山药牛奶汁

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山药牛奶汁的做法图解山药牛奶汁的做法步骤

春天天气非常的干燥，食补是必不可少的，牛奶山药是润燥的神器哟！润燥美容补钙让我们每天喝一杯吧

用料

山药	300根
牛奶	600克
细砂糖	30克

山药牛奶汁的做法

准备原材料
清洗干净，记得戴手套
切小段
放入蒸锅大火蒸
蒸熟拿出来晾一下
去皮
放入料理机，加入牛奶糖
打成糊糊
营养美味的山药汁做好啦

小贴士

，春天天气非常的干燥，食补是必不可少的，牛奶山药是润燥的神器哟！润燥美容补钙让我们每天喝一杯吧，山药汁可以根据自己的喜好，浓稠度可以自己调整，喜欢喝稀点的多牛奶即可，喜甜的宝宝可以多加糖哟！

牛奶山药山药牛奶汁

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