梨肉罗非鱼三明治怎么做好吃，梨肉罗非鱼三明治家常做法

09-26 在超市买了一种叫d'Anjou的梨，吃起来口感非常差。上网查这种梨，发现它是美国第二多的梨品种，还有很多变种。果肉厚实是它的特点，除了生吃，还可以烧着吃，烤着吃等等。第二天中午就随手做了这道菜。梨肉鱼肉配羽衣甘蓝，很...

11-24 鳄梨（avocado，也叫牛油果，油梨，酪梨）被很多素食者当肉来吃，是“森林奶油”，营养丰富，是不可多得的美味～第一次接触到鳄梨是07年在法国，在超市看到这个并不貌美的“梨”，买回家后发现不光没甜味，就连水分都没有！后来经法国人指点，鳄...

罗非.罗非.罗非鱼

12-28 用料罗非鱼1条（两斤左右）大蒜7瓣葱1根姜5片生抽4勺料酒4勺白糖3勺老抽2勺蚝油1勺陈醋7勺盐1勺罗非.罗非.罗非鱼的做法内脏，腮去除，鱼鳞刮干净内脏里面黑色的膜必须清洗干净，这个是腥不腥的关键！去除以后放一些葱跟姜在里面，...

鱼柳三明治

07-30 低脂高蛋白，加上满满的纤维，简单快手，不用我多说了吧用料切片吐司两片龙利鱼柳和面包大小一样的一块蔬菜我用的卷心菜和胡萝卜自己喜欢的酱料鱼柳三明治的做法锅底抹一点油，煎龙利鱼柳至熟煎鱼柳的同时把蔬菜切片或切丝，我...

鳕鱼三明治

11-16 早餐必备~让你一天都充满能量用料土司生菜沙拉酱鳕鱼鳕鱼三明治的做法在超市买好的鳕鱼，放入锅中炸至二面黄准备好其他材料一层土司，一片生菜，抹一层沙拉酱，再放上一片鳕鱼，再抹上沙拉酱，再放生菜，最后一片土司小贴士注意炸...

普罗旺斯牛肉佛卡夏三明治

01-18 外酥内软的佛卡夏面包夹上厚厚一块多汁的牛肉饼，用香草调味赋予满满的普罗旺斯风情～丰富又美好，仿佛普罗旺斯小镇阳光下健硕的意大利型男（捂脸～）用料佛卡夏高筋面粉150g水88g橄榄油15g盐2g干酵母3g牛肉饼牛肉糜80g洋葱15g大...

煎番茄罗勒金枪鱼三明治

09-06 用料主料面包两片金枪鱼罐头185g番茄一个罗勒一把芝士片一片调味蒜香黄油盐黑胡椒沙拉酱（或者美乃滋蛋黄酱焙煎芝麻酱等）煎番茄罗勒金枪鱼三明治的做法面包两片，单面抹蒜香黄油180℃复烤（可以先抹黄油，再拿蒜头擦一下）热锅...

三文鱼鳄梨三明治

11-10 用料面包三文鱼鳄梨鸡蛋三文鱼鳄梨三明治的做法煎三文鱼半个鳄梨抹在面包上，...

【原麦早餐】蔓陀罗：奶酪洋梨开放三明治

10-09 #每天一款原麦山丘##面包的豪华吃法#【2015-6-18】蔓陀罗：奶酪洋梨开放三明治今天又是一桌Tartine（开放三明治），不过这次的主题是洋梨口味~参考了“阿May又改名儿了”分享的Gordon的做法，选了全麦面团做出来的曼陀罗，扎实的...

鲅鱼三明治

01-07 周末假日-不吃早餐，也等不到午餐，那我们就约顿brunch吧。用料面包2片生菜2片鲅鱼罐头40g芝士片1片鲅鱼三明治的做法取一片吐司放入三明治机中，再铺上鲅鱼肉块。铺上生菜、芝士片，取一片吐司盖上。加热好了，取出，切成自己喜...

鱼饼三明治

01-29 用料山姆冷冻马哈鱼饼一片条生菜若干片冻吐司片2片鱼饼三明治的做法180度预热鱼饼放涂了油包锡纸的烤盘上30分钟面包片烤8-9分钟...

鲔鱼三明治

08-02 我妈称我是“爱吃鱼的猫”，哪怕就连吃个三明治也不会放过小鱼儿的...还真别说，这个普通的罐头金枪鱼升级一下，也可以很美味！用料吐司两片金枪鱼适量黄瓜适量洋葱适量芝士1片沙拉酱少许黑胡椒粒少许鲔鱼三明治的做法洋葱切...

牛肉三明治（剩菜三明治）

06-29 前一天晚上的剩菜想赶紧吃掉吗！早上来做三明治呀！用料鸡蛋个面包片生菜片前一天剩的黑蒜子牛肉粒（什么剩菜都可以）芝士牛肉三明治（剩菜三明治）的做法菜板上铺保鲜膜烤两片面包一片上铺满生菜生菜上放一片cheese前一天晚上的...

美式三明治-金枪鱼三明治

09-27 用料吐司2片（约1.25厘米厚）黄油适量番茄切片2片生菜1片洋葱圈适量洋葱碎适量金枪鱼罐头1罐（约165克）酸黄瓜切碎适量调料:蛋黄酱适量白胡椒粉少许美式三明治-金枪鱼三明治的做法将金枪鱼罐头水过滤掉，将金枪鱼和蛋黄酱、洋...

鱼排三明治

01-01 用料面包片鳕鱼块沙拉酱勺生菜片鱼排三明治的做法鱼排要多加酱油配上白面包...

鳕鱼面三明治

08-21 裙带菜鳕鱼面条味道鲜美。我搭配了蔬菜鸡肉泥，一口咬下去！鲜味和香味迅速弥漫在口腔里，吃了一口还想再吃第二口。这道美食的做法非常简单，可以设计出各种各样的造型！姐妹们感兴趣的也可以在家自己设计造型！用料裙带菜鳕鱼面...

【三明治】-金枪鱼粗黑麦三明治

04-18 这款三明治，对于不擅长处理食材的亲们，去超市扫一遍货便可以备齐食材，经过简单加工便可以吃到的美味三明治。用料芥末籽酱适量蛋黄酱适量酸黄瓜1根水浸金枪鱼适量【三明治】-金枪鱼粗黑麦三明治的做法又是一款简单到不能...

鸡肉罗勒贝果三明治

02-22 用料混合贝果鸡肉罗勒打发奶酪鸡肉罗勒贝果三明治的做法180度烤箱预热，放入贝果烤3分钟。烤好或者煮好的鸡肉，加点盐贝果抹上搅拌过的奶油奶酪，放上鸡肉罗勒。对半切开...

超柔软罗勒鸡蛋肉松三明治

09-20 既有scrambleegg的柔软，又有玉子烧的口感。整体口感偏甜，还有罗勒的香味，很好吃～用料鸡蛋1只牛奶2汤匙蜂蜜适量鸡精适量吐司两片肉松2勺成长奶酪适量干罗勒叶适量超柔软罗勒鸡蛋肉松三明治的做法鸡蛋打散，加入蜂蜜、鸡精、...

三文鱼三明治

10-11 视频中1'46"后为此美食的做法哦~用料鹰嘴豆35.5g酸奶14g三文鱼45g辣椒圈45g生菜15g水瓜柳10g三文鱼三明治的做法将鹰嘴豆、酸奶倒入容器。将鹰嘴豆和酸奶混合打碎成酱。将面包中间切开一分为二。两面涂抹鹰嘴豆...

香煎罗非鱼三明治

12-03 自制淡奶油软面包。牛油蒜香罗非鱼。特调希腊酸奶橄榄油柠檬酱。欢迎光临。包您满意。（发现三明治面包容量有多大我就能不停的填东西进去。。）用料面包罗非鱼绿色叶子蔬菜新鲜番茄黄油大蒜香煎罗非鱼三明治的做法面包切...

金枪鱼三明治+花生酱三明治

05-02 用料金枪鱼1罐蛋黄酱适量儿童奶酪适量火腿若干片甜玉米粒适量全麦吐司若干片花生酱适量黄油一小块金枪鱼三明治+花生酱三明治的做法食材准备将适量甜玉米粒、金枪鱼罐头和蛋黄酱倒入容器内，朝一个方向搅拌好，玉米粒蛋黄...

凤梨罗非鱼汤/吴郭鱼汤

02-15 吴郭鱼在台湾是非常普遍的鱼，第一次在北京看到有卖立马买来做。用料罗非鱼/吴郭鱼1条凤梨酱三勺姜三片米酒两勺凤梨罗非鱼汤/吴郭鱼汤的做法鱼洗淨擦干抹上盐薑切片烧一锅水鱼可以先煎过也可直接放进热水中加入薑片和...

鳗鱼三明治

05-22 鳗鱼富含丰富的胶原蛋白，DHA、钙质、富含维生素…外脆里嫩，入口即化，每一口都是自然滋养～用嫩滑鲜美的鳗鲡堂鳗鱼做一道简单的三明治吧～🔛能量满满的一天～用料面包2片鳗鱼100克鸡蛋1个生菜2片沙拉酱适量鳗鱼三明治的做法集...

罗勒青酱鸡肉三明治

08-03 保留三明治，绝对好吃！其实做成帕尼尼更赞！用料腌鸡肉鸡胸肉500克橄榄油1大勺水1大勺盐1/2小勺黑胡椒粉/白胡椒粉1小勺蒜2瓣洋葱1/4个辣椒粉1/2小勺青红辣椒圈1小勺三明治夹层小西红柿500克橄榄油适量黑胡椒粉适量芝士片8...