蓝BrusselSprouts的做法孢子甘蓝洗净切半,烧水加盐焯水去掉大部分苦涩味。捞出冲水沥干。切蒜小火炒香。...
孢子甘蓝有点苦?请拿来烤一烤!小番茄吃腻了?请拿来烤一烤!红心薯吃不完?请拿来烤一烤!用料生菜or苦菊等叶菜适量打底孢子甘蓝10个杏鲍菇半个小番茄10个红心薯2个小蒜半头盐胡椒粉植物油适量以上是两人份烤杂蔬沙拉——孢子...
曾在DavidChang的MomofukuSsämBar吃過一道魚露孢子甘藍,當這道菜擺在面前時,看著碗中黑漆漆一片已失去食材原本顏色的孢子甘藍,一時不知該做何反應,片刻沉默後,友人說:“我猜它一定很好吃”。言外之意作爲一家獲獎無數的餐...
孢子甘蓝也叫球芽甘蓝,Brusselssprouts,维生素含量全营养价值比较高,一般西洋菜系里作为荤菜的配菜居多,但是做好后会有苦味,让很多人望而却步。但我也偶尔迟到过不那么苦的孢子甘蓝料理,真的好好吃,所以处理好苦味一切就都...
土鳖之前没吃过孢子甘蓝,这次刚好看见有买了回来试试,看到有人说这个处理不好会苦,所以跑去翻了半天Pinterest看看歪果仁们是怎么吃的,结果发现不少人把它跟南瓜一起烤着吃呀。家里没有南瓜,就换成红心红薯了,烤完也是甜甜...
方子还是来自TerryHopeRomero的《SaladSamurai》。每个方子都太惊艳了,有这本菜谱我可以每顿吃沙拉!用料是两人份。用料盒装蔬菜汤底(vegetablebroth)1.25cups珍珠大麦(pearlbarley)0.5cupsPortobello蘑菇2个橄榄油3table...
孢子甘蓝据说有抗氧化抗癌的作用,在国外非常受欢迎。它外形看起来像是迷你型的卷心菜,但是不注意做法的话吃起来会有苦味。用烤的方法可以去除苦味,而且油的用量也比较少。有兴趣的朋友可以尝试一下。用料孢子甘蓝1斤培...
孢子甘蓝通过恰当的烹饪方法可以去掉本身的苦味,焦香的味道非常适合搭配各种肉类和酒。黑醋和蜂蜜可以给甘蓝带来更丰富平衡的滋味。这个方子是我在美国旅行时尝到的,非常喜欢,回来后自己摸索着成功复刻。正好身边有朋友...
小朋友不爱吃蔬菜,威逼利诱是不行的。我说:"Jason,妈妈给你做一个小人国里的蔬菜沙拉吧!"孢子甘蓝,小番茄,苦菊,核桃仁都是小小的,丰富的颜色与口感,又骗他吃了下去😁。用料孢子甘蓝5个番茄1只苦菊适量核桃2只煎焙汁适量小人...
前几天用牛小排和小米做成了沙拉,女儿说太好吃,今天又做了一次写个菜谱😋😋😋照片还是没有来得及拍😂😂😂用料牛小排一块小米适量孢子甘蓝适量芝麻菜适量蘑菇适量彩椒适量油醋汁橄榄油一小勺枫糖浆一小勺苹果醋一大勺黑...
提起青芒果沙拉瞬间就让我想起苏梅的海边粉绿色的大海吹着微微的海风喝着冰凉的椰子再来一份酸辣可口的沙拉🥗这才是生活该有的样子啊☺️用料青芒果半个大虾6只孢子甘蓝3个鱼露1.5勺海盐少许黑胡椒少许枫糖1勺蒜粉少许...
用料孢子甘蓝随意彩椒随意柚子随意蓝莓随意意式沙拉酱汁随意黑胡椒碎随意孢子甘蓝蔬果沙拉的做法孢子甘蓝洗干净后焯水切成两半彩椒切小块后干锅煸香所有配料放在一起,淋意式沙拉酱汁,或者油醋汁也可撒点黑胡椒碎,礼成...
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懒人 骨头 菜汤
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蓝莓肉桂饼干
杭椒牛肝菌
百分之百成功
无肉干煸花菜
松软香蕉发面小饼
酸甜珍珠面
汽锅鸡鸽
凉粉无麸质
烧烤不用火
健康的法棍
西红柿芸豆打卤面
泡菜炒土豆丝
泡大蒜头
天然酵种栗粉法棍
腌腊八蒜
甘酒酒粕
老婆饼迷你
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