无糖巧克力燕麦棒怎么做好吃，无糖巧克力燕麦棒家常做法

12-10 和其他方子里的方法类似，沒有用任何糖浆蜂蜜之类的，用粉碎机打碎很容易黏在一起成型用料黑加仑干30％巧克力粉适量全麦燕麦50％油10％浓缩苹果汁10％香草精适量（可选）无糖巧克力燕麦棒的做法所有食材入粉碎机粉碎搅拌如果用的是熟...

空气炸锅~无糖无油燕麦巧克力饼干

01-27 用料黑巧克力20克蛋黄2个炼乳30克燕麦150克酸奶80克葡萄干30克核桃30克玉米淀粉20克小苏打1.5克空气炸锅~无糖无油燕麦巧克力饼干的做法将黑巧克力，炼乳，酸奶隔水融化，加入两个蛋黄，搅拌均匀。把剩下的粉状所有材料混匀，将...

燕麦巧克力核桃夹心棒

01-02 用料1(A饼皮)无盐黄油120克(我减到100克)低筋面粉200克速食麦片30克黄砂糖50克香草精1/2T(没有可省)全蛋30克(一个)用料2(B内馅)核桃80克苦甜巧克力125克(我用70%黑巧45克,烘焙用牛奶巧克力80克)牛奶45克燕麦巧克力核...

花生酱巧克力燕麦马芬（无糖）

03-05 花生酱星人又来新食谱了，花生酱香蕉巧克力的黄金组合，跟燕麦全麦这样的粗粮搭配做出来的马芬，口感扎实饱腹感强，味道也是不错哦！用料即食燕麦片130克全麦/黑全麦面粉20克肉桂粉（可选）1-2克泡打粉3克葡萄干15克核桃15克巧克力...

燕麦坚果巧克力能量棒/蛋白棒

09-17 贼饱腹，营养密度也很高~健身后的绝佳补剂~作为正餐中间的加餐也很不错哦~加蛋白粉就可以做成蛋白棒没有蛋白粉的话就用全麦粉代替，那样就是能量棒~用料香蕉100g巧克力蛋白粉/全麦粉50g牛奶50g生燕麦/即食燕麦120g混合坚...

高蛋白低卡巧克力葡萄干燕麦棒无油无糖

12-24 减脂期好想吃饼干、曲奇用料鸡蛋1只燕麦片40克乳清蛋白(巧克力口味)20克葡萄干20克高蛋白低卡巧克力葡萄干燕麦棒无油无糖的做法全部放在一起搅拌均匀成这样子压平在锡纸/牛油纸上放入已预热焗炉180度烤15分钟切成一...

减脂小零食，无糖无油燕麦巧克力坚果能量棒

09-23 不知道是不是因为天冷了，最近嘴特别馋，总想咂巴点什么，为了管理好体重，自己做了一波健康无糖油，饱腹感强的燕麦棒，嘴馋的时候啃一根，巧克力味的，香香脆脆，解馋又没有罪恶感用料香蕉1根鸡蛋1个牛奶30克燕麦150克可可粉5克减脂小...

巧克力燕麦能量棒（消耗巧克力和燕麦）

01-01 家里燕麦片吃不掉，牛奶巧克力不喜欢吃，赶紧结合一下。这是我第一个菜谱所以没有过程图，因为过程往往很狼狈🐺。用料鸡蛋1个桂格即食燕麦适量普通牛奶巧克力1盒牛奶适量巧克力燕麦能量棒（消耗巧克力和燕麦）的做法我用的明治...

低脂不加糖的巧克力燕麦能量棒

11-13 无烤箱，不添加糖，这样做出来的巧克力燕麦能量棒，健康又低脂。酥脆的燕麦，混合饱满的坚果颗粒，香甜口感的巧克力。健身前来一口，增加饱腹感，补充满满的能量。用料棉花糖75克Nusica牛奶榛子可可酱20克即食燕麦200克蔓越莓干25...

无糖低脂巧克力燕麦蛋白棒

10-11 食材简单，新手友好；蛋白粉可以没有嘿嘿😁用料如上图无糖低脂巧克力燕麦蛋白棒的做法准备好图片上的食材烤箱预热后，170～180度15min嘻嘻嘻😜放凉后切条就可以吃啦...

无糖无油巧克力燕麦饼

02-14 特色：零负担免烤，消耗过年剩下的巧克力金币。用料巧克力140克花生酱80克燕麦120克温水60克葡萄干40克核桃2个瓜子仁20克奶粉20克无糖无油巧克力燕麦饼的做法1.燕麦加温水拌匀静置半小时，加入核桃肉微波炉叮3分钟，加入葡萄...

低糖无油 | 燕麦黑巧克力华夫饼

07-16 之前我都是现烤现吃，考虑到大家早上时间紧，可以提前一晚做号，烤好冷却，密封室温保存。早上烤箱复烤，就超级节省时间啦。———————————在这也能找到我：.微博：@Clau爱吃早餐·公众号：eatwithClau用料香蕉1根燕麦粉1/2c...

无糖巧克力烤燕麦片|Granola麦片|减脂无油

04-08 食谱来源:Mary'sNest，经过修改用料燕麦100克混合坚果100克蛋白2个巧克力粉2～3勺无糖巧克力烤燕麦片|Granola麦片|减脂无油的做法混合以上材料放进烤箱110°C，1小时，期间翻面即可...

享受当下-麦芽糖燕麦巧克力能量棒

01-21 【享受当下-麦芽糖燕麦巧克力能量棒】他们说，我家的下午茶已经成了大理旅行打卡目的地。这事儿怪我，自从爱上了鼓捣下午茶，我就总忍不住跟人说：“哪天来我家喝茶吧！”下午茶几乎成了我每日必做的事，从一开始花半天时间战战...

巧克力蛋白棒(无糖)

01-19 疫情的原因一个月没训练，在家闲着，看着自己2kg的蛋白安静的看着我，尝试做蛋白棒。之前吃过mp的蛋白棒，觉得比较甜，还有一种士力架的感觉，比较硬，有点点粘牙，个人不是特别喜欢这种口感。所以想尝试一种无糖或者少糖的蛋白，口感...

无油低糖免烤燕麦巧克力

12-06 很好的下午茶甜点，巧克力浓郁的味道和脆脆的麦片是绝配用料即食燕麦半碗黑巧克力3片蜂蜜1小匙无油低糖免烤燕麦巧克力的做法备齐原料隔水融化黑巧克力，切成小块巧克力比较好融化，无奈我太懒融化的巧克力与麦片搅拌均匀用...

无油无糖巧克力燕麦饼

07-13 这绝对是一款美味又无罪恶感控糖小零食，推荐给想控制体重的现代人。用料燕麦片250克香蕉2根鸡蛋2个牛奶50克可可粉20克法芙娜烘培巧克力30克黑芝麻20克大腰果30克南瓜籽仁20克椰子油10克无油无糖巧克力燕麦饼的做法腰...

花生燕麦巧克力能量棒

11-28 很多人都爱吃士力架，饿了来一块儿，随时添能量💪。这是一个味道相似，但做法相当简单的配方哦😋～用料巧克力：（黑巧克力或牛奶巧克力根据个人喜好）300克颗粒花生酱：100克熟芝麻：20克即食燕麦：60克外层包裹用巧克力：100克花生燕麦巧...

🍫巧克力燕麦饼（无黄油，无白砂糖）

03-22 👌🏻相对健康，相对低卡的巧克力饼干里面是自己制作的燕麦饼干，没有添加黄油，没有添加白砂糖，只用了少许蜂蜜调味。🤪👸🏻单纯的燕麦饼干味道可能比较平淡，加了巧克力便别有一番风味。👻👩🏼然后用糖针点缀，色香味俱全了，美美...

燕麦巧克力

08-01 我的烤箱特殊荣事达12升失败到自己写普开发用料燕麦80克高筋面粉25克奶粉15克糖25克鸡蛋10克巧克力50克黄油20克燕麦巧克力的做法烧水准备融巧克力黄油把所有干的材聊粉状材料放到一起将融好的黄油巧克力与上面材料搅...

低卡低脂【巧克力燕麦曲奇】无油无糖

08-10 减肥中，但是馋东拼西凑出来的食谱✌🏻用料燕麦片100克可可粉40克牛奶55-60克蛋清1个代糖1（替红糖）45克代糖2（替白糖）10克泡打粉3克香草精3克榛子巧克力酱可略低卡低脂【巧克力燕麦曲奇】无油无糖的做法材料就是这些啦干/湿...

燕麦巧克力豆能量棒

06-16 关于甜咸，我个人还是倾向于肉桂的清香，貌似少了一份甜点的罪恶感，那么，用可可粉，巧克力豆替代了肉桂后，糖盐比例不变，就又成了甜味用料燕麦片50克黑麦全麦面粉170克富强粉120克黎麦20克鸡蛋2个可可粉20克75%烘培黑巧克力豆50...

巧克力燕麦

05-03 随手拿了块48g的可可液块做了这个“甜品”，口味偏苦，是我喜欢的味道，所以记录下来这次麦片放的有点少，下次增加麦片比例至于卖相，我就不讲究了用料即食燕麦片103克可可液块48g红糖12g牛奶适量巧克力燕麦的做法50度隔水融化...

无糖巧克力燕麦饼干

08-15 女儿要无糖燕麦饼干，想着就难以下咽，于是就做了这款巧克力无糖燕麦饼干，苦香苦香的。喜甜的同胞不要做，想减肥者可试拭。用料即熟燕麦250克低粉180克玉米淀粉20克72%的黑巧160克全蛋液160克黄油15克葵花籽油50克泡打粉3克...

巧克力棒棒糖（无需熬糖）

12-02 买了很多代可可脂做蛋糕淋面，过年了把它变成棒棒糖😂超级简单，无需熬糖，融化了倒入模具冷却就可以了用料代可可脂适量巧克力棒棒糖（无需熬糖）的做法代可可脂切碎放入容器中（不锈钢深碗、玻璃烧杯等都可以），隔热水融化倒入裱花...