山药牛奶糊怎么做好吃，山药牛奶糊家常做法

05-14 都是白白的，不知道有没有美白的作用，哈哈哈用料牛奶适量山药得看几个人吃啦山药牛奶糊的做法山药去皮上锅蒸熟，加牛奶搅拌成糊，无需加热，温热刚刚好，我的机器是玻璃的，所以不用等待山药降温，牛奶常温，喜欢的可以自己加蜂蜜，糖桂...

10-20 用料椰枣3颗牛奶1盒铁棍山药1根黑米20克香浓牛奶山药黑米糊的做法铁棍山药去皮、牛奶、椰枣去核、黑米再加适量的水，倒入破壁料理机。五谷浆键半个小时即可。这个我做过好几次了，超级好喝，第一次做黑米用的是中午吃剩的...

02-18 偶然从抖音上学到的，这样处理比较好消化，健脾养胃，味道也很棒，试试吧～用料山药2根鸡蛋1个青菜(香菜，菠菜等绿叶菜)适量盐适量香油少许山药汤，山药糊糊的做法铁棍山药去皮，像这样用刀背一下下刮成泥。刮好的山药再用刀剁剁，剁的...

营养满满的紫薯山药牛奶糊

12-27 1.滋补身体平常食用紫薯山药糊，可以吸取富厚的氨基酸以及多种对于人体有利的维生素，除此以外，它含有十几种对于人体有利的自然矿物质，尤其是微量元素铁与稀的含量尤其高，它们既能补血也能抗衰老、抗疲劳，对于人类的身体虚弱...

银鹭花生牛奶味米糊~花生红枣山药糊

07-04 用料花生100克蜜枣2颗红枣9颗山药150克大米75克银鹭花生牛奶味米糊~花生红枣山药糊的做法红枣、蜜枣去核，所有材料放进破壁机里就👌🏻啦好喝好喝~=͟͟͞͞(✌°∀°)...

紫薯山药糊

08-18 健脾养胃，营养丰富的紫薯山药糊，老少皆宜还能减肥代餐。⭐️紫薯山药糊具有健脾养胃、美容养颜、润肠通便、适量食用对健康有好处。食材：小紫薯3个，山药300g，水400ml，冰糖适量（可以不加），二人的份量。制作：紫薯山药去皮切片洗净，放...

【懒妈食记】山药牛奶打米糊

10-26 【煮饭婆日常】可以全家一起吃的儿童餐整天为如何让孩子顺利吃上一口蔬菜而烦恼的老妈子，推荐大家一款蔬菜界的“平价公主”：山药。耐储存、塑造性强、气味小是TA的优点，天凉好个秋～让我们山药来暖胃吧！用料牛奶200ml细砂...

山药牛奶饮

04-08 秋冬季节，适合食用山药来健脾胃，山药打烂和牛奶混合，也是一道不错的饮品。用料山药4根牛奶一盒白砂糖适量热水200克山药牛奶饮的做法山药洗净。截成适合蒸笼的长度，上蒸锅。中火蒸20分钟左右。用筷子可以轻松扎透就是熟了...

山药牛奶羹

11-08 根据口感来挑选山药，喜欢脆脆的就选菜山药，喜欢糯一点的就选铁棍山药用料山药半根牛奶两瓶枸杞适量米粉两小勺水一碗米适量半杯山药牛奶羹的做法半杯米＋一碗水+山药丁（去皮）中火煮10_15分钟水剩1/3加入两瓶牛奶（两人餐的量）...

紫薯山药牛奶糊——拔牙党的福音

06-09 拔了两颗智齿后，迎来了我痛苦的食谱思考历程用料牛奶克紫薯个山药紫薯山药牛奶糊——拔牙党的福音的做法一人份的早餐，不需要太多量。一个小紫薯，13cm的山药棍，去皮，切丁即可放入九阳的mini破壁机中～选择代餐模式，15分钟后即...

紫薯山药牛奶米糊

04-17 老公的早餐，我要是天天这样吃我就肥死了。用料紫薯1个山药2小节牛奶1袋大米1勺紫薯山药牛奶米糊的做法紫薯山药牛奶米糊栗子五个鸡蛋一个切片，淋上酱油...

牛奶山药燕麦糊

11-18 “山药本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，味甘兼咸，又能益肾强阴。”用料牛奶（我用的是纯牛奶）250ml铁棍山药一条燕麦两汤匙牛奶山药燕麦糊的做法冰箱里拿出前一天蒸好的铁棍山药纯牛奶250ml把牛奶和...

幼儿辅食米糊（山药牛奶）

07-04 用料牛奶100g山药（铁杆）一根炼乳（蜂蜜）适量紫米饭适量幼儿辅食米糊（山药牛奶）的做法铁杆山药去皮蒸熟最好用铁杆的吧、营养价值营养丰富蒸熟后加入牛奶炼乳用手持料理机搅拌均匀我做的稀一点、肠胃不好、大家可以根据自己的...

山药麦糊

04-10 用料山药根牛奶麦片山药麦糊的做法准备食材把山药去皮切块放入辅食机蒸熟锅内烧水，倒入燕麦煮软，然后倒入牛奶一起煮，煮至燕麦熟透煮好的燕麦牛奶和蒸好的山药一起倒入搅拌杯中，搅打细腻倒入碗中撒上喜欢的调味酱类即可小...

牛奶山药泥

04-23 山药健脾益气，增强消化功能，促进食欲，是一种非常好的药食同源的食物，可以很好地帮助宝宝消化。用料山药100g牛奶60g牛奶山药泥的做法准备好所有食材。山药去皮，切成1厘米大小的丁，平铺在浅盘上。水盒装满水，装有食物的浅盘放...

牛奶山药汁

05-09 用料牛奶200克山药50克糖15克牛奶山药汁的做法山药去皮，蒸熟，切片。熟山药片加糖，牛奶，打30秒即可。...

玫瑰蜂蜜牛奶山药糊-健康甜点

08-31 【战战私房菜·玫瑰蜂蜜牛奶山药糊】100g蒸熟的山药+200g牛奶+20-30g蜂蜜，搅拌机打成糊，点缀上玫瑰花瓣就是一道健康甜点啦[偷笑]当夜宵再合适不过了，和胃安眠。用料山药100g牛奶200g蜂蜜20-30g干玫瑰花2朵玫瑰蜂蜜牛奶...

牛奶山药糊（减肥期间当早，晚餐）

03-09 无意间发现味道很不错，竟然有点奶油的感觉😂记录一下。用料牛奶一袋（200g）已经蒸熟了的铁棍山药两小段（160g左右）榨汁杯牛奶山药糊（减肥期间当早，晚餐）的做法首先有一个榨汁杯，破壁机随便什么类似的都行(●°u°●) ”从母...

奶香山药糊

06-06 用料铁棍山药1根牛奶300克蜂蜜适量奶香山药糊的做法1.一整根山药洗净去皮蒸熟，放到料理机杯子里，加250-300克牛奶。2.加入适量蜂蜜。3.料理机打30到40秒成糊状。把山药糊倒入杯中。放上泡软的枸杞，就可以开喝了。小贴士...

山药米糊

03-11 山药的口感细腻柔滑，同时富含维生素和氨基酸，可以促进肠蠕动，预防和缓解便秘，很适合给刚添加辅食不久的宝宝食用。将山药和米粉搭配，可以让宝宝在适应辅食的同时接受新事物，宝妈们快来试试吧。欢迎加微信:ai-jing-mama进入...

山药牛奶汁

05-23 春天天气非常的干燥，食补是必不可少的，牛奶山药是润燥的神器哟！润燥美容补钙让我们每天喝一杯吧用料山药300根牛奶600克细砂糖30克山药牛奶汁的做法准备原材料清洗干净，记得戴手套切小段放入蒸锅大火蒸蒸熟拿出来晾一下去...

山药牛奶汁

04-09 一口剩饭的作用...用料牛奶200-220克左右山药半根水550克左右剩下的白米饭一小块山药牛奶汁的做法将山药去皮切小块，加完所有材料放进破壁机煮。因为是我一个人喝所以我就煮了最低水位（750ml这样，得两杯的量）如果煮的比较...

牛奶蜂蜜山药糊

04-23 用料山药根牛奶克蜂蜜勺玫瑰花或者菊花都可以牛奶蜂蜜山药糊的做法玫瑰蜂蜜牛奶山药糊1.山药用小刷子刷干净，蒸半小时后去皮，取100g左右。2.100g蒸熟的山药+200g牛奶放搅拌机里面。3.依自己口味加20-30g蜂蜜，30g会有些偏...

山药牛奶

01-25 用料山药1根牛奶250克糖40克水1碗山药牛奶的做法山药削皮洗干净上电饭煲蒸蒸好了，这边手动拿锅倒入一瓶纯牛奶加水加糖，，开小火煮，山药取出来趁热压泥（趁热比较容易压，）山药跟牛奶混合一起就可以了，宝宝很喜欢当个甜品点心挺...

牛奶山药饮

06-24 第一次上传菜谱，味道确实不错，可惜没拍步骤图，不过因为非常简单，想必一看就懂的😊😊用料牛奶400克山药200克红枣3颗牛奶山药饮的做法山药切丁纯奶两袋倒入豆浆机加入山药，选择米糊打好后，红枣去核切小丁洒上去...