一鱼两吃之鱼蛋饼怎么做好吃，一鱼两吃之鱼蛋饼家常做法

06-04 继鱼丸汤之后咋们接着做健康美味鱼蛋饼吧！做法从鱼肉末加鸡蛋开始哦！鱼肉末的制作方法请看鱼丸汤的方子。用料桂鱼1条淀粉适量盐适量油适量葱适量姜片3片鸡蛋2只一鱼两吃之鱼蛋饼的做法另一份鱼肉末➕2个鸡蛋用汤匙朝一...

12-22 鲷鱼原来很便宜。超市里半条鱼（就是一整片啦）只要十块钱............................肉质又紧又细。太给力了用料鲷鱼一片的一半四季豆7，8根黄椒一个，这种黄椒个头比较小。综合调料（罗勒，百里香，胡椒粒）该调料，超市里有直接卖...

一鱼两吃之酸菜鱼头汤

10-19 一条鱼两种吃法又好吃又健康孩子也能喝一大碗汤冬天多喝汤！医务工作者的忠告😁用料鱼头1个料酒适量盐少许香菜少许酸菜适量油豆腐适量姜片少许油适量一鱼两吃之酸菜鱼头汤的做法鱼头劈开用料酒和盐抹在鱼头两面腌一会...

一鱼两味

03-09 用料姜适量葱适量盐适量剁椒适量料酒适量一鱼两味的做法鮰鱼翅洗干净用料酒腌制10分钟，一盘清蒸，撒上葱花，姜片。另外一盘在鱼翅上面铺满剁椒。水开后，大火蒸8分钟。出锅，清蒸的倒掉蒸的水，淋热油，酱油。剁椒的不用理。直接...

一鱼两吃之中山骨腩煲

02-15 用料鱼（盲曹，星斑，bluecod都可以）一条腌鱼骨：生抽，胡椒粉半个鸡蛋打散，生粉酱汁：生抽，鱼露，糖，胡椒粉，生粉，清水姜，蒜，洋葱，葱花，香菜一鱼两吃之中山骨腩煲的做法整鱼取鱼片，鱼片做炒鱼片，见另一个菜谱。鱼头和鱼骨斩件洗净。注意鱼骨缝...

一菜两吃之一鱼两吃

10-20 这个鱼选用鲈鱼、鳜鱼都可以，如果这两种鱼您觉得贵，您尽量选择刺少的，首先这一鱼两吃的第一吃，就是三杯鱼肉，您好问了，这鱼肉和鸡肉大不同，鱼肉的腥气大还不好去除，这传统的三杯做法，真的能做到鱼鲜肉嫩吗。。用料料酒5香油5老...

一鱼🐠两吃

11-29 鱼肉都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，是一些维生素、矿物质的良好来源。经常吃鱼肉可以有效的防止心脏病的发生，并能眼睛的视网膜以及强健大脑和神经组织。用料鱼1条番茄2个姜2块香菜、葱几根蒜3瓣一鱼🐠两吃的做法...

一鱼两蒸之泰式柠檬蒸鱼

09-21 酸爽够味想想就流口水的减肥菜谱用料鲈鱼(各种鱼都可)一斤左右柠檬一个蒜三四瓣姜和蒜等量鱼露(减脂期间可不加)少许黄酒(减脂期间可不加)少许盐少许一鱼两蒸之泰式柠檬蒸鱼的做法蒜压泥，姜切末，柠檬挤汁，与鱼露、黄酒混...

一鱼两吃🐠

07-31 用料淀粉勺盐克料酒勺油克姜3片草鱼1条大葱1干一鱼两吃🐠的做法腌鱼，把鱼切成薄片，料酒、盐、淀粉腌制15min鱼骨头和鱼头剁块，盐、料酒、花椒粒、姜片腌制15min番茄🍅开水烫后去皮，切成小丁大葱四段、泡椒四个、生姜四片...

一鱼两吃之下奶鱼丸汤

06-04 我坐月子的时候月嫂弄给我吃的，营养美味又下奶，也很适合小朋友！任何一条鱼能吃鱼丸能喝汤还可以煎鱼蛋饼，把鱼做得淋漓尽致一点不浪费！我喜欢用桂鱼因为肉多刺少🐟用料桂鱼1条鸡蛋2个姜片3片葱适量食盐适量淀粉适量山茶油...

一鱼头两吃

03-30 最近很馋剁椒鱼头，可家里有人不能吃辣，于是用两层的蒸锅多做了一个清蒸口味的，机智如我～用料鱼头一只2斤多的姜丝适量葱3根剁椒适量蚝油适量生抽适量料酒适量油适量一鱼头两吃的做法鱼头让卖鱼档主剁成两半，拿回来清洗干净...

一鱼两吃一汤一菜--《鱼菜八》

10-30 用料草鱼1条豆腐1块姜1块葱1根料酒1勺酱油1勺蚝油1勺盐适量生粉适量一鱼两吃一汤一菜--《鱼菜八》的做法1.清洗干净，鱼头鱼尾切出来，用盐腌制。1.鱼肉鱼南鱼骨切块。1.姜切块，小块切丝或剁碎。2.大葱（可选洋葱）切块，一小段...

一鱼两吃

09-03 鱼片清蒸，鱼骨煮汤，简单快手。大家七夕节快乐！用料鱼1条盐、油适量姜丝，葱花少许淀粉3勺生抽1勺蒸鱼豉油2勺盐、鸡精少许一鱼两吃的做法准备阶段：1.鱼杀好，洗净切片，加少许盐搅拌冲洗干净2.鱼骨和鱼片分开，鱼片加葱姜生抽拌匀...

一鱼两吃之玉米鱼➕鱼头豆腐汤

03-15 一条鱼的两种吃法用料鲈鱼一条姜丝小半块葱半根料酒小半勺番茄酱三勺白糖三勺小葱两根豆腐少许香油1勺鸡蛋一个醋少许一鱼两吃之玉米鱼➕鱼头豆腐汤的做法将鲈鱼洗净起出两片鱼肉，鱼头鱼骨做汤用将鱼肉切成一厘米左右...

一🐠两吃之—手打咖喱鱼丸

12-26 小朋友喜欢鱼丸，喜欢吃咖喱！外面买的鱼丸添加剂多，还没有营养！勤劳的老母亲只能开启全能模式，啥都能做😂😂用料鱼肉378克鸡蛋清个盐6克葱姜各5克胡椒粒1克红薯淀粉50克一🐠两吃之—手打咖喱鱼丸的做法做鱼丸基本上都是用花...

一鱼两吃之一（红烧鱼块）

09-22 我们一家四口老公、女儿、女婿都喜欢吃鱼，也都喜欢吃我做的鱼。女儿说我女婿可喜欢吃我烧的麻辣香锅鱼片呢。我们家常会买上3斤重的鱼烧成一鱼三吃（糖醋鱼、红烧鱼块、水煮鱼片）。今天老公买了一条2斤3两的草鱼。孩子们...

一鱼两吃之剁椒鱼头（简易版）

01-14 清早去往菜市，收获颇丰。临时起意购买花鲢一条，让老板保留完整鱼头，分切不断以做剁椒鱼头。鱼身鱼骨另处理成片，菜谱可参考之前的家常鱼方法。剁椒鱼头的处理过程也仅就现有的材料，简单烹制而成。事实证明也是没有腥味，味道...

一人食之一鱼两吃：丝瓜蒸桂鱼片，鱼头丝瓜汤

05-05 用料丝瓜一根桂鱼一条，起鱼肉片蒸鱼豉油一小勺盐少许姜少许切丝一人食之一鱼两吃：丝瓜蒸桂鱼片，鱼头丝瓜汤的做法桂花鱼一条，起肉，切片。鱼片用生粉，酱油，油拌匀。丝瓜半根切约3厘米厚。丝瓜铺在碟子上，放拌好的鱼片在上面，撒...

一鱼两吃之鱼骨汤

07-26 酸菜鱼水煮鱼吃腻了最近吃清炒鱼片比较多剩下的鱼骨头就拿来熬汤了用料黑鱼1条鸡蛋2个海鲜菇250克内酯豆腐1盒香菜2根白胡椒粉1勺盐适量大蒜3瓣姜片3片白酒1勺一鱼两吃之鱼骨汤的做法热锅热油，先煎两个荷包蛋盛起来备...

零厨艺一鱼两吃之水煮鱼杂

11-30 用料鱼1条葱10根姜4片干辣椒4个盐1克酱油1勺油5克鱼杂适量火锅料1勺零厨艺一鱼两吃之水煮鱼杂的做法1.鲫鱼洗干净，锅烧热，放入适量油2.撒适量盐，生姜，放入鱼，煎至两面金黄3放入开水，小火慢炖20分钟，放入豆腐，葱花出锅4.炖过的...

一鱼两吃之西兰花炒鱼片

02-15 用料整鱼西兰花鱼片腌制：盐胡椒粉酒生粉水酱汁盐蚝油芝麻油糖生粉清水一鱼两吃之西兰花炒鱼片的做法整鱼取鱼片后斜刀片鱼片，放生抽胡椒粉生粉水抓匀热锅放西兰花，西兰花块切小一点，表面微焦放少许清水，水一定要少，最后放盐...

一鱼两味

03-18 一鱼两味：鱼头鱼尾黑豆腐竹汤（将鱼头尾煎香放入黑豆炒，放入开水煮10分钟后放入腐竹煮软后调味），花椒鱼（将鱼肉用油盐生粉拌好，热油放入姜蒜红绿花椒炒香加入开水煮沸腾,调好味后再放入鱼）。用料鱼条一鱼两味的做法草鱼一条（3斤...

一🐠两吃之—豆腐鱼丸汤

12-26 上一个菜谱做了咖喱鱼丸，顺便就做了鱼丸豆腐汤。这样就可以把鱼头，鱼骨都用上啦👏👏。一条不到两斤的鱼，做了两个菜，经济实惠还非常有营养🧐🧐。（鱼丸的具体做法请参考咖喱鱼丸里面的步骤，这菜谱就不再重复了☺️☺️）用料鱼丸约...

一菜两吃之小黄鱼篇

08-23 用料小黄鱼一斤鸡蛋二枚香菇番茄西兰花一菜两吃之小黄鱼篇的做法小黄鱼片出鱼身，鱼头鱼骨一旁待用。鱼肉加料酒盐生抽水淀粉上浆。打散鸡蛋加温水盐调匀，均匀铺入上浆后的鱼片。锅中烧水，水开后放入蛋羹蒸十分钟。取出蛋...

一鱼两菜

04-26 最后都被我和老婆两人消灭干净了，好撑～用料草鱼1条圆生菜1个香菜5根瑶柱小许一鱼两菜的做法将鱼切成三瓣将鱼肉和鱼骨分开，鱼骨加姜丝取腥，鱼肉切成鱼片，放盐、糖、生抽、油、姜丝，搅拌即可鱼骨放豆豉酱，开水入锅，蒸十到十五...