苦瓜里的甜蜜蜜怎么做好吃，苦瓜里的甜蜜蜜家常做法

03-23 这道菜犹如人生，先苦后甜。苦瓜是苦味，香蕉是甜味，苦中带甜，先苦后甜。要你先吃苦的，才能尝到甜的，苦尽甘来。用料苦瓜1条香蕉1根杞子少许蜂蜜适量苦瓜里的甜蜜蜜的做法准备1根香蕉，一条苦瓜，少许杞子，少许蜂蜜，把苦瓜用盐水泡...

蜂蜜苦瓜

07-11 苦瓜味苦，很多人都不喜欢吃。但是吃苦瓜是有很多好处的，苦瓜能清热解暑，降血糖，还能清脂减肥。蜂蜜苦瓜，吃上去口感非常清爽，蘸取蜂蜜吃上去也不至于那么苦了。这道菜是我在酒店里吃到的，当时就觉得能接受这个苦瓜了。用料苦...

甜蜜山里红

08-13 晚秋时节是山里红成熟的季节，闲来无事在山里采摘了一些，做一道简单开胃的甜品山里红味酸、甘；性微温；归脾、胃、肝经，因此具有开胃化食，降血脂等功效，但是有很多人不喜欢酸的味道而且山里红肉少籽多所以吃起来口感不是很好，我...

苦瓜沾蜂蜜

04-29 用料苦瓜1根蜂蜜1勺鸡蛋1个苦瓜沾蜂蜜的做法苦瓜切片鸡蛋打好锅加油，苦瓜沾鸡蛋放入锅中煎，煎至两面金黄，炸好的苦瓜蜂蜜倒入小碟，沾着吃小贴士注意火用小火即可...

蜜蕉苦瓜，甜到你心慌💕

06-23 苦瓜好像怎么吃都苦，今天终于发现了新吃法，还能当饭后甜点，真的不苦，好吃😘用料苦瓜1根香蕉2根葡萄干20粒蜂蜜酌情加量盐2克蜜蕉苦瓜，甜到你心慌💕的做法准备一根粗一些的苦瓜，掏去苦瓜中心的白瓤，去苦源，切成三段，洗干净将切...

苦瓜蜜饯

04-06 软糯不上火，盘它用料苦瓜500克白糖500克苦瓜蜜饯的做法苦瓜切条放入锅内加入冰糖，盖锅盖小火焖出水分小火慢熬成糖浆小火慢慢翻炒上霜即可小贴士小仙女们，记住要小火呦，一次差不多一个小时，所以需要耐心呦...

蜂蜜苦瓜汁

12-06 苦瓜汁是很多人不能接受的，但是加入蜂蜜后口感会有所改善，蜂蜜苦瓜汁的热量也比较低，能帮助减少其他高热量食物的摄入，避免长胖，还有清火解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能，夏季我们要少吃辛辣油腻的食物，清...

蜂蜜苦瓜汁

01-22 【9种苦瓜做法合集】夏日苦瓜，有苦有味有健康，烹饪简单，颜色可喜，滋味清新，营养丰富！赶紧学一道~用料看图找料～～～蜂蜜苦瓜汁的做法😘...

蜂蜜苦瓜爽

12-12 夏天到了，苦瓜清热去火却味道极苦，这道菜，取其清凉去其苦味。做法又是极其简单，很适合炎热的夏天做来给小朋友。用料苦瓜一颗蜂蜜三大勺蜂蜜苦瓜爽的做法苦瓜洗干净，去皮。用削皮刀将去皮的苦瓜削成薄片，这一步很关键，越薄越...

清新苦瓜的甜蜜吃法

01-03 夏季餐桌上，瓜果类众多，苦瓜是比较特殊的一种，喜欢它的人无论怎样做都是大爱，不喜欢苦瓜的人更是一筷子都不去碰的。苦瓜虽苦，但凉瓜苦口利于夏，苦瓜具有清热解毒﹑明目﹑抗菌﹑提高身体免疫力的作用，还可防止中暑﹑养颜﹑瘦身，有诸多好...

甜蜜苦瓜

08-11 苦瓜清热解毒、消脂降糖，尤其是生食，对身体健康颇有益处，搭配以甜蜜著称的瓜中之王哈密瓜，再加点蜂蜜，打成果汁一饮而尽，喝下健康就是这么简单!让“吃苦”也变成了甘之如饴!😊用料苦瓜1根(约100g，22千卡)哈密瓜1/4个(约350g，1...

苦瓜蘸蜂蜜

05-15 用料苦瓜根蜂蜜勺苦瓜蘸蜂蜜的做法苦瓜剥片，加糖腌制，蜂蜜调汁，蘸...

冰镇蜜苦瓜

03-21 夏天来上几口，很爽很开胃，不错的选择。用料苦瓜随意蜂蜜淹过苦瓜冰镇蜜苦瓜的做法苦瓜洗干净，切对半去瓤子，切薄片，越薄越好。开水快速冲一遍苦瓜，然后过冷开水二遍捞起，放进带盖的容器，倒进蜂蜜淹过苦瓜就行，放进冰箱冷藏24小...

蜜汁苦瓜

02-11 夏天到了吃点苦瓜败火🔥但是苦瓜太苦加点蜜汁挑挑味道用料苦瓜1根蜂蜜1勺桂花酱1勺淀粉两勺水适量蜜汁苦瓜的做法苦瓜切一半掏出白色内心下锅焯水断生切片放盘中备用锅内加水加淀粉勾芡烧开加入蜂蜜和桂花酱搅拌均匀...

甜蜜蜜的清炒苦瓜

12-24 夏天到了真的太适合吃苦瓜了爽口又下饭快炒起来吧用料苦瓜1根螺丝椒1个小米椒1个蒜4瓣姜2片盐半勺糖半勺花椒10粒蚝油1勺甜蜜蜜的清炒苦瓜的做法苦瓜洗净切片螺丝椒切片准备配料油烧开下入配料加入蚝油盐糖炒3分钟出...

蜂蜜酿苦瓜

08-01 用料苦瓜1根香蕉2根蜂蜜适量泡好的枸杞几粒蜂蜜酿苦瓜的做法苦瓜洗净切掉两头，从中间断开用勺子挖掉里面的心，不喜欢吃生的也可以用水焯一下苦瓜在做。香蕉去皮插入苦瓜内，如不好插入可以分段做。用刀切成稍微厚一点的片...

早餐：甜蜜的苦瓜

08-02 夏日炎炎，总喜欢吃一些清凉败火的东西……比如苦瓜。但是苦瓜的苦涩味却是很多人接受不了的。怎样让苦瓜变的更有趣，吃起来也更好吃？今天来一道“甜蜜的苦瓜”吧！用料苦瓜1根紫薯4小只蜂蜜2勺早餐：甜蜜的苦瓜的做法紫薯苦...

苦瓜+蜂蜜

05-23 用料苦瓜2根冰块适量蜂蜜适量白开水1杯苦瓜+蜂蜜的做法苦瓜先开水煮一下，一定要煮噢...

蜂蜜拌苦瓜

05-18 夏天到了，多吃些苦瓜祛火，但是苦瓜的味道让很多人接受不了，这道菜超极简单又好吃😋微微苦淡淡甜，大人小孩都爱吃。用料苦瓜1根蜂蜜2勺盐1勺芝麻1勺蜂蜜拌苦瓜的做法苦瓜洗净，去瓤，切片，比硬币稍厚一点就好。锅中烧开水后，下水...

苦瓜蜜梨汁

07-01 夏日吃苦瓜，清热解毒，榨汁营养保留得更好。用料苦瓜1根翡翠蜜梨1个苦瓜蜜梨汁的做法苦瓜因为富含草酸，必须下水汆一下，2分钟即可。翡翠蜜梨口感清甜，去皮切成小块。放在搅拌杯里，再放50ml左右的凉开水，开机榨汁。倒在杯子里，...

蜜渍苦瓜

10-08 想减肥?吃苦瓜！想降血压血脂血糖?吃苦瓜！可是苦瓜那么苦怎么下口呢？今天教大家一个甜蜜蜜的苦瓜用料苦瓜蜂蜜白糖凉白开或冰水蜜渍苦瓜的做法切开，把苦瓜瓤弄掉，尽可能的把白色的瓤多弄掉点，然后切片开水焯苦瓜，时间不宜过长...

蜜苦瓜

07-18 原创，一直想有一种冲突的味道。有苦有甜，朋友来做客，想到这种颜色一定很美。最后上桌秒光，😃用料苦瓜1根紫薯2个蜂蜜3勺沙拉酱5勺糖桂花2勺蜜苦瓜的做法苦中作乐：①紫薯上锅蒸熟，凉一会②苦瓜洗净（用刷子刷好洗），切1cm段，去瓤③...

苦瓜蜂蜜水

07-30 买了摩飞之后发现下厨房竟然没有心仪的菜谱菜单（或者是隐藏的我并没找到），于是各种尝试了半个月的狂热劲儿还没褪去的时候想到自己来记录一下，各种果蔬汁及奶昔。🍹✅用料苦瓜一小段（按需用量）蜂蜜一勺（减重者可不放）纯净水或...

甜蜜蜜苦瓜红枣伴

06-13 周六啦！迎来放假，做个早饭享受一下！用料苦瓜2根红枣3颗蓝莓20粒蜂蜜1勺橄榄油1/2勺大杏仁&腰果10颗甜蜜蜜苦瓜红枣伴的做法1⃣蓝莓洗干净，苦瓜仔细洗干净2⃣苦瓜切片，准备用热水焯烫3⃣红枣切块坚果来咯～！和调料拌匀开动...

蚝油苦瓜【苦涩的甜蜜】

02-07 蚝油苦瓜。老爸的秘籍，专治不吃苦~~加了蚝油炒出来的苦瓜微苦带点甜，慢慢就会爱上这苦涩的甜蜜哦。用料苦瓜2大根盐蚝油2勺大蒜生姜蚝油苦瓜【苦涩的甜蜜】的做法苦瓜洗净，对半剖开。用勺子挖掉中间的白芯和种子，尽量刮干...