上飯怎么做好吃，上飯家常做法

上飯花式米饭之健康无油的米饭披萨🍕🍚

10-21 我家小哥每天想吃寿司🍣于是变着花样满足他，这个披萨很方便也快手，关键是材料丰富方便，健康无油减脂增肌既好看又美味，想不想试试呢！用料上飯系列方便白米饭两盒海苔三片卷心菜两片鸡蛋两个鳗鱼（成品）一袋飞鱼籽适量玉米粒适...

上飯花式米饭之～懒人版电饭锅杂菜虾粥

10-24 冬天真的不想起啊不想起😭可以预约的绝对要预约🤪送给跟我一样的懒人们用料上飯即食米饭一盒香菇两三朵胡萝卜一根芹菜一根青豆30克口蘑两个蚕豆米20克虾6只玉米一根上飯花式米饭之～懒人版电饭锅杂菜虾粥的做法准备材...

上飯花式米饭之健康能量饭～燕麦胚芽米南瓜番茄牛肉烩饭🍅

10-21 万圣节到啦，其实我对这些洋节并不感冒，特别是这种鬼节😳但是孩子们学校弄的可热闹了，那咱也就配合一下吧，如何在营养丰富的基础上加上节日元素？往下看吧😜用料牛肉100克西红柿1个洋葱1个胡萝卜一根水500毫升番茄红烩块料一...

上飯花式米饭之～懒人版养生补气鸡汤捞饭

10-24 还没供暖的时间是一年中最难熬的，早上我跟小哥都不想起🥺最近完全不想摆造型，只想早上弄口简单热乎的，贴秋膘的好时候（何况测骨龄的时候说小哥属于脂肪不足型🤪）你说天天吃的这么好脂肪都去哪了😓废话不多说，这秋日大补的好...

上飯花式米饭之快手电饭锅排骨焖饭

10-22 周五晚上娃放学就有课，来不及在家吃，我又开会怎么办呢？去开会前预约好排骨饭，接他的时候提前放进保温桶带着去课外班，也适合上班族哦用料排骨适量上飯即食白米饭一盒胡萝卜一根土豆一个香菇三朵老抽1勺生抽3勺白糖1勺蚝油...

上飯花式米饭之～不用捏的饭团

10-20 冬天正式来啦，每天早上多在被窝里赖一会应该是每个小伙伴的心愿吧，今天带给大家一份超快手又方便营养的饭团了解一下吧😜用料上飯糙米黑米饭一盒鸡蛋两枚西红柿一个生菜两片海苔一片午餐肉一盒上飯花式米饭之～不用捏的饭...

栗子雞飯電飯煲版

09-05 電飯煲可用快捷好吃👍用料栗子雞腿肉米菇類栗子雞飯電飯煲版的做法備料爆香蔥頭和姜放入菇類“你自己喜愛的”加入少許紹酒在電飯煲裏放入處理過的栗子，剛炒過的菇類，和白米加入跟平常煮飯的水量“因為菇類會吸水的，如果...

鴨肉飯［上篇］台灣名小吃

12-31 家庭版的，小鸭腿比較簡單做，對我這個小家庭太方便了。鴨肉飯［下篇］用料鸭腿2只500g鴨肉飯［上篇］台灣名小吃的做法🚩鴨肉清洗🔸鸭腿500g2只🔸撒麵粉抓在清洗沥干🚩煮高湯🔸水1000cc蔥末1大匙姜末1大匙洋蔥末1大匙甘草2g八角1...

我飯桌上的西餐

05-02 記錄美味，食為之先。用料熱愛下廚的心我飯桌上的西餐的做法香煎墨魚餅照燒豬扒薯餅抹茶吐司蛋腸仔片蛋餅紅豆抹茶吐司壽面蛋蛋夾蔬肉汁迷你腸仔包Sushishreddedcakeporkchoptamagoyaki...

上海米飯餅

08-20 台灣吃不到，只有自己做用料米粉300糖30效母3水350太白粉15上海米飯餅的做法超市買的現成米粉米粉+糖+效母+水混合水350視情況慢慢加，攪拌至稀酸奶的濃稠度，室溫26發效2-3小時，冰箱冷藏6-8小時不粘鍋熱鍋，一點水會起泡的熱...

我飯桌上的中餐

01-08 記錄每一餐，用心生活每一天。懶得拍過程，直接菜品呈現吧。用料各種食材若干下廚好心情若干我飯桌上的中餐的做法果皮蒸鮮鮑蝦皮蒸水蛋檸檬葉香煎三文魚煎豆腐+熱烘蛋蒜蓉西生菜青椒炒蛋荔浦芋頭蒸排骨白灼花螺魚乾蒸腊...

海南雞飯(電飯鍋版）

08-04 這個食譜是在電視上學的，簡直是簡單到不能再簡單阿！！又超級快捷的就可以食到美味的海南雞飯，不會失敗的食譜。用料雞腿2隻米2量杯雞湯250ml斑蘭葉（打結）3片香茅（拍扁）3枝鹽適量薑4片蒜頭（拍扁）3個雞醃料：鹽1茶匙白胡椒粉少許海南...

小香芹&老上海方腿炒飯

01-07 小香芹讓炒飯增加了脆脆的口感方腿代替香腸小朋友愛吃用料糖5克盐10克冷飯一鍋小香芹2把老上海方腿5片小香芹&老上海方腿炒飯的做法先炒香方腿再炒香芹再下冷飯一起炒超開了放糖鹽就好了...

上海粢飯/飯糰

11-11 上海粢飯一直是我家熱門受捧的早餐，在冬天裏手裏捧著熱呼呼飯糰，再配以一杯豆漿就完美了，既營養、美味又飽肚，郊遊時更是很好的野餐選揀!用料糯米600克油炸鬼1條炸菜1包半(約140克)肉鬆/肉碎60克炒花生米適量麻油適量糖10...

瑤柱蝦米電飯煲焗飯

04-26 要滿足家裡的食肉獸，大廚既要偷懶一下，當然要做這個嘍！用料干贝一小把虾米一小把大米2杯薑片／絲少許臘腸兩條雞／排骨酌量雞粉一咪咪醬油少許麻油少許瑤柱蝦米電飯煲焗飯的做法肉洗乾淨瀝乾水，加雞粉，薑，醬油（我一般圍繞著它倒...

飯飯之輩

09-26 今晚食乜餸？！每日都会被问的问题有情趣做饭，有心情看书，有时间旅行；最最重要的，是这一切都有人陪伴。愿意为喜饭的人洗手作羹，记录不是因为自己做得有多好，而是一种坚持；对食物和家人的热爱用料粗茶淡饭飯飯之輩的做法爱与坚持...

用上雪櫃的廚餘做出好像葡國雞焗飯的咖喱雞飯

03-31 本來想做葡國雞飯，結果煮著煮著發現自己有的是沙姜粉而不是黃姜粉，好吧，用上咖哩磚裝一下🤣用料米饭3碗雞蛋3只洋葱1/4个胡萝卜（甘筍）1根咖喱块1/4块甜豆8-10條左右新鮮蘑菇5粒鸡半只虾球6只左右蒜头两瓣椰奶细罐芝士碎适...

超下飯紅咖哩豬肉飯

10-02 這個咧沒有故事哈哈哈就我今天很想吃紅咖哩所以有了這道豬肉切越薄越嫩越好入味喔拌飯超好吃用料猪肉片300克椰漿200克椰奶300毫升水200毫升鴻禧菇100克魚露2大匙糖2茶匙檸檬葉5片白飯1碗超下飯紅咖哩豬肉飯的做法檸...

油飯

10-23 用料煮好的糯米6碗（3杯米）蔥頭（長得像長長的洋蔥）一顆要泡的材料-香菇幾朵-蝦米半碗-乾魷魚（剪成條狀）適量切絲的五花肉適量水適量醬油大概3～4匙白糖1tbsp白胡椒粉適量五香粉1teaspoon柴魚粉1柴魚粉專用勺油飯的做法熱鍋後把...

朝飯

12-09 自留地，好好吃飯用料愛❤️朝飯的做法把愛放進去攪一攪...

敲下飯台式三杯雞（一次就上手）

05-30 在海外漂了20多年、只要吃上家鄉味、就能滿足思鄉病😂三杯料理最常見的就是三杯雞啦！就從這兒開始吧！友友們做過後就會發現比外面的好次😄😛🤝用料鸡腿（我是一個人吃的量）4只黑麻油（見圖）40ml老姜（也可以吃的優）兩個大拇指的...

【俠飯】第5話～牢獄飯

07-11 日劇《俠飯侠飯OtokoMeshi》中出現過的料理。第5話-簡單粗暴的牢獄飯做這一餐的特點就是簡單粗暴，富有創意。食材都用手撕，烹飪工具都是塑料袋，烹飪方法就是：搖晃！最早起源於監獄內，由犯人們拼湊食物後混合而成。此道菜十分...

炒飯

02-23 用料米饭碗鸡蛋个生抽勺葱根盐克小葱根炒飯的做法需要這些東西，左下角是胡蘿蔔丁。順序是：油鍋：胡蘿蔔➡️蛋➡️玉米➡️青椒丁➡️飯➡️火腿丁➡️醬油（還有一點中午吃剩的肉燥）➡️鹽巴好吃😋...

拌飯

02-27 用料米一杯半胡萝卜1/3根香菇七八個小米半杯南瓜拳頭大小小魚乾隨意絞肉拳頭大小拌飯的做法洗米洗小米南瓜紅蘿蔔香菇切丁可以的話紅蘿蔔南瓜絞肉香菇加油加鹽翻炒入味之後再丟進飯鍋一起煮但是我沒有即時把絞肉退冰...

簡約上班族西班牙海鮮飯

09-12 因為要上班總是匆匆忙忙做飯買好材料然後回家快快做就好！超級簡單用料青口適量魷魚2只蝦一斤番茄五只洋蔥半個紅彩椒半個米適量歐芹適量咖喱粉適量番茄醬適量帶子六粒簡約上班族西班牙海鮮飯的做法淘米，加咖喱粉至煮米...