土豆紫菜卷怎么做好吃，土豆紫菜卷家常做法

土豆紫菜卷

09-20 用土豆泥代替米饭另外一种味道啦用料鸡蛋2只紫菜2张胡萝卜半根黄瓜半根火腿肠一根番茄酱少许土豆紫菜卷的做法先把土豆洗净，切成大小差不多的土豆块，进蒸锅，直到筷子可以不费力的戳进去就好了。把胡萝卜、黄瓜、火腿切成...

紫菜土豆

07-31 用料土豆1个韩国紫菜一小撮油少许盐少许味精少许糖少许醋少许酱油少许孜然少许辣椒面少许熟油辣椒少许鸡精少许蒜3瓣香油少许紫菜土豆的做法不粘锅放油，加入少许蒜末把土豆切条泡一下去淀粉，把土豆放进锅里自己煎，同时把...

土豆泥芝士紫菜卷

08-26 食材都是我喜欢的，觉得把它们组合到一起应该也会美味，结果的确如此～日式的做法，西式的口感啦！用料土豆（中型）约180克土司两片寿司紫菜两片火腿适量芝士片两片黑胡椒粉盐土豆泥芝士紫菜卷的做法土豆去皮，切小块蒸熟，压成土豆泥...

土豆生菜卷

12-04 这是一款清新爽口的早餐哦，我用土豆来代替粮食等碳水化合物的摄入，因为土豆的营养丰富。一、土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的...

土司紫薯卷

09-30 用料土司片两片蒸熟的紫薯两个枸杞适量土司紫薯卷的做法准备好材料。土司片用擀面杖擀平整。擀好的土司片。蒸熟的紫薯去皮。紫薯要切的上下粗细均匀。从一侧慢慢卷起来，尽量紧一些。然后切成大小一样的小段。摆盘，用枸...

如意紫菜土豆泥沙拉蛋卷

11-09 效仿随心煮意的紫菜如意蛋卷的菜谱在这之上改动了一下用料鸡蛋1个土豆1个苹果半个紫菜一片沙拉酱适量如意紫菜土豆泥沙拉蛋卷的做法土豆切片入蒸锅里蒸熟放入碗里用勺子碾成泥苹果切丁，放入土豆泥里再放点沙拉酱拌匀备...

紫薯土司卷

06-01 用料彩虹土司3片紫薯4个椰汁适量枫糖浆少许紫薯土司卷的做法紫薯去皮蒸熟，压成泥加入少许椰汁（不要加太多，否则太稀不好定型）、枫糖浆。取出土司，用擀面杖擀薄，压实。在土司上抹上紫薯泥（不要涂满好收口），卷起即可。...

紫薯吐司卷/土豆泥

06-04 今日早餐：谷物麦片酸奶、紫薯吐司卷海苔肉松土豆泥、黑胡椒烤肠蓝莓2018.10.19早餐用料紫薯吐司卷：紫薯1～2干吐司1包鸡蛋2个牛奶10～15克（可不加）油少量番茄酱适量土豆泥：土豆1个沙拉酱适量海苔适量肉松适量紫薯吐司卷/土豆泥...

土豆传奇土豆紫菜卷

04-16 用料土豆1个土豆传奇土豆紫菜卷的做法土豆去皮，黄瓜、胡萝卜洗净切条、火腿肠切条……土豆蒸熟制成土豆泥，鸡蛋打散煎成薄薄的鸡蛋饼一张紫菜，铺上弄好的土豆泥，放上菜，挤上沙拉酱（你喜欢的任何酱)卷起来切断美味的土豆紫菜...

紫菜土豆芝士卷

06-27 爱吃紫菜卷，爱吃土豆，爱吃芝士，所以有了这个……(๑•̀㉨•́ฅ✧用料紫菜2张土豆鸡蛋1个莴笋牛奶1小勺芝士25g葱盐、黑胡椒、白胡椒紫菜土豆芝士卷的做法土豆切块蒸熟，加盐和黑胡椒碎压成泥（也可加少许香油或沙拉酱），放凉...

紫菜卷……

03-21 用料紫菜猪肉，玉米紫菜卷……的做法卷好就可以蒸了。嘻嘻！...

土豆卷心菜

12-19 简单健康快手菜，可以用微波炉完成用料土豆卷心菜土豆卷心菜的做法土豆去皮切片卷心菜洗净撕成块状将土豆和卷心菜放入微波炉容器，加入适量食用油，盐，加盖放入微波炉。微波炉高火4分钟后取出，用筷子翻拌，继续放入微波炉加热4...

紫菜卷卷卷

03-23 紫菜手卷，易带又好吃，做便当什么的最好不过啦。用料粉丝适量猪肉适量姜葱蒜适量酱油小勺豆瓣酱两勺熟米饭适量紫菜两张紫菜卷卷卷的做法姜葱蒜切碎，猪肉剁碎末。粉丝提前用温水泡半小时，泡成近透明色。然后捞出淋干。热锅...

土豆紫菜饼

06-18 好吃的。早餐土豆饼用料土豆2个面粉适量紫菜泡一小碗榨菜一勺葱一颗味精少许盐少许油少量土豆紫菜饼的做法首先洗净放高压锅煮熟。弄成泥。在煮土豆中有空闲时间。先把紫菜馅做好待用。（紫菜泡软倒掉水份勒干后放榨菜，...

土豆泥紫菜卷

10-20 最爱土豆泥，一股入口即化的温柔。海苔卷起来，仿佛给味蕾又增了一味享受。酥脆的外表里，香软的内心，好有拟人的寓意丫..土豆：和胃、解毒、消肿。有补益肠胃、解毒、止饿之功效；现代医学研究认为，土豆是高蛋白、低脂肪、低热量...

紫菜土豆饼

07-15 由于本人还是学生，所以宿舍的烹调环境大家应该也知道，由于本人了是非常喜欢吃各种咸口味的餅的，所以在有限的条件下，我会不断的尝试去做各种小餅来满足自己的吃货本色，嘻嘻用料土豆一个盐适量克胡椒粉适量克紫菜碎适量紫菜...

紫薯吐司卷 vs 土豆吐司卷

08-27 减脂早餐用料鸡蛋2只吐司4片牛奶100ml胡椒少量椰蓉少量mazerallacheese少量紫薯吐司卷vs土豆吐司卷的做法全麦吐司去皮，擀平鸡蛋两只，加入50ml牛奶，搅匀。紫薯蒸熟，捣成泥，加入剩下50ml牛奶，拌匀土豆蒸熟，去皮，加入盐和胡椒，压...

咸蛋黄土豆泥，紫菜碎土豆泥

06-25 前不久腌了好几十个鸡蛋，今天怕坏了打开看一看，感觉有臭味，赶紧都拿出来了，磕开一看很完美，都没坏，咸蛋黄也成型了，然后就想方设法把磕开的吃掉，结果超好吃的用料土豆2个黑胡椒半勺盐5克白胡椒半勺咸蛋黄5个咸蛋黄土豆泥，紫菜...

紫菜卷

04-15 今天用凯度GA蒸烤一体机做份孩子最爱吃的早餐之一紫菜卷。用料生抽少许盐少许玉米淀粉少许蚝油少许鸡精少许前腿肉或五花肉250克蟹棒10根紫菜片5张蛋白1个（大约30g左右）紫菜卷的做法猪肉切块放入绞肉机搅打成泥加入适量...

紫菜卷卷

06-22 孩子喜欢吃，方便快捷。用料紫菜3张米饭3碗鸡蛋2个寿司醋30ml黄瓜半根胡萝卜一小根肉松随意蟹柳6条火腿肠3条熟黑芝麻适量紫菜卷卷的做法突然想着要发布一次菜单，所以过程图片没拍，用成品图来代替了。五常大米一杯，半杯圆...

土豆传奇-土豆紫菜卷

04-04 土豆泥做紫菜包饭写出来给大家分享一下用料土豆2个土豆传奇-土豆紫菜卷的做法土豆去皮，黄瓜、胡萝卜洗净切条、火腿肠切条……土豆蒸熟制成土豆泥，鸡蛋打散煎成薄薄的鸡蛋饼一张紫菜，铺上弄好的土豆泥，放上菜，挤上沙拉酱（你...

紫薯紫菜卷

08-16 周日在家无聊，琢磨着做点低脂低卡的主食，毕竟最近天冷胃口大，有点瘦不下来😅用料紫罗兰紫薯1个鸡蛋1个寿司海苔1张苹果1/6金枪鱼鱼松10克紫薯紫菜卷的做法一个鸡蛋摊成蛋皮后切条苹果切条紫薯蒸熟后压成泥。紫罗兰紫薯不...

菜鸟土豆卷

07-13 经常想起以前同桌周一早上回学校，经常给我买的土豆卷流口水。我也是第一次做，算是成功啦！今天自己就做了，结合我们厨友大神们的各种教程。自己琢磨了出来。第一次揉面团，好费劲😵摊的揉的两种面皮，还是适合面糊啊，揉的太难太...

紫菜卷土豆泥

05-08 用料土豆个鸡蛋个胡萝卜根黄瓜根盐克紫菜卷土豆泥的做法将虾仁剁成虾泥，洋葱切碎和鸡蛋搅拌一起下锅炒。...

杂蔬土豆泥紫菜卷（增肌减脂）

09-13 跟着微博上的@健身厨男学做的一份便捷又好吃的简餐，适合喜爱健身的小伙伴们，可以自己调整配菜，解决早饭午饭甚至晚饭就是这么soeasy～文字编辑在图片上啦，点开图片就能看到用料韩式烤紫菜u一包黄瓜2根胡萝卜一根蟹肉棒若干...