家常蒜香红薯叶怎么做好吃，家常蒜香红薯叶家常做法

家常【蒜香红薯叶】

01-01 不知道吃啥青菜，买了一把红薯叶，便宜到让我吃惊：一块💰用料红薯叶一把蒜末适量盐适量油适量家常【蒜香红薯叶】的做法一块💰买了一把红薯叶清洗干净热水锅中焯一遍水热油锅加入蒜末倒入焯水好的红薯叶翻炒，适当调味即可出...

家常红薯饼

02-20 小时候妈妈和外婆经常煮这道菜，现在做、吃都慢慢回忆。清甜鲜香、糯叽叽的😍用料红薯几个猪肉500克香菇几只韭菜适量葱头3-4粒大蒜3瓣葱花20克酱油3勺蚝油2勺花生油3勺家常红薯饼的做法红薯去皮后，清洗干净。然后用筛子...

蒜香番薯叶

08-28 用料盐适量油适量蒜3瓣番薯叶300克蒜香番薯叶的做法番薯叶去丝洗干净蒜切碎小奶锅烧热倒油放蒜爆炒香后倒入番薯叶翻炒加少许盐炒至变色变软即可起锅。（大火翻炒1-3分钟）小贴士懒人煮饭，如此简单！...

蒜香地瓜叶（红薯叶） by wqy

08-25 地瓜叶即红薯叶，又被称为长寿&抗癌蔬菜用料地瓜叶300克盐克糖克油克蒜香地瓜叶（红薯叶）bywqy的做法地瓜叶去老根洗净大蒜刀侧拍扁去皮热锅冷油油热加入大蒜爆香倒入地瓜叶中火翻炒待地瓜叶熟且略出水加适量盐糖即可...

邢小秋—小美蒜蓉红薯叶清炒番薯叶

12-30 地瓜叶具有显著的食疗保健功能，是很有开发价值的保健长寿菜。地瓜秧蔓顶端的10～15厘米及嫩叶、叶柄合称茎尖，这是地瓜茎叶中食味更好的部分。用料红薯叶1把大蒜3瓣油15克生抽1勺盐1克红辣椒（可省略）1个邢小秋—小美蒜蓉红...

蒜蓉炒红薯叶（紫薯）

06-27 研究发现，红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、阻止细胞癌变、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持...

蒜香家常面

11-21 很简单的一款早餐，大人，小孩都喜欢吃的爽口面，香香的，酸酸的用料火腿肠一根大蒜两片姜两片葱一小段西红柿半个香菜一点挂面蒜香家常面的做法葱姜蒜放油锅炒出香味加入西红柿，炒至发红加入火腿肠，翻炒几下，加入冷水，水烧开放入...

大蒜叶炒香肠日常家常菜

10-16 用料香肠1根大蒜叶150克酱油1勺蚝油1勺大蒜叶炒香肠日常家常菜的做法大蒜叶洗净后叶和根分开切段香肠切片，可换成腊肠和腊肉锅里放油下香肠炒软放入蒜根炒，放入一勺生抽和蚝油最后加入蒜叶，一定要快狠准，不然老的嚼不动炒...

〖微调〗蒜蓉红薯叶

06-18 和上海青一模一样的做法用料红薯叶1把蒜蓉1勺干辣椒1把〖微调〗蒜蓉红薯叶的做法红薯叶洗净，去杆热油加入蒜蓉、干辣椒炒香放入红薯叶，炒软后加盐...

大蒜叶炒腊肉（家常版）

07-19 真的很好吃用料腊肉250克大蒜4瓣大蒜叶250克生抽2勺盐1勺姜8片大蒜叶炒腊肉（家常版）的做法首先先把腊肉切片，尽量切的薄一点，比较好入味。然后就把腊肉放到锅里面过水。不要再放盐了，腊肉本来就是有盐的。等到水开过那么一...

蒜蓉红薯叶

10-22 中午没买菜，摘掉了我的盆栽红薯叶用料盐克蒜耗油蒜蓉红薯叶的做法我的红薯苗苗，摘掉蒜切沫热锅，下蒜蓉炒香，加耗油下红薯叶，撒盐，鸡精，炒一分钟，出锅...

🍠红薯叶的家常吃法～炒红薯梗‼️蒸红薯叶

12-17 小院的红薯叶今年长的格外旺盛，摘了一些红薯叶做了两道美食！用料红薯叶1把玉米面适量面粉适量蒜1头盐适量红辣椒5个花生油适量花椒10粒🍠红薯叶的家常吃法～炒红薯梗‼️蒸红薯叶的做法在小院中摘了一些红薯叶蒸红薯叶——...

蒜香四溢的蒜蓉红薯叶

11-26 用料红薯叶1斤蒜末3瓣蚝油1勺蒜蓉酱2勺盐适量食用油适量蒜香四溢的蒜蓉红薯叶的做法红薯叶掐取嫩叶锅热后放入蒜末炒香后放入红薯叶适量盐调味一勺蚝油提鲜自制蒜蓉酱2勺翻炒均匀即可...

家常小菜（时蔬）—培根蒜香红薯叶

03-25 自己家的院子里丢了两颗红薯进去，长出来密密麻麻的红薯叶。其实红薯不仅仅只是红薯可以吃，红薯叶也是很宝贝，很好吃的～于是摘了一大把，来做一道自制家常小炒。需要的调味料也很简单，是这个季节非常不错的“时令菜”。用料红...

蒜末红薯叶

09-02 不用技巧随便炒炒就是红薯叶难摘一定要洗干净用料红薯叶一把蒜3瓣蒜末红薯叶的做法🌸红薯叶择洗干净🌸蒜末🌸烧热油下蒜末炒香🌸下红薯叶炒熟即可小贴士炒青菜油要多...

蒜油红薯叶

01-16 用料红薯叶350g大蒜3粒尖椒一个生抽15ml米醋15ml辣椒油15ml盐2g食用油10ml白糖1g蒜油红薯叶的做法新鲜的红薯叶洗净将红薯叶焯水捞入凉水中拔凉后挤干水份备用锅中放食用油，下蒜末和尖椒碎炒香倒入米醋、生抽、辣椒油...

蒜炒红薯叶

07-28 红薯叶一般少人吃，却不知它的营养价值很高，纤维含量特别高，这道蒜炒红薯叶，我平时吃频率很高。用料红薯叶一大把蒜2瓣盐10克耗油1勺蒜炒红薯叶的做法切好红薯叶备用锅中加入蒜爆香加入红薯叶，加入适量盐，一勺耗油，翻炒好出锅...

蒜泥红薯叶

12-28 减脂期强烈推荐的美味～用料红薯半斤大蒜3瓣盐适量鸡精适量蒜泥红薯叶的做法水里放盐，把红薯叶丢进去泡一会，洗净，剪去老的梗。锅里加入食用油、蒜末爆香，放入红薯叶翻炒一分钟左右，加入盐、鸡精调味，就完成啦～小贴士不需要减...

家常菜-蒜蓉炒番薯叶、梗

03-01 研究发现，红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。地瓜茎也就是“红薯茎”，其营养价值丰富，不仅可食用，而且...

超简单的蒜香红薯叶

01-02 红薯叶可以说是野菜风味比较充足的青菜了，红薯藤、南瓜芽、桑叶之类的粗纤维对我们的肠道也很友好哦！用料盐3克大蒜2瓣红薯叶1把偏肥五花肉（可不加）2片超简单的蒜香红薯叶的做法锅热放一点底油，把五花肉放进去爆香炸出猪油...

蒜香红薯叶

05-23 嫩嫩的红薯叶子，小时候的味道。用料红薯叶大蒜末盐油蒜香红薯叶的做法嫩的红薯叶，要叶子上部。热油锅，改小火，下入一部份蒜末爆香后放红薯叶。快速翻炒几下。下盐，关火。再放入剩下的一部份蒜末，拌匀。小贴士嫩嫩的红薯叶炒...

蒜香红薯叶

07-04 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料红薯叶300g食用油15g盐3g大蒜20g蒜香红薯叶的做法地瓜叶洗干净去掉老根备用。地瓜叶找到那个交叉的节点，往上的部分一般都是很嫩的。在锅内倒入油，油热以后，倒入蒜炒出香味，倒入...

家常小炒之蒜蓉红薯叶（减脂餐）

06-27 最近在减肥，两个月的时间减掉了20多斤，所以近期对于减脂餐很感兴趣。想要减肥的小伙伴一起呀，热辣辣的夏天一起瘦一起美～我做的减脂餐都是适合国人口味的，少油少盐，不是西式的沙拉什么的，总觉得那种饮食，很多小伙伴不喜欢，吃个...

蒜香薯叶

01-11 用料新鲜薯叶蒜蒜香薯叶的做法将薯叶清洗干净，蒜头拍扁锅内倒油后将拍扁的蒜头放入锅内爆香然后放入薯叶快炒出锅前倒入少许蒸鱼豉油调味可适量再放些盐翻炒时间不宜过长，薯叶很容易熟...

家常红薯梗

02-16 到闺蜜家蹭饭，她买了红薯叶，我突然想念起家里常做的红薯梗，于是便有了这道小而美的菜，嘻嘻嘻用料红薯梗1把蒜末少许干辣椒2个生抽少许盐少许家常红薯梗的做法将红薯梗切成小段，大蒜切成蒜泥，干辣椒切成辣椒段备用热锅放油，油...