过敏时期青菜面怎么做好吃，过敏时期青菜面家常做法

03-21 过敏体质的人都需要有一碗这样的面！用料青菜5颗挂面1小把盐2g鸡精半茶匙蒸鱼豉油几滴白胡椒粉（可有可无）香油几滴糖一点点（提鲜）过敏时期青菜面的做法烧水，煮挂面空碗放盐，鸡精，糖，蒸鱼豉油，白胡椒面8成熟放青菜进去，等面煮熟，用...

过水青菜

04-13 过水青菜一直我的最爱，既能品尝了食物本身的原味，但因为好的烹制方法和酱料，使得它清新的口味，又瞬间能让味蕾很跳脱。没错啦，简单的烹制方式也可以让普通的食材活色生香。用料青菜400g植物油6克松茸油10克酱油15克过水青...

无面粉面条（米条）——小麦过敏宝宝辅食

06-02 大哥在六个月/九个月尝试面粉类食物都出现过敏反应，终于在最近看到了苏帝的一篇文章，分享的面条制作里提到用藕粉加米粉做无面粉版的面条。所以在买齐材料后（其实就是买错藕粉又买😣），自己试做适合自家孩子吃的比例记录。...

抗过敏菜谱

03-08 对于一个长期湿疹的人来说。非常渴望它彻底消失。。。用料五色糙米150克红扁豆15克抗过敏菜谱的做法杂粮寿司的米饭主要是杂里面用红薯红菜根胡萝卜配上绿色果昔是不是美美哒!?小贴士无油无蛋奶是不二法门喔！...

敏敏私房菜

09-01 各种美食用料各种材料敏敏私房菜的做法唯有美食不可辜负！😝😁...

一胎过敏娃如果避免二胎又过敏？

09-13 带过敏娃的麻麻都知道多不容易，反正一胎那会我每天都有一万个理由不生二胎？太心累也是太害怕二胎再来个过敏宝宝……因为身边接触过的很多都是一胎二胎都会的，加上本身我自己也是过敏体质，遗憾的机率实在太高了。二宝是个...

无油无面粉蛋黄蔬菜饼（适合过敏体质宝宝）

04-02 宝宝美食超级多，适合过敏体质的又有几何？每个过敏宝宝的妈妈心里住着一个小心谨慎的天使，既想给ta丰富的营养，又想避开过敏的坑，这款蛋黄蔬菜饼，是个不错的选择，不加蛋清，不加面粉，营养也满满温馨提示：蔬菜根据宝宝喜好，随意选择...

1岁+过敏宝宝辅食：无蛋炒饭——肉松时蔬炒饭

09-11 用料米饭碗胡萝卜根黄瓜洋葱香菇土豆肉松1岁+过敏宝宝辅食：无蛋炒饭——肉松时蔬炒饭的做法对于我来说没有鸡蛋的炒饭简直就是没有灵魂～但是鸡蛋过敏咋办？换成肉松试试～蔬菜我放了洋葱、胡萝卜、土豆、黄瓜和香菇，大家选择...

过敏儿童无蛋奶波兰种面包

05-14 我家小外甥是一个对蛋奶过敏的孩子可是每每看到幼儿园其他小朋友吃蛋糕面包类他都特别眼馋所以他的零食基本都是我和妹妹亲自来做找了一圈在下厨房没有合适的潜水艇八连模配方还是自己来吧顺便记录下来方便需要的人用...

过敏娃的无麸质大米面条

03-15 我娃小麦牛奶鸡蛋过敏，为了我娃，做好一辈子背饭锅的准备。其实去年开始我娃小麦、牛奶、蛋黄都脱敏了，多数饭菜都能吃，也就没什么菜谱更新的动力了。结果年初生病用了一次抗生素，肠道受到了伤害，然后这些东西又过敏又开始忌...

过敏时期的菜谱

08-06 过敏时期需要忌口，发物，葱姜蒜都nonono用料猪肉自己喜欢丝瓜自己喜欢面线自己喜欢过敏时期的菜谱的做法只下橄榄油，大火炒一下丝瓜加多点水煮开后，放入肉片滚熟肉片小火滚个五分钟左右，加面线煮个五分钟左右，根据自己喜欢的...

防过敏无蛋奶香青菜小饼

11-22 不加鸡蛋的饼用料低筋面粉25克奶粉3勺小油菜1棵防过敏无蛋奶香青菜小饼的做法小油菜下水煮熟放入料理机，加入适量清水，打成汁，过滤面粉和奶粉混合均匀。取上面过滤的青菜汁20克，加入混合均匀的面粉。搅拌成这样放入裱花袋...

过敏｜30天水煮菜挑战

11-15 因为过敏只能吃水煮菜和粗粮呜呜呜努力先坚持一个月🥲顺便减肥了💪🏼用料草很多过敏｜30天水煮菜挑战的做法1。2。3。4。（只吃了清水锅涮菜）5。6。（just番茄锅+清水）7。（回归正轨！！！8。9。10。（毛豆花生没吃完哈！虽然我不应该吃！我...

牛奶过敏宝宝的面包甜点

03-04 儿子上了幼儿园以后抵抗力突然变差，牛仔牛羊肉严重过敏，看着别的小朋友吃蛋糕面包都好馋，懂事的告诉他不能吃也不会缠着要，此菜谱用来记录烘焙菜鸟之路。用料高筋面粉克细砂糖克盐克蛋液克酵母克豆奶椰浆牛奶过敏宝宝的面...

炒青菜（热敏炉版）

12-02 一点点小技巧，避免我们一直讨厌的油往外喷溅的问题…最重要的是，让我这个一直不会炒青菜的人，得到家人的肯定，这样炒的芥蓝太好吃了😋大家一定要用起来，热敏炉也是一个夏日清凉厨房的神器哦！用料芥蓝1把（约1斤）鱼露适量猪油20...

炸肉丸（童年时期对于过年的全部期待）

02-01 搬自B站【品诺美食开课啦】，本意是觉得品诺老师视频讲解比较长，写个文字版的，平时做饭好参考，仅供自用，侵删用料前腿肉或五花肉二选一500克生姜末或葱姜水二选一适量盐4-5克胡椒粉2克十三香1克料酒1勺鸡蛋1个玉米淀粉50克...

不含面粉披萨（小麦鸡蛋过敏）

12-27 1、家里小孩对小麦，鸡蛋过敏，很多东西不能吃，所以尽量想办法让他吃到和别人一样的食物，面粉鸡蛋就找其他食物替代2、因为是小朋友吃的，所以调料放的比较少，酱料之类不多，比较健康，需要减肥的人也可以吃哦~用料山药300g小米面...

超软小面包（适合鸡蛋过敏宝宝）

03-21 这款小面包不含鸡蛋，专门为了鸡蛋过敏的宝宝开发，同时加入了酸奶和汤种（汤种做法见小贴士），弥补不放鸡蛋的缺失，成品格外柔软。馅料和形状可随意替换，面团比例属于百搭型。此面团做出来是微咸口味。如果做甜面包，糖量调整为40...

过敏宝宝的福音～无奶无面粉无蛋清适合过敏宝宝的小饼干

10-04 作为一个啥啥都过敏的宝宝的老母亲，真是操碎了心，终于潜心实验了一天的时间研究了这个方子，也许不完美，但是让宝宝吃上了第一块饼干，老母亲很欣慰，希望每一个过敏的宝宝都能尝尝小饼干的味道～用料蛋黄1个油10克糖5克脱敏中筋...

低过敏抹茶吐司（面包机版）

08-25 无鸡蛋无牛奶配方，适合对鸡蛋和牛奶过敏的小伙伴～（注意：但有少量黄油）面包机版，省力可偷懒✌️（松下SD-BMS105T）用料高筋面粉240g抹茶粉（若竹）10g白砂糖40g黄油20g水190g盐3g酵母粉2.5g葡萄干（可选）50-80g低过敏抹茶吐司（面包机版）的...

治过敏

06-07 异体蛋白用料发性食物过敏源药治过敏的做法发性食物：鸡翅，鸡爪羊肉，鹅肉，葱猪头肉，鱼头——————————————菌菇，笋，椿芽，辛辣酒酿，酒类，醪糟，腐乳桃子，芒果，柿子，荔枝糯米，牛奶，白糖，冷饮过敏源：虾蟹贝壳，海鲜海鱼虾米（馄饨，汤小...

【过敏食谱】金枪鱼蔬菜沙拉

09-19 蔬菜沙拉健康又快捷，配上金枪鱼酱营养更丰富。用料卷心菜3-5大片西红柿4-5片黄瓜4-5片金枪鱼酱1大勺醋2勺罗勒2g【过敏食谱】金枪鱼蔬菜沙拉的做法卷心菜取几片干净叶子，手撕小块，开水焯30秒，颜色变翠绿，放冷水过一边，口感...

手擀面，快手、放过敏、劲道

10-02 自己做手擀面、健康、美味、筋道，最主要没有添加剂，大人和娃吃的都放心。其实没有多费劲，很快手的，适合当早餐，适合娃们上各种辅导班前的快食。面条的水量，和面不要一下子倒进去，一点点放水，面粉因品牌不同吸水量不同，这样我的...

过敏娃的面包～无蛋奶红豆沙面包

09-19 无鸡蛋，牛奶用料高筋面粉250克水165克黄油15克盐1克糖25克干酵母3克自制红豆沙馅25克/个过敏娃的面包～无蛋奶红豆沙面包的做法红豆沙馅是自制的，详见我另一个红豆沙馅的菜谱。每个馅25克。把除了黄油外的所有材料放入厨...

面粉过敏的反复折磨😭

06-04 我该如何应对皮肤对面粉过敏的问题，从前段时间开始，越来越严重了，一双小嫩手失去了光泽，变得红肿干燥，二十几年来从未有过的状态吧😭😭😭还买不起厨师机，只能手揉，也不愿放弃，想一直热爱下去😭😭😭然而昨晚想了一晚也许直到手...