瘦身界新宠怎么做好吃
年后,刮起了一阵好大的瘦身风,貌似又到了那个三月不减肥四月徒伤悲的季节。藜麦—欧洲超级火的健康食品,绝对是食品界的网红,吃个沙拉不加藜麦都不能算是真正的营养餐!营养丰富又增加饱腹感,绝对扛得起瘦身减肥第一选择的大...
用料鸡蛋1个西兰花1朵西红柿1个瘦身餐的做法都切好,一个一个水煮切成自己比较喜欢的样子(摆盘,摆成自己喜欢的,有意思的样子,会更有食欲)...
坚持做早餐已经好几年了,从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃,追求花哨不顾健康,经常发愁吃什么,一路到今天丰富健康的早餐信手拈来!现在开始我会整理自己的每日早餐食谱,还有部分宝宝食谱,给你们思路和灵感,关注我每日健康貌...
最近迷上了特好看的各种小瓷器物件☺用料心情一枚我的新宠的做法招财猫的筷子架。好看。一只大鹅☺温馨的一对。...
自从被各圈人士打卡之后,羽衣甘蓝一下大火。这个富含维生素A,B,C,K和钙钾镁铁的神奇蔬菜,聚集抗炎,抗氧化,有利于预防心血管疾病等等各种优点。不仅仅是受模特圈,明星圈大爱,各界健康人士也是纷至寻来。既然如此美味,出了常见的...
因为太胖了,所以一直会弄些茶来消下脂肪用料荷叶3g红枣干5g瘦瘦果1片菊花3g瘦身茶的做法全部磨成粉,放进锅中炒,不断翻遍至微黄弄好,放至温凉,装进茶叶袋,饭后泡水喝...
疫情没有消失,新疆没有解封,也无法网购到新疆羊肉,去不了新疆却有一颗想吃烤包子的心,嘻嘻...难不倒我这个美厨娘呀,今天来个家庭做法,用烤箱就能轻松搞定,超简单,你也一定能学会‼️用料✅包子皮食材:新疆小麦粉200克新良黑全麦...
你的健康,体型,都是在你一次次无意识的选择中形成的,适合A型血的你用料饮食睡觉运动瘦身的做法一天三顿饭,按时吃,中途不能吃零食忌猪肉早睡早起有规律,找到自己的节奏运动跳绳,快走总之要多动...
冰草,最初产于非洲,近两年开始在中国时兴起来。它的表面密布着一个个犹如小冰晶一样的“水泡”,故因此而得名。冰草外观清爽,多肉的叶片入口脆嫩,非常适合作为刺身食用~当然冰草的营养价值也很高啦,正所谓有颜有才~今天做一道...
减肥瘦身食谱,少油少盐,健康饮食,低脂无负担,持续更新中…用料鸡胸肉1块菠菜1把虾仁100克芦笋5根红薯1个减脂瘦身食谱~持续更新中的做法葱香虾仁:大葱段在油锅爆香后加入解冻洗净的虾仁翻炒熟透即可煎鸡胸肉:鸡胸肉解冻洗净...
分享每日便当🍱希望大家工作日都元气满满!再也不为明天吃什么发愁~😊欢迎大家一起分享自己的便当~互相学习!用料主食1份蔬菜1-1.5份肉类若干水果若干海鲜若干减脂瘦身便当(持续更新)的做法烤鳗鱼+茶叶蛋+上海青+米饭便当...
宅家长了好几斤的娃决心减肥,为自己做了瘦身餐,偷吃一口味道还真不错!明晚我也申请了一份😁用料鸡胸肉半块(横切)盐小半勺罗勒叶碎适量片黑胡椒适量蒜泥两瓣橄榄油1勺蜂蜜1勺瘦身鸡胸(这样瘦身太幸福)的做法鸡胸洗净,加橄榄油...
用料车厘子500克柠檬一个新鲜薄荷叶二十片甜叶菊糖3克秘制腌渍车厘子清新爽口瘦身健身食品的做法车厘子用小苏打水清洗干净备用。把柠檬皮取下切成小条(关键之一,只用柠檬皮,不用柠檬肉和汁,切记切记切记!)车厘子的小把...
火热的俄罗斯世界杯🏆半夜的直播,不想胖成大罗,自创一款好吃低热量的沙拉,不亦乐乎用料鸡蛋1个牛油果1个香葱1根全麦面包1片橙子半个酸黄瓜2根香菇4个土豆1个芝士1片鸡胸肉200g日本芝麻酱3勺世界杯伴侣瘦身沙拉的做法土...
减肥——一个永恒的话题,我一直认为,减肥要会吃,至于怎么吃?今天来做一道小清新的沙拉,赶紧学起来吧!炒鸡简单哦!用料火龙果半个甜瓜1个毛豆米手抓3把玉米粒手抓3把盐0.5小勺沙拉酱自己随意‘果蔬沙拉’——小清新的瘦身沙拉...
㊙️蟹味菇有助发育、抗衰老、防癌抗癌、降低胆固醇!㊙️胡萝卜里边含有大量的胡萝卜素,而胡萝卜素对人体是非常有益的,它能够改善、修复视网膜,防止夜盲症和呼吸道疾病。胡萝卜素应该是在炒熟之后再进行食用效果最佳,一般的烹...
满杯当季红心芭乐,与青柠檬、清香茉莉春翠花茶,打制成绵密冰沙~爆打出这杯花果香!让人欲罢不能!在爆锤中清香逸跌,充分发挥出芭乐最大的香味。甜的婉转、微微酸喜,宛若春日阳光甘怡心田,清香沁脾。芭乐+柠檬+茉莉春翠的完美...
用料材料用心配料耐心瘦瘦的胖子得烘焙世界的做法用心多做...
原配方来自于日本河村爱子老师,小王子做了细致的调整并且这个菜谱会更加的细化制作方法,省去繁琐赘述的部分,更加的简便易懂易操作。在开始制作之前,先来简单的说说这一类曲奇的整体特点。它是将整个色块的面团进行空间上...
用料鸡蛋1个生菜1片黄瓜1/5根哈密瓜一份圣女果5个香菇2朵糙米一份健身瘦身餐的做法鸡蛋香菇玉米糙米煮熟备用黄瓜哈密瓜圣女果黄瓜洗净切好备用...
第一次听说桃山皮月饼感觉挺新奇的,了解一下是用白芸豆炒出豆沙和粉类混合做皮,内陷可以采用传统月饼的馅,也可以直接用白豆沙调味来做,第一次尝试做了一下,把过程记录下来我这个月饼相对于传统月饼来说口味清淡更加健康用...
这个最近非常火的软欧其实是由法国传统欧包进化来的,外皮比硬欧包略软,内心一样松软...新宠软欧不仅有着欧包那种酵母和面粉的混合风味还具有日式的软,但蛋糖油又少于日式,柔软适口,适合亚洲人的口味儿。而且操作也相对简...
米豆腐是大米做的豆腐,相比黄豆做的豆腐,米豆腐吃起来更加顺滑Q弹,能当小吃也能做主食,口感很特别。我今天拿来和豆瓣酱一起,烧了一盘湘味肉末米豆腐,是更简单家常的做法。白白润润的米豆腐切成小方丁,在锅里染上浓墨重彩,咸...
清汤寡水,没放一滴油,适合现在想瘦身的我。用料青菜少许豆腐泡少许香菇3朵瘦身汤的做法各种蔬菜洗好切好备用锅里放水加入香菇煮开煮开下豆腐泡煮开再下白菜帮煮开最后下青菜叶加盐,鸡精调味好了开吃吧...
任何饮食减肥,一段时间后,都会遇到平台期,也就是摄入和消耗持平,体重不会继续下跌。然而对身材有要求的人来说,肚子不够小,腰不够细,怎么继续瘦是个难题,尤其是中年女性,本身女性比男性容易发胖,人到中年后代谢变慢更是难减,如何...
热门标签
-
故宫饮品 馥郁杨梅妃子饮
葱花油凉拌面
‘凉’酸辣柠檬虾
拌菠菜粉条鸡蛋
哆啦A梦铜锣烧
桃酥系列
古早味潮汕鼠壳粿
卡通年糕芋圆丸子
糯糯的肉粽
chua
黄金如意卷
黄酒蒸金鲳
酸辣甜爽口萝卜
柠檬冰冰冰
小美版火山土豆泥
养生壶版水蒸蛋
糯米鱿鱼卷不腥
水煎包的做法
土豆萝卜炒牛肉
猪肉茴香包小美版
南瓜鲜虾沙拉
莓果戚风树莓桑葚
烤蒜蓉豆干
减脂健身党也能吃
软烂的糊涂面条
无糖夏威夷脆片
跳跳鱼芹菜肉沫羹
常州
香味蒸猪肉甘蓝菜
入味的干锅虾
香葱色拉芝士餐包
培根奶酪蛋盏
懒人省火溏心蛋
可爱的米发糕
脆软麻薯
松茸鲜鸡汤
-
推荐阅读
- 🌱好吃的筋饼,早餐的必选,配粥配豆腐脑随你美味好吃的做法大全,🌱好吃的筋饼,早餐的必选,配粥配豆腐脑随你做法图解
- 好吃的停不下来 温州菜饭美味好吃的做法大全,好吃的停不下来 温州菜饭做法图解
- 腊肠豌豆胡萝卜糯米饭美味好吃的做法大全,腊肠豌豆胡萝卜糯米饭做法图解
- 抹茶红豆欧包(不干燥)美味好吃的做法大全,抹茶红豆欧包(不干燥)做法图解
- 黄糖吐司绵绵软软高颜值美味好吃的做法大全,黄糖吐司绵绵软软高颜值做法图解
- 美味的简单粗暴腊肉焖饭做法,大厨教你技巧
- 吃了还想吃的水果捞美味好吃的做法大全,吃了还想吃的水果捞做法图解
- 虾仁汤米粉美味好吃的做法大全,虾仁汤米粉做法图解 如何做虾仁汤米粉最美味
- 秒杀市售红油金针菇连吃两天还不够美味好吃的做法大全,秒杀市售红油金针菇连吃两天还不够做法图解
- 鹅油焗蚕豆(铸铁锅)美味好吃的做法大全,鹅油焗蚕豆(铸铁锅)做法图解
- 美味的韩式海鲜泡菜煎饼做法,大厨教你技巧
- 可以吃的菊花——快手盐渍菊花蒸鸡美味好吃的做法大全,可以吃的菊花——快手盐渍菊花蒸鸡做法图解
- 下午茶时光:桑葚舒芙蕾&桑葚干&桑葚酱易做又好吃的窍门
- 美味的美善品-熬猪油做法,大厨教你技巧
- 美味的蒜头煎煮黄花鱼做法,大厨教你技巧
-
猜你喜欢
- 吃一次还想吃——香辣鸭美味好吃的做法大全,吃一次还想吃——香辣鸭做法图解
- 美味的蒜香南瓜蒸小排骨做法,大厨教你技巧
- 紫菜虾皮蛋饼烹饪方法,正宗的紫菜虾皮蛋饼怎么做
- 超萌的卡通馒头易做又好吃的窍门
- 清甜清心的六合黄金汤美味好吃的做法大全,清甜清心的六合黄金汤做法图解
- 不塞牙的爽口金针菇美味好吃的做法大全,不塞牙的爽口金针菇做法图解
- 酱西瓜皮(爽脆口感)美味好吃的做法大全,酱西瓜皮(爽脆口感)做法图解
- 燕麦红薯薄饼(少油无糖蛋卷机版)美味好吃的做法大全,燕麦红薯薄饼(少油无糖蛋卷机版)做法图解
- 蒸出来的海鲜味金针菇美味好吃的做法大全,蒸出来的海鲜味金针菇做法图解
- 芝士火腿蛋美味好吃的做法大全,芝士火腿蛋做法图解 如何做芝士火腿蛋最美味
- 美味的雪媚娘分量记录做法,大厨教你技巧
- 低糖吐司底玛格丽特披萨美味好吃的做法大全,低糖吐司底玛格丽特披萨做法图解
- 煮速冻水饺美味好吃的做法大全,煮速冻水饺做法图解 如何做煮速冻水饺最美味
- 泡几瓶青梅酒,待三五好友美味好吃的做法大全,泡几瓶青梅酒,待三五好友做法图解
- 家里也可以做的韩国炒鸡排춘천 닭갈비美味好吃的做法大全,家里也可以做的韩国炒鸡排춘천 닭갈비做法图解