水果紫薯三明治棒怎么做好吃，水果紫薯三明治棒家常做法

水果紫薯三明治棒

07-12 用料面包片紫薯草莓（任意水果）水果紫薯三明治棒的做法紫薯蒸熟捣成泥面包一切两半草莓对切黄瓜切片面包上涂抹上紫薯泥摆上水果即可小贴士紫薯可以任意替换水果可以任意替换生活要有仪式感...

水渍金枪鱼紫薯三明治

03-23 用料水渍金枪鱼罐头1罐紫薯1个面包3片牛奶适量水渍金枪鱼紫薯三明治的做法把紫薯蒸熟和牛奶拌匀成紫薯泥打卡水渍金枪鱼罐头过水冲一下把紫薯泥抹在面包上在放上金枪鱼就完成了。...

紫薯牛油果香蕉三明治

03-10 期待小仙女们的作业哦😘用料沙拉酱香甜口味吐司2片牛油果半个紫薯1个香蕉1根保鲜膜1张紫薯牛油果香蕉三明治的做法紫薯去皮切片上锅蒸熟。加入沙拉酱压成泥拌匀。牛油果同样加入沙拉酱压成泥拌匀。✅牛油果选择表面呈...

紫薯三明治

10-25 用料紫薯两个鸡蛋两个个面包若干片牛奶50克白砂糖50克面包糠100克紫薯三明治的做法紫薯蒸熟压成泥，加入适量牛奶，白砂糖备用！面包片上均匀抹紫薯泥压实沾面包糠！5成油温下过炸！两面金黄捞出！开吃！美味极了！...

低脂贝果紫薯三明治

03-28 昨天做好了低脂贝果，今天用贝果做了紫薯三明治，搭配了煎蛋、西红柿、还有生菜，颜色漂亮有食欲，再来上一杯牛奶，活力满满用料贝果1个鸡蛋1个生菜两片西红柿2片芝士1片紫薯半个牛奶少许低脂贝果紫薯三明治的做法紫薯切块上锅...

禧妹牛油果紫薯蜂蜜三明治

01-22 我家禧禧公主一直夸奖的三明治。说要做给我吃，一直没有吃到。只能要来方子，自己自足。方子的亮点是正倪夫家的蜂蜜，淡淡清香别有风味。用料牛油果1个面包6片紫薯（中小型）2个蜂蜜适量禧妹牛油果紫薯蜂蜜三明治的做法紫薯蒸...

水果三明治

05-25 水果、奶油、土司，这三种食材简单的组合在一起，就是一道诱人的早餐，既好吃又快手。顺滑细腻的奶油中夹杂着各种新鲜水果，在柔软土司的包裹下，给予味蕾多重层次的味觉享受。而且做法非常简单，是忙碌清晨中可以悠哉游哉享用后...

紫薯泥无花果三明治

02-23 家里的三明治快过期了（可能已经过期了，但感觉还能吃）不想浪费…用料三明治2片紫薯3个无花果1个黄油5克牛奶20克紫薯泥无花果三明治的做法三明治两面涂黄油放进烤箱160度6分钟紫薯去皮切块放进蒸箱20分钟加牛奶捣成泥三明...

紫薯牛油果泥三明治

02-21 用料紫薯1个牛油果1个生菜5片全麦吐司2片紫薯牛油果泥三明治的做法在PDD上买的去全麦零蔗糖吐司，减脂期结合控糖吃很不错～一包两片刚好做吐司。①：紫薯泥蒸熟加点牛奶压成泥。②：牛油果压泥。③：生菜洗干净。④：均匀抹泥，加...

蟹棒紫薯火腿三明治

05-31 春天到了，出门野餐是最好不过的啦～带上帐篷，小垫子，鲜榨果汁，最后再来一个三明治是最完美的咯～跟朋友们撒丫子耍叭👒👛👖👗🌿🌝用料鸡蛋1个西红柿2片面包4片沙拉酱1勺蕃茄酱1勺火腿2片紫薯1小个蟹棒6个生菜50g芝士片2片蟹棒...

紫薯三明治

07-19 紫薯泥加到全麦面包里用料紫薯个面包2片紫薯三明治的做法蒸完的紫薯用勺子捣成泥涂抹在两片吐司上再用刀切一下就完成了...

三明治棒棒糖（迷你三明治）

04-02 姐姐给妹妹做的三明治棒棒糖🍭用料面包片，果酱，奶酪片，西红柿，火腿片三明治棒棒糖（迷你三明治）的做法其实就是做三明治的下脚料，面包边、奶酪片等切成条，卷起来，插上牙签。就👌了妹妹很喜欢💕...

紫薯芋泥红薯三明治

03-26 以下鸡蛋紫薯芋头红薯的量我做了两份，也就是需要六片吐司用料鸡蛋2个吐司3片芋头适量红薯1个紫薯(小)2个香蕉(可无)半根紫薯芋泥红薯三明治的做法芋头紫薯红薯蒸熟，打成泥然后铺成这样，一片紫薯红薯芋泥，另一片芋泥紫薯红...

紫薯坚果三明治

05-22 用料鸡蛋一个面包三片榛子适量（或者你喜欢的别的也可以）克脂肪减半芝士片一片香肠四片紫薯坚果三明治的做法紫薯捣碎拌上坚果、在一片面包上铺上紫薯坚果、再铺上芝士片香肠片、再铺上一片面包、两层三层都可以哈，我弄的...

紫薯鸡蛋芝士果酱三明治

06-12 给老公精心准备的早餐用料鸡蛋1个紫薯0.5个芝士片1片全麦吐司2片蓝莓果酱适量牛奶20克糖5克紫薯鸡蛋芝士果酱三明治的做法紫薯去皮蒸熟，趁热加牛奶和糖压成紫薯泥鸡蛋用三明治机煎成方形取一片吐司，均匀抹上紫薯泥，果酱，...

水果热压三明治—火龙果香蕉三明治

05-27 🍁夏天水果多多，做三明治的时候，也可以加多多水果哦！红彤彤的火龙果，软软甜甜的香蕉，经过热压以后味道非常好吃哦！😄今天就来给大家分享一款火龙果香蕉三明治，保证你会爱上它。用料面包2片沙拉酱1勺火龙果半个香蕉1根水果热...

牛油果鸡蛋紫薯三明治

02-08 聚会时在咖啡店吃了这个三明治印象深刻，聚会结束后就去超市买了牛油果和沙拉酱，今早自己试着做了下，超好吃😄用料吐司3片牛油果¼个鸡蛋1个生菜适量紫薯½个番茄1个牛奶适量牛油果鸡蛋紫薯三明治的做法吐司上铺一层撕碎...

水果三明治

08-14 用料面包一個两片水果2個水果三明治的做法如果想自己做麵包可自己做先把面包放城平衡在左边那个面包中间放水果然后在外面放上第二个水果最后把包合上水果三明治就做完了...

三明治系列～水果三明治

11-29 简单营养早餐～宝宝爱吃用料丘比沙拉酱一点猕猴桃半个面包片两片鸡蛋一个香蕉一小段草莓两颗三明治系列～水果三明治的做法1.白水煮蛋（用蒸蛋器最方便）碾碎加丘比沙拉酱。2.香蕉猕猴桃草莓分别切片3.所有备料分别夹入面包片...

快手轻食牛油果紫薯三明治

07-26 🐳🌸愿未来的我们，依旧有很多真诚，离不开，放不下，活下去，爱得起。用料牛油果1个面包3片鸡蛋1个黑胡椒适量紫薯3个小的炼乳适量脱脂牛奶适量快手轻食牛油果紫薯三明治的做法面包是面包机程序制作，面包粉250g，全麦粉20g，糖17g，盐...

早餐就爱三明治紫薯金枪鱼三明治

05-11 用料吐司2片紫薯1小个金枪鱼1罐玉米粒适量海苔碎适量黄瓜1/3根西红柿2片鸡蛋1个沙拉酱适量番茄酱适量酸黄瓜芥末酱适量早餐就爱三明治紫薯金枪鱼三明治的做法一层紫薯泥玉米粒提前煮熟，与海苔碎、金枪鱼拌匀一层黄瓜片...

水果三明治之密瓜三明治

08-17 用料面包2片沙拉酱1勺哈密瓜3-4片水果三明治之密瓜三明治的做法哈密瓜切片片面包烤脆一点更好，铺上密瓜，挤一点沙拉酱盖上另一片面包，裹上保鲜膜切开美美哒小贴士密瓜软一点的更好吃😋...

紫薯蛋糕卷【三明治机版】

01-27 古人云，急中生智，而“定”才能生慧。在家用各种想法创造出的食物，用动手的快乐去化解沉闷与无奈。想着想着，日子从上午过到下午；做着做着，晨光缓缓变夕阳。作为微小的个体，我能做的可能只是静静在家，不作病原传播体，世界一定能...

营养早餐5☀️温柔紫薯蟹柳三明治🥪&紫薯果香蛋白饮&水果碗

01-18 每一个落后跟外界没有关系，而是看你准备好没有。每一次疾病来临的时候，都是看你的免疫力准备好没有。用料🍠紫薯2个🥛牛奶适量燕麦少量安利皇后特级初榨橄榄油适量蟹柳4～5条黑糖姜茶1包🍎苹果1个🍌香蕉1根黑芝麻适量🍯蜂...

快手早餐紫薯牛油果三明治

01-07 每天满足地吃一顿丰盛的早餐是在幸福不过的事啦用料牛油果半个吐司2片紫薯2个黄瓜半根快手早餐紫薯牛油果三明治的做法先将紫薯或者红薯上锅蒸熟用叉子将紫薯捣成泥，如果紫薯很干可以适当添加牛奶，太干做好的三明治容易...