一人食小盒便当怎么做好吃
突然发现一个人吃什么真的是千变万化用料芦笋鸡蛋土豆卷心菜葡萄各种青菜【一人食】小盒便当的做法芦笋鸡蛋+卷心菜土豆片+米饭+葡萄+咖啡糖三角+炒鸡蛋+牛油果+炭烧鱼+糖三角紫菜包饭+软炸里脊+蔬菜鲜虾沙拉+牛油果...
🍱西红柿炒鸡蛋,煎午餐肉,清炒荷兰豆,水煮玉米,韩国小海草(seaweed?)🍱用料荷兰豆5-10个鸡蛋🥚1只西红柿🍅2个午餐肉随意😂玉米1个海草❓(不知道叫什么,是一种韩国海草,就叫它海草吧哈哈哈)随意一人食.便当(2)的做法第一步依旧米饭...
减少碳水化合物摄入的第一天用料鸡蛋1只内酯豆腐1盒紫菜适量虾米适量豆干超市买的两块青椒2个红薯半个一人食-上班族便当的做法紫菜汤:注意鸡蛋边搅拌边倒入,放适量的盐,注入灵魂的黑胡椒青椒炒豆干:都切成条状(我选的青椒...
自留地不知道能撑多久😂用料asvel便当盒(双层820ml)1个素菜一个荤菜一个附加(水果点心)任意asvel焖烧杯(250ml)1个一人便当的做法首先需要一个便当盒焖烧杯等天凉一些可以盛汤或咖喱什么的小贴士个人地请勿上传...
用料水克米饭蔬菜肉一人份便当的做法紫菜蛋黄汤番茄炒蛋孜然羊肉土豆丝炒肉佛手炒虾仁三米饭小番茄枇杷青柚白米饭扇贝海米芹菜牛肉蒜毫树莓西梅枇杷青柚茶红豆薏米水小番茄枇杷饭团泡椒笋章鱼小丸子腊肠炒蘑菇煎甜椒...
用料海苔适量盐适量白米饭适量鸡蛋黄2个小黄人便当的做法米饭和鸡蛋黄拌匀揉捏成团做出小黄人的样子,配上辅料,OK...
用料饭菜都是自己家的香外面的只能作为调剂偶尔食之一人便当盒的做法首先得有一个便当盒然后就把做好的饭菜放进去...
用料鸡蛋西红柿一人食低脂低热量减脂便当盒🍱的做法千张,土豆丝🥔~土豆丝🥔辣椒🌶️洋葱炒蛋🥚~山药,白菜,蒜苔,鸡胸肉~带鱼🐟,蒜苔,红薯🍠,一小坨米饭🍚~秋葵,辣椒🌶️,洋葱,鸡蛋🥚炒炒炒~红薯🍠,蒜苔,黄瓜🥒,生菜🥬~蒜苔,鸡胸肉🐔,西红柿🍅炒...
适合:汤,粥,蒸菜,烤菜,煎菜,凉拌菜。不适合:绿色菜/保温盒午餐便当的优缺点/【优点】1不用翻热,午餐饭点开盖直接吃,不用等,有些汤菜,趁着饭菜原本的热乎劲,口感更均匀、自然、新鲜一些。2三层分盒,独立饭、菜、汤,真正不窜味。3不...
在每天忙碌的生活中,做美食是最能让自己静心享受的时刻。好看又好吃,又便利的便当,想把每一顿都记录下来,全部都是用心生活的样子😊用料鸡蛋,红椒,南瓜,牛肉,猪肉,虾,芹菜等油,盐,生抽快手便当(一人食)的做法地瓜+胡萝卜西兰花炒...
每次给老陈的便当盒拍照,都觉得颜色很美!心得分享:☀️冰箱里常备胡萝卜和生菜,一红一绿,并且都百搭,炒饭、炒面来一点,颜值升级!☀️鸡蛋是营养近乎完美的食材,不说一天一个了,隔天吃一个,用来炒饭炒面、水煮的卤的或者加其他材料煎...
用料鸡蛋12个便当盒(一)的做法非常可爱喔...
大概是15分钟就可以做好的一顿午餐便当哈哈用料鸡蛋3个番茄1个午餐肉5片一人食·午餐肉便当的做法食材热油,鸡蛋炒散,不要炒太熟盛起来鸡蛋,下西红柿炒出微微水再把鸡蛋一起下去炒,如果你的西红柿特别多水炒炒收汁即可,如...
用料西兰花朵圣女果山药土豆豆腐茄子鸡蛋翅根便当一人食的做法蒜泥西兰花,凉拌西红柿,草莓,炒蒜苔豆瓣酱焖豆腐,炒茄丝儿,圣女果,猕猴桃,蒸紫薯蒸山药切段,辣椒土豆丝,鸭蛋,红肠,橙子...
咖喱🍛土豆🥔胡萝卜🥕,水煮青菜,煎蛋🍳用料talentAsmuchaspossible一人食.便当(3)的做法你这么聪明,一看就知道怎么做❤️...
健康减肥餐用料糙米饭随意等等等等一人食.便当(4)的做法我没有瘦,所以这个便当没什么卵用。别做了...
用料鸡胸肉1块胡萝卜半根玉米、青碗豆半碗西兰花半朵虾仁200克葱半根料酒淀粉生抽便当盒的做法鸡胸肉切块放料酒、生抽、花椒粉、淀粉拌匀腌制十分钟。锅内放油、葱花爆香放入切好的鸡丁翻炒,炒好后盛出来。接着放入胡...
由于不喜欢单位饭堂的菜品口味,加之最近开始复产复工,午餐吃得卫生放心是首要,所以自己带便当成了不错的选择。这次做的是“一口”主题的便当,巧用章鱼烧的锅子来做小巧可爱的烤饭团。章鱼烧大小的饭团吃起来可以一口一个...
小盆友们不爱吃饭怎么办呢,当然需要可爱造型的kitty来帮忙啦。这款monbento粉嫩的Kitty便当,无敌可爱的外观,通体的粉色系列搭配,再加上食物的kitty造型,营养搭配还有作为点心的kitty小饼干,一定会让小可爱们爱上吃饭的。用...
记录一些比较简单的美食神仙料理-美味低卡,超级好吃日常饭菜-营养搭配,简单营养嘴馋零食-减脂常备,低卡抗饿罪恶零食-破戒了!ರ_ರ好吃长肉用料....一、基础调味....⑦盐、鸡精、代糖③基本必备醋、料酒④常用(小袋)....二...
作为苦逼的996来说,午餐要吃得健康,星期天就得把一周的食材备好!用料湿河粉250克酸姜丝1汤匙红萝卜丝2汤匙洋葱丝1汤匙葱丝1棵蒜蓉1汤匙烤花生2汤匙熟花生油1汤匙酱油2汤匙樱桃150克小熊电饭盒食谱:周一便当之凉拌河粉的...
合租的房子,厨房不尽人意,不过简单的便当🍱还是可以做的。蚝油青菜,彩椒午餐肉,水煮玉米OK。去上学了🎒用料小白菜2颗彩椒(红)1只彩椒(黄)1只玉米1颗蒜末一个菜的量午餐肉一人食.便当(1)的做法炒菜前,先用电饭锅蒸上米饭,这样做好...
记录一下最近带饭搭配用料米饭/杂粮饭0.5碗一周便当盒的做法微波饭盒款电热饭盒款...
好好吃饭就是好好减肥用料鸡胸肉1块芦笋适量西兰花适量胡萝卜装饰轻食便当一的做法洗菜煮菜摆盘拍照吃饭吃饭...
用料ヾ(≧∪≦*)ノ〃【便当盒】的做法下个厨房装个便当上个班班...
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