豆豉蒜蓉油麦菜怎么做好吃，豆豉蒜蓉油麦菜家常做法

12-06 用料油麦菜2~3颗豆豉1勺蒜蓉4颗耗油1勺生抽1勺豆豉蒜蓉油麦菜的做法油麦菜洗净切段锅里倒油烧热，加豆豉、蒜蓉煸炒出香味放入油麦菜翻炒断生，加适量生抽耗油，即可出锅小贴士1.油麦菜易熟，整个过程要快速，才能有脆的口感2....

03-09 没有故事，油麦菜豆豉鲮鱼配蒜，不需要任何调味料，下饭又有青菜配搭。用料油麦菜一小把切条状蒜5到10小瓣豆豉鲮鱼三分之一到半罐油麦菜与豆豉鲮鱼之间只有蒜的做法蒜切碎油麦菜切条热锅，锅热下豆豉鲮鱼罐头里面的油加蒜，翻...

09-21 好吃的蒜蓉豉油蔬菜可选任意喜欢的蔬菜搭配，我常用西兰花+花菜+木耳，芦笋+木耳+胡萝卜……用料蒸鱼豉油2-3勺蒜半头西兰花300克木耳1把水30ml左右易操作！！！蒜蓉豉油蔬菜的做法提前1小时用开水泡发木耳，剪根洗净；蒜瓣切末；西兰...

蒜蓉豆豉炒麦菜

03-23 家常菜，也是好吃的一道菜。用料油麦菜一大把豆豉一勺蒜三瓣盐适量生抽一勺蒜蓉豆豉炒麦菜的做法蒜头豆豉切碎备用锅中烧热油，放入蒜豆豉，炒香。放入，洗净折好的麦菜（用手折成手指长的菜段就行了）翻炒麦菜受热缩水了，差不多熟...

蒜蓉豆豉蒸排骨先爆香蒜蓉豆豉

10-31 这道菜是先把蒜蓉豆豉爆香了之后再蒸，感觉会香一点，另外，这道菜不用生抽，不用蚝油，咸味全靠豆豉和一点点盐，所以豆豉的质量是至关重要的，也是起到决定性作用的用料蒜5瓣料酒1勺糖10克盐1克香麻油1勺葱花5克白胡椒粉1克生粉2...

蒜蓉油麦

04-15 用料油麦菜300克大蒜3瓣小米辣1个蚝油1勺盐2克花生油10克蒜蓉油麦的做法油麦菜洗净一掰两半，大蒜小米辣切碎备用起锅烧油，油热放入大蒜小米辣爆香放入油麦菜翻炒片刻，随后加点蚝油调味加点盐调味，翻炒均匀即可盛盘，蒜蓉油...

蒜蓉油麦菜（蚝油）

03-20 用料油麦菜适量蚝油适量蒜适量蒜蓉油麦菜（蚝油）的做法油麦菜洗净沥干水份起锅烧油，下蒜末翻炒几下中火快速翻炒，加入生抽，耗油翻炒均匀就可以出锅了，不用放盐，两种调料都有咸淡了...

蒜蓉豆豉鲮鱼油麦菜

08-22 用料油麦菜2把豆豉鲮鱼1罐蒜1头蒜蓉豆豉鲮鱼油麦菜的做法油麦菜洗净切段备用蒜切末备用豆豉鲮鱼撕小块备用锅内到少许油放蒜末炒出香味加油麦菜炒软放入豆豉鲮鱼翻炒加一勺鸡精调味淋上水淀粉勾芡出锅...

豆豉油麦菜

09-23 用料油麦菜1把豆豉1勺油适量大蒜2瓣盐2克十三香1小勺耗油1小勺豆豉油麦菜的做法油麦菜切成段。大蒜切碎。热锅下蒜末炒出香味。放入豆豉。我是碾碎了之后放进去的。炒匀。放油麦菜。放入盐和十三香。也可以放一点耗油...

豆豉蒜蓉虾

01-08 用料活虾（冰鲜的也可以）约200克豆豉适量蒜头5、6瓣粉丝1小把尖椒少许盐2克料酒2汤匙生抽2汤匙白糖1/2汤匙色拉油3汤匙豆豉蒜蓉虾的做法将虾洗净，去头、去虾线，用盐和料酒腌5分钟，然后折成虾球把粉丝用开水烫熟豆豉用刀切碎...

蒜蓉油麦菜

03-21 用料油麦菜2把盐少许大蒜7-8瓣油少许蒜蓉油麦菜的做法热油，小火热蒜蓉，至金色焦黄下菜，翻炒少许盐，少许水，煮开可起锅...

蒜蓉豆豉油麦菜

09-30 用料油麦菜1把大蒜4瓣豆豉1勺盐适量蒜蓉豆豉油麦菜的做法菜洗净，蒜拍一下再切成末。炒锅放油适量，烧热，下蒜蓉和豆豉，炒香。放油麦菜，大火翻炒熟，临出锅放一点盐。豆豉是咸的，口淡的同志也可以不放盐。...

蒜蓉豆豉鸡

09-28 不知道吃什么的时候就做这个，上班带饭神菜用料洋葱1个鸡胸肉500g大葱一根甜椒1个大蒜一瓣蒜蓉豆豉酱一勺生抽一勺料酒一勺糖盐蒜蓉豆豉鸡的做法鸡胸肉化冻切丁（其实我这里面也不完全是丁有很多片）准备好材料全部材料切丁...

蒜香豆豉油麦菜

12-12 用料油麦菜把豆豉勺大蒜瓣食用油克盐克蒜香豆豉油麦菜的做法蒜切成蒜蓉，豆豉也用刀切一下，热油下锅爆香，下油麦菜翻炒。洗过的油麦菜本身上面就有水，不要另外加水，就炒到没什么水了就可以下盐炒匀上碟了。...

炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）

02-19 用料油麦菜2把蒜2瓣盐炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）的做法油麦菜叶摘下，洗净一根长的油麦菜切成3段左右，菜根和菜叶分开放。菜叶和菜根蒜切沫热锅冷油，蒜末炒香放菜杆混炒放菜叶，混炒下放盐，尝味。完成...

豉香油麦菜---豆豉鲮鱼炒油麦菜

05-23 散发着淡淡豉香的油麦菜配合咸鲜的鲮鱼刚刚好✌用料油麦菜400克豆豉鲮鱼罐头1/3盒植物油适量大蒜3瓣盐少许姜3片豉香油麦菜---豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法油麦菜洗净，嫩菜头切十字刀切开。油麦菜切成小段备用。大蒜去皮拍...

蒜蓉豆豉酱

12-24 做一个自己喜欢的蒜蓉豆豉酱，香而不辣，蒜香豆豉香，无论做茄子、炒四季豆、蒸排骨、贝类鱼类都很搭，甚至拌饭也开胃好味。用料去皮蒜头350克豆豉175克食用油450克姜一小块陈皮一小块干小辣椒4个盐2汤匙冰糖7-8粒鸡粉1汤匙...

豆豉蒜蓉炒油麦菜

10-23 用料油麦菜3把大蒜5瓣盐2克豆豉1勺生抽1勺油10克豆豉蒜蓉炒油麦菜的做法准备好油麦菜洗净待用，油麦菜可以菜叶可以弄短点，这样好炒又好吃。准备豆豉和大蒜备用，也可以去超市购买豆豉鲮鱼罐头来炒，这样味道就没得说的了。...

清炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）

05-25 我真是一只食肉动物啊啊啊啊啊啊～奈何爸爸命令要求必须每天吃青菜，然后其实我只吃油麦菜/茼蒿上次有茼蒿菜谱～这次出油麦菜～（其实差不多方法）用料油麦菜1颗油一勺（炒菜勺）蒜末3瓣盐半匙（八宝粥里面的塑料匙）清炒油麦菜（蒜蓉油麦...

豆豉蒜蓉酱

02-22 用料油400克蒜蓉两斤，用拉蒜器很快搞定。豆豉200克香叶3片八角两个蚝油3勺糖20克白酒3勺醋2勺豆豉蒜蓉酱的做法准备好蒜蓉。热锅凉油，油温不用太高放香叶八角，煸香捞出即可放入蒜蓉，炒香。放入豆豉，小火炒制大约六七分钟，加...

5分钟快手·蒜蓉豆豉油麦菜

01-29 蒜蓉豆豉油麦菜：经典而不失新颖，桌上多一道绿油油的蔬菜，绝对是短时间内光盘的抢手货。#5分钟快手菜#用料简单，新手也能轻松get用料油麦菜2把大蒜5瓣豆豉1勺5分钟快手·蒜蓉豆豉油麦菜的做法油麦菜洗净，掰断，沥干大蒜五瓣，切...

蒜蓉油麦菜（蒜蓉、耗油版）

05-17 天气晴朗，绿叶葱葱，晨起为亲爱的他做一盘绿油油的油麦菜，食欲大增，一天都有好心情哦！祖国医学认为大蒜辛，温，归脾、胃、肺经，有消肿，解毒，杀虫的作用。用料油麦菜3颗大蒜3瓣盐3克蚝油2勺蒜蓉油麦菜（蒜蓉、耗油版）的做法先把大蒜...

蒜蓉蒸鱼豉油版油菜（焯水小油菜）

02-20 油菜炒着吃腻了，无意当中发现这个吃法的，分享给大家~用料料碗生抽一勺，蒸鱼豉油2-3勺，蚝油半勺，盐可不加，兑点水。蒜末、葱末少许油菜半斤蒜蓉蒸鱼豉油版油菜（焯水小油菜）的做法油菜洗净焯水。葱末、蒜末切好备用。料碗调好，蒸...

豆豉蒜蓉鸭

03-23 老妈做的，超级香！用料鸭子1只蒜头很多豆豉蒜头的一半姜片五六片白酒或广东米酒老抽蚝油冰糖花生油开水豆豉蒜蓉鸭的做法准备一只鸭子，鸭心鸭肝鸭肾鸭掌切出来放一边准备蒜头切碎但是不要太碎不要切成蒜蓉放入豆豉（豆豉买...

豆豉蒜茸油麦菜

10-04 用料油麦菜1把大蒜3瓣豆豉1勺盐适量生抽1勺蚝油1勺豆豉蒜茸油麦菜的做法油麦菜洗净沥水切成段，梗和叶分开放。将蒜瓣切碎备用。豆豉准备好热锅凉油，待油温七成热时先下蒜蓉炒香，下豆豉，翻炒几下，倒入油麦菜梗部分翻炒片刻...