素浦瓜怎么做好吃，素浦瓜家常做法

素浦瓜

11-12 浦瓜用料蒜辣椒浦瓜油耗油素浦瓜的做法爆蒜放锅抄...

飞利浦空气炸锅烤南瓜

03-10 没想到烤南瓜这么好吃。比煮的，蒸的都好吃。很甜。烤的过程中都能把糖分烤出来。150度，20分钟，中间翻一次。用料南瓜若干飞利浦空气炸锅烤南瓜的做法南瓜去皮去籽，切成块儿。约4cm的块儿。不能太薄。烤过会缩水。块儿大就...

（呷浦呷浦）日式寿喜锅

08-29 金针菇、豆腐、圆葱口味：酸甜这次我点了各种海鲜拼盘放里面，不好吃。加肥牛更好吃。用料洋葱个金针菇把白菜片豆腐肥牛克（呷浦呷浦）日式寿喜锅的做法就是煮...

浦瓜

02-27 用料西葫芦半个水200克油15克盐3克虾皮若干浦瓜的做法去皮切切切最后放上虾皮...

堪比花津浦的南瓜汤

09-10 每每都为了喝花津浦的免费南瓜汤，而罪恶地去大口吃肉😭😭😭，最近闲来潜心研究南瓜汤，功夫不负有心人，今天来分享分享哈哈😄😄用料南瓜300g淡奶油100ml牛奶200ml花生米半把盐少量冷水1L大米半杯（量米杯）豆浆机一枚堪比花津浦...

鲜美的浦瓜粗粮麦虾

06-01 麦虾是台州特色面食，一年四季都爱，冬天用萝卜，夏天通常用浦瓜，都是应季蔬菜配上肉丝，虾，花甲，煮起来，味道鲜美，夏天喝上热乎乎的一碗麦虾，很通透。用料浦瓜若干虾干4只花甲少量葱若干干香菇泡发若干肉丝若干料酒生抽，盐味精若干...

浦瓜鸡蛋饼

08-23 以前妈妈给我做过，觉得很好吃。结婚之后，自己也试着学习做饭，美味。孩子很喜欢吃！用料鸡蛋2个盐适量油适量面粉适量浦瓜1个十三香适量浦瓜鸡蛋饼的做法第一步：浦瓜擦丝放入少许盐。腌制5分钟。（腌制出水。）第二步：打入鸡蛋，搅...

纯素美食｜梅干菜素扣肉（荔浦芋头、老豆腐）

01-22 依然是为了回家吃素的先生，而研发的重口味素菜谱。参考了一些梅干菜素扣肉的食谱，发现有放荔浦芋头的，有放大豆拉丝蛋白的，有放仿荤素肉的，有放杏鲍菇的，也有放老豆腐的。先生比较倾向于荔浦芋头，我倾向于加老豆腐（增加蛋白质...

霞浦小吃一地瓜杯

04-23 十一国庆长假，在霞浦北岐景区，路边摊位有人叫卖地瓜杯，询问了一下价格3块钱一个，价格太贵，我印象中的地瓜杯应该只要5毛一个，那是儿时得回忆，上大学之后就很少吃到家乡得味道了。这次做这个菜谱纪念一下。用料红薯1大个或者...

漳浦肉圆(漳浦肉丸)

11-16 下厨房这边上传不了，这是详细步骤的知乎链接(双击以上链接即可跳转到知乎查看)用料新鲜猪肉后腿肉(butt)1000克盐24克糖24克鸡精5克木薯粉20克冰水(冰块)220克胡椒粉可以根据个人口味加一点点漳浦肉圆(漳浦肉丸)的做法...

周浦乱炖

02-22 其实就是干锅也✌️分类用花生油炒七八成熟，最后合成烧至十成熟即可。用料虾若干蛏子若干青口贝若干牛肚若干土豆3-4个花菜若干黄瓜少许菌菇若干干菇若干千叶豆腐1盒腐竹几根花生米若干辣椒干若干蒜头若干花椒若干淀粉少...

荔浦芋头

09-19 弄牙齿了，这几天修养，吃点我最爱的荔浦芋头，本人平时忙也懒，蒸着吃吧，哈哈用料芋头四分之一个荔浦芋头的做法切好上锅一般15分，用筷子试试熟了没...

呷浦呷浦版排骨豆腐白菜锅

09-09 呷浦呷浦麻辣香锅调料（步骤7）一直是我家很爱的调料，除了麻辣香锅以外还可以做很多别的菜～最近越来越冷，就想到捣鼓出了这道炖菜～冬日里的小热锅！用料呷浦呷浦麻辣香锅调料1包豆腐1块白菜4片西芹/芹菜1-2根排骨350克生姜2片香...

飞利浦面包机做南瓜吐司

06-25 之前做的外皮都是硬脆的，没有找到什么原因，然后经过自己不断改良配方，做出来跟外面卖得那样好吃啦用料高筋面粉400克盐3/1茶匙糖4汤匙奶粉一勺（没有可以不放）玉米油2汤匙南瓜泥水240ml酵母1茶匙飞利浦面包机做南瓜吐司的做...

煮素瓜素豆

08-08 夏天一到，吃饭时怎么能少了一份冰凉的素瓜素豆+辣椒水呢？用料棒豆一斤嫩瓜一斤煮素瓜素豆的做法首先把棒豆截成一节一节的，洗干净把小瓜洗干净，切成小块在锅里倒入适量的水，等水烧开以后放入棒豆和小嫩瓜，煮上半个小时熟了...

[纯素Vegan］荔浦芋头地三鲜（非油炸）

03-18 地三鲜是东北名菜，用的是东北夏季时令蔬菜：茄子，土豆和青椒。九月，广西依然处于夏秋交接之时，菜市还能买到软嫩的本地小茄子，同时秋季食材荔浦芋头也上市了。做菜也须因地制宜，因时制宜，那就来个南方版的芋头地三鲜呗😄用料荔...

芦浦肉饭

09-11 芦浦肉饭在本县比较有名。今日特奉上秘方。😜用料猪三层肉500g茭白或盘菜500g香菇200g胡萝卜200g葱100g大米1000g芦浦肉饭的做法瘦三层肉，盘菜，胡萝卜都切丁块，葱切小圈，香菇泡发后切丁。米饭电饭煲煮熟，要硬一点。热锅后...

清炒浦瓜

11-17 第一次烧，感觉还不错，很清淡的味道，口感挺好用料浦瓜辣椒3个油少量盐适量大蒜适量清炒浦瓜的做法将浦瓜去皮，然后洗净，切块，备用放少许油，加入大蒜，辣椒，翻炒一下，放入切好的浦瓜，翻炒一会，差不多的时候，放盐，炒熟即可。。。一盘美...

霞浦小吃--地瓜杯

12-03 虽然不是第一次做'可是这次做的居然还会爆汁，蒸了四笼一下就被消灭掉了*^_^*用料地瓜适量猪肉适量葱姜地瓜粉霞浦小吃--地瓜杯的做法地瓜切小块上锅，蒸熟自然冷却待用蒸地瓜的同时将猪肉切成末（最好选用带有一点肥...

南瓜米糊（花津浦）

02-11 不知道大家是否吃过花津浦的南瓜米糊，我第一次吃就爱上了，南瓜的香甜，浓郁的奶香，在口中蔓延开来。尝试了几次，基本达到了预期值。也期待大家可以尝试一下。🌀用料南瓜（蒸熟）185克米饭65克牛奶90克奶粉10克水70克砂糖10克南...

猪肉浦

01-12 小里脊肉500克，白糖45克，料酒3克，蚝油20克，自制虾皮粉3克，盐5克，黑胡椒粉3克，生抽5克，老抽5克，红曲粉1克（可不放），蜂蜜适量，白芝麻适量用料小里脊肉。500克白糖。45克料酒。3克蚝油。20克自制虾皮粉3克盐5克黑胡椒粉。3克生抽。5克...

浦瓜虾米炒粉丝

02-28 用料粉丝把虾米克大蒜瓣油克盐克浦瓜鸡蛋肉卷或瘦肉浦瓜虾米炒粉丝的做法浦瓜切丝肉卷切条行和泡好虾米泡好米粉或粉丝都可以看个人喜欢鸡蛋加料酒搅拌先煎蛋，再炒虾米肉条，接着放浦瓜，再放粉丝放上调味料盖上盖子焗5分...

【小米新手3】清炒浦瓜

09-25 小时候，奶奶炒的味道一直记忆犹新用料油适量盐适量浦瓜1个【小米新手3】清炒浦瓜的做法洗菜，浦瓜去皮切片冷锅热油放入浦瓜，清炒，至炒出水份，表面变焉，过程中加入适量的盐盖锅盖，焖2-3分钟，至软透起盖，炒，搅拌，试咸淡起锅，上菜小...

中式素汤4【香菇白菜荔浦芋头汤】

04-03 好像和上一回的汤似曾相识，也是叶子菜，芋头和菇菇。但味道还是不同的。这个汤，甜味来自白菜；香味来自煎过的泡发干香菇，当然还有荔浦芋头无法替代的香味；浓度由芋头控制。所以不分主角，各种菜互相配合，相得益彰。天气冷，调味我...

浦东南瓜饼

10-22 浦东的阿姨大妈奶奶都会做的一种饼，馅料可以有，也可以没有，是一种传统的点心。用料普通面粉500g糯米粉500g南瓜800g左右猪肉500g葱适量盐、糖、色拉油、鲜酱油、老抽、胡椒粉适量浦东南瓜饼的做法根据个人口味调制肉米馅...