消夏怎么做好吃，消夏家常做法

02-13 天气越来越热，太阳晒的人抬不起头，来一杯抹茶冰饮清凉一夏吧~用料纯抹茶4g热水150ml冰块适量白砂糖15g超简单抹茶冰饮-消夏良品-视频教程的做法用热水将抹茶粉冲开成抹茶汁，加入糖混合均匀，放凉备用。倒入放好冰块的杯子，...

“饮一杯否🍶”消夏降温！纯手工熬制古法酸梅汤

03-01 喝惯了酸梅粉冲泡的酸梅汤，这次选择用最本真的食材熬煮，和粉冲调出来的味道差异还挺大的，但是依然很好喝，酸酸凉凉带着淡淡桂花香。制作耗时：1.5h制作难度：⭐️用料乌梅25g甘草2g山楂25g玫瑰茄10g桑葚5g陈皮5g薄荷叶适量桂花...

消夏美味自制桃罐头

07-28 桃子买多了吃不了？想吃桃罐头又觉得贵，害怕添加剂，害怕不卫生？简单几个步骤，教你自制健康美味桃罐头。用料脆桃5到8个橙子果珍少许冰糖一大块消夏美味自制桃罐头的做法将桃子洗净，去皮备用（脆桃哦）切成如图大小的块状，装盆备用...

消夏小吃卷粉，简单而雅致·圆满素食

05-18 今天给大家介绍一款消夏“美”食，晶莹剔透的卷粉，点缀几朵随手做的黄瓜花，再来一碗清清爽爽的黄瓜竹荪汤，是不是看一眼也顿时清凉了？了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用途...

消夏神品西瓜酱

07-05 西瓜是消暑佳品，浙江仙居吃瓜群众家家都会用西瓜皮做酱，西瓜酱配冷粥，实乃夏日不可多得之美味，没吃过的人绝对想不到。用料西瓜皮1个蒜瓣姜克水克溪鱼干老酒黄豆酱油消夏神品西瓜酱的做法1.西瓜皮去皮洗净切条。2.油锅烧...

【荷花冰粥】消夏又养生，夏天必备！| 菜菜美食日记

05-17 上周末，起了个早去公园散步，荷塘荷花开得正盛，索性以花入菜。盛夏最舒爽的莫过于，窝在家里喝一碗【荷花冰粥】，五脏六腑都清凉了。用料糯米薏米新鲜荷花新鲜莲子冰糖【荷花冰粥】消夏又养生，夏天必备！|菜菜美食日记的做法糯...

消夏凉饮

05-29 炎炎夏日喝一杯，凉爽酸甜，解渴消暑。下班回到家，第一件事就是开冰箱，喝！用料百香果1个柠檬半个薄荷叶6_8片蜂蜜1勺半消夏凉饮的做法所有材料准备齐。百香果对半切开用勺子刮到扎壶里，柠檬切3片到4片，剩下的柠檬挤汁在扎壶里...

消夏开胃菜脆爽时萝卜

08-21 三伏天，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，又称”苦夏”。暑热难耐，也影响胃口。这时候，做点清凉脆爽的时萝卜，还是蛮不错的哦！用料白圆萝卜半个小干辣椒1个大蒜2瓣冰糖约20克细盐一小勺康乐醋适量知味美酱油适量消夏开...

消夏清凉爽口冰粉

06-06 用料冰粉200克水1200毫升红糖100克甘草，桔皮适量哈密瓜，苹果适量消夏清凉爽口冰粉的做法1200ml水烧开倒入容器内，将20克冰粉加入並迅速搅拌约2分钟使其均匀。自然冷却成冻红糖加入适量的水，小火熬成糖浆红糖水内加入甘草，...

〔消夏〕自制杨梅汤

02-17 夏天就喜欢喝这种冰冰凉凉的饮料，做法也超级简单用料杨梅250克冰糖50克水适量〔消夏〕自制杨梅汤的做法先把杨梅干洗干净备用水开之后放进去杨梅干和冰糖，然后煮个10分钟即可（水的量刚好没过杨梅即可）十分钟后的样子，然后...

DIY自制无添加水果棒冰--【荔枝蔓越莓棒冰】消夏好伴侣

10-05 荔枝（学名：LitchichinensisSonn.）原产于我国南部，属于热带水果，与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”福建盛产荔枝，其中“一骑红尘妃子笑”的果王荔枝，俗称“糯米糍”的品种，以核尖小，肉芳洌清甜而出名，苏东坡“日啖荔枝...

电饭锅版消夏猪肚养生汤

11-28 用料【煲汤】猪肚条300克莴笋1根低淀粉午餐肉198克蒜5小瓣生姜1快味达美臻品料酒1勺花椒10粒干汤料包（芡实，淮山，薏仁，莲子，灰枣，百合，扁豆）一把【蘸碟】最简单的调味才体现鲜美六月鲜轻盐昆布酱油12号2勺小米辣1个小葱2根电...

消夏冷菜3

11-16 炎夏，冷菜最爽口…用料绿豆芽、胡萝卜、小青椒姜、蒜盐、鸡精、糖、白醋、花椒粒、消夏冷菜3的做法绿豆芽洗净焯水，胡萝卜擦长丝用一点点盐腌制10分钟，切好小青椒、蒜粒、姜粒；热锅热油加入花椒炒出香味，加入蒜粒、姜粒、...

消夏小菜2

11-16 爽口…、健康～快手～！用料胡萝卜、青椒木耳盐、醋、白糖、味精、蒜泥（自制）香油、花椒油、红油辣椒消夏小菜2的做法干木耳温水发好焯水；胡萝卜擦长丝，青椒切丝；胡萝卜丝，青椒丝用盐腌制10分钟后，倒掉腌出的水；焯水后的木耳和胡萝...

牛油果苦瓜消夏沙拉

07-31 用料牛油果一个苦瓜半个鸡蛋随意奶叶生菜随意牛油果苦瓜消夏沙拉的做法清洗奶叶生菜、苦瓜，用清水多泡一会苦瓜、牛油果切片，生菜手撕，鸡蛋切开小贴士这就是标准懒人版沙拉，大家随意发挥，对了我用的调料汁是芝麻柚子醋调味...

消夏蕃茄凉面（双人份）

07-28 这是一款我自己研制的蕃茄凉面，多次尝试，才制定的最佳配方。口味清爽，非常适合炎热的夏季。这种凉面比较清淡，喜清淡的朋友赞誉有加，偏爱重口味的朋友则反应一般。我和先生食量较小，食量大的朋友可适当增加面条。第一次分享...

消夏冰饮

05-13 各种MIX玩起来，减少饮料过分摄入，多喝水多喝水果，夏天也要清爽又健康🍉🍹🍑用料冰块少许柠檬3-4片时令水果，例如桃子、荔枝适量苏打水半杯雪碧适量梅森瓶一只九龙斋酸梅汤适量日式果酒适量罗勒叶适量香茅草适量白开水适量...

消夏小菜1

11-18 适合炎热夏天吃的小菜～，快手、简单。用料小青椒10根嫩豆腐一块生抽、1小勺消夏小菜1的做法嫩豆腐用淡盐水（冷开水加盐)浸泡10分钟后用冷开轻轻冲洗一遍；沥干水份切小方块装盘；小青椒；在有一点点油锅里煸熟；放在装盘豆腐上淋...

【消夏小菜】蒜茄子

08-28 小的时候一到夏天，妈妈就会把家里吃不了的茄子做成蒜茄子，不仅可以保存的更久，还是一道可口的小菜，配粥、配面都是极好的。人在异乡，也想做些家乡的味道，满足味蕾，也温润心田❤用料茄子4个蒜2整头盐适量【消夏小菜】蒜茄子的...

【消夏粥】怎么吃都不长肉，三伏秘制消夏粥

02-13 喝粥养人，荷叶、莲子、苦瓜、绿豆这些夏天的食材拿来做粥，清爽又滋补。荷叶莲子粥清新甘甜，冰镇着吃更过瘾；鱼片粥香滑鲜美，加了苦瓜能去暑气；绿豆百合粥口感软糯，有安神润肺的功效。夏日喝碗粥，解腻又刮油！用料荷叶莲子粥干荷...

消夏美味-沙果糖水

06-18 好友夫妇一大早送来一大袋他们自己种的沙果，美味消夏甜品做起来用料沙果630克黄冰糖250克纯净水600克消夏美味-沙果糖水的做法彻底清洗沙果锅内放入黄冰糖加水，烧开水开后放入沙果，中火煮八分钟左右至果皮开裂，DONE！就这么...

消夏•麻酱金针菇乌冬凉面

11-20 这个酱料的灵感来源于某小火锅酱料:P让麻酱更香的精髓在于加入花生酱！金针菇与黄瓜又是夏日清火的好帮手健康无敌呀！炎炎夏日，来一碗乌冬金针菇凉面…快哉啊！快哉！（选用乌冬面是因为乌冬面足够Q弹滑爽，夏日吃起来颇爽！）用料【...

私房小龙虾——消夏祛暑的神器！

10-03 印象中，我第一次吃小龙虾大概是成都96，97年左右？感觉突然间大排档就开始卖小龙虾了~而且那个年代，我记得小龙虾卖得比现在朴实多了，虾头部分都去了~端上来的全是炒的虾尾！最主要的是便宜啊~~那一大盘....现在都不敢想象.......

消夏——椰汁红豆烧仙草(龟苓膏)

02-16 夏天了，自己动手做些小零食，健康又好吃，而且有很多乐趣用料龟苓膏一份椰子一个红豆一把西瓜红心火龙果冰糖消夏——椰汁红豆烧仙草(龟苓膏)的做法红豆一小把，浸泡3——5小时，这是浸泡5小时之后的样子，膨胀到干豆的三倍大。...

㊙️消夏饮品，生姜鲜藕饮

08-22 在炎热的夏天，一部分人会影响食欲，适当吃生姜是很好的，而且生姜有很强的抗氧化作用，可以抗衰老，抑制肿瘤。莲藕有预防贫血的作用，清热也可以改善肠胃。这道饮品是可以清热凉血，预防中暑，增强食欲，抗衰老的。用料生姜10g莲藕100...