咖喱杂蔬杂粮羹怎么做好吃
、健康清肠排毒,简单美味料理。用料咖喱粉匈牙利红椒粉胡萝卜玉米黑木耳小麦胚芽麦片椒盐粉、咖喱杂蔬杂粮羹。的做法1、黑木耳:提前浸泡,洗净,灼水。2、玉米:剥粒。胡萝卜:洗净,削皮,切粒。玉米、胡萝卜、麦片、小麦胚芽,加...
六点半的厨房开火蒸两个包子豆浆机也忙活起来哈哈,早起的鸟儿肥嘟嘟用料红米10克黑米10克糯米10克核桃2粒花生5粒杂粮羹的做法全部食材淘洗干净后放豆浆机里,放入两碗清水,我是选择五谷键,OK,静等吃咯我是没有再过滤掉渣,但...
用料好侍咖喱块面条玉米青豆胡萝卜粒杂蔬咖喱面的做法面条煮熟捞起拌入少许油备用锅中加少许油入玉米青豆胡萝卜粒煸炒片刻加入水,加入咖喱块煮至汤汁浓稠加入煮好的面条拌匀即可小贴士1、咖喱块本身有调味,所以面里不...
用料大米1杯五谷杂粮羹的做法如图如图如图如图如图如图如图泡好,隔天放小美主锅,20分钟,100°,小勺,然后两分钟,速度十打碎。即可享用。...
阳哥的最爱用料米饭两人份咖喱块一盒洋葱半个胡萝卜半根土豆一个杂粮咖喱饭的做法所有食物切丁备用锅中加入适量的油,倒入洋葱翻炒加入鸡肉丁继续翻炒加入胡萝卜丁加入土豆丁加水炖煮加入咖喱块,继续炖出锅喽...
用料丑耳(或银耳)1朵红豆(或绿豆、米豆等)20克黑米(或红米、黄米等)10克玉米渣(或玉米粒、薏米等)10克花生(或莲子、皂角米等)15粒芝麻(黑白芝麻、亚麻籽等)5克红枣(或桂圆、百合等)20颗枸杞(或蔓越莓、葡萄干等)5克红糖(或冰糖、白糖...
用料西兰花一颗秋葵五个胡萝卜一根荷兰豆少量洋葱半个日式咖喱两块咖喱杂蔬的做法所有蔬菜入油锅炒熟,加水,沸腾后加入日式咖喱...
用料土豆1个里脊肉100克胡萝卜1根洋葱0.5个青豆适量咖喱块2块牛奶半碗(饭碗)植物油5克生粉少许生抽少许杂粮饭1碗咖喱杂粮饭的做法把洋葱,胡萝卜和土豆切丁,里脊肉也切丁。然后把里脊肉放一点生粉、生抽腌制一下。锅子烧...
换个花样吃蔬菜,美味又下饭!用料胡萝卜1/3根土豆1个洋葱半个西红柿1个菜花适量芹菜适量菠菜适量好侍百梦多原味咖喱2块蒜2瓣咖喱杂蔬汤的做法处理食材,西红柿、洋葱、土豆切块,菜花掰开清洗干净,胡萝卜切片,芹菜、菠菜切段,...
有时候一个人吃饭总是想不要刷那么多锅,简简单单,大多都是做面条吃,但是总吃面条实在无趣。又由于太能做美食了,以至于肥到惨不忍睹,不能吃那么多肉,每顿只能以蔬菜为主题,除了水煮就是清炒,想吃咖喱,还不敢放鸡,突发奇想,不如来...
灵感源自于日本的汤咖喱和泰式咖喱鸡的结合~一锅端既简单,又能满足碳水脂肪蛋白质的需求,可谓一人食的最佳之选用料土豆1小个胡萝卜1/3根鸡腿1只芦笋/西兰花/荷兰豆适量咖喱半块椰浆少量杂蔬咖喱鸡的做法鸡腿去骨、切块,...
其实减脂健身的小伙伴们完全不用一提肉类就是鸡肉,兔肉也是相当棒的蛋白来源,脂肪和热量都低于一般红肉,还能享受红肉特有的血红素铁~杂粮杂豆更是减脂期完美的碳水来源,口感筋道有嚼劲,一向是我的最爱~配菜神马的大家自由发...
用料杂粮谷50克南瓜100克豆腐50克银耳3克坚果10克热水700毫升南瓜杂粮羹的做法准备所有食材,南瓜银耳和谷物要熟的。全部用调理机打细即可。...
这道菜算是临时起义的小创新,冰箱里的菜吃完了只剩下一个土豆,下午要出门已经来不及去超市买,只能在冷柜里搜刮,惊喜地翻出速冻的咖喱块、杂粮窝窝头包、胡萝卜青豆玉米粒等食材,用最简单粗暴的方法烹饪而成,味道还蛮独特!用...
两人份的日式咖喱饭。简单好做好吃~用料鸡大胸整个(约半斤多)高汤粉适量胡萝卜一根(中等大小)土豆一个(较小)大米燕麦米黏玉米粒咖喱粉适量好侍百梦多咖喱块两小块生粉适量老抽适量牛奶适量橄榄油适量西兰花咖喱鸡肉(杂粮版)...
、养颜营养健康美味~顺滑香醇!用料黄豆桃胶莴笋胡萝卜葛根燕麦片小麦胚芽黑木耳、桃胶杂蔬杂粮羹。的做法1、提前一晚浸泡黄豆、桃胶、黑木耳。2、用豆浆机打一碗豆浆,要隔去豆渣。3、桃胶洗净去除杂质。4、莴笋、胡萝卜...
用料娃娃菜1颗青椒1/3个黄椒1/3个鲜香菇3朵洋葱1/2个无锡油面筋5个咖喱粉1/2勺生抽1.5勺蚝油1/2勺糖1小勺咖喱烩杂蔬的做法准备好食材。把所有的,分别切片、切丝、切块。油面筋用清水泡软(要想炒出来不是硬硬的一坨,这一...
用料土豆一小块咖喱块二分之一块胡萝卜一小段泡发的贝柱四颗辅食油适量青椒一小条南瓜一小块海苔适量杂蔬咖喱饭的做法除咖喱外的食材切丁备用锅内放一薄层油烧热放入蔬菜丁,干贝丁翻炒翻炒后加适量水煮至食材微软煮至...
用料南瓜1个鸡腿菇2个蘑菇3个土豆2个花菜1/5个胡萝卜1根番茄1个红椒1个椰浆200毫升咖喱50克盐、糖、黑胡椒、橄榄油少许洋葱1/3个蒜1个姜3片水1小碗杂蔬咖喱的做法蔬菜洗净花菜切小颗;番茄、胡萝卜、红椒切丁状备用。...
我和老公正在减肥,但是同时又对美食有着难以割舍的情绪,所以,改良这道咖喱鸡,我的用料是两人份,所以大家可以根据人数增减食材用料咖喱一盒土豆3小个胡萝卜1根洋葱半个鸡腿1只糖半勺料酒1勺生抽2勺牛奶1盒咖喱鸡饭(杂粮版)的...
咖喱味辣辣甜甜惹人爱❤️胃口再不好,也可以大口吃饭,大口喝汤,吃完幸福感满满!用料洋葱半个土豆一个胡萝卜一根西兰花一些红椒半个牛奶100ml雄鸡泰式青咖喱酱200ml青咖喱杂蔬的做法把原材料清洗切块,备好酱料。用橄榄油把蔬...
好好的休息日突然被校长cue,既然要回校区,那就顺便买个菜回家煮饭吧😬自己可能是只🐰,总喜欢吃蔬菜😍今天来个咖喱饭吧(。・ω・。)ノ♡用料洋葱适量咖喱块1块胡萝卜适量土豆适量黄瓜适量荷兰豆适量克咖喱杂蔬的做法随意切好,颜色鲜...
用料红米黑米糯米红豆牛奶冰糖杂粮牛奶羹的做法所有材料洗净浸泡4小时冷水下锅,焖煮30分钟煮好后加入冰糖和牛奶再煮10分钟...
现在养生书籍多如牛毛,养生妙方层出不穷,那些热门的养生法一般有几个共同点:省钱、省时、速效、无需节制,外加中医或者高科技之类的包装。为什么那些并不科学的养生法总能忽悠人呢?因为人们急切需要一种快捷的养生方法。我...
最初做这个南瓜羹的时候,是因为小女儿感冒没什么胃口吃饭。就用家里的南瓜还有杂粮做了这一道南瓜羹。没想到一发不可收拾。口感味道都相当不错,在这道杂粮南瓜羹成了我们家的小甜品。用料南瓜约150克小米20克荞麦20克...
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山药香菇土鸡汤
润肺止咳鹧鸪汤
酸汤番茄肥牛粉丝
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