芹菜三文鱼蛋炒饭怎么做好吃，芹菜三文鱼蛋炒饭家常做法

芹菜三文鱼蛋炒饭

08-17 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的280道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧。在蔬菜中，芹菜的营养价值可是非常丰富的除了富含膳食纤维，维生素C，胡萝卜素，钾，钙、镁等元素还含有很多抗氧化物质三文鱼...

蛋炒饭配菜蔬三文鱼（无盐辅食）

09-22 京东生鲜活动，买了一堆三文鱼吃起来用料三文鱼30g鸡蛋1个米饭50g甜椒一小块黄瓜一小块芝麻油适量蛋炒饭配菜蔬三文鱼（无盐辅食）的做法准备食材三文鱼切小块加芝麻油腌制黄瓜，甜椒切小块鸡蛋打散将米饭放至微凉，加入蛋液中，...

洋葱香菇三文鱼菠菜鸡蛋炒饭

02-21 好吃到哭！用料三文鱼块鸡蛋个香菇朵菠菜把盐克洋葱适量黑胡椒适量洋葱香菇三文鱼菠菜鸡蛋炒饭的做法洋葱，香菇，菠菜切丁，搅拌一个鸡蛋。先下三文鱼，边炒边剁碎，依次加入洋葱，香菇和菠菜，所以蔬菜变软后，加入鸡蛋液，翻炒均匀最后...

三文鱼芹菜粥

04-28 用料三文鱼1块熟米饭适量芹菜适量根三文鱼芹菜粥的做法熟米饭加水煮软加芹菜煮软再加三文鱼煮3-5分钟出锅晾凉开吃...

煎三文鱼拼三文鱼炒饭

11-17 用料三文鱼黄瓜米饭柠檬煎三文鱼拼三文鱼炒饭的做法三文鱼切丁入锅橄榄油炒加入黄瓜丁再加米饭盐翻炒出国三文鱼成大块橄榄油入锅小火煎放盐出锅滴入柠檬汁摆盘...

好吃鲑鱼炒饭🐠三文鱼卷心菜香菇蛋炒饭

03-20 香香鲑鱼炒饭参考的是哔站MASA料理ABC的菜谱：家里厨房特别小又暗，照片只能凑活看啦！用料三文鱼小块卷心菜半颗香菇6朵鸡蛋3个米饭1碗黑胡椒适量海盐适量蒸鱼豉油适量料酒适量食用油适量好吃鲑鱼炒饭🐠三文鱼卷心菜香菇蛋...

夏日牛油果三文鱼香芹炒饭

12-05 夏日炎炎，想吃怕胖，但是也要有营养，吃完有种清爽感，是夏天的味道哇！用料牛油果1个三文鱼1块香芹2根蒜2瓣黑胡椒粉0.5勺孜然粉0.5勺橄榄油少量香油少少许生抽1勺夏日牛油果三文鱼香芹炒饭的做法水少放，煮好米饭，放凉备用。切...

三文鱼炒蛋

10-07 怀念Delifrance的brunch用料鸡蛋6个三文鱼1块黑胡椒勺牛奶盐小番茄三文鱼炒蛋的做法：）...

一整块三文鱼的“超级三文鱼老干妈蛋炒饭”😘

08-15 用料三文鱼1块鸡蛋2个米饭半碗老干妈2-3勺盐6克黑胡椒1勺一整块三文鱼的“超级三文鱼老干妈蛋炒饭”😘的做法分别先炒鸡蛋，再炒饭，最后把烤好的三文鱼放一起，加上自己口味的调料，炒!出锅...

三文鱼炒饭

03-15 用料三文鱼1块胡椒粉少量米饭1碗胡萝卜玉米青豆适量酱油1勺黄油1小块料酒半勺盐适量葱花少量三文鱼炒饭的做法三文鱼切小块，料酒、盐、胡椒粉腌制胡萝卜、玉米、青豆焯水。热锅放入黄油融化后放入三文鱼翻炒至变色，放少...

辅食：三文鱼青菜蛋炒饭

09-29 用料三文鱼1块盐少许鸡蛋2个米饭适量青菜若干辅食：三文鱼青菜蛋炒饭的做法先将三文鱼焯水，因为大块的三文鱼味道不是很好，我宝宝不吃，我就焯水捣碎。青菜切碎随意焯水，鸡蛋打散起锅烧油，下鸡蛋，下三文鱼青菜稍微炒一下下米饭...

三文鱼炒饭

07-13 炒饭的品种很多，简简单单的蛋炒饭就已经足够美味了。而不同食材的搭配，可以让炒饭变化出不同的味道组合。今天和大家分享的这道三文鱼炒饭，富含不饱和脂肪酸的三文鱼既能够给这道寻常菜肴增加营养，同时油脂渗入米饭当中，会...

生菜三文鱼鸡蛋炒饭(不加油）

07-06 用料三文鱼半块米饭1碗鸡蛋1个生菜半颗盐适量淀粉半勺生菜三文鱼鸡蛋炒饭(不加油）的做法准备好食材，生菜洗净，三文鱼刮去鱼鳞洗净，用厨房纸巾擦干三文鱼去皮和骨，切小丁，皮留着备用三文鱼加少量盐和淀粉拌匀腌5分钟鸡蛋打散...

三文鱼炒饭/拌饭/儿童菜谱

03-18 我最怕做三文鱼，娃觉得不如蒸鱼嫩，而且腥味大。今天折腾了一个办法，把我香惨了，娃吃了以后我也偷偷吃了一碗～～～～～我喜欢的style甜酱油？如果嗜辣，可以在煎三文鱼那一步，加点小青椒碎，炒饭的时候加也可以。小孩吃，大人吃，都好吃！所以这...

早餐 · 三文鱼蛋炒饭

11-09 用过夜的红豆米饭和烤好的三文鱼，配上鸡蛋和生菜叶做了炒饭。今年三文鱼回流量大，价格便宜又新鲜。烤的时候盐、油都不必放，出炉时已经油香四溢了。炒饭的做法很平常。为了解腻，我在饭上撒了点青柠碎。种的小辣椒由青变红...

三文鱼芹菜蒸蛋羹（10个月以上）

03-07 初心哆咪辅食帮助每一位宝宝，给宝宝多一份妈妈的爱，让宝宝爱上吃饭饭，坚持初心！😘适合10个月以上的宝宝哦三文鱼富含丰富的优质蛋白、虾青素、维生素D、维生素A、钙铁磷等，具有保护视力、增强记忆力，促进宝宝生长发育、补脑...

三文鱼橄榄菜蛋炒饭

07-04 冰冻的三文鱼不适合生吃，但是煎着吃我又觉得有一股酸味儿……受金枪鱼炒饭的启发，我发明了三文鱼炒饭～因为用的不是现成的鱼罐头所以有点复杂，但是真的非常好吃！当然也可以把三文鱼换成其他的肉类，也会很好吃哒～用料三文鱼15...

三文鱼芹菜炒饭

03-17 这个比较适合以下情况：当厨房里没什么囤货的时候当工作到家已经八点半了饿的半死又懒的做饭还怕长胖的时候当熬夜想吃夜宵又不想泡面的时候等等我很讨厌芹菜煎三文鱼也不是特别喜欢但是一起做的时候竟然有了神奇的化学...

三文鱼青菜香肠蛋炒饭

09-29 我们经常吃蛋炒饭，因为这是瓶子最拿手的料理呀~加点三文鱼，蛋炒饭看起来高大上了很多呢~前三个步骤是瓶子在做，后三个步骤是我在做。蛋炒饭和煎三文鱼同步操作，完工时间差不多，撒鱼肉时他的炒饭也正好出锅，热腾腾的~用料米...

芹菜炒三文鱼还可以加鸡蛋

11-08 简直超级简单并且低卡并且超级无敌好吃！！实在忍不住必须创个小菜谱。。。因为最开始我说到炒三文鱼都被嘲笑来着这么高大上的东西怎么能用来炒呢可是真的超级好吃呀！！适用于很饿、冰箱里有冻三文鱼和芹菜的时候。。用料三...

三文鱼菠菜酱油蛋炒饭

03-22 中午正发愁吃什么，昨天的煎三文鱼还有小半块没吃完，菠菜再不吃就要老了，还有一碗剩饭，灵光一闪不如来个三文鱼菠菜酱油蛋炒饭吧Y(^_^)Y简单快手，蛋白质、蔬菜和主食都有，营养美味，剩菜剩饭都解决，真是美好用料三文鱼一块菠菜...

三文鱼菠菜炒“饭“

04-28 炒“饭”是利用菜花打碎替代高碳水的米饭适合健身的同学用料三文鱼1块菠菜叶适量菜花打碎盐（或蒜盐）胡椒黄油鸡粉一小勺三文鱼菠菜炒“饭“的做法用厨房纸把三文鱼条吸干用盐，胡椒腌制三文鱼中火热锅切一块黄油在锅里均...

烟熏三文鱼鸡蛋菠菜炒饭

10-02 快手正餐推荐用料烟熏三文鱼2片鸡蛋1个米饭1碗菠菜1把生抽1勺盐黑胡椒适量蒜1瓣烟熏三文鱼鸡蛋菠菜炒饭的做法鸡蛋打散到起泡沫，倒入锅中，快速滑开，想吃嫩一点的在还有点流动的时候就关火。油热后放蒜爆香，加入三文鱼炒熟...

狗狗菜谱：三文鱼炒饭

08-11 三文鱼中含有OMEGA-3不饱和脂肪酸，各种维生素和矿物质。除了对皮肤健康的好处，它还能提高身体免疫力，有效治疗关节炎、风湿病细胞再生和过敏等病症。用料三文鱼100g卷心菜40g红色彩椒40g米饭150g橄榄油适量狗狗菜谱：三文...

三文鱼芹菜胡萝卜炒饭

12-16 用料三文鱼胡萝卜芹菜三文鱼芹菜胡萝卜炒饭的做法剩米饭炒之前先拌一下,尽量散一些米饭放入不粘煎锅,锅中米饭拨开放一点猪油三文鱼放进去炒散加盐,加芹菜末和胡萝卜丁继续翻炒最后放葱末,撒上芝麻...