三菜怎么做好吃，三菜家常做法

11-25 用料排骨400克萝卜400克姜3片料酒30克鸡蛋2个培根5片金针菇1把胡萝卜1段莴笋1段厚千张1张盐适量生抽适量麻油适量一锅三菜-萝卜排骨汤+培根蔬菜卷+水蒸蛋的做法排骨放入网锅设置5分钟，50度，速度5冲洗，将洗出的浮沫血水冲...

一锅三菜-大米粥/蒸南瓜/鸡蛋羹-爱如斯IZEROS

10-19 大米粥：营养价值高，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。蒸南瓜：主要成分有：果含瓜氨酸(cirtrulline)，精氨酸(arg...

一锅三菜（杂粮饭+蒜蓉冬瓜蒸虾+蒸黄鱼饭）

11-26 23分钟小美降糖一锅端，不仅无油烟、不流汗，方便快捷，不仅远离三高，还营养全面，颜值高～～更重要的是好吃😋用料杂粮米1杯半紫薯1个虾仁4只冬瓜300克黄鱼1条蒜5瓣姜4片水1000克一锅三菜（杂粮饭+蒜蓉冬瓜蒸虾+蒸黄鱼饭）的做法冬瓜...

一锅做出三菜一汤（蒜泥白肉、排骨蒸南瓜、鸡蛋土豆沙拉和海带芽蛋花汤）

09-08 小美的一锅N菜功能确实可以省时省力省瓦斯～利用主锅煮汤的蒸汽蒸锅里顺便蒸菜好方便～小诀窍：先确定哪一个菜需要的时间最长，再决定煮什么汤，例如如果蒸锅里就蒸个鱼，蔬菜之类，都是15分钟就能熟的，那么主锅里可以选择南瓜汤，冬...

小美版红烧猪脚圈+一锅三菜

01-22 用料红烧猪脚圈猪脚圈500-600g盐5克啤酒+料酒300g+30g姜3片生抽/➕老抽勺桂皮+香叶+八角1+2+2小美版红烧猪脚圈+一锅三菜的做法小美5分钟50度速度5。清洗猪脚圈3片生姜+一个葱结+15g油+300g啤酒+30g料酒+30g生抽+10g...

一锅三菜（沥米饭➕凉拌蒸鲈鱼➕凉拌茄子）

07-06 炎炎夏日，一锅三菜最方便快捷。今天用蒸的通威鲈鱼➕凉拌佐料，得到全家人好评⭐️用料米米杯1-3杯水1000克鲈鱼1条（400-500克）姜丝➕大葱白姜丝少许，葱白三段料酒2汤匙盐➕猪油1茶匙盐，猪油少许茄子1根【凉拌鱼佐料】二青条3...

小美一锅三菜（冬瓜海鲜羹、粉丝蒸花蛤、剁椒杂菇）

11-23 小美最实用的就是一锅三菜这个组合很适合夏天清爽的搭配天气热需要开胃又简单的烹调方法用料冬瓜海鲜羹材料小干贝（4-5粒泡水备用）冬瓜去皮切块500克蛋白一个蟹肉棒3根盐适量芹菜末粉丝蒸花蛤粉丝一把、泡软备用花蛤250...

【美善品】一锅三菜-姜香白菜蒸五花肉

04-21 用料水，浸泡昆布用600g昆布，隔夜用水浸泡，浸泡的水备用100g干柴鱼片20g葱，切葱花，装饰用20g大白菜叶400g猪肉片300g培根片100g水800g姜，切丝15g盐1/4茶匙【美善品】一锅三菜-姜香白菜蒸五花肉的做法昆布高汤1.将浸泡昆布的...

糖醋排骨一锅三菜

10-10 原本计划糖醋排骨，想吃蛋汤了，就顺便做了用料料酒勺酱油勺排骨克糖醋排骨一锅三菜的做法刚用机器洗好的肉。爆香生姜大蒜加所有调料。放置调料碗归零。重量键长按3秒归零，数学好可以叠加计算准就可以。所有调料都可以称...

美善品一锅三菜系列

05-25 菌菇汤，比目鱼，培根金针菇用料菌菇200g比目鱼一块培根10片金针菇200g葱花若干麻油15克蚝油30克水600克美善品一锅三菜系列的做法美善品主锅加入菌菇和水，设置30分钟，温度varoma，反转，速度1。时间剩下15分钟的时候，架上蒸锅（放...

一锅出～一锅三菜

07-11 小美最最有名的一锅端，一锅三菜做起来，省时省力方便快捷。用料汤鸡肉400克红枣5粒沙参玉竹适量水1500克鱼一条（350克左右）生姜丝适量葱（切段）1根生抽一小勺山药（切片泡水待用）150克左右南瓜（切块）150克左右虾仁150克左右食用油...

一锅三菜-菌菇汤/蒸鳕鱼/豆腐虾仁 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机

01-28 在厨房做饭要伴随着火、油、气的三层折磨，蒸饭、炒菜、煲汤这样的日常饭食在厨房耗费大量的时间，何不转变个思路，把家里的蒸锅、炒锅、汤锅换成一台格瑞美厨一体机？集多重功能于一锅，可同时进行一锅多菜且不会串味。菌菇，被...

完美的一锅三菜

06-09 刚刚下班身心疲惫又或者晚上接孩子时间紧张一锅三菜会帮你解决这一切的烦恼设定好时间坐等开饭就好！用料主锅：主锅排骨玉米汤蒸锅1；鸡肉南瓜蒸锅2；红糖核桃花卷完美的一锅三菜的做法100g排骨50g胡萝卜1根玉米1200g水设定4...

玛捷斯版一锅三菜海鲜粥

09-13 一锅三菜蒸着吃，让我回想起小时候的菜，大多数都在饭上面蒸，蒸过的虾好吃。下面的稀饭更鲜。用料大米150克松茸2根白菇10克水1500克虾一斤鱿鱼一只菠菜半斤盐少许玛捷斯版一锅三菜海鲜粥的做法大米150克十水1500克放入主...

三菜一汤家常菜

03-26 一家三口，三菜一汤，刚刚好，吃完不浪费～用料鸡蛋3个鸡翅8个西红柿2个油蛤500克牛肉羹250克三菜一汤家常菜的做法1.超级超级简单的鸡翅：焯水-放鸡翅生抽姜葱结冰糖清水-大火烧开转中火-大火收汁。2.西红柿炒鸡蛋：先炒蛋，再炒西...

一锅三菜快速做法

10-03 懒人快速做法，也可以是美味佳肴哦食材随意搭配用料食材附在做法做饭的米要先泡一锅三菜快速做法的做法半只乌鸡1条人参20克枸杞800克水全部放主锅设置35分钟V键反转1排骨，蒜头，豆豉，辣椒圈，酱油，生粉抓拌均匀盖上保鲜膜排骨...

邢小秋-20分钟一锅三菜：燕麦米饭+口蘑汤+香椿拌豆腐

03-29 小美的一锅三菜太方便了20分钟搞定营养午餐用料米饭部分大米300g燕麦50克水950克口蘑汤部分口蘑10-15个盐3克香油适量白胡椒（可不放）1克小葱碎（点缀）1根香椿酱拌豆腐自制香椿酱一大勺豆腐1块酱油1勺盐2克香油1勺邢小秋-20...

三菜壹汤

12-10 所谓诗和远方很奢侈，有的只是一日三餐，虽然是粗茶淡饭，只要碗里满满，人生就不会觉得空虚，请趁热服用……食物跟爱一样温柔，征服家人的胃和心是义务，也是劳动，严寒酷暑在厨房热血沸腾的操劳，看着他们吃完后，抹抹油嘴儿是最真实的...

素食搭配✅带菜谱💟无油蒸马蹄藕豆腐、荷叶莲子节瓜祛湿汤、黄花菜焖节瓜、白灼生菜，三菜一汤😆吃素是福💐

03-24 ‘境界’境界的提升是看不见，摸不着的，只有靠你自己慢慢地悟，慢慢地去修炼。为什么有些人碰到一点事情就忍不住上窜下跳的？为什么有些人又很沉稳忍辱精进？这就是境界的不同。😆境界高的人，就是指着鼻子骂他，他也只是笑笑而已...

小美一锅三菜早餐

11-23 转载禹蒙用料豆克小美一锅三菜早餐的做法一锅三菜早餐20分钟搞定蒸屉蒸饺子，蒸蛋和玉米，主锅山药紫薯核桃花生糊🥜好好...

一锅三菜：茄子，鱼，鸭汤

02-27 辣味蒸茄子豆鼓蒸鲫鱼酸萝卜老鸭汤用料茄子鲫鱼鸭子一锅三菜：茄子，鱼，鸭汤的做法12345678910...

一锅三菜～白斩鸡蒸虾蒸鱿鱼豆腐

10-02 今日做一份20分钟搞定3个硬菜用料白斩鸡做法河田鸡or三黄鸡1只葱2根姜5片水100克料酒50克盐涂抹用量姜末10克葱花少许生抽10克鱿鱼蒸豆腐鱿鱼5只水豆腐1块姜10片蒸鱼豉油15克葱2根盐2克玉米油30克蒜蓉开背虾制作开背...

小美一锅三菜最佳拍档

10-01 很多人和我说，小美慢，要等。其实想想我们用煤气操作的时候有些料理也是要等的不是嘛🙂现在常老师来教你们半小时如何完成一顿晚餐，学会了，一定事半功倍哦用料五花肉500克（1斤）鲈鱼1条（叮咚可买）莴笋一根杏鲍菇2个胡萝卜1根生...

一锅三菜（小米粥➕蒸盐蛋➕凉拌无刺鲫鱼）

07-15 今天一家三口👨‍👩‍👦出去逛了半天，回家确实不想大动干戈的整伙食了，马上盒马点了食材，30分钟做了一个一锅三菜。简单的晚餐🥣也美味哦！无刺凉拌鲫鱼转自同事的配方，但是改为便捷的一锅三菜就只能蒸，不是水煮了，味道差不多...

一锅三菜番茄肉片汤+肉末滑蛋豆腐+蒸茄子

03-13 一锅三菜，快手晚餐，都是美味的下饭菜！边做晚餐边拍照写食谱，每一个食谱都是我对美粉满满的爱❤️！用料大鸡蛋2个内酯豆腐半盒盐1/8茶匙肉块100克（冻成半硬状态，或者冻硬的肉块取出来微微解冻一会儿）姜块5克生抽10克蚝油5克郫县...