凉拌三色意面怎么做好吃
为了追求相对低的热量,选择凉拌吃法,虽然还是很爱奶油酱汁拌滴......不过橄榄油醋汁调味也是相当可口!胜在简单清爽健康~~用料意面胡萝卜黄瓜圣女果金枪鱼罐头盐少许粗粒黑胡椒少许苹果醋2小匙或1大匙(总之和橄榄油1:1的...
用料鸡胸肉1块芝麻酱2勺黄瓜1根盐适量醋根据自己口味添加意面一把(根据自己食量)食用油少量葱一段八角两三颗油泼辣子适量鸡丝凉拌面(意面)的做法先将鸡胸肉洗净,拿一个锅坐水,放入鸡胸肉和葱,八角,盐少许。水开后转中小火煮...
记录一下食谱,不然做过的总容易忘。减脂期也能吃用料意大利面40g鸡胸半块胡萝卜半根黄瓜半根生抽1勺醋2勺老干妈油辣椒半勺代糖适量蚝油适量蒜末2瓣白芝麻适量葱,姜,料酒适量,煮鸡胸用凉拌意面的做法煮鸡胸:鸡胸加葱,姜,料酒...
用料彩椒凉拌菜三色彩椒!的做法切块凉拌...
炎热的夏天来一碗拌面解暑呲溜呲溜大口干面🍜用料黄瓜1根胡萝卜1根西红柿1个土豆1个葱2-3根猪肉末300克玉米淀粉少许面条3份三色拌面的做法准备食材:土豆、胡萝卜、番茄、葱切丁备用猪肉碎用蚝油和酱油、胡椒粉腌制一...
用香菜、千张、手撕肉条做的三色三味鲜香麻辣,色泽艳丽,造型独特。喜欢的朋友可以试试,表白、招待客人都不错哦用料味斯美麻辣味手撕肉条50克香菜50克厚千张50可盐3克味精3克芝麻油20克小番茄半颗凉拌小菜:三色三味的做法...
用料糯米克紫米紫薯个脱皮绿豆白糖红糖蜂蜜枸杞三色凉糕的做法糯米,脱皮绿豆,紫米,分别加入1:1的水,紫薯也一起放入锅中蒸30分钟蒸熟后,糯米绿豆加白糖,紫米里面加入紫薯泥和红糖搅拌均匀。一个碗涂一层油,先放紫米,压实,再放...
用料三色螺丝型意面猪肉末西红柿洋葱青椒胡萝卜蒜三色意面的做法将所有蔬菜分类切成小块放置备用。先用蒜片爆锅,再炒肉末,再将依次序将洋葱、胡萝卜、西红柿、青椒加入锅中炒至西红柿出汁儿。可添加胡椒粉及蚝油。开始...
夏天吃凉粉不用买,教你做三色凉粉,好吃又好看,一次就能成功。用料豌豆粉100克三色凉粉的做法夏天吃凉粉不用买,教你做三色凉粉,好吃又好看,一次就能成功。...
用料鸡蛋1个挂面适量胡萝卜少量黄瓜少量蒜末、辣椒面适量生抽、醋、糖、盐、鸡精适量三丝拌凉面的做法胡萝卜黄瓜洗净切丝,鸡蛋打散锅入油烧热鸡蛋煎熟切丝胡萝卜入油锅炒软盛起挂面煮熟沥水捞起将三丝放于上面调汁:一...
简单&营养,清爽&健康!!用料三色螺旋意面适量西兰花适量金枪鱼罐头适量柠檬汁少许木耳(泡发)少许番茄酱适量黑胡椒少许欧芹少许盐少许橄榄油少许凉拌三色螺旋意面的做法水煮热,放入少许盐和一滴橄榄油,将西兰花焯水,焯...
海蜇、香椿、紫甘蓝,白绿紫三色凉拌菜!美味,推荐,共享!用料紫甘蓝适量香椿适量海蜇1小袋蒜几瓣酱油少许醋少许香油少许盐少许味精少许凉拌紫甘蓝(三色版)的做法紫甘蓝撕成片,凉水洗,沸水焯,凉水冲洗,切成丝,码入盘中;香椿切成小段,...
用料菠菜绿豆芽胡萝卜熟芝麻盐生抽糖香油凉拌三色菜的做法菠菜和豆芽择去根须洗净胡萝卜切成细丝烧锅开水,分别将豆芽、胡萝卜、菠菜下锅焯下水菠菜焯烫后入冷开水急冷后挤干水切段将所有焯烫过的食材混合,用盐、生抽、...
时间:约5-10分钟难度:零厨艺✌️份量:3人份用料红椒1个黄椒1个青椒1个调味料白醋10g白糖1g香油10g盐1g凉拌三色椒~的做法红椒、青椒、黄椒分别切条放入大碗中。加入所有的调味料搅拌均匀。腌制30分钟左右,充分入味后即可享用...
夏天到啦,懒得做饭的时候,吃一碗酸辣凉面,再简单不过啦。用料面条:一小把(根据个人饭量)1份花生酱:1勺海天豆豉酱:1勺米醋:2勺味达美:1勺香油:3-5滴胡萝卜:半根黄瓜:半根紫甘蓝:1片三色凉面的做法1.调料全部倒在一起搅拌均...
看着心情就好的一道开胃小菜!用料紫洋葱白洋葱青柠檬糖盐凉拌三色丝的做法紫洋葱白洋葱切丝,加盐腌制。.洋葱去掉辛辣后水洗净,再根据口味决定再加盐或是再用水洗几次。青柠檬洗净,皮切丝,洋葱加少量糖,柠檬皮,柠檬汁,搅匀即...
时间:约15-20分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料螺旋意面(干)160g西红柿(大)1个蒜末2g小米椒1个橄榄油20g鲜榨柠檬汁3g生抽10g盐一小撮黑胡椒碎根据口味添加凉拌番茄意面的做法中火加热平底锅,锅热后放入橄榄油,放蒜末,小火炒香。...
沙拉吃出新高度,用意面搭配蔬菜和煎肉,口感一级棒!春日已经来临,是时候来点低脂健康餐,吃出好身材。配上鲜榨的果汁,保证你一天满满能量!用料意大利面50克鸡胸肉200克沙拉菜100克杏仁碎适量黑胡椒适量橄榄油适量盐适量帕玛森...
用料挂面150克火腿肠50克青瓜100克鸡蛋2个生姜大蒜醋生抽芝麻油油辣椒三丝凉拌面的做法青瓜洗净切成丝,大蒜与生姜切成末,火腿肠切成丝;鸡蛋打散成蛋液平底锅内放入少许油,倒入蛋液,转动平底锅,小火将其煎至成形后翻...
闺女感冒了要求超人妈妈做个新的于是就有了三色凉凉。用料白凉粉10克+10克+10克好时草莓味糖浆二匙奶粉三匙大芒果一个冰糖一大颗三色凉凉的做法先来做粉色层,十克白凉粉加二匙纯净水调匀,奶锅加200ml水烧开,倒入白凉粉水,...
时间:约20-30分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料意大利面(干)160g中等大小西红柿1个牛油果0.5个鲜虾12只蟹棒4根橄榄油20g生抽40g青芥末2豌豆大小蒜末3g和风凉拌意面的做法大虾放入沸水中煮熟,捞出晾到不烫手后剥皮。蟹棒同样...
天气越来越热了,想吃凉拌菜,一次选择菜种类多一些,凉拌吃会更健康。用料胡萝卜半根菠菜半把金针菇半把芝麻酱两勺生抽两勺花椒油半勺蒜3瓣鸡精半勺凉拌三色的做法菠菜择好洗干净,金针菇去根洗净,胡萝卜擦丝。三样菜焯水,捞...
三月不减肥全年徒伤悲!但减肥也要吃得棒棒的。昨天去市场买了紫玉小番茄,美貌不可方物啊!味道也很棒,入菜一定点睛又提味!意面既解馋也没负担,搭配芦笋虾仁和坚果饱嘴的同时也均衡了营养,早餐来一份,一整天都up!up!up!用料鸡蛋1...
今天推荐给大家的是一款非常适合夏天的意式凉面。它的做法十分简单,几个小重点都写在步骤描述中了,请大家仔细阅读。菜谱里的用料适合5-6人份的,大家可以酌情增减。用料意大利面500克鸡蛋5个金枪鱼罐头2罐圣女果250克九...
从上一年开始,自己已经开始减少白米饭的吸收了,更多的就是吃杂粮少吃多餐,初衷是为了减肥,但是到了后来才发现减不了多少,但是少吃了淀粉质、糖分反而觉得自己比较舒服,可能本身就属于营养过剩的,这下营养才平衡。夏天本来就...
热门标签
-
平顶吐司免揉
桃胶银耳杞子汤
红枣姜米茶雨季祛湿好物
武汉面窝
薏米莲子玉米汤
Saba
玉米燕麦粥
饭后水果番茄
牛奶大理石小方
熊本熊汉堡
紫菜海蛎子汤
儿版
梦之艾莎
玉米黄瓜火腿粒
屋哒
海鲜烩芦笋
酥焖小黄鱼
养生燕麦曲奇饼干
暴力快速剥橙
泡红皮萝卜
大虾金针菇
sp法式吐司
藕蒸肉圆
純肉版
冬笋蒸咸肉
番茄肉丝面川条
黄瓜花生米儿拌面
果仁水果奶昔
酸奶和酸奶雪糕
凛冽
奶奶牌卤味
彩儿
密瓜梨汁
快手酥掉渣的曲奇
红薯豆沙包低卡
30天小学生早餐
-
推荐阅读
- 酥到掉渣的桃酥😂好吃到哭美味好吃的做法大全,酥到掉渣的桃酥😂好吃到哭做法图解
- 美味的乌米饭味道香做法,大厨教你技巧
- 美味的黄桃牛奶布丁🍮做法,大厨教你技巧
- 极简火腿鸡蛋三明治美味好吃的做法大全,极简火腿鸡蛋三明治做法图解
- “101烘焙坊食谱”—珍妮曲奇易做又好吃的窍门
- 美味的黑麦吐司中种做法,大厨教你技巧
- 美味的萝卜片焗鸡翅做法,大厨教你技巧
- 超级简单好吃的芝士玉米烙美味好吃的做法大全,超级简单好吃的芝士玉米烙做法图解
- 非常下饭的辣椒炒肉~片美味好吃的做法大全,非常下饭的辣椒炒肉~片做法图解
- 美味的酸奶橘子沙拉做法,大厨教你技巧
- 不用孜然粉等烧烤调料,肥🐐而不腻、肉质香嫩,口感清爽的“香✨烤羊排”美味好吃的做法大全,不用孜然粉等烧烤调料,肥🐐而不腻、肉质香嫩,口感清爽的“香✨烤羊排”做法图解
- 辣椒炒粉丝美味好吃的做法大全,辣椒炒粉丝做法图解 如何做辣椒炒粉丝最美味
- 美味的极简七彩泡辣椒做法,大厨教你技巧
- 向往的生活同款姜撞奶易做又好吃的窍门
- 婴儿香菇粉美味好吃的做法大全,婴儿香菇粉做法图解 如何做婴儿香菇粉最美味
-
猜你喜欢
- 辣鸡块汤美味好吃的做法大全,辣鸡块汤做法图解 如何做辣鸡块汤最美味
- 酸酸甜甜 | 虾仁菠萝烩腰果美味好吃的做法大全,酸酸甜甜 | 虾仁菠萝烩腰果做法图解
- 美味的土豆干笋打卤面做法,大厨教你技巧
- 美味的生腌螃蟹皮皮虾做法,大厨教你技巧
- 把隔壁小孩都馋哭的营养万能饺子美味好吃的做法大全,把隔壁小孩都馋哭的营养万能饺子做法图解
- 杂绘土豆粉美味好吃的做法大全,杂绘土豆粉做法图解 如何做杂绘土豆粉最美味
- 快手 黑椒肉酱意面🍝美味好吃的做法大全,快手 黑椒肉酱意面🍝做法图解
- 美味的香肠豆皮翡翠丝做法,大厨教你技巧
- 懒人版自制可可香蕉牛奶黑芝麻燕麦蛋白粉能量棒美味好吃的做法大全,懒人版自制可可香蕉牛奶黑芝麻燕麦蛋白粉能量棒做法图解
- 懒虫吃食儿美味好吃的做法大全,懒虫吃食儿做法图解 如何做懒虫吃食儿最美味
- 比西贝还好吃的羊肉烧卖美味好吃的做法大全,比西贝还好吃的羊肉烧卖做法图解
- 五珍馒头美味好吃的做法大全,五珍馒头做法图解 如何做五珍馒头最美味
- 菠菜面西红柿鸡蛋饺子美味好吃的做法大全,菠菜面西红柿鸡蛋饺子做法图解
- 梅菜肉美味好吃的做法大全,梅菜肉做法图解 如何做梅菜肉最美味
- 美味的猪油糯米八宝饭做法,大厨教你技巧